Bøger af Søren Lynge

Handling: I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser.Målgruppe: Mænd og kvinder med interesse for personlig udvikling og mentale redskaber til at gøre livet lettere. Forfatteren: Søren Lynge er mentaltræner og centerchef på CKU, Center for Kognitiv Udvikling. Han er en af Danmarks mest benyttede foredragsholdere med over 150 foredrag om året.

Bogen "Succesfuld Dating" vil guide dig, til et liv i sejr og succes. Forfatter Søren Lynge, har solgt over 100.000 bøger, om livskvalitet og mental sundhed.Denne bog er til for at åbne dine øjne. Alt for meget af din dyrebare tid går til spilde, med relationer der ikke bygger dig op. Mislykkede relationer programmerer os til nederlagsfølelser og de sårer os ikke bare, men skader os for livet. De hæmmer vores evne til at smile, elske og leve.Du er skabt til succes og denne bog er skabt til at give dig specifikke redskaber, som er livsnødvendige for at:  • finde smukke relationer • opleve fremgang • blive elsket og elske andre • nyde at være alene  • styrke sine mentale færdighederMed denne bog kommer du til at vinkel farvel til idioter, svigt, ensomhed, dårlig samvittighed og skuffelser.

I en tid med pandemi, krig og bekymringer for fremtiden har det aldrig været vigtigere at beskytte sit mentale helbred. Alligevel stiger antallet af danskere med ondt i sjælen, og der udskrives stadig flere lykkepiller. Men findes svaret virkelig på bunden af et pilleglas eller i samtaler med en psykolog, som graver i din barndom? Får du det rent faktisk bedre af at dulme smerten med medicin eller konstant fokusere på, at du er fucked up?Nej, lyder det fra Søren Lynge. Den slags hjælper ikke, for det får dig aldrig ud af de negative handlemønstre, som er årsagen til dine problemer. Sandheden er nemlig, at du faktisk ikke er fucked. Du overtænker bare. Men overtænkning er spild af livskvalitet, og tankemylderet kan tackles. Mentaltræner Søren Lynge lærer dig i denne bog at give slip på bekymringer, stress og angst ved hjælp af effektive mentale værktøjer og øvelser."Banebrydende ... Søren taler ikke bare om strategier, men sætter det i et simpelt system, du kan følge trin for trin." – Britta Tønnies, cand.psych. og autoriseret psykolog.