Bøger af Sabine Müller

LUFTGEKOCHT & LIEBEVOLL SERVIERT: Über 200 Rezepte für die Dual Zone Heißluftfritteuse" ist mehr als nur ein Kochbuch ¿ es ist eine Einladung, die Art und Weise, wie Sie kochen, zu transformieren und zu erleben, wie vielseitig Ihre Ninja Foodi sein kann. Jedes Rezept in diesem Buch wurde sorgfältig ausgewählt und angepasst, um Ihnen zu helfen, das Beste aus Ihrer Heißluftfritteuse herauszuholen, unabhängig von Ihrem kulinarischen Können.Vielfältige Rezeptsammlung: Mit über 200 Rezepten, die von morgendlichen Frühstücksideen über nahrhafte Mittagessen, befriedigende Abendessen bis hin zu köstlichen Desserts reichen, bietet dieses Buch eine breite Palette an Optionen für jede Mahlzeit des Tages.Für jeden Anlass: Egal, ob Sie eine schnelle und einfache Mahlzeit unter der Woche benötigen, gesunde Snacks zubereiten möchten oder ein beeindruckendes Gericht für eine besondere Gelegenheit suchen ¿ dieses Buch hat alles, was Sie brauchen.Leicht verständliche Anleitungen: Jedes Rezept enthält klare, schrittweise Anweisungen und Angaben zu Portionsgrößen und Kochzeiten, sodass Sie jedes Mal perfekte Ergebnisse erzielen.

Möchtest du abnehmen ohne zu hungern? Interessierst du dich für die kohlenhydratreduzierte Küche und probierst gern neue Rezepte aus? Möchtest du beides miteinander verbinden, um dein Wunschgewicht auf gesunde Weise und mit Genuss zu erreichen? Dann ist dieses Buch richtig für dich. Eine kohlenhydratreduzierte Ernährung kann viele Vorteile mit sich bringen. Dazu gehört auch der Gewichtsverlust. Viele Menschen konnten dank verschiedener Low-Carb-Diäten bereits ihr Gewicht reduzieren und haben so zu mehr Lebensqualität gefunden. Beginne auch du deinen Weg in Richtung eines gesünderen Lebens mit Low Carb. In diesem Buch findest du...Info's zu Low CarbTipps und Tricks für gesundes Abnehmen50 einfache und leckere Rezepte in 4 Kategorien: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und BackstubeUnd vieles mehrDu willst mehr erfahren?Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK"

Vermutest du, dass du vieleicht hochsensibel sein könntest oder dich in einer emotionalen Abhängigkeit befindest? Bist du derzeit in einer Phase der Trauer und möchtest diese auf vernünftige Weise bewältigen? Wärst du gerne entscheidungsfreudiger und würdest mehr über die vermeintliche Kunst der Manipulation erfahren? Dann ist dieses Bundle richtig für dich. Das Leben hält so einige Höhen und Tiefen für jeden von uns bereit und kann wahrlich als Herausforderung bezeichnet werden. Hochsensible Menschen erleben die Welt in gewisser Weise anders, als ihre Mitmenschen und müssen daher besonders gut auf sich und ihre Bedürfnisse achten und auch Menschen, die sich in einer emotionalen Abhängigkeit zu mehr oder weniger manipulativen Personen befinden, haben es alles andere als leicht. Hinzu kommt die tiefe Trauer, die beispielsweise mit dem Verlust eines geliebten Menschens einhergeht und die zu bewältigen eine Aufgabe ist, die zu Beginn schier unmöglich zu sein scheint. Bei all den Unsicherheiten, die das Leben birgt, ist es kein Wunder, dass es vielen Menschen schwerfällt, guten Mutes zu bleiben und Entscheidungen locker aus dem Bauch heraus zu treffen. Dieses Bundle klärt dich nicht nur über Hochsensibilität, Manipulation und emotionale Abhängigkeit auf, sondern umfasst zusätzlich die Themen "Trauerbewältigung" und "Entscheidungsfindung". Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?was es bedeutet hochsensibel zu sein und wie du herausfinden kannst, ob du selbst zu den hochsensiblen Menschen zählst welche Phasen der Trauer jeder Trauernde durchlaufen muss und wie sich Trauer auf Kinder auswirkt was man unter emotionaler Abhängigkeit versteht und wie man sich daraus befreien kann mehr über die menschlichen Verhaltensprogramme und die sieben Gesetze der Überzeugung wie du zeitsparend bewusste Entscheidungen treffen kannst Und vieles mehr! Du willst mehr erfahren? Klicke rechts oben auf "JETZT KAUFEN", um dieses Taschenbuch oder Ebook sofort auf deinem PC, Kindle, Handy oder Tablet zu lesen!

Interessierst du dich für das Phänomen der Hochsensibilität? Hast du die Vermutung, vielleicht selbst hochsensibel zu sein? Möchtest du wissen, was du tun kannst, um Reizüberflutungen zu vermeiden und vorzubeugen? Dann ist dieses Buch richtig für dich. Das Phänomen der Hochsensibilität gewinnt immer mehr an Bekanntheit. Nicht zuletzt deshalb, weil es ein immer häufiger auftretendes Phänomen zu sein scheint - auch wenn sich noch immer ein zu großer Teil der hochsensiblen Menschen ihrer eigenen besonderen Eigenschaft nicht wirklich bewusst ist. Doch viele haben mittlerweile ihre spezielle Empfindsamkeit erkannt und damit den Grundstein für ein reizärmeres, stressfreieres, bedürfnisorientierteres und letztendlich glücklicheres Leben gelegt. Hochsensibilität kann eine große Herausforderung für Betroffene darstellen - doch sie ist nicht nur Fluch, sondern auch Segen. In diesem Buch lernst du... Mehr über die Hochsensibilität und ihre MerkmaleWie du mit deiner Hochsensibilität umgehen kannstWelche Veränderungen im Alltag von Vorteil sein könnenWarum Hochsensibilität eine Gabe istMehr über verschiedene Entspannungsmethoden und Wege aus dem GedankenkreisDu willst mehr erfahren?Sichere Dir Jetzt dein Exemplar. Scroll hoch und klicke auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK"

1. Vegetarische Kostformen1.1. Allgemeine Informationen über Vegetarismus 1.2. Verschiedene Formen1.3. Vergleich: Normale ¿ Vegetarische Kost1.4. Ernährungsphysiologische Bewertung. Worauf muss man achten? (Ausgewogenheit / Mangel)2. Außenseiter-Kostformen: 2.1. Trennkost2.1.1. Woher kommt die Trennkost?2.1.2. Ursachen für Krankheiten nach Dr.Hay2.1.3. Zuordnung der Nahrungsmittel in Gruppen2.1.3.1. Die Eiweißgruppe2.1.3.2. Die Kohlenhydratgruppe2.1.3.3. Nahrungsmittel, die sowohl zur Eiweiß-, als auch Kohlenhydratgruppe kombiniert werden können2.1.4. Grundregeln zur Hayschen Trenn-Kost2.1.5. Kritische Auseinandersetzung mit der Hayschen Trenn-Kost2.2. Ayurveda2.2.1. Begriffsklärung2.2.2. Historische Entwicklung und philosophischer Hintergrund2.2.3. Grundsätze und Ziele2.2.4. Konstitutionstypen (bestehend aus den fünf Elementen) ¿ die drei Doshas2.2.5. Die sechs Geschmacksrichtungen und ihre Eigenschaften2.2.6. Allgemeine Ratschläge zur Ernährung

Inhaltsangabe:Einleitung: Die Idee zu dieser Thematik entstand während meines Praktikums im 5. Semester, als ich die systemischen und lösungsorientierten Ansätze kennenlernte. Beide interessierten mich sehr, da ich durch deren erste Anwendung bei meiner Arbeit als Familienhelferin die Vorteile spüren konnte. Bei näherem Literaturstudium stand ich einer Vielfalt an Begriffen, therapeutischen Richtungen und deren Vorentwicklungen sowie Namen gegenüber, die ich nachfolgend in der zeitlichen Reihenfolge ihrer Entstehung darstellen und systematisieren werde. Mein Ziel ist es, einen umfassenden Überblick über die Entwicklung der verschiedenen familientherapeutischen Richtungen, einschließlich der system- und kommunikationstheoretischen Grundlagen zu geben und diese zu bewerten. Bei den Modellen stelle ich die mir für die Erfüllung des o.g. Anspruchs am relevantesten erschienenen und gegenwärtig oder in der Vergangenheit mit besonders großem Erfolg praktizierten Richtungen vor. Darüber hinaus habe ich die Notwendigkeit, bestimmte aufeinander aufbauende Sachverhalte im Zusammenhang darzustellen, und somit das Interesse des Lesers berücksichtigt. Dem an der Thematik Interessierten soll durch diese Arbeit die Einarbeitung vereinfacht und eine Konzentration auf die akuelle Diskussion, sowie die gegenwärtig praktizierten Therapieinhalte ermöglicht werden. Gang der Untersuchung: Ich beginne mit der Psychoanalyse, bei deren Abgrenzung zum systemischen Ansatz ich gleichzeitig beider Grundzüge darstelle. Ich stelle diese Entwicklung dar, da deren Vertreter und die damals geprägten Begriffe noch heute häufig in der Literatur erwähnt werden, der jetzige Stand der Entwicklung erst mit dem geschichtlichen Hintergrund verständlich wird und ohne sie nicht denkbar wäre. Anschließend beschreibe ich verschiedene Richtungen des kommunikationstheoretischen Ansatzes. Die Methoden, von denen ich meine, daß ihre Kenntnis für das heutige familientherapeutische Arbeiten unerläßlich sind, durchziehen die gesamte Arbeit, da sie im jeweiligen Bezug zu den entsprechenden Ansätzen erklärt werden. Meinen Schwerpunkt habe ich auf die Darstellung familientherapeutischen Arbeitens im Rahmen des Mailänder Modells und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie gelegt, da sie die derzeit am häufigsten praktizierten Formen familientherapeutischen Anwendens sind. Wichtig war mir bei der gesamten Arbeit, die stattfindenden Prozesse sowohl in der Familie als auch bei der therapeutischen [¿]