Bøger af Miriam Arch

Letar du efter en gammaldags loggbok för att registrera dina träningspass och dagliga övningar? Då är vår behändiga och lättanvända träningsloggbok perfekt för dig!Vår loggbok hjälper dig att spåra dina kroppsmått, vikt, set, styrketräning, reps, vilointervaller och konditionsinsatser. Den har också sidor för mål, och som hjälper dig att känna dig stolt över allt du redan har uppnått och se exakt när du gjorde störst framsteg!Bokens funktioner:¿ Detaljorienterad, organiserad och korrekt;¿ ¿¿Dubbelsidig;¿ Perfekt för att spela in din progression;¿ Hjälper dig att hålla dig motiverad och disciplinerad;¿ Utmärkt för både nybörjare och avancerade;¿ Matt finish mjukt omslagDen här boken är en utmärkt present till alla som vill förbli konsekventa med långsiktiga vanor. Så scrolla upp och lägg till i din varukorg nu!