Bøger af Estanislao Bachrach

"Este aäno cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de mâas, aprendo un idioma nuevo ... Cambiar. Esa es la cuestiâon. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentâas. Piensas que eres asâi, que ya no puedes cambiar. Vives como si estuvieras en piloto automâatico, y reaccionas ante las diversas situaciones del dâia a dâia casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros son detractores de eso que querâes hoy para vos. Esto no es casual. No eres tu, es tu cerebro. Estas reacciones automâaticas estâan determinadas por patrones cerebrales que construyes a lo largo de tu vida. EnCambio te permitirâa alumbrar los procesos por los cuales pensâas, sentâis y te comportâas de determinada manera, y asâi dejar atrâas aquelloshâabitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas el potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tenâes vospara modificarlo. En este libro encontrarâas la forma de conocerte mejor, paso fundamental para lograr un mayor bienestar -- y encontrarâas las heramientas para que puedas cambiar pensamientos, emociones y acciones que entorpecen tu camino hacia la vida que quieres para, asâi, conseguir tus objetivos a largo plazo, tanto personales como profesionales."--Back cover.

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo -tras años de investigación- el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas.Este libro te va a acompañar al limbus, al límite, al borde de tu zona de confort. Porque tú puedes convertirte en la persona que siempre quisiste ser. Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los puedes evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si quieres ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentas emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las puedes rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo. Tus emociones te aportan información sobre tu bienestar. Son datos, no direcciones. ENGLISH DESCRIPTION With Agiley Estanislao Bachrach made neuroscience fashionable. With In Limbo -after years of research- the most lucid scientific educator of the decade presents us with a new theory about emotions that completely sweeps away the old concepts still being imposed today from essays by authors who repeat old formulas. This book will accompany you to the limbus, to the limit, to the edge of your comfort zone. Because you can become the person you always wanted to be. Without a doubt it's the emotions that make life worth living. We all go through different emotional states throughout life and many times we feel dominated by them. Not only can you not avoid emotions but they're essential when making decisions. Whether you want to be a leader or a better person, it's key that you know, understand, and regulate your emotions. However, you've been taught very little about them. But here's the great news: while you experience emotions without conscious effort, that doesn't mean you're a passive recipient of these experiences. Despite your story, you can redesign them using your thoughts, modifying the context and getting to know your body better and better. Your emotions give you information about your well-being. They are data, not directions.

A publishing sensation in Argentina that has sold over 200,000 copies and topped the bestseller charts for a record-breaking two years, now available in English for the first time!The Agile Mind is about the most precious mental talent we have: the ability to imagine things which have never existed and to create new ideas. This book demystifies the preconceptions we often have about how our brains function to show how creativity really works, and how we can make it work even better.We used to think that creativity diminished through the lifespan, but we now know this is not the case. The brain can regenerate and continue learning until the last days of our lives. We can all become more creative if we use the right methods and techniques to stimulate our brains and broaden our minds.Join us on a fun and amazing journey into the deepest reaches of your brain and discover an incredible range of tips and tools to be more creative and happier in all parts of your life.