Bøger af Reinaldo Garcia

Kata (az o a ) ('forma') es una palabra japonesa que describe lo que en un inicio se considero una serie, forma o secuencia de movimientos establecidos que se pueden practicar tanto en solitario como en parejas y se utiliza en cualquier actividad repetitiva como la ceremonia del te entre muchas otras.Sin embargo se asocian mas comunmente a las artes marciales. Los kata se ven como un companero esencial del entrenamiento de combate libre, complementandose entre si para preparar al practicante para un combate real en una secuencia progresiva paso a paso en incremento de dificultad.En kata-rata hemos dividido la cirugia de cataratas en trece pasos.Cada uno de ellos requiere repeticion una y otra vez a n de lograr la experticia. Hemos intentado mostrarte en cada uno de ellos, como depurar la tecnica y que es lo que suele suceder cuando no haces la mecanica del movimiento correcta.La intencion de ello es que puedas prevenir complicaciones y en caso de que se presenten sepas como resolverlas.