Udvidet returret til d. 31. januar 2025

Bøger af в

Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
  • af &#1072, &#1084, &#1077, mfl.
    492,95 kr.

    Ткань "Face - Flip - Face" содержит два изображения, одно накладывается на другое. Цель состоит в том, чтобы использовать ткань один раз с одним изображением, а в следующий раз - с другим, что служит двойной цели; одна из них - дополнительная толщина, а другая - использование двух сторон с разными цветами и изображениями, которые нарушают монотонность. В последние несколько десятилетий для производства ткани использовалось только одно переплетение - самосшивающееся двойное полотно, которое имеет два ограничения. Первое - это грубость грубой ткани из-за переплетения нитей, а второе - это подъем огромного количества концов для обратных подборов. В этой книге рассматриваются вышеуказанные проблемы со следующими целями - разработать новое сложное переплетение, а именно "Ортогональный уточный гобелен"; - использовать новое переплетение для производства простой и фигурной лицевой - перекидной - лицевой ткани; - разработать новую технику ткацкого станка, а именно "Двухъярусное прочесывание" для переплетения новой структуры.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    396,95 kr.

    В отличие от остального мира, крупнейшие нефтяные месторождения Бразилии расположены на шельфе, что делает их эксплуатацию все более сложной задачей, поскольку с каждым днем обнаруживаются залежи, расположенные на больших глубинах. Органофильные глины являются важным компонентом для производства буровых растворов на органической основе. В данном исследовании три вида глины были органофилизированы, а их композиции введены в составы жидкостей на основе парафина, эфира и дизельного топлива с целью оценки характеристик этих жидкостей с точки зрения их различных реологических и фильтрационных свойств. Полученные результаты свидетельствуют о важности изучения составов органофильных глин и возможности получения жидкостей с удовлетворительным реологическим поведением, что делает использование менее качественных глин более целесообразным. Перспективными являются жидкости на основе эфиров, свойства которых удовлетворяют большинству ограничений API (2005), а также обладают преимуществом меньшего воздействия на окружающую среду по сравнению с органическими жидкостями на основе дизельного топлива.

  • af &#1072, &#1080, &#1077, mfl.
    339,95 kr.

    Цель исследования - представить текущий обзор населения муниципалитета Вольта-Редонда-RJ в отношении гипертонии и дислипидемии, соотнести их с факторами риска, сопутствующими заболеваниями и используемой терапией, а также оценить, соответствует ли это Национальным рекомендациям, чтобы адаптировать стратегии первичной помощи для оптимизации и улучшения медицинского обслуживания и качества жизни пациентов.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    641,95 kr.

    Целью данного исследования было изучение рациона питания школьников в четырех государственных и частных школах города Лаврас, штат Минас-Жерайс, который предположительно был загрязнен микотоксинами, и оценка пищевого статуса исследуемой популяции. Выборка состояла из школьников 1-го и 2-го классов начальной школы, всего 197 человек. Потребление школьниками пищи оценивалось с помощью двух типов диетологических исследований 24-часового и частотного опросника (FFQ). Для оценки пищевого статуса школьников использовались комбинированные показатели вес/рост (W/H) и рост/возраст (W/A), которые оценивались с помощью Z-score. Используя данные 24-часового опроса и FFQ, был проведен отбор упомянутых продуктов питания, характеризующих их как продукты с наибольшим потенциальным риском загрязнения микотоксинами. Описательный анализ популяции школьников показал, что выборка хорошо распределена по полу 45,2 % (мальчики) и 54,8 % (девочки).

  • af &#1072, &#1080, &#1085, mfl.
    423,95 kr.

    Эволюционное мышление, в основном дарвинизм и его расширения, имеет большое значение в биологии, поскольку оно лежит в основе понимания всех биологических явлений. На любом уровне, будь то молекулярный или популяционный, именно постулаты эволюции придают смысл событиям в живом мире. Данная работа представляет собой разработку, внедрение и анализ дидактической последовательности для преподавания цитологии в первом классе средней школы. В основе этой конструкции лежит теория концептуальных полей Жерара Верньо, поскольку он считает, что концептуализация происходит через ситуации. Понимая, что знания не организуются мысленно по темам, как это происходит в учебниках и учебных планах, была построена дидактическая последовательность из девяти ситуаций для преподавания цитологии таким образом, чтобы она была связана с пониманием эволюционной теории (дарвинизма/синтетической теории). В основе работы лежит эволюционное мышление как универсальный инвариант, и эта перспектива привела к преподаванию цитологии через формулировку понятий. Эта возможность может (и должна) быть распространена на всю биологию.

  • af &#1080, &#1077, &#1085, mfl.
    422,95 kr.

    Данная работа посвящена анализу и осмыслению реакций композиторов классической музыки в момент премьеры их произведений, обусловленных или не обусловленных практической реальностью организации концерта. На основе имеющегося библиографического анализа будут представлены результаты и выводы о различных реакциях и способах восприятия момента премьеры. Выводы будут сделаны с целью соотнесения практической реальности и конечного результата с будущими произведениями и/или с собственным композиторским путем. Наконец, процессы и динамика явления будут продемонстрированы на примере анализа различных текущих случаев со своей спецификой.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    404,95 kr.

    Распространенность в мире людей с непереносимостью лактозы и галактоземией создала новый рынок безлактозных продуктов питания. В этом сценарии использование систем, содержащих молекулы, способные захватывать лактозу, является очень перспективным. Поэтому был выделен, очищен и охарактеризован лектин из семян папайи, обладающий способностью связывать лактозу. Этот лектин был иммобилизован на полианилин и использован в качестве биоаффинной колонки для удаления этого дисахарида.

  • af &#1042, &#1072, &#1076, mfl.
    578,95 kr.

    Публикуемая здесь работа относится к результатам исследования, целью которого было определить степень влияния элементов, отличающих синдром выгорания, на работу учителей в государственных школах. Школы, участвовавшие в исследовании, были расположены в местах с высоким уровнем насилия в окружении, в столичном регионе Белу-Оризонти, штат Минас-Жерайс, Бразилия. Целью исследования было также описать основные физиологические и психологические симптомы, возникающие в результате преподавания в таких условиях. Опросники применялись с использованием количественной методологии, с использованием структурированного опросника, адаптированного к модели, использованной Ассисом (Assis, 2006), основанной на MBI - Maslach Burnout Inventory (Maslach and Jackson, 1981, 1986, 1996). Для достижения поставленной цели в анкету были включены вопросы, связанные с наблюдаемыми физиологическими и психологическими симптомами и давлением, вызванным насилием и отсутствием безопасности, присутствующими в повседневной жизни обследованных школ.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    982,95 kr.

    Эта книга стремится систематизировать и взвесить различные аргументы, теоретико-архитектурные подходы, методологические вклады и предложения по обоснованию и практическому применению как Этики дискурса в ее апелийской версии, так и Этики освобождения в ее дюссельской версии. Вышеизложенное направлено на то, чтобы оценить возможность или невозможность потенциального синтеза и взаимного обогащения обеих теорий, и преследует цель определить способность обоих предложений обосновать интерсубъективно обязательные рациональные моральные нормы и их соответствующие возможности историко-политического развития. приложение.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    631,95 kr.

    Данная монография, написанная в области гуманитарных наук и, в частности, философии языка, представляет собой анализ произведения Хаяо Миядзаки "Казе но Тани но Наусикаа" ("Наусикаа из Долины ветров") в двух его конкретных воплощениях - комиксе и анимационном кино - в соответствии с теоретическими предпосылками Бахтинского кружка. Необходимость понять послание Хаяо Миядзаки через "Наусикаа" с точки зрения Бахтинского кружка послужила обоснованием, которое определило задачу создания данной работы. Общая цель исследования - интерпретировать сцену "встреча с лисой-белкой" из произведения Kaze no Tani no Nausicaa (Nausicaa of the Valley of the Winds), в комиксе и экранизации, с точки зрения теоретических предпосылок Бахтинского кружка.

  • af &#1072, &#1077, &#1082, mfl.
    423,95 kr.

    Эффективность как термин изучалась академическими исследователями в области рекламы. Однако развивающаяся форма этой дисциплины подразумевает, что исследования были ограничены, а ряд основных элементов остаются неудовлетворительно изученными. Реклама генерирует данные, изучение которых может привести к улучшению многоэкранного маркетинга и позволить маркетологам лучше понять и проанализировать результаты конкретных кампаний. Упомянутые вопросы являются важнейшими компонентами, необходимыми для разработки и запуска эффективной цифровой кампании, однако они остаются недостаточно разработанными. В этой книге исследуются многоэкранные маркетинговые кампании с целью изучения их эффективности в цифровом мире. Для получения подробных ответов на сложные вопросы были проведены глубокие индивидуальные интервью, отражающие процесс мышления и логику экспертов. Цель данного исследования - обозначить ряд контекстуальных и концептуальных моментов в новой дисциплине цифровой рекламы и изучить эффективность многоканальных кампаний, чтобы дать ориентир для дальнейших исследований как практикам, так и ученым.

  • af &#1072, &#1080, &#1086, mfl.
    464,95 kr.

    С момента своего рождения в 1940-х годах миф об Эвите оказывает сильное влияние на народное, политическое и социальное воображение Аргентины. Будучи противоречивой фигурой, она вызывала отвращение и столь же горячую поддержку. При этом интеллектуальная, литературная и кинематографическая сферы не остались равнодушными ко всему, что представляет собой этот миф. На следующих страницах мы попытаемся изложить некоторые краткие размышления об этом феномене.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    826,95 kr.

    В новой книге "Теория и философия современного права" Флавио Кинауд Педрон проводит критическое осмысление исследований трех известных теоретиков, которые с лингвистической, политической и юридической точек зрения обсуждают условия возможности легитимности современного права Рональд Дворкин с теорией права как целостности (часть I), Юрген Хабермас с дискурсивной теорией права и демократии (часть II), Клаус Гюнтер и чувство адекватности (часть III).

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    421,95 kr.

    Экологическое планирование при восстановлении территорий, деградировавших в результате добычи полезных ископаемых, чрезвычайно важно для восстановления экосистем, изменившихся в результате продвижения горных работ с дноуглубительными работами или без них. Целью данного исследования было проверить возможность применения и проанализировать поведение биосетки из банановых листьев (Musa spp.), органического ресурса, в изобилии присутствующего в регионе, заменив использование геосинтетических материалов и объединив биоинженерные методы с посевом семян.

  • af &#1072, &#1080, &#1077, mfl.
    578,95 kr.

    Материаловедение изучает свойства материалов, а их применение зависит от типа используемого материала и его свойств. В области здравоохранения биоматериалы занимают особое место, поскольку они могут выполнять различные функции - от эстетических до структурных. Биоматериал должен отвечать определенным требованиям, для чего необходимо предварительное исследование, чтобы определить, пригоден ли материал для применения, например, материал не должен быть токсичным или мутагенным. Спрос на материалы, применяемые в медицине, высок, поэтому необходимо развивать исследования, чтобы улучшить жизнь человека.

  • af &#1072, &#1080, &#1084, mfl.
    745,95 kr.

    Сельскохозяйственные животные вносят важный вклад в системы органического земледелия. В данном исследовании рассматриваются ценности и цели органического земледелия в связи с проблемами благополучия животных. Для определения основных ценностей анализируются органические стандарты и другие публикации органического движения. Они соотносятся с этической теорией, и в качестве этической позиции для органического земледелия предлагается эксцентрическая этика. Сделан вывод, что, хотя основной задачей является развитие устойчивых и экологически чистых систем земледелия, благополучие животных является важной целью органического земледелия. Было проведено два исследования шведских фермеров, занимающихся органическим животноводством, с целью изучения их ценностей и убеждений в отношении животноводства и благополучия животных. Первое исследование включало 15 качественных глубинных интервью. Второе исследование представляло собой количественное анкетирование. Ответы на вопросы анализировались с помощью анализа главных компонент (эксплораторный факторный анализ). Оба исследования показали, что среди шведских фермеров, занимающихся органическим животноводством, можно выделить эксцентричную позицию в их восприятии благополучия животных.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    580,95 kr.

    Индия - страна с огромным населением в 1,25 миллиарда человек. Почти 70 % этого населения проживает в сельской местности. Для миллионов людей, особенно в сельской местности, доступ к стоматологической помощи по-прежнему затруднен, поскольку большинство стоматологов практикуют в городах. Существуют и другие факторы, которые не позволяют людям добраться до стоматологических клиник. К ним относятся пожилой возраст, низкий социально-экономический статус и т. д. Передвижные стоматологические клиники отменяют критерий расстояния, приближая пациента к месту обслуживания. Мобильные стоматологические фургоны используются для обслуживания большого количества людей различными способами. Они участвуют в подготовке студентов-стоматологов для оказания стоматологических услуг населению, таких как повышение осведомленности населения и укрепление здоровья полости рта. Основная цель передвижных стоматологических клиник - обеспечить стоматологической помощью все слои общества. Из-за нехватки стоматологических учреждений в сельской местности такие портативные установки могут решить основную стоматологическую проблему в значительной степени.Таким образом, мобильные клиники теперь являются неотъемлемой частью всех школ стоматологического здоровья.

  • af &#1072, &#1080, &#1085, mfl.
    809,95 kr.

    Фирменная полевая школа обычно проводится на пробных участках, которые становятся лабораторией для различных экспериментов и наблюдений. На основе проведенных здесь экспериментов аналогичные мероприятия переносятся на индивидуальные фермы, которые могут быть гораздо больше по размеру. FFS должны иметь пробные участки площадью от 2 до 4 гектаров, где они могут практиковать различные системы, такие как сбор дождевого урожая, сохранение почвы и воды, выращивание деревьев на опушке, агролесоводство, животноводство, пчеловодство, шелководство, переработка и маркетинг продуктов питания и т.д. Также появилось несколько гендерно-чувствительных групп FFS, где женщины играют решающую роль в проведении экспериментов. Фермерская полевая школа (FFS) - это широко используемый подход к распространению знаний в области сельского хозяйства. Фермеры участвуют в FFS, чтобы узнать подробности управления производством той или иной культуры или этапом производственного цикла. Это дает фермеру возможность сравнить существующие методы управления с новыми или измененными методами, чтобы принимать решения по всему производственному процессу. Фермеры планируют свое исследование, проводят эксперименты, делают наблюдения и выводы, которые будут применяться на практике в течение следующего производственного цикла.

  • af &#1072, &#1080, &#1084, mfl.
    514,95 kr.

    Предпринимательство охватывает деятельность, способствующую формированию и росту бизнеса, основным следствием которой является создание стоимости. Формы предпринимательства различаются в зависимости от типа создаваемой организации. Именно поэтому мы предоставляем студентам руководство по формальностям, связанным с созданием компании, поскольку многие "высокопотенциальные" стартапы полагаются на венчурный капитал или бизнес-ангелов для развития своего бизнеса. Сегодня существует множество структур, консультирующих потенциальных предпринимателей, таких как консультационные фирмы, государственные учреждения, инкубаторы и неправительственные организации. Другое определение предпринимательства описывает процесс обнаружения, оценки и использования возможностей. Предприниматель определяется как "человек, который действует не на основе ресурсов, которыми он или она владеет в данный момент, а неустанно преследует возможность создать компанию или бизнес".

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    979,95 kr.

    Монография рекомендована докторантам, магистрам и студентам вузов для изучения теоретической части и проведения научно-практических исследований в области технологии производства пищевых продуктов и пищевой безопасности. Монография также может быть предназначена преподавателям для использования в учебном процессе, а также работникам в сфере производства продуктов питания. Цель монографии использование и разработка новых видов пищевых добавок из растительного сырья местного происхождения и внедрение их в производство.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    239,95 kr.

    Именно так обстоят дела с экологическим лицензированием гидроэлектростанции Жирау, входящей в гидроэнергетический комплекс реки Мадейра. Отправной точкой для исследования послужило утверждение о том, что экологическое лицензирование гидроэлектростанций препятствует развитию Бразилии. Для того чтобы разобраться с этим утверждением, я высказал подозрение, что оно отчасти ошибочно. Чтобы подтвердить или опровергнуть свои подозрения, я изучил акты административного процесса и иски, поданные различными сторонами по поводу лицензирования ГЭС Jirau, провел полуструктурированные интервью с некоторыми участниками этого процесса, ознакомился с документами государственных органов, имеющих отношение к этому делу, а также с документами консорциумов компаний, участвовавших в аукционе на производство электроэнергии. Дело Жирау нельзя обвинить в создании временных препятствий для расширения энергоснабжения, необходимого для развития Бразилии, из-за чрезмерной бюрократии и институциональной слабости агентства. Боязнь криминализации технических специалистов повысила уровень требований, а система административного и судебного контроля обнажила перед обществом важнейшие вопросы лицензирования.

  • af &#1072, &#1076, &#1080, mfl.
    347,95 kr.

    Методом литья из раствора получены пленки электролитов из твердой полимерной смеси (ПВП+ПВА), комплексированной с солями калия. Эти пленки были охарактеризованы структурно, оптически и электрически с помощью различных методов, таких как измерение электропроводности и транспортного числа. Были подготовлены электрохимические ячейки на основе полимерных смесей и проведены исследования разрядных характеристик при постоянной нагрузке.

  • af &#1072, &#1080, &#1077, mfl.
    210,95 kr.

    "Откровенные рассказы странника духовному своему отцу" является уникальным духовным сокровищем, представляющим собой глубокое и вдохновляющее путешествие в сердце христианской веры и практики. Это не просто книга, а путеводитель по духовному миру, предлагающий читателям осмыслить свою жизнь и отношение к божественному. В книге изложены увлекательные истории из жизни странника, его духовные открытия и борьбы, а также практические рекомендации по совершенствованию личной молитвенной практики.Автор с огромным талантом делится своими переживаниями и уроками, приобретенными в долгих странствиях, которые пронизаны глубокими размышлениями о смысле жизни, любви, страданиях и искании Бога. Каждый рассказ, каждая глава в книге - это шаг к пониманию внутреннего мира, призыв к саморефлексии и духовному пробуждению.Эта книга станет бесценным подарком для всех искателей истинного пути, желающих обрести духовное утешение и наполнить свою жизнь новым смыслом. Она предлагает читателям не просто читать, но и жить по страницам, открывая для себя путь к внутренней гармонии и святости.

  • af &#1072, &#1077, &#1050, mfl.
    139,95 kr.

    Льоля вже давно не дитина. Вона відповідає за своє життя та відчайдушно його будує. Вона -- кохана дружина, власниця успішного бізнесу та мати двох дітей. Льоля знає, на що вона здатна й намагається підтримувати свій баланс. Але водночас Льоля приховує біль.Цей біль іноді тихенько скавчить десь під скронями, а іноді виривається назовні. Його важко стримувати, доводиться мовчати, приховувати свої емоції, бути зручною. А Льоля втомилася бути зручною, вона хоче бути живою і справжньою. Самою собою.Так убивати вміють тільки діти -- це історія, яка нагадує, що травми дитинства можуть заважати жити щасливе доросле життя. Героїня вчиться сприймати їх як досвід і не боятися своїх мрій.Ця книга про те, як пережити найскладніші травми. Коли боляче. Коли не знаєш куди бігти за допомогою. Коли не довіряєш нікому. Коли почуваєшся винною завжди й не розумієш, як воно, жити далі.Як це? Бути травмованою дитиною, але сильною дорослою? Льоля знає. Як це? Бути приниженою, але не звертати на це уваги? Льоля знає. Як це? Бути покинутою найдорожчою людиною і все одно любити? Льоля знає. Як це -- воскреснути? Льоля розкаже... Вона все розкаже. Навіть собі самій.Кейт Утєва, авторка книги, відкриває світ найболючіших питань, які ми насмілюємося обговорювати зі своїми психотерапевтами мінімум на двадцять п'ятій зустрічі. Книга Так убивати вміють тільки діти надихає йти далі та бути сильними. Дитинство авторки припало на 90-ті роки, про які вона каже Це були роки безумовної радості, безумовного щастя та безумовного горя на тлі історичних подій і рутинного життя нашої звичайної родини.Так убивати вміють тільки діти - терапевтична книга. Вона допомагає зустрітися із собою, а ще зі своїм болем, своїми травмами. Зустрітися та відпустити їх, щоби прийняти своє минуле та відчути радість від теперішнього.Ця книга відверта. Вона про кожного, хто колись був дитиною.

  • af &#1042, &#1072, &#1080, mfl.
    1.198,95 kr.

    У монографії представлені сучасні підходи детерміністичного та ймовірнісного аналізу ядерної безпеки та надійності атомних електростанцій. Проведено аналіз нормативної документації, що регулює забезпечення та підвищення ядерної безпеки атомних електростанцій України. Наведено аналіз відомих результатів розрахункового моделювання аварій (у тому числі ядерних). Наведено сучасні підходи стратегій управління запроектними та важкими аваріями.

  • af &#1072, &#1085, &#1082, mfl.
    267,95 kr.

    Книга "Перехресні стежки" Івана Франка - це глибоке й багатогранне літературне дослідження, яке занурює читача в світ українського селянства кінця XIX століття. Через долі своїх героїв, Франко розкриває соціальні й особистісні конфлікти, з якими вони зіштовхуються, прагнучи знайти своє місце в мінливому світі. Автор досліджує теми любові, віри, зради та пошуку особистої свободи, роблячи акцент на моральних виборах і випробуваннях, що стоять перед кожним з персонажів.В "Перехресних стежках" Франко не тільки зображує життєві реалії того часу, але й порушує вічні питання про сенс життя, людську гідність та важливість збереження культурної ідентичності. Через вміле використання діалекту, описів природи та побуту, він створює живий та автентичний образ українського села, запрошуючи читача не тільки дослідити минуле, але й замислитися над актуальними проблемами сучасності.Ця книга є важливим читанням для всіх, хто цікавиться українською історією, культурою та літературою, а також для тих, хто шукає глибокого розуміння людської природи та моральних цінностей. "Перехресні стежки" - це не просто літературний твір, але й путівник по складних життєвих маршрутах, які перетинаються у пошуках істини та справедливості.

  • af &#1072, &#1077, &#1085, mfl.
    171,95 kr.

    Ніхто не очікував неприємностей під час польоту. І коли космічний корабель розбився на чужій планеті, уцілілим після аварії довелося докласти багато зусиль, щоб вижити серед ворожих тварин та рослин. Це захоплююча історія з неймовірними пригодами, небезпеками та складними взаємовідносинами між героями на хижій планеті...

  • af &#1072, &#1084, &#1077, mfl.
    422,95 kr.

    Аннотация Современные гидротурбины имеют очень высокий коэффициент полезного действия. Однако установка таких турбин требует значительных земляных и бетонных работ сооружения плотин здания гидростанции. Давно назрела необходимость найти способ использования силы течения небольших стремительных рек без устройства плотин и сложных сооружений. Для этой цели используются бесплотинные безнапорные ГЭС. Такие ГЭС могут быть расположены на понтоне, находящемся в русле водотока. На понтоне возможно установить агрегаты как в параллельном порядке так и а последовательном, что позволит повысить количество производимой энергии. Другим вариантом может быть береговое размещение агрегата. При этом способе необходимо произвести строительные работы возле берега водотока, с вбиванием свай в дно для крепления агрегата. В этом варианте грузоподъёмные механизмы для монтажа/демонтажа могут располагаться на берегу, что увеличивает оперативность техобслуживания агрегатаВ настоящей книге рассматривается технология высокоэффективных свободнопоточных гидравлических турбин. Эта технология в перспективе может стать альтернативой традиционной гидроэнергетике.

  • af &#1072, &#1076, &#1077, mfl.
    422,95 kr.

    Пробация - одна из самых малоизученных и малоиспользуемых областей, особенно в контексте индийского права. Цель данной работы - включить службу пробации в индийскую юриспруденцию, ссылаясь на функциональную практику и примеры в различных других юрисдикциях. Автор надеется, что индийские судьи и законодатели примут во внимание пробацию при рассмотрении политики реформирования правонарушителей в индийской юрисдикции.

  • - Медитація для психічного здоров'я. Посібн
    af &#1072, &#1080, &#1085, mfl.
    127,95 kr.

    Книга з медитації "Увага на кінчику носа (Як швидко навчитися медитувати)" Костянтин КавунМедитація дарує нам не лише приємні відчуття спокою, але й веде до формування нових рис характеру, які залишаються з нами надовго. Проте, незважаючи на свою популярність, вона все ще оповита міфами, поверховими знаннями та упередженнями.Як почати навчатися медитувати?Медитація - це не щось важке або таємниче. На власному досвіді ви переконаєтеся, що це простий і дуже ефективний спосіб поліпшити якість свого життя. Якщо ви хочете змінити своє життя на краще, медитація для початківців - ваш кращий вибір. Простота та практичність медитації базується на розумінні сучасного активного способу життя. Багато людей, які шукають спокій та гармонію, можуть бути зайняті та не мати багато вільного часу. Але, насправді, його не потрібно надто багато. Достатньо почати з декількох хвилин.По-перше, на заняттях з книги ви не отримаєте лише теоретичні знання, але і практичні вміння, які зможете застосувати у своєму повсякденному житті. Після кожного уроку вас чекає домашнє завдання, яке допоможе вам упровадити медитацію в свою рутину.По-друге, філософія автора полягає в простоті. Медитувати це не складно. Автор викладає про медитацію простою мовою, використовуючи наочні метафори та особистий досвід. Ви дізнаєтеся, як легко і доступно можна впровадити медитацію у своє життя.По-третє, у цій книзі ви не знайдете води та релігійних аспектів. Замість цього, вас чекає суцільна теорія, приправлена прикладами, яка розкриє сутність медитації. Ми розглянемо, що таке медитація, яка користь вона приносить та як правильно займатися цією практикою.По-четверте, важливим елементом книги є практичні завдання, які вас чекатимуть після кожного розділу. Це не лише список слів, а й дій, що допоможуть вам не лише зрозуміти, але і відчути сутність медитації. Регулярне виконання цих завдань приведе вас до глибшого розуміння і впровадження медитації в ваш щоденний розклад.По-п'яте, одним із важливих аспектів, які будуть розглянуті, є медитація вранці. Ви дізнаєтеся, як ця практика може позитивно впливати на ваш день, надаючи йому збалансованість та спокій. Будуть розг

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.