Bøger af Anna Lembke

"A practical companion to the New York Times and international bestseller Dopamine Nation, for individuals, families, counselors, teachers, and anyone who wants to go beyond the narrative and engage in practices that will reset reward pathways for a more flourishing life"--

"Este libro trata sobre el placer. Tambiâen trata de dolor. Lo mâas importante es câomo encontrar el delicado equilibrio entre los dos y por quâe ahora mâas que nunca es esencial encontrar el equilibrio. Vivimos en una âepoca de acceso sin precedentes a estâimulos de alta recompensa y alto contenido de dopamina: drogas, comida, noticias, juegos de azar, compras, juegos, mensajes de texto, mensajes de texto con mensajes de texto, Facebooking, Instagramming, YouTubing, tweeting ... El aumento de nâumeros, variedad, y la potencia es asombrosa. El telâefono inteligente es la aguja hipodâermica de hoy en dâia, que administra dopamina digital las 24 horas del dâia, los 7 dâias de la semana para una generaciâon cableada. Como tal, todos nos hemos vuelto vulnerables al consumo excesivo compulsivo."--From Amazon.com description.