Bøger udgivet af Einar Bjarnason

Paleo matargerð er eins konar heimild fyrir öllum sem leita að heilbrigðari og náttúrulegri matargerð. Það byggir á matvæli sem fyrirheyrir náttúrunni, eins og fersku grænmeti, fersku fiski, og magnaðir kjöt. Það er öðruvísi en algeng matargerð, en það hefur sýnt sig að vera mjög áhrifaríkt fyrir heilbrigði og orku.Paleo matargerð er byggt á hugmyndinni að fyrirheyrandi matvæli er matvæli sem hefur verið í sömu formi í áratugum og öldum, og hefur verið fyrir heimildir fyrir fyrri ættbálka okkar. Þess vegna er fyrirheyrandi matvæli eins konar heimild fyrir heilbrigði og orku. Matvæli sem fyrirheyrir náttúrunni er eins konar heimild fyrir heilbrigði og orku, og er eins og að endurheimta heilbrigði og orku með matargerð sem fyrirheyrir náttúrunni.Paleo matargerð er einnig byggt á hugmyndinni að fyrirheyrandi matvæli er matvæli sem hefur verið í sömu formi í áratugum og öldum, og hefur verið fyrir heimildir fyrir fyrri ættbálka okkar. Þess vegna er fyrirheyrandi matvæli eins konar heimild fyrir heilbrigði og orku. Matvæli sem fyrirheyrir náttúrunni er eins konar heimild fyrir heilbrigði og orku, og er eins og að endurheimta heilbrigði og orku með matargerð sem fyrirheyrir náttúrunni.Svo, tilbaka í rótina með paleo matargerð. Endurheimta heilbrigði og orku með matargerð sem fyrirheyrir náttúrunni. Lofaðu sjálfum þér að prófa paleo matargerð og sjá áhrifin sjálfur.