Bøger af Lidia Martin Torralba

¿Te habías planteado alguna vez que buena parte de los problemas que nos aquejan, da igual de qué ámbito hablemos, tienen en su base alguna clase de desorden? La asertividad no es una varita mágica, ni la cura contra el cáncer, pero es la herramienta psicológica que nos va a permitir poner orden en el caos de muchas de las situaciones que alteran nuestra calidad de vida. Deja que Ia obra te hable, entonces, sobre Ia asertividad como nunca te la han presentado. Es posible que la palabra te resulte novedosa, aunque se puso de moda en algunos ámbitos hace unos años. Quizá ya la conoces, pero siempre te la han mostrado simplemente (aunque no es poco) como una habilidad social que sirve para defender tus derechos sin dañar los de los demás. El drama, sin embargo, es haber reducido una herramienta tan potente a una simplificación tan pobre. ¡La asertividad es mucho más que eso! Puede cambiar radicalmente la manera en la que percibes el mundo y, principalmente, cómo vives en él. La autora de Psicología del cambio nos trae esta vez una obra para ayudarnos a mantener una mente ordenada para que el caos no reine en nuestra vida.

En medio de todo lo que estamos viviendo en la pandemia, y en la lucha por adaptarnos a una nueva normalidad, este es un buen tiempo para meditar. La crisis por COVID-19, sin embargo, es solo un posible escenario. Cualquier circunstancia adversa en nuestra vida requiere una reflexión. Este cuadernillo de trabajo, para trabajar a nivel individual con papel, bolígrafo y un café al lado, ha sido escrito desde la perspectiva de quien busca más allá de la disciplina psicológica y de lo puramente humano para hacer una aproximación de fe, proponiéndonos transitar el camino hacia una vida plena que esté por encima de las circunstancias más complejas.NOTA IMPORTANTE: Este es un libro GRATUITO EN FORMATO DIGITAL (Descárgalo en www.lidiamartin.com)Si lo adquieres en papel, SOLO ESTÁS PAGANDO LOS COSTES DE IMPRESIÓN Y EL BENEFICIO PARA AMAZON, para respetar la intención de la autora en que este sea un proyecto SIN ÁNIMO DE LUCRO.

Los tiempos de adversidad son una gran oportunidad para desarrollar nuevas capacidades y dar un enfoque que logre cambiar nuestras vidas para mejor. Es más que evidente que nuestra situación actual frente a la pandemia es una de ellas. Una situación tan chocante y trascendente que logra ser un sucedáneo al 11-S en el grado de incertidumbre que puede traer a la sociedad y a cada uno de los que la componen. Este libro llega en el momento preciso; la autora es consciente de todos los conflictos internos que pueden acarrear este tipo de situaciones y, en este trabajo, se enfoca en aclarar, enseñar y aconsejar a la sociedad afectada. De ahí que este libro es adecuado tanto para el individuo que atraviesa una época de cambio o para el experto que quiere un manual especializado. La contingencia trajo, al consciente colectivo, palabras que son propiamente del campo de estudio de la psicología, entre ellas, el estrés, la ansiedad y la depresión. La mayoría acepta padecerlas y, seguramente, se han preguntado intrínsecamente: ¿qué son cada una de estas palabras?, ¿qué significan?, ¿por qué me sucede esto?, ¿qué hago con todo ello?... y no encuentran respuestas convincentes. A todas estas preguntas y más, responde la autora. Pero no se queda solo con la respuesta, una respuesta que, en seco, solo podría traer más incertidumbre y más preguntas. El libro se expande más allá y da las claves para superar cada una de estas condiciones. Enseña a cómo sacarle provecho a las circunstancias actuales y construir una vida mejor para el presente y el futuro.