Bøger af Amber Marino

¿QUÉ HAY EN ESTE LIBRO?Una sorprendente guía completa de la dieta mediterránea para principiantes.Plan de comidas mediterráneas de 28 días con datos nutricionales, diseñado para aquellos que desean comenzar esta dieta probada por primera vez.Un libro de cocina de dieta mediterránea con 17 desayunos, 24 almuerzos y 19 cenas explicado paso a paso e ilustrado con información nutricional.Una introducción al enorme impacto positivo que esta dieta tiene sobre varias enfermedades , como la diabetes, las enfermedades del corazón y la obesidad.Una muestra de una lista de compras bien pensada para cuando decides seguir esta increíble dieta.SOBRE LA DIETA MEDITERRÁNEA¿Qué pasaría si pudieras hacer dieta sin sentir que estás a dieta¿ Lo harías?Si su respuesta es sí, entonces la dieta mediterránea para principiantes es la indicada para usted.En esta dieta, no tienes que renunciar a ninguno de los alimentos que amas. Solo tienes que aprender a hacerlos más saludables y equilibrados. En esta dieta, ¡puedes transformar cualquier comida haciendo uno sencillos ajustes!Mientras esté en la dieta mediterránea, aprenderá cómo equilibrar su dieta, lo que equilibrará otras cosas en su vida. Esta dieta mejorará su :Habilidades de memorización.Sentido del olfato gracias a los increíbles aromas que se desprenden de todas y cada una de las comidas.Visión debido a todos los maravillosos colores mezclados en cada comida.Sentido del gusto, ¡ya que cada bocado está lleno de sabor!Sentido del tacto porque cada comida se prepara fresca y hecha por ti!Para cualquier persona que no está buscando perder peso pero está tratando de recuperar el control de su vida , ¡esta también es tu dieta!¡Esta dieta ha ayudado a muchas personas que tienen problemas de salud a tomar el control de esos problemas!. La dieta mediterránea ha demostrado que ayuda a disminuir los factores de riesgo de las siguientes enfermedades y problemas de salud:DiabetesEnfermedades cardiovascularesObesidadDiferentes tipos de cáncerProblemas de fertilidad¡Y muchos más!¡Esta dieta también ha demostrado que te mantiene joven y ágil!¿Quién no quiere eso?¿Que estas esperando? ¡ Compre ahora este libro , visite su mercado local y comience hoy mismo!

WHAT IS IN THIS BOOK?An Astonishing Comprehensive Mediterranean Diet Guide for beginners.A 28-day Mediterranean Meal Plan with nutritional facts, designed for those willing to start this proven diet for the first time.A Mediterranean Diet Cookbook with 17 Breakfast, 24 Lunches, and 19 Dinners explained step by step and illustrated with nutritional facts.An introduction to the enormous positive impact that this diet has on several disease such as diabetes, hearth diseases and obesity.A sample of a well thought shopping list for when you decide to follow this incredible diet.ABOUT MEDITERRANEAN DIETEveryone hates trying to lose weight, but it always seems to be unavoidable, especially in a world where everyone is posting how great they look and feel each day.What if you could diet without feeling as if you are dieting? Would you? If your answer is yes, then the Mediterranean diet for beginners is the one for you.On this diet, you do not have to give up any of the foods you love. You just have to learn how to make them healthier and well balanced. On this diet, you can turn any meal around with a few adjustments!While on the Mediterranean diet, you will learn how to balance your diet, which will balance other things in your life such as: Daily ActivitiesSleeping PatternsYour Overall Health!This diet will enhance your:Memorialization skillsSense of smell thanks to the amazing aroma’s put out with each and every mealVision due to all the wonderful colors blended into each and every mealSense of taste, as each bite is sure to be bursting with flavor!Sense of touch because every meal is prepared fresh and by you!For anyone who is not looking to lose weight but is trying to take back control of his or her life, this is also the diet for you!This diet has helped many people who have health problems take control of those issues! The Mediterranean diet has been proven to help decrease the risk factors for the following diseases and health problems:DiabetesCardiovascular DiseaseObesityDifferent Types of CancerFertility IssuesAnd Many More!This diet has also proven to keep you looking young and feeling agile! Who doesn’t want that?What are you waiting for? Buy Now This Book, Visit your local Farmer’s Market and get started today!