Bøger af Verena Geweniger

Dieses Lehr- und Praxisbuch vereint die grundlegenden Pilates-Prinzipien mit allen wichtigen Übungen für ein effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei geht das Autorenteam sowohl auf die präventiven und therapeutischen Aspekte ein als auch auf die trainingsspezifischen. Ob auf der Matte, mit oder ohne Gerät, in diesem Buch werden alle Techniken und Übungen praxisorientiert erklärt und anhand von Fotos veranschaulicht. Patientenbeispiele verdeutlichen Behandlungsabläufe und therapeutische Effekte bei verschiedenen Krankheitsbildern. Ein wertvolles Lehr- und Praxisbuch für alle, die das Pilates¿Konzept kennenlernen oder vertiefen wollen. Aus dem Inhalt: Konzept, Philosophie und Prinzipien, Anwendung in Prävention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen, Kontraindikationen, Screenings und konkrete Übungsanleitungen mit und ohne Gerät und neu in der 3. Auflage sind zusätzliche Videos zu einzelnen Übungsabfolgen via Springer NatureMore Media App.

Das Pilates-Buch fur die Profis: Hintergrundinfos und umfassendes Praxiswissen zum Einsatz des Pilates-Konzepts in Pravention und Therapie. Zu den Grundlagen gehoren u.a.die Pilates-Prinzipien"e; (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control, Coordination). Im umfangreichen Praxis-Teil werden alle Techniken und Ubungen (Matten- und Geratetraining) mit Fotosequenzen zum detaillierten Bewegungsablauf und genauer Anleitung und Erlauterung jeder Ubung vorgestellt. Patientenbeispiele veranschaulichen Behandlungsablaufe und therapeutische Effekte der Pilates-Konzepts bei verschiedenen Krankheitsbildern, und Stundenbilder geben konkrete Anregungen fur die Gestaltung von Kurseinheiten in praventiv ausgerichteten Kursen. Ein Muss fur Pilates-Profis: Physiotherapeuten, Sportlehrer, Trainer ...

This book offers background knowledge and practical advice on applying Pilates principles in prevention and therapy. Presents detailed photos of movement sequences, precise instructions and explanations of all techniques and exercises, class plans and more.

Pilates ? A Teachers' Manual