Bøger af Mentes Libres

INTRODUCTION AU RÉGIME PALÉO Qu'est-ce que Paleo? Le régime Paleo est une façon très saine de manger car c'est le seul type d'approche nutritionnelle qui fonctionne avec votre génétique pour vous aider à rester mince, fort et actif. Des études en biologie, biochimie, ophtalmologie, dermatologie et bien d'autres spécialités ont déterminé que c'est notre nouvelle nutrition, pleine d'aliments raffinés, de graisses et de sucres malsains, qui est à l'origine de maladies évolutives, telles que l'obésité, la malignité, le diabète, les maladies cardiaques et bien d'autres. Le plan alimentaire du paléolithique est un plan nouveau et sain qui est basé sur les aliments consommés à cette époque. POUR EN SAVOIR PLUS SUR CE RÉGIME ALIMENTAIRE!

MÉDITATION: TECHNIQUES PUISSANTES !Les étapes, les bienfaits et les changements dans votre corps de la MÉDITATIONL'une des façons les plus puissantes de se transporter vers une autre UNIVERS est la MÉDITATION.La MÉDITATION peut littéralement changer nos vies, d'un extrême à l'autre.La MÉDITATION peut vous guérir physiquement et spirituellement.La MÉDITATION est très puissante et est RÉELLE!Dans ce livre, vous serez nourri de TECHNIQUES qui vous mèneront au point maximum, en mettant en pratique les techniques de ce livre vous vous transformerez en un autre être, pour être plus divin, plus gentil, plus SAGE. Vous apprendrez: - Les étapes de la MEDITATION- Les avantages de la MEDITATION- Vous sentirez les changements dans votre corps- Positions et techniques Vous voulez changer de vie?Ressentez-vous des espaces vides dans certains aspects de votre vie?La MEDITATION peut réaliser cette TRANSFORMATION!CHANGEZ DE VIE!CE LIVRE DÉTIENT LA CLÉ DE VOTRE PERFECTION!

Diese Tipps sind mächtig! In der heutigen Gesellschaft geht alles sehr schnell, und manchmal haben wir keine Zeit, darüber nachzudenken, ob unser Lebensstil und unsere Gewohnheiten uns helfen, uns besser zu fühlen. In diesem Buch werden wir Ihnen 100 Gesundheitstipps geben, die Ihnen helfen sollen, Ihre Lebensgewohnheiten zu reflektieren und zu verbessern, wobei Sie diese stets an Ihren Geschmack und Ihre Vorlieben anpassen. Tatsache ist, dass die Gesunderhaltung weit über die Abwesenheit von Krankheit hinausgeht und viel mit einfachen Handlungen zu tun hat, die unter unserer Kontrolle stehen, wie zum Beispiel Gewohnheiten im Zusammenhang mit Essen, Sport, Schlaf oder Hygiene.

COACHING FÜR DEN PERSÖNLICHEN ERFOLG: Trainieren Sie Ihren Verstand und Ihre Fähigkeiten! Dieses GROSSE BUCH enthält sehr LEISTUNGSFÄHIGE UND UNABHÄNGIGE INFORMATIONEN und ANLEITUNGEN, um Ihre FÄHIGKEITEN zu trainieren, die Ihre Fähigkeiten in vollem Umfang entwickeln werden.In unserem täglichen Leben sind wir immer mit den meisten Menschen um uns herum in Kontakt, und wir erkennen nicht, wie wichtig die Auswirkungen sind, die wir auf andere oder auf uns selbst haben können. Um FROH und zufrieden zu sein, muss man MOTIVIERT sein.Die betroffene MOTIVATION gibt uns Hoffnung, nach vorne zu blicken und höher zu träumen.Es ist die FORCE, die uns vorwärts treibt. Unter "PERSÖNLICHE ERFOLGSBILDUNG" finden Sie die INFORMATIONEN und WERKZEUGE, die IHRE FÄHIGKEITEN ERHÖHEN und IHREN VERSTÄNDNIS auf ein MAXIMALES Niveau bringen werden ! Einige der Themen werden sein: 20 Qualitäten für ein erfolgreiches Leben.Zielvorgabe.Wege zur Maximierung Ihres Potenzials.Hindernisse überwinden. WIR GLAUBEN, dass Sie ab der Entscheidung, dieses BUCH HEUTE zu erhalten, Ihre Mentalität in Richtung eines Lebens mit PERSÖNLICHEM ERFOLG ändern!

EL PODER DE LA MENTE SUBCONSCIENTE: SERIE de 4 LIBROS PODEROSOS SOBRE LA MENTE SUBCONSCIENTEHay un TALISMAN INVISIBLE (ACTITUD MENTAL) que tiene dos poderes asombrosos: tiene el poder de atraer la RIQUEZA, el ÉXITO, la FELICIDAD y el BIENESTAR; y tiene el poder de hacer retroceder estas cosas - para robarte todo aquello que hace que la VIDA valga la pena VIVIR.ES EL PRIMERO de estos poderes, que permite a unos pocos hombres SUBIR A LA CIMA y permanecer allí. Es el segundo que mantiene a otros hombres en el fondo de sus vidas. Es este último el que arrastra a otros hombres desde la cima cuando lo han logrado.ESTE LIBRO le instruye sobre qué hacer y cómo lograrlo cuando se trata de aprovechar y utilizar los PODERES DEL SUBCONSCIENTE.¿Dónde has sido educado para utilizar, neutralizar, ordenar o armonizar constructivamente con tus pasiones, emociones, instintos, disposiciones, sentimientos, estados de ánimo y hábitos de idea y acción?¿Ha sido instruido en cómo apuntar alto y LOGRAR SUS OBJETIVOS independientemente de los obstáculos? Si su respuesta es "NO". Se le enseñarán estas cosas si lee y luego aplica los CONCEPTOS de este LIBRO.DISFRUTA DE ESTA PODEROSA SERIE Y EXPANDE TU UNIVERSO!!

SELF-ESTEEM develops and evolves throughout our lives as we build the image of ourselves, through our experiences with different people and activities. Experiences during our childhood play a particularly important role in the formation of our SELF-ESTEEM.There are many ways in which you can develop a MORE POSITIVE PERSPECTIVE and begin to change the way you think and feel about many situations you encounter on a daily basis. Changing your ATTITUDE and not falling back into negative thinking will take time, but as the days go by, the new perspective will become second nature.THIS BOOK HAS VERY PRECISE AND ESSENTIAL TOOLS TO ACTIVATE THE POWER OF YOUR SELF-ESTEEM.

For body and mind Today, aromatherapy is a widely practiced complementary medicine that uses essential oils from aromatic plants, flowers, leaves, seeds, barks, and fruits to help cure. The essential oils are usually extracted by a steam distillation process and are often used: Holistically, where the oils are used (often with massage) to treat emotional and physical disordersClinically, used in combination with official medical treatments.Aesthetically, where they are perhaps most widely used, where the oils are used in burners or diffusers at home or added to baths. How does it work? Aromatherapy acts on our sense of smell and through absorption into the bloodstream. About 15 percent of the air we inhale is directed to the roof of the nose, where olfactory receptors carry the odors directly to a part of the brain called the limbic system."It is believed that ancient civilizations used aromatherapy in many ways and for many reasons, such as massage, baths, as medicine and even for embalming bodies.This area is connected to instinct, mood and emotion and it is believed that aromatherapy can stimulate the release of chemicals that play a role in the release of emotions (think how even the simple smell of floor wax can quickly take you back to the classroom). What is the history of aromatherapy? It is believed that ancient civilizations used "aromatherapy" in many ways and for many reasons such as massage, baths, as medicine and even for embalming bodies. The concept was probably used originally and at the same time in China, Egypt, the Middle East and by the Native Americans, being later introduced in Europe by the Romans.The practice of modern aromatherapy was mainly attributed to the French chemist René-Maurice Gattefossé. He began researching the healing powers of essential oils in the first quarter century after observing how lavender oil seemed to aid in the healing of a severe burn on one hand.He also published the first treatise on the subject in 1937: "Gattefossé's Aromatherapy," a publication still available today. The word aromatherapy comes from the Greek, from the words "aroma" meaning fragrance or pleasant smell and "therapeia" meaning healing. Can aromatherapy really be used to cure illnesses?Aromatherapy seems to have its most beneficial effect on minor ailments, digestive problems, premenstrual syndrome, stress-related diseases, and some skin problems. Some essential oils such as tea tree oil are widely used for their antiseptic properties.It is extremely unlikely that aromatherapy will cure major diseases, so we do not recommend its use in these cases as a substitute for conventional medicine. However, it can be used to relieve the psychological stress experienced by people suffering from a serious condition.

INCREASE YOUR SELF-ESTEEMPowerful Techniques to have a HIGH SELF-ESTEEM at the highest level!There are many ways in which you can develop a more positive perspective and begin to change the way you think and feel about many situations you encounter on a daily basis. Changing your attitude and not falling back into negative thinking will take time, but in time the new perspective will become second nature.HERE ARE THE POWERFUL KEYS TO THE EVOLUTION OF YOUR SELF-ESTEEM!

MASSIMA MOTIVAZIONE 77 POTENTI SUGGERIMENTIPOWERFUL MOTIVATION Guida all'aumento della produttività e del SUCCESSO! Essere motivati e rimanere motivati non è un compito facile. Anche le persone che hanno successo nel mondo degli affari e nelle relazioni personali falliscono e hanno difficoltà ad essere motivate.Quando avrete finito questo libro, avrete a disposizione un potente arsenale di strumenti che potrete utilizzare per motivarvi, rimanere motivati e raggiungere tutti i vostri obiettivi!Fortunatamente, la motivazione non deve essere difficile da trovare. È quasi interamente guidata da umori e decisioni interne. Questo significa che avete molto controllo su di essa; e potete cambiarla ogni volta che volete per ottenere risultati migliori!Quindi iniziate, trovate la motivazione di cui avete bisogno!

DISCOVERING POSITIVE THINKINGPowerful Guide to Start Activating the Power of Positive Thinking in Your Life! Positive thinking can be defined as thinking good thoughts or being optimistic. When it comes to positive thinking there is no room for the negative. When you are a positive thinker, you will always see the good side of things. You will not stop at the bad things, but look for the good in them.Positive thinking can be used in all aspects of life, from the little things to the big things.Here is a POWERFUL GUIDE to DISCOVERING THE POWER OF POSITIVE THINKING!

L'autostima si sviluppa e si evolve nel corso della nostra vita mentre costruiamo l'immagine di noi stessi, attraverso le nostre esperienze con diverse persone e attività. Le esperienze durante l'infanzia giocano un ruolo particolarmente importante nella formazione del nostro SELF-ESTEEM.Ci sono molti modi in cui puoi sviluppare una PROSPETTIVA PIÙ POSITIVA e cominciare a cambiare il modo in cui pensi e ti senti rispetto a molte situazioni che incontri quotidianamente. Cambiare la tua ATTITUDINE e non ricadere nel pensiero negativo richiederà tempo, ma con il passare dei giorni, la nuova prospettiva diventerà una seconda natura.QUESTO LIBRO HA STRUMENTI MOLTO PRECISI ED ESSENZIALI PER ATTIVARE IL POTERE DEL TUO AUTOESTEMA.

REMEDES NATURELS Le pouvoir du naturelDécouvrez les meilleurs remèdes naturels pour guérir ! Le meilleur guide naturel pour tous! Chaque année, des millions de personnes sont confrontées à des problèmes médicaux mineurs. Ces problèmes médicaux mineurs peuvent aller des maux de tête à la varicelle, aux poux ou aux verrues. Bien que la plupart des problèmes médicaux mineurs, tels que ceux mentionnés ci-dessus, ne nécessitent pas de traitement médical, de nombreuses personnes cherchent toujours à être soulagées. Bien que les médicaments en vente libre soient efficaces dans la plupart des cas, saviez-vous qu'il existe probablement un certain nombre de remèdes naturels que vous pouvez également utiliser pour obtenir un soulagement? Vous recherchez un soulagement par l'utilisation d'un remède naturel? Si c'est le cas, vous n'êtes certainement pas seul. En raison de leurs nombreux bienfaits, les remèdes naturels ou à domicile sont de plus en plus populaires. Si c'est la première fois que vous cherchez à essayer un remède naturel, il se peut que vous ayez besoin de conseils. Par exemple, vous êtes peut-être curieux de savoir quel remède naturel, par exemple pour un mal de tête, vous convient le mieux. Pour obtenir des conseils sur la façon d'obtenir votre réponse, CE LIVRE EST CE QUE VOUS RECHERCHEZ!

DOMINEZ VOTRE ESPRITL'esprit comme alliéVotre Cerveau représente vos PENSÉES. Votre ESPRIT est très PUISSANT et, selon la façon dont vous l'utilisez, il peut être votre allié ou votre ennemi. Vos PENSÉES DOMINANTES influencent vos ACTIONS DOMINANTES. Dans le domaine de votre propre CERVEAU, vous avez un CONTRÔLE TOTAL et, si à un moment quelconque vous ne l'avez pas, il existe une TECHNIQUE par laquelle vous pouvez obtenir le CONTRÔLE.DOMINER VOTRE ESPRIT, VOUS ENSEIGNER comment en faire votre PARTENAIRE INCONDITIONNEL dans les différentes circonstances de votre vie et vous faire sentir une personne à part entière. Il portera sur des sujets tels que: Comment les croyances commencent.Le pouvoir de la manifestation.Notre situation.Agir.Votre vie est à vous et elle est entre vos mains. Toutes les choses dont vous rêvez sont aussi les vôtres, ou pourraient le devenir. Au fur et à mesure qu'ils se rapprocheront de votre idéal, vous deviendrez une source d'inspiration pour vous-même et pour votre entourage. ALORS N'Y PENSEZ PLUS, COMMENCEZ À CHANGER VOTRE VIE ET À MAÎTRISER VOTRE ESPRIT !

INNOVATIVE THOUGHT is thinking that goes beyond what can be seen. It is IMAGINATIVE. It is the ability to look beyond the obvious. It is CREATIVE and it is different. AN INNOVATIVE THINKER CAN LOOK AT SOMETHING ORDINARY AND SEE IT AS EXTRAORDINARY.INOVATION is about INVENTION. It's about being able to accomplish something that no one else has done before. Being an innovative thinker means you have a MIND that does not work like the logical, realistic mind most people have.INNOVATIVE THINKING IS A GIFT. Being able to go beyond the obvious is not something that everyone can do. Some people are born naturally with this gift, while others have to work to train their brain to be able to think outside the box. THIS BOOK WILL TRAIN YOU TO OPEN YOUR MIND TO THE CREATIVE, BECOME AN INNOVATOR

These tips are powerful! In today's society everything moves very fast and sometimes we don't have time to think about whether our lifestyle and habits help us feel better. In this book we are going to give you 100 health tips that will help you to reflect and improve your life habits, always adapting them to your tastes and preferences. The fact is that keeping healthy goes far beyond the absence of illness, and has a lot to do with simple actions that are under our control, such as habits related to eating, sport, sleep or hygiene.

Diferentes líderes tienen diferentes ESTILOS DE LIDERAZGO, pero todos ellos necesitan aprender a tratar con la NATURALEZA HUMANA.No es una tarea tan fácil considerando la diversidad de la naturaleza humana. LOS GRANDES LÍDERES tienen la CAPACIDAD de ENTENDER y TRABAJAR con DIFERENTES ACTITUDES y PERSONALIDADES.Para ser un LÍDER EFECTIVO, uno debe desarrollar FINAS HABILIDADES SOCIALES para relacionarse con diferentes tipos de personas. Las habilidades de la gente son cruciales para EMPODERAR a los INDIVIDUOS, lo cual es una TAREA PRIMORDIAL en el LIDERAZGO.ESTE LIBRO TE APORTARÁ PODEROSAS HERRAMIENTAS PARA QUE TENGAS UN GRAN PODER DE IMPACTO EN LAS PERSONAS.

La LEGGE DELL'ATTRAZIONE è una delle forze più potenti dell'universo. Questa legge, se applicata correttamente, può darvi tutto ciò che la vostra MENTE VUOCE e le IMMAGINI.La SALUTE e le persone ABUNDANTI sanno perfettamente come funziona questa meravigliosa legge e la applicano per realizzare tutto ciò che si prefiggono di fare nella vita.In questo LIBRO riveleremo i passi fondamentali per mettere in atto questa legge di attrazione: Come cambiare i PENSIERI.Come avere la giusta MENTE per ATTRATTO soldi.Manifestazione della SALUTE.Requilibrio tra il proprio interno e l'esterno SELF.PREPARA A DIVENTARE UN MAGNETO DI SOLDI.

DESCUBRIENDO EL PENSAMIENTO POSITIVOSERIE de 5 LIBROS PODEROSOS SOBRE EL PENSAMIENTO POSITIVOEl PENSAMIENTO POSITIVO es definido por Remez Sasson como una ACTITUD MENTAL que admite en la mente pensamientos, palabras e imágenes que son conductivas al CRECIMIENTO, EXPANCIÓN Y ÉXITO.Haga un COMPROMISO POSITIVO con usted mismo, con la adquisición de conocimientos, trabajo, seres queridos, conocidos, la naturaleza y otras causas que valgan la pena. Elógiese a sí mismo y a los demás. SUEÑA CON EL ÉXITO. Sea entusiasta.Mantenga su MENTE CENTRADA en cosas importantes. Establezca METAS Y PRIORIDADES para lo que usted piensa y logra. Imagina practicar tus ACCIONES. Elaborar un plan para abordar las cuestiones. Aprende a relajarte.SABOREA LOS ÉXITOS. Sé sincero contigo mismo.No tengas miedo a CAMBIAR Y MEJORAR CADA DIA. Haz lo mejor que puedas y no mires hacia atrás. Ver el aprendizaje y el cambio como OPORTUNIDADES. Intentar cosas nuevas. Considere muchas opciones. Conozca a nuevos individuos. Haga muchas preguntas. Lleve un registro de su SALUD MENTAL Y FÍSICA. Conviértase en afirmativo.Los estudios demuestran que los individuos con estas características son GANADORES en los buenos tiempos y sobrevivientes en los tiempos difíciles.La investigación demuestra que, los individuos que se PROPONEN CONCIENTEMENTE modificar sus conversaciones internas y suposiciones reportan una MEJORA VIRTUALMENTE INMEDIATA en su desempeño. Sus incrementos de energía y sus cosas parecen ir mejor.La dedicación, EL CONTROL Y EL DESAFIO ayudan a construir la autoestima y a promover el PENSAMIENTO POSITIVO.DISFRUTA DE ESTA PODEROSA SERIE DE LIBROS QUE ABRIRAN TU MENTE AL MAXIMO NIVEL!

Vivir una VIDA FRUCTíFERA es vivirla con sentido. Encontrar ese sentido puede ser un viaje de toda la vida y a lo largo del camino puede que necesites palabras de SABIDURÍA que te guíen por el camino correcto. Palabras que logran superar las luchas que vienen, con lo que la vida tiene para ofrecernos. MOTIVARSE y mantenerse MOTIVADO no es una tarea tan fácil. Incluso las personas que tienen éxito en los negocios y en las relaciones personales caen en picado y les resulta muchas veces difícil. Está casi totalmente impulsada por ESTADOS DE ÁNIMO y DECISIONES INTERNAS. Esto significa que TIENES MUCHO CONTROL SOBRE ELLA; y puedes cambiarla cuando quieras para obtener MEJORES RESULTADOS. Para cuando hayas terminado ESTE LIBRO, tendrás un PODEROSO ARSENAL de herramientas a tu disposición, que puedes usar para motivarte y lograr todos tus objetivos.

Questi consigli sono potenti! Nella società di oggi tutto si muove molto velocemente e a volte non abbiamo tempo di pensare se il nostro stile di vita e le nostre abitudini ci aiutano a sentirci meglio. In questo libro vi daremo 100 consigli sulla salute che vi aiuteranno a riflettere e a migliorare le vostre abitudini di vita, adattandole sempre ai vostri gusti e alle vostre preferenze. Il fatto è che il mantenimento della salute va ben oltre l'assenza di malattie, e ha molto a che fare con semplici azioni che sono sotto il nostro controllo, come le abitudini legate al cibo, allo sport, al sonno o all'igiene.

AUTOESTIMA DE CAMPEÓNEl gran libro de AUTOESTIMA para lograr el EXITO y convertirte en un CAMPEÓN! Hablamos mucho de la autoestima sin usarla en realidad. Rara vez hacemos una verdadera evaluación de nosotros mismos y pensamos en nosotros mismos como realmente somos. Si nos volviéramos más pragmáticos con respecto a nosotros mismos, nuestras vidas serían definitivamente mucho más rentables y productivas. Este poderoso libro tiene las claves para que seas una persona de VERDADERO EXITO!!

LA PUISSANCE DE L'ESPRIT SOUS-CONSCIENTMaîtriser la puissance de la bonne énergie Il existe un TALISME INVISIBLE (ATTITUDE MENTALE) qui a deux pouvoirs étonnants: il a le pouvoir d'attirer la SANTÉ, le SUCCÈS, le BONHEUR et le BIEN-ÊTRE; et il a le pouvoir de repousser ces choses - de vous voler tout ce qui fait que la VIE vaut la peine d'être vécue.C'est le PREMIER de ces pouvoirs, qui permet à quelques hommes de monter au sommet et d'y rester. C'est la seconde qui maintient les autres hommes au fond de leur vie. C'est ce dernier qui tire les autres hommes du sommet lorsqu'ils y sont parvenus.CE LIVRE vous apprend ce qu'il faut faire et comment le faire lorsqu'il s'agit d'exploiter et d'utiliser les POUVOIRS DU SOUS-SOUSCRIPTEUR. Où avez-vous été éduqué à utiliser, neutraliser, ordonner ou harmoniser de manière constructive vos passions, émotions, instincts, dispositions, sentiments, humeurs et habitudes de pensée et d'action ?Avez-vous reçu l'instruction de viser haut et d'atteindre vos objectifs, quels que soient les obstacles ? Si votre réponse est "non". Vous apprendrez ces choses en lisant puis en appliquant les CONCEPTS de ce LIVRE. RENFORCER VOTRE SUBCONSCIENT !!!!!!!!

Dans cette vie, il est très important d'EVOLUER. Le développement des compétences est aussi important que la respiration pour vivre. Lorsque nous développons des compétences, nous pouvons CHANGER NOTRE VIE, et pas seulement la nôtre, mais nous pouvons IMPACTER des MILLIONS de personnes. Nous sommes des individus issus de milliers d'années d'évolution et la grande majorité de tout ce dont nous jouissons aujourd'hui a été créée, et nous continuerons à en créer de plus en plus parce que le DÉVELOPPEMENT PERSONNEL n'a pas de limites. Ce livre vous aidera à PRENDRE DES DÉCISIONS INTELLECTUELLES sur votre parcours de DÉVELOPPEMENT PERSONNEL, et à le suivre avec courage. Cela signifie avoir la MATURE d'assumer à 100% la responsabilité de votre BIEN-ÊTRE, de votre VOCATION, de vos RESSOURCES MONÉTAIRES, de vos RELATIONS, de vos ÉMOTIONS, de vos HABITS et de vos NOUVELLES SPIRITUELLES.

ELIMINA LO STRESS Tecniche ed eserciziImparate a ridurre lo stress con tecniche ed esercizi e conoscete i benefici! Lo stress può causare molte sensazioni spiacevoli nel corpo e nella mente, che possono portare le persone a credere di avere una grave condizione medica mentale e fisica.Ci sono tecniche ed esercizi su cui possiamo lavorare per ridurre lo stress.In questo libro esamineremo le diverse tecniche: MASSAGGIMEDITAZIONEAROMATERAPIACOME RIDURRE LA TENSIONE MUSCOLAREMUSICAESERCIZILIBERARSI DELLO STRESS!

LA CAPACITÉ DE RÉSOUDRE DES PROBLÈMESApprenez les compétences et l'importance de la résolution de problèmes ! La résolution de problèmes peut être définie comme un art. L'art de la résolution de problèmes est quelque chose que nous apprenons dès notre plus jeune âge. Il nous aide tout au long de notre vie et nous ne pourrions pas nous en passer. Être capable de résoudre des problèmes est une compétence de vie. Il est important et doit être pris au sérieux pour obtenir les meilleurs résultats.Voir la résolution de problèmes comme un art peut vous aider à l'apprécier davantage. Commencez à intégrer cette compétence dès aujourd'hui !

Origine del Paleo, benefici, miti comuni, ricette e come attuare la dieta! La Paleodietta discende dai nostri antenati vissuti 15.000 anni fa. Vivevano nel Paleolitico. Quest'epoca si distingue per lo sviluppo dei primi utensili in pietra. I nostri antenati avevano una dieta in cui mangiavano solo cibi naturali. Questi alimenti erano cibi che avrebbero trovato in natura, come il pesce, i semi, la carne e la frutta. I cibi che mangiavano erano nutrienti, incontaminati, e li aiutavano a rimanere sani e forti. Oggi la "Dieta Paleo" adotta queste abitudini di consumo alimentare grazie ai numerosi benefici per la salute. Ritorno alle origini A causa della nuova industria alimentare con tutti i suoi difetti, siamo costantemente alla ricerca di nuovi modi per ritrovare la salute e il corpo che abbiamo ereditato dai nostri antenati. All'inizio abbiamo iniziato eliminando il grasso, ma questo è stato gradualmente sostituito dagli zuccheri lavorati. In realtà, il problema dell'obesità non se ne andrebbe. In realtà, il problema non farebbe che aumentare. Poi ci siamo resi conto che il vero problema era il consumo di zucchero, così abbiamo cercato di usare dolcificanti artificiali come sostituto dello zucchero. Questo non ha aiutato. Gli studi hanno dimostrato che le persone che mangiavano dolcificanti finivano per mangiare più zuccheri a causa del loro gusto per i dolci. Ora abbiamo scoperto che il nostro corpo risponde meglio alla dieta dei nostri antenati, la Dieta Paleo. Questo perché il nostro corpo è stato fatto per mangiare cibi naturali, che includono verdure, carne, pesce, frutta e noci. L'ormai popolare Dieta Paleo promuove il consumo di questi alimenti. Inizia oggi una vita sana!

BULIMIA: CYCLES, SYMPTOMS AND TREATMENTAm I bulimic? Ask yourself these questions?the more positive answers you have, the more likely you are to have bulimia or another eating disorder. Are you worried about your body and weight?Is food and diet prevalent in your life?Are you afraid that when you start eating, you won't be able to stop?Do you ever eat until you feel sick?Do you feel guilty, ashamed, or down in the dumps after you eat?Do you purge or take laxatives to control your weight?The effects of bulimia on your bodyBulimia nervosa is an eating disorder that is described as a destructive pattern of eating and purging to control weight. Two of the most prominent behaviors in bulimia are binge eating (eating a lot of food) and purging (self-induced vomiting), but bulimia encompasses much more than that. It can also have a tremendous emotional cost and lead to serious, life-threatening conditions.When you think of bulimia, you are more likely to think of binge eating and purging. However, these are not the only symptoms of the disorder. Bulimia can occur through the following symptoms: In addition to mental stress, ongoing binge eating and purging puts a lot of pressure on the body. Unlike anorexia, another type of eating disorder, bulimia does not necessarily have symptoms of significant weight loss. But the effects are still very real.Central Nervous System (Mental and Emotional Health)While characterized as an eating disorder, bulimia is also a mental health disorder that causes a cycle of health problems. You may experience depression, anxiety, or obsessive-compulsive behaviors . Moodiness and irritability may occur due to a lack of vitamins or behaviors that accompany bulimia. For example, constant monitoring of food and weight may become an obsession. Someone may also secretly binge and then hide evidence of food and laxatives. To reach their ideal weight, people may also become involved in substance abuse.Compulsive exercise or concern about appearance are also common symptoms. It is not unusual for a person with bulimia to spend a lot of time thinking about food and how to control it. In fact, people with bulimia may focus too much on eating, to the exclusion of other activities they used to enjoy.Having to keep secrets contributes to the cycle of stress and anxiety . Over time, guilt may accumulate from keeping secrets from friends and loved ones. This can also be accompanied by feelings of shame and embarrassment. Suicidal behavior can form as a culmination of stress and extreme body image.

DÉCOUVRIR LE PENSÉE POSITIVEUn guide puissant pour commencer à activer le Pouvoir de la Pensée POSITIVE dans votre vie!La pensée positive peut être définie comme le fait d'avoir de bonnes pensées ou d'être optimiste. Lorsqu'il s'agit de pensée positive, il n'y a pas de place pour le négatif. Lorsque vous êtes un penseur positif, vous verrez toujours le bon côté des choses. Vous ne vous arrêterez pas aux mauvaises choses, mais vous chercherez le bon en elles.La pensée positive peut être utilisée dans tous les aspects de la vie, des petites choses aux grandes choses.Voici un guide puissant pour découvrir le pouvoir de la pensée positive!

10 TASTY VEGETARIAN RECIPESEnjoy these 10 tasty vegetarian recipes that are easy to make! Recipe 1: Sweet Potato and Chestnut GratinRecipe 2: Pumpkin and Beans from IndiaRecipe 3: Several Easy QuichesRecipe 4: Eggplant and Chickpea CurryRecipe 5: HarissaRecipe 6: Ratatouille PastaRecipe 7: Carrot and Celery PilafRecipe 8: Cheese and Bean QuesadillasRecipe 9: CaponataRecipe 10: Thai Stuffed Peppers

DOMINATE YOUR MIND Your BRAIN graphs your THOUGHTS. Your MIND is very POWERFUL and depending on how you use it can be your ally or your enemy. Your DOMINANT THOUGHTS influence your DOMINANT ACTIONS. In the domain of your own BRAIN you have TOTAL CONTROL and, if at any time you do not have it, then there is a TECHNIQUE by which you can obtain CONTROL.DOMINATE YOUR MIND, TEACH you how to make this your UNCONDITIONAL PARTNER in the different circumstances of your life and make you feel a full person. It will cover topics such as: How beliefs begin.The power of manifestation.Our circumstances.Taking action. Your life is yours and it's in your own hands. All the things you dream about are yours too, or could become yours. As they rise more and more to your ideal, you will become an inspiration both to yourself and to those around you. SO DON'T THINK ABOUT IT ANYMORE, START CHANGING YOUR LIFE AND MASTERING YOUR MIND!