Bøger af Sanne Østergaard Nissen

Perfektion er en illusion, og det ved vi godt, men de seneste 20-30 år er der sket en stigning i presset for at være perfekt. Tidens perfekthedskultur må og skal vi gøre op med, da perfektionisme kan føre til forskellige former for mistrivsel. Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen præsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen viser, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig. Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på: Trivsel. Kærlighed. Kreativitet. Opbyggelige relationer. Fællesskab. Flow. Glæde. Selvværd. Nærvær. Frihed. Mening. Mod. Styrker. Det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet.

En samling digte om at finde vejI det mørke og sværeI det lyse og næreMed de trælse og særeMed de søde og kæreMed sig selvOg hinandenMed GudOg med FandenOm at være i livetMed det sjove og det rareMed det som er bøvlet og tristHvor rammerne rummer og er klareEller hvor alt føles uvist7 kapitler om at være7 uperfekte lektioner i at læreAt leve med sig selvOg hinandenMed GudMed FandenFor trods det trælse og det sværeEr det jo helt vidunderligtSammenHer i livet at være

En samling digte om at finde vej /I det mørke og svære /I det lyse og nære /Med de trælse og sære / Med de søde og kære /Med sig selv /Og hinanden /Med Gud /Og med Fanden / Om at være i livet / Med det sjove og det rare / Med det som er bøvlet og trist / Hvor rammerne rummer og er klare / Eller hvor alt føles uvist /7 kapitler om at være /7 uperfekte lektioner i at lære / At leve med sig selv /Og hinanden /Med Gud /Med Fanden / For trods det trælse og det svære / Er det jo helt vidunderligt /Sammen /Her i livet at være Uddrag af bogen JEG ER MIG DU ER DIG Man kan til tider / ønske sig at være / en anden / men hvorfor egentlig / for fanden? /Det ville da være trist /hvis vi alle gik /og lignede hinanden / Derfor foretrækker jeg /At /Jeg er mig / Og /Du er dig / Ikke mere maskeleg Om forfatteren Sanne Østergaard Nissen er lektor og ledelseskonsulent, master i positiv psykologi, cand.merc., coach, proceskonsulent og forfatter til bogen Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur. Hun er værtinde på podcasten TRÆN TRIVSLEN og medvært på podcasten Den Uperfekte Skole. Sanne underviser i det personlige lederskab og forandring, trivsel og mental sundhed, ledelse, facilitering og coaching. Hun er meget optaget af at skabe trivsel, opbyggelige, blomstrende og velfungerende liv, relationer og organisationer. Jeg er mig – Du er dig er Sannes første digtsamling.