Bøger af Jesper Bay-Hansen

JA, JALOUSI ER EN DEL AF LIVETAt være jaloux er pinefuldt og stadig et stort tabu. Følelsen findes i de fleste forhold og kan ødelægge rigtig meget, hvis den får lov. Men sådan behøver det ikke være. Denne brugsbog giver dig: • indsigt i jalousien i alle dens varianter • forslag til måder at rumme og håndtere jalousi på • idéer til hvordan du kan vende den svære følelse til noget positivtI bogen finder du også førstehjælp ved akut jalousi og trædesten til dig med en jaloux partner. Dette er brugsbogen, som klæder dig på til at leve med jalousi, ikke bare overleve.Bogen er også oplagt læsning for lærere, pædagoger, terapeuter, sexologer, psykologer m.fl., der møder følelsen i deres arbejde.JAlousi - kunsten at leve med jalousi er den anden bog i 'Kunsten at...' serien, en serie af livsbekræftende brugsbøger med en bred appel.

KÆRLIGHEDNI BOGSTAVER. NI REGLER.Kærlighed er noget af det skønneste ved livet. Vi vil rigtig gerne den dybe, passionerede kærestekærlighed. Alligevel er replikker som ”Ikke i aften, skat” og ”Er det mig eller computeren, du er gift med?” blevet hyppige i mange parforhold. En historisk høj skilsmisseprocent taler sit klare sprog – den varige kærlighed er svær og ikke vedligeholdelsesfri.Selv om kærlighed er en følelse, kan du ikke føle dig til alle svar, viden er en stor fordel. Den får du her med De 9 kærlighedsregler, der viser, hvordan du opbygger og plejer kærestekærligheden. Er du single og kæreste-søgende, kan bogen også klæde dig på til parforholdet.Bogen er skrevet af parterapeut Ingrid Ann Watson og læge og klinisk sexolog Jesper Bay-Hansen. Med seriøsitet og humor giver de dig nøglerne til den dybe og varige kærlighed og til kunsten at leve i parforhold.

Alle voksne ønsker at se børn være glade og trives. Livsglæde, lykkefølelse og trivsel kommer imidlertid ikke af sig selv. Det er noget, børn – støttet af voksne – må lære at blive medskabere af. Ethvert barn må lære at pakke sin egen usynlige rygsæk med venlighed, værdsættelse, kærlighed, sunde vaner og meget andet. De må også lære at fylde i andre menneskers rygsække.Hvad har du pakket i din MAGISKE RYGSÆK i dag? er en hjertevarm, humoristisk og nyskabende guide til daglig glæde, velvære og trivsel for børn mellem 4 og 9 år såvel som for større børn og voksne, der med denne bog inviteres indenfor i en verden med positiv psykologi i børnehøjde.

Vi lever i en tid, hvor det at føle lyst har fået vanskeligere kår. En stresset hverdag og vores alt for høje forventninger til os selv og hinanden blokerer for den lystfølelse, vi alle stræber efter. I denne bog præsenterer læge og parterapeut Jesper Bay-Hansen en række konkrete redskaber, der vil fyre op under både vores livslyst og den erotiske lyst, og guider med 13 lystvækkere læseren til et liv med mere lyst og glæde.Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er indehaver af en privat samtaleklinik, underviser på forskellige sundhedsuddannelser og holder foredrag og kurser om lyst og lykke. Jesper Bay-Hansen er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

HVEM HAR LAVET HUL I MIN BOG? Livet er fuld af huller, som vi både overraskes og overvældes af. De giver os alt fra stress, smerte og sorger til mening, glæder og orgasmer. For der er liv i hullerne – for den, der evner at se, at der er mere i alting. Er man i stand til det, baner det vejen for et højere og lykkeligere liv.Med bogens 27 indbydelser får du masser af inspiration til at få det bedste ud af hullerne i livet – og ud af livet i hullerne. Bogen er mødet mellem tro og videnskab, mellem præsten og lægen, der på forunderlig vis bygger bro mellem to traditionelt vidt forskellige verdener og med både alvor og faglighed – og et strejf af humor – illustrerer, at der er mere i alting. Meget mere.Om bogens forfattere:Poul Joachim Stender (f. 1956) er sognepræst i Kirke Saaby, debattør, foredragsholder, rejseleder og forfatter.Jesper Bay-Hansen (f. 1970) er læge og specialist i klinisk sexologi og har dertil en amerikansk uddannelse i positiv psykologi. Han er parterapeut, foredragsholder og forfatter til flere bøger om livets følelser og trivsel, herunder bestselleren Recepten på lykke (2011).

KÆRLIGHED - NI BOGSTAVER - NI REGLER. Kærlighed er noget af det skønneste ved livet. Alligevel taler en historisk høj skilsmisseprocent sit klare sprog - den varige kærlighed er svær og ikke vedligeholdelsesfri. Du kan ikke føle dig til alle svar om kærlighed, viden er en stor fordel. Den får du her med de 9 kærlighedsregler, der giver dig opskriften på, hvordan du opbygger og plejer kærestekærligheden. Er du single og kærestesøgende, kan bogen også klæde dig på til parforholdet.

RECEPTEN PÅ LYKKE handler om at få endnu mere glæde og lykke ind i dit liv. Den handler også om, hvordan du kan løfte fællesglæden ved at være sammen med andre, at elske, at leve uselvisk og altruistisk og meget andet, der involverer dine medmennesker.RECEPTEN PÅ LYKKE blev udgivet i 2011 og kom i adskillige oplag. Den blev omtalt som "bogen, der kan ændre dit liv", og det er præcis, hvad denne brugsbog til et gladere liv kan. Bogen giver dig en mængde bud på aktiviteter og udviklende lykkeøvelser, du nemt kan lave, og som kan løfte din livsglæde og give dig flere lykkefølelser, uanset hvor glad og lykkelig du er i forvejen. For selvom vores gener betyder meget for vores potentiale for at føle glæde og lykke, så er der rigtig meget vi selv kan gøre...Bogen gennemgår forskellige lykkeaktiviteter som konkrete bud på, hvordan du kan løfte trivslen, glæden og lykken, også mere varigt:• taknemmelighed• at tænke positivt• at leve i nuet• at socialisere• at bruge sin krop og psyke• at dyrke sex og nærvær• at elske og arbejde• at tro• at tilgive• at håndtere stress, tab og traumer• at sætte sig målBogen er din personlige recept på lykke ud fra devisen: Det glade liv må aldrig gå af mode.

Embark on a transformative journey with ´The Recipe for Happiness 2.0´!This groundbreaking exploration grapples with the elusive question: Is there a foolproof formula to happiness? Herein lies an affirmative answer, albeit one that adapts uniquely to each individual and changes along with our shifting circumstances.In times of tranquillity or turmoil, societal stability or unpredictability, your recipe for happiness can transform dramatically and understanding this is essential. ´The Recipe for Happiness 2.0´ enlightens us on how to grasp that sought-after foothold in life even during challenging periods.Jesper Bay-Hansen (b. 1979) is a doctor, a specialist in clinical sexology, and a couples counsellor. He is the owner of a private counselling clinic and gives lectures and courses on desire and happiness. Jesper Bay-Hansen is the author of numerous books on happiness, the art of living, and sexuality.

Encuentra tu Felicidad: La Receta para una Vida Plena¿Buscas la felicidad pero no sabes cómo empezar? Este libro es tu guía. Bay-Hansen te presenta una receta adaptable basada en la psicología positiva y perspectivas existenciales. Descubre cómo encontrarle sentido a tu vida, florecer en la adversidad y navegar el mundo moderno.Un viaje de autodescubrimiento para conectarte contigo mismo y encontrar una felicidad duradera. Prepárate para transformar tu vida y abrazar la alegría y la plenitud.Para amantes de la autoayuda y el crecimiento personal, o para lectores que buscan una guía práctica para encontrar la felicidad en medio de los desafíos de la vida cotidiana.“¡LA RECETA DE LA FELICIDAD 2.0 me hizo dar saltos de alegría por dentro! El libro está lleno de las palabras vitalistas y las vitaminas mentales que necesitábamos, especialmenteen tiempos de crisis durante los cuales la felicidad, tanto individual como colectiva, se poneen entredicho." – Helle Trankjær, médica general.“Este libro ofrece a los lectores conocimientos y herramientas, en forma de conceptos y teorías, con los cuales entender y explicarse la felicidad. Además se presentan una serie de métodos concretos para ir en el camino hacia una vida más feliz. Temas muy actuales para el momento que estamos viviendo.” – Ebbe Lavendt, psicóloga de la salud con un máster en psicologíapositiva aplicada Jesper Bay-Hansen es un doctor danés con una impresionante trayectoria. Es especialista en medicina general, sexología clínica y psicología positiva. Con su clínica privada de asesoramiento, Bay-Hansen se enfoca en ayudar a las personas a encontrar la felicidad y mejorar su bienestar en todas las áreas de la vida.Además de su práctica médica, Bay-Hansen es un autor exitoso. Ha publicado varios libros que exploran las emociones y el bienestar, incluyendo el aclamado "La Receta de la Felicidad" (2011), que ha inspirado a muchos lectores a transformar sus vidas. Es conocido por su habilidad para traducir las últimas investigaciones en consejos prácticos y accesibles.

De fleste mennesker kender til dagdrømmeri og fantasier. Fantasier kan gå i retning af rejser til smukke steder, berømmelse, karrieremål, rigdom, succes, hævn og meget andet, men frem for alt kan fantasier handle om romancer og sex. Fantasier kan have et bizart, surrealistisk indhold, som vi selv kan grine af, fordi det er så fjernt fra virkeligheden. Omvendt kan fantasier også have et virkelighedspræg så stort, at vi ender med at forføre os selv. Fantasier kan bygge på brudstykker fra en fortid eller være helt imaginære. Fantasier kan opstå spontant eller fremkaldes helt bevidst, når vi for en tid giver os selv lov til at rejse ind i fantasiernes fascinerende verden. Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

At tro på sin partner kan også kaldes tillid, og tillid er et rigtig godt fundament for at turde tage chancer og leve livet. Vi passer på familien med livet som indsats. Vi dater og dyrker parforholdet med livet som indsats. Vi har sex med livet som indsats. Og vi gør alt dette, fordi vi har lyst. Vores lyst og nydelse er som regel størst, når vi stoler på det menneske eller de mennesker, vi lægger vores liv i hænderne på.Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Vi mennesker kan drømme og fantasere os til lyst, men ikke alle dyrker dagdrømmene og fantasierne, selvom de har et stort lystpotentiale. Det glade budskab er, at vi kan øve os i det og derved gøre dagdrømme og fantasier til helt legale lystvækkere. Vi kan sætte os helt fri og lade tankerne gå ned ad en kreativ sti, en fysisk aktiv sti, en fræk sti og meget andet. Vi kan også lade os inspirere af lysten, vi oplever, i søvnens afslørende drømme. Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Soveværelset er voksenlegepladsen, vi nemt glemmer. Leg i soveværelset kan faktisk være en udmærket seksuel lystbooster. Vi ved det egentlig godt, men bliver vi fortravlede og stressede, så skærer vi legen fra som det første, fordi vi tænker, at legen er uproduktiv og irrationel. Men at sælge ud af glæden og lysten kan om noget få alvorlige følger for intimiteten, sexlivet og parforholdet.Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Intimitet og sex er måder at kommunikere på. Nogle mennesker har som bekendt nemmere ved at kommunikere end andre. Nogle mennesker er åbne og tilsyneladende ligetil, andre er mere tillukkede, reserverede og svære at komme ind på livet af. Nogle kommunikerer med hele kroppen, andre kun med få ord og blottet for mimik. Som al anden kommunikation kan sex åbne døre til nye oplevelser, glæder, et sundere helbred og personlig udvikling. Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Recept på lycka 2.0 handlar om att få in ännu mer glädje, lycka och välbefinnande i ditt liv. Baserat på ny och viktig kunskap är frågorna: finns det ett recept för lycka och välbefinnande, och i så fall, vad består det av? Är receptet annorlunda i tider av kris, osäkerhet, förtvivlan och rädsla än i tider av inre frid och social stabilitet?De korta svaren på dessa frågor är: Ja, det finns ett recept för lycka och välbefinnande - även om detta recept är unikt för var och en av oss och kan förändras snabbt över tid, precis som våra levnadsförhållanden och livsvillkor. Och ja, receptet är annorlunda i kristider, när det kan vara svårt att få fotfäste i livet. Det är därför som den här boken har titeln Recept på lycka 2.0 - för det är dags att förstå och leva i världen på nya sätt.Jesper Bay-Hansen (f. 1979) är läkare, specialist i klinisk sexologi och parterapeut. Han äger en privat rådgivningsklinik, undervisar på olika hälsokurser och ger föreläsningar och kurser om lust och lycka. Jesper Bay-Hansen är författare till ett antal böcker om lycka, konsten att leva och sexualitet.

JA, JALOUSI ER EN DEL AF LIVET!At være jaloux er pinefuldt og stadig et stort tabu. Følelsen findes i de fleste forhold og kan ødelægge rigtig meget, hvis den får lov. Men sådan behøver det ikke være.Denne brugsbog giver dig:• indsigt i jalousien i alle dens varianter• forslag til måder at rumme og håndtere jalousi på• idéer til hvordan du kan vende den svære følelse til noget positivt.I bogen finder du også førstehjælp ved akut jalousi og trædesten til dig med en jaloux partner.Dette er brugsbogen, som klæder dig på til at leve med jalousi, ikke bare overleve.Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.Sara Skaarup (f. 1974) er uddannet sexolog og journalist og beskæftiger sig med krop, kærlighed og kvindeliv. Hun er bl.a. medforfatter til bogen 100 myter om sex.

RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 handler om at få endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmålene: Findes der en recept på lykke og trivsel, og hvad består den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet? De korte svar på disse spørgsmål er: Ja, der findes en recept på lykke og trivsel – om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkår og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at få fod på livet. Det er baggrunden for, at denne bog har fået titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 – for det er tid til at forstå og leve i verden på nye måder. "Som læser får du viden og værktøjer til at forstå og forklare lykke og en lang række konkrete metoder til at handle dig til et lykkeligere liv. Måske endnu vigtigere introducerer bogen læseren til emner, som hidtil ikke har fået lige så meget opmærksomhed inden for den positive psykologi. Det drejer sig bl.a. om at finde mening, blomstre i modgang og finde tro og håb i en svær tid eller midt i en sorg – temaer, der er højaktuelle i den tid, vi lever i". – Ebbe Lavendt, sundhedspsykolog og Master of Applied Positive Psychology"RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 fik mig til at hoppe af glæde indvendigt! Bogen er sprængfyldt med vitaliserende Jesper-sprælskhed og med mentale vitaminer, vi alle har brug for, særligt i krisetider, hvor såvel den individuelle som den kollektive lykke er udfordret. Bogen er baseret på nyeste forskning inddragende positiv psykologi samt eksistentielle, filosofiske, humanistiske og ikke mindst sundhedsmæssige perspektiver – og er vigtig læsning for så mange mennesker, hvis ikke os alle."– Helle Trankjær, praktiserende lægeJesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er indehaver af en privat samtaleklinik, underviser på forskellige sundhedsuddannelser og holder foredrag og kurser om lyst og lykke. Jesper Bay-Hansen er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.

Bogen, du holder i hånden netop nu, handler om at få endnu mere glæde, lykke og trivsel i dit liv. Med afsæt i ny og essentiel viden vendes spørgsmålene: Findes der en recept på lykke og trivsel, og hvad består den i givet fald af? Er recepten en anden i krisetider med usikkerhed, fortvivlelse og frygt end i tider med indre ro og samfundsmæssig stabilitet?De korte svar på disse spørgsmål er: Ja, der findes en recept på lykke og trivsel – om end denne recept er unik for hver enkelt af os og hurtigt kan ændre sig over tid, præcis som det er tilfældet med vores levevilkår og livsbetingelser. Og ja, recepten er en anden i krisetider, hvor det kan være svært at få fod på livet. Det er baggrunden for, at denne bog har fået titlen RECEPTEN PÅ LYKKE 2.0 – for det er tid til at forstå og leve i verden på nye måder.Om forfatteren:JESPER BAY-HANSEN (f. 1970) er speciallæge i almen medicin og specialist i klinisk sexologi og har dertil en amerikansk uddannelse i positiv psykologi. Han har en privat samtaleklinik og beskæftiger sig til daglig med lykke i relation til vores trivsel og sundhed, seksualitet, arbejde, fritid, passioner, værdier m.m. Jesper har udgivet adskillige bøger om livets forskellige følelser og trivsel i bredeste forstand. Hans første bog, Recepten på lykke (2011), udkom i adskillige oplag og blev omtalt som ”bogen, der kan ændre dit liv”. Præcis det samme kan denne højaktuelle brugsbog til et gladere liv.

Der er som regel mere i alting, end det man får at se ved første øjekast. Det gælder både for helt konkrete fænomener som mad, sex og livsstilssygdomme, men også for mere uhåndgribelige begreber som kærlighed, glæde og smerte. Det er udgangspunktet for præsten Poul Joachim Stender og lægen Jesper Bay-Hansens bog, der dykker ned i en række af det moderne menneskes livsvilkår og ser nærmere på dem fra både en metafysisk og en mere videnskabelig vinkel.Poul Joachim Stender (f. 1956) er præst og forfatter til flere bøger om tro og livsglæde og nydelse. Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Også han er forfatter til en lang række bøger. Sammen har de udgivet bogen "Hullerne i livet – og livet i hullerne".

Lægen, sexologen og parterapeuten Jesper Bay-Hansen tager i sine velkendte bøger og talrige foredrag fat på tilværelsens store temaer: lykke, lyst og med denne bog nu også livskunst. Vil du være kunstner i dit eget liv, må du tage initiativer og lade de gode idéer sprede sig som frø i vinden. Du må lægge trædesten, så du kan bevæge dig hen imod det, du ønsker. Hvad trives du i? Hvad giver dig glæde, lyst og energi? Livskunst er en individuel proces, der sikrer, at du ikke blot automatisk følger med strømmen, men gør dig i stand til at træffe dine egne valg. Mission livskunst kan forekomme kompliceret og uoverskuelig at realisere. Men denne brugsbog kan tjene dig i kunsten at leve. Bogen giver dig praktiske anvisninger på, hvordan du skaber alt det, der er livskunst for dig. Livskunst i praksis er en nyskabende bog, der byder ind med konkrete redskaber og øvelser, så du kan træffe dine valg og blive klogere på kunsten at leve.