Bøger af Ulla Hinge Thomsen

En personlig brugsbog, der beskriver styrken og udfordringerne i at være særligt sensitiv - med inspiration, opmuntring og masser af konkrete råd. At være særligt sensitiv kan være en stor styrke. Det kræver bare, at man lærer, hvordan man passer godt på sig selv. Ulla Hinge Thomsen vejleder læseren i, hvordan man kan få det optimale ud af sin stærke sensitivitet. Bogen er spækket med gode råd til, hvordan man som særligt sensitiv bedst begår sig i sin hverdag, fra arbejdsliv til familie, kæresteforhold, forældreskab og venskaber.

En klog og tilgængelig bog om tilgivelse - en helt almindelig udfordring i hverdagen. Vi taler sjældent om tilgivelse, men kæmper hver for sig inden i os selv med at tilgive vores partnere, venner, forældre og ikke mindst os selv, at vi fejler, sårer, overskrider grænser, ikke rækker; ja, at vi er fejlbarlige. Når det er så svært, skyldes det blandt andet, at vi er bange for at blive såret igen. Bange for, at hvis vi tilgiver, så er alt tilladt, og så var det okay, at kæresten var utro, eller bedsteveninden gik bag om ryggen på én. Bogen hjælper læseren med at blive bedre til at tilgive. Ulla Hinge Thomsen tager udgangspunkt i sig selv og sine egne udfordringer med at tilgive. Undervejs interviewer hun forskellige eksperter, bl.a. en psykolog, en præst, en hjerneforsker og en buddhistisk nonne. Desuden får vi en masse konkrete eksempler – fx kvinden, der har svært ved at tilgive, at hendes søster ikke deltog i pasningen af deres døende mor, og kvinden, der er lykkedes med at tilgive sine forældre en opvækst med svigt og alkohol. Pressen skriver: »hendes evne til indføling viser sig også her i denne bog, hvor hun benytter en personlig tone, så man som læser oplever at hun skriver direkte til en selv. […] Udmærket bog til at blive klogere på eget liv og bedre til at håndtere skuffelser, svigt, nid og nag« – Annemette Schønberg Johnsen, Lektør

Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden.Ordet ’sårbar’ er for mange forbundet med noget negativt. Det minder os om, at vi kan blive såret, og det ønsker vi selvfølgelig ikke. Men den sårbarhed, vi alle rummer, er i realiteten kilde til et liv med større glæde, kærlighed og virkelyst.Når vi står ved vores sårbarhed, gør vi os selv frie. Frie fra den stress, der er forbundet med at skulle fremstå på den rigtige måde. Frie fra at skulle jage det perfekte og frie fra at bruge vores tid og kræfter på at kontrollere vores liv. I stedet kommer vi i kontakt med, hvem vi gerne vil være, og kan fokusere på alt det, der gør livet værd at leve.Sårbar er er skrevet af forfatteren til bestselleren Særligt sensitiv – guide til det gode liv og er den første danske bog om emnet som et vilkår og en styrke. Bogen bygger på forskning og ekspertviden såvel som interviews og forfatterens egne oplevelser. Casene, eksperterne og eksemplerne fra forfatterens eget liv er alle danske og derfor genkendelige.Sårbarhed har haft et stort internationalt fokus de senere år, ikke mindst siden den amerikanske forsker Brené Brown fremførte sin berømte TED-talk The Power of Vulnerability – en af de mest sete TED-talks overhovedet.Med udgangspunkt i blandt andet psykologien og sociologien giver bogen: Indsigt i og sætter ord på sårbarheden som et menneskeligt grundvilkår. En forståelse af, hvordan sårbarhed og styrke hænger sammen. Inspiration til at rumme og bruge sårbarheden bedre og leve live livet mere frit.

‘Særligt sensitiv‘ er introduktion og guide til det at være særligt sensitiv. Ulla Hinge Thomsen fandt ud af, at hun ikke var mere sart eller nærtagende end andre, selvom hun hurtigere blev træt af det åbne kontorlandskab og høje lyde - hun er bare særligt sensitiv. Der er mange danskere, der som hende oplever, at deres nervesystem er mere følsom og påvirkeligt end andres. Dette kan sagtens være en stor styrke, og i denne bog vejleder Ulla Hinge Thomsen i, hvordan man kan få det bedste ud af sin stærke sensitivitet. I denne bog får du gode, konkrete råd til hvordan du som særligt sensitiv kan forholde dig i din hverdag, dit arbejdsliv og i dine relationer.Ulla Hinge Thomsen (født 1971) er en dansk forfatter og journalist. Før hun startede sin forfatterkarriere, har hun arbejdet på flere danske magasiner som Liv, Vores Børn og Vores Børn Junior.

`Tilgiv - sådan kommer du videre‘ er en lettilgængelig guide til tilgivelse i hverdagen - både tilgivelse af de små forseelser og de helt store svigt. Med udgangspunkt i sine egne erfaringer, gennem konkrete eksempler og samtaler med blandt andet psykologer og præster giver Ulla Hinge Thomsen læseren en introduktion til tilgivelsen som begreb, men også nogle konkrete råd til at blive bedre til at tilgive - og komme videre.Ulla Hinge Thomsen (født 1971) er en dansk forfatter og journalist. Før hun startede sin forfatterkarriere, har hun arbejdet på flere danske magasiner som Liv, Vores Børn og Vores Børn Junior.