Bøger af Mariana Den Hollander

La historia de Mariana acompaña a todas las personas que se sientan rechazadas por cualquier motivo, que se sientan solas o atrapadas en sus cuerpos. Este libro es la historia real de cómo ella a sus 24 años aprendió a amarse sin cambiar su cuerpo y hoy está aquí para contarte cuál fue su camino y acompañarte en el tuyo. El peso que más pesa es la historia real de una chica que tardó siete años en darse cuenta de que era bulímica y que su ansiedad, su depresión y la obsesión que tenía por conseguir "el cuerpo ideal" no eran su culpa. Mariana consiguió, a sus 24 años, admitir que tenía un problema y buscar ayuda para sanar. El camino no fue fácil, especialmente en un mundo que aún no conocía el Body Positive ni a las modelos curvy o plus size, pero consiguió salir adelante, aceptarse como era y ser feliz. Escribió este libro para contar su historia y poder decirle a cualquier persona que sufra por su cuerpo, el rechazo, su orientación sexual o el motivo que sea: "no estás sola", "no estás solo". Un cambio fue posible para mí. Ahora tengo una manera de entender estos pensamientos. Ya no me hieren. Y cuando aparecen, sé que cuento con la herramienta para verlos con entendimiento, y el dolor siempre cesa. Hay una manera.

"I am not trying to convince anyone to not have the surgery, rather, I want to bring light to experiences and lists of symptoms, possibilities of how to take care of ourselves, different points of view.... I want to create awareness regarding this subject. That if a person today decides to have bariatric surgery, she or he can already contemplate what her life can become in the long term." "The Heaviest Surgery is a generous window that Mariana has opened into her life, providing us with the magnificent opportunity to learn in detail about the world of bariatric surgery, since she has the experience of living with two surgeries. This book is an act of vulnerability that will benefit everyone who for some reason is interested in learning more about bariatric surgery. If you have been considering bariatric surgery, you need to read this book to make an informed decision. Unfortunately, there is not enough scientific information about the long-term consequences of these surgeries. Therefore, it is very possible that your doctor will not offer the information you will find here. If you've already had bariatric surgery and have been struggling with post-op risks and side effects associated with it, The Heaviest Surgery will validate your experience and guide you as to the next steps you can take to compassionately take care of your health and feel better. If you are the family member or the loved one of someone who is suffering from the aftermath of bariatric surgery or considering having it, this book will be an invaluable resource to support your loved one in his or her journey. And if you are a healthcare professional, reading The Heaviest Surgery is a must to understand, from the experience of individuals who have undergone bariatric surgery, the harm caused by diet culture, weight stigma, and fatphobia." Haica Rosenfeld, Psy.D., CEDS-S. Licensed Psychologist in FL & VT. Certified Eating Disorders Specialist & Approved Supervisor by IAEDP. Anti-diet and Fat Positive provider & activist

La cirugía que más pesa brinda información sobre las secuelas que tienen la manga y el bypass gástrico a largo plazo y visibiliza las necesidades que tienen los pacientes bariátricos. La experiencia de Mariana de vivir con ambas cirugías, los testimonios de otros diez pacientes bariátricos, más información sumada por expertas en nutrición inclusiva y bariatría, hacen este libro ideal para quienes pueden estar pensando en hacerse una de estas cirugías. Para quienes ya se la hicieron, recibirán ideas de cuidados que hay que tener como pacientes bariátricos, más recomendaciones de cuentas a seguir en Instagram y libros para leer. Si has estado considerando la cirugía bariátrica, necesitas leer este libro para tomar una decisión informada. Lamentablemente, no hay suficiente información científica de las secuelas a largo plazo de esta cirugía, por lo que los mismos médicos no te ofrecerán la información que encontrarás acá. Si ya te hiciste la cirugía bariátrica y has estado batallando síntomas y secuelas posiblemente derivadas de esta, La cirugía que más pesa validará tus experiencias y te guiará en cuanto a los próximos pasos que puedes tomar para atender tu salud con compasión y sentirte mejor. Si eres un familiar o allegado a alguien que esté sufriendo secuelas de la cirugía bariátrica o que esté considerándola, este libro será un recurso invaluable para apoyar a tu ser querido en su toma de decisiones. Y si eres profesional de salud, la lectura de La cirugía que más pesa es obligatoria para entender, desde la experiencia de personas que se han sometido a la cirugía bariátrica, el daño que causa la cultura de las dietas, el estigma de peso y la gordofobia.. Dra. Haica Rosenfeld - Psicóloga especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria, Salud en todas las tallas, anti-dieta y alimentación mindful (Estados Unidos) ¡Otro libro sin talla! Mariana nos habla de manera genuina, aterrizada y humanizante acerca de la cirugía bariátrica, brindándonos un abordaje bio-psico-social que en definitiva genera reflexión y promueve al cambio, dándole voz a un tema totalmente silenciado. Melissa Mata - Psicóloga especializada en TREC y Terapia Cognitivo Conductual (Costa Rica) Este libro es un espacio abierto a la reflexión que nos lleva a reconsiderar el valor que nos damos como personas, en donde la autora propone, a manera de cálido consejo, una mejor opción hacia el camino de la autoaceptación, el amor propio y la reconciliación con nuestra alimentación y nuestro cuerpo. Rosario Espino - Nutrióloga especialista en Alimentación consciente y experta en psiconutrición (México)