Bøger udgivet af Syed Publishing Co

Want to overcome anxiety, jealousy & insecurity in your relationship? It's time to harness the skill of effective communication to deepen the connection & intimacy between you and your partner! In the modern world, it is easy to feel anxiety, insecurity, and jealousy of just about anyone & everyone thanks to the highlight reels of social media. However, when this creeps into your relationship & has a detrimental effect, something needs to be done. Especially if you are noticing the same behavior patterns emerging in this relationship that you've displayed before. This book will help you develop the skill of effective communication that provides the foundation for overcoming any roadblocks you and your partner face, as well as offering you the chance to become more vulnerable with each other and express what you truly desire in your relationship. Here's what you will learn… What is considered unhealthy & unnecessary anxiety in relationships and how to recognize it3 tips for uncovering your insecurities in relationships & how to transform them, so you start feeling more secure and overcome your negative behaviors as a resultThe step-by-step guide to releasing your fear of abandonment & becoming vulnerable with your partner9 simple things you can do today to rapidly reduce the toxicity in your relationship and instantly connect on a deeper levelHow to be The Loving Space Your Partner Needs If She Suffers Deeply From Relationship & Other Forms Of AnxietyThe Conscious & Healthy Way To Face Conflicts In Your Relationships Without Emotionally Or Verbally Hurting Your PartnerThe 5 Keys To ALWAYS Effectively Communicating With Your Partner No Matter The Situation You Find Yourself InDiscover 10 Fun Activities You And Your Partner Can Do To Keep The Relationship Fresh, Fun & Joyous! (Remember To Have Fun In Life!)Find Out If You're Currently Doing Any Of These 3 Things That Could Be DamagingYour Relationship5 Passion Evoking Practices You And Your Partner Can Use Today To Re-Ignite & Keep The Sparks Flying!33+ Skills, Activities & Questions That You Can Use To Deepen The Intimacy, Passion & Connection In Your Relationship! ...And, SO Much More!

¡Descubre cómo superar la ansiedad, los celos y la inseguridad en tu relación y aprovecha la habilidad de la comunicación efectiva para profundizar la conexión y la intimidad entre tú y tu pareja!En el mundo moderno, es fácil sentir ansiedad, inseguridad y celos de casi todo el mundo gracias a las imágenes de las redes sociales.Sin embargo, cuando esto se desliza en tu relación y tiene un efecto perjudicial, tienes que hacer algo.Especialmente si estás notando los mismos patrones de comportamiento que has mostrado antes de esta relación.Afortunadamente, la primera parte de este libro se sumerge profundamente en el descubrimiento de la raíz de tus ansiedades de relación y te da los pasos prácticos para liberarte de ellas y convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser, mientras profundizas el amor y la intimidad en tu relación.A continuación, te ayudaremos a desarrollar la habilidad fundamental de la Comunicación Efectiva, que proporciona la base para superar cualquier obstáculo que enfrentes junto a tu pareja, además de ofrecerles la oportunidad de ser más vulnerables el uno con el otro y expresar lo que realmente desean en su relación.La importancia de esta habilidad nunca, ¡nunca debe ser subestimada!A partir de ahí, nos adentraremos en cómo puedes usar una serie de "habilidades de pareja" para ayudar a florecer tu relación como nunca antes. Estas habilidades, te darán la mejor oportunidad y te ayudarán a dar a tu relación una conexión, pasión y amor cada vez más profundos.Y, al combinar esta tríada, tienes la receta para una vida de plenitud y felicidad entre tú y tu pareja.No sólo tendrán las bases para superar los conflictos de forma saludable y comunicarse de forma eficaz, sino también para crecer juntos, ¡para siempre!De todos modos, aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro...¿Qué es la ansiedad "no saludable e innecesaria" en las relaciones y cómo reconocerla?3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y cómo transformarlas, para que empezar a sentirte más seguro y superar tus comportamientos negativos como resultadoLa guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte más vulnerable con tu pareja9 cosas simples que puedes hacer hoy, para reducir rápidamente la toxicidad en tu relación y conectar instantáneamente en un nivel más profundoCómo ser el espacio de amor que tu pareja necesita si sufre profundamente de la relación y otras formas de ansiedadLa manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu parejaLas 5 claves para comunicarte eficazmente con tu pareja sin importar la situación en la que te encuentres¡Descubre 10 actividades divertidas que tú y su pareja pueden hacer, para mantener la relación fresca, divertida y alegre! (¡Recuerda divertirte en la vida!)...y MUCHO más!

Si quieres descubrir cómo puedes mejorar rápidamente tus habilidades sociales y de comunicación, incluso si actualmente luchas para mantener una conversación, si quieres construir relaciones saludables, entonces sigue leyendo... ¿Quieres poder desenvolverte socialmente en CUALQUIER situación?¿Quieres descubrir cómo comunicarte con CUALQUIER persona de manera efectiva?¿Quieres dominar tus habilidades sociales para mejorar tu vida personal y profesional drásticamente? Todos conocemos a ""esas"" personas. Los que iluminan una habitación cuando entran, sólo con su presencia. Los que imponen respeto tan pronto como hablan. Los que son naturalmente capaces de comunicarse con cualquiera y los impresionan con su carisma, encanto y habilidades de conversación. Naturalmente, estas personas se elevan a la cima en su campo, mantienen de relaciones profundas y se benefician de los frutos de dominar la socialización humana. Pero, no hay razón por la que no puedas ser tú. No tienes que perderte a ti mismo o crear una imagen para hacerlo; en cambio, te ayudaremos a desbloquear tu verdadera personalidad y a poder expresarte libremente, mientras superas los hábitos y comportamientos que actualmente te frenan para ello.Ya sea que tu objetivo sea hacer nuevos amigos, mejorar tus relaciones profesionales o encontrar a esa persona especial, este libro te da las herramientas y el plan para CADA tipo de interacción.Más importante aún, queremos enseñarte los fundamentos de la comprensión, el trato y la conversación con las personas, así como la forma de construir y profundizar las relaciones utilizando estas habilidades.Es hora de comenzar tu viaje para convertirte en alguien amado instantáneamente por las personas que conoce, que tiene la capacidad de desarrollar amistades y relaciones profesionales sin esfuerzo y construir la vida social de tus sueños. Aquí hay un resumen de lo que encontrarás dentro...Cómo NUNCA quedarse sin cosas que decir en una conversación, e ir más allá de una pequeña charla básica, para conectarse realmente con las personasPor qué el lenguaje corporal es tan importante para el éxito de las interacciones3 consejos simples pero muy efectivos para superar la timidez y la ansiedad social en cada interacción que tengas¡Cómo analizar sus actuales hábitos y comportamientos sociales tóxicos y modificarlos por hábitos y comportamientos saludables y auténticos!Una guía paso a paso para convertirte en un oyente efectivo (y 5 cosas que la mayoría de las personas hacen mal)5 maneras de desarrollar una relación con cualquier persona, sin importar tu "estatus" profesional o socialLos 5 consejos exactos que necesitas saber para dar la mejor primera impresión posible3 sorprendentes verdades acerca de por qué las habilidades sociales son tan importantes para el éxito en la vida...y MUCHO más!

Introducing How You Can Get To Dirty Diaper Freedom In Just 7 Days & The Blueprint To Guilt-Free Toddler Discipline & Raising The Happiest Toddler Around! Do you want to finally be free from dirty diapers?Do you want a practical blueprint for compassionate & guilt-free parenting?Do you want a proven system for both effective Potty Training & Positive Parenting? Luckily, potty training doesn't need to be as hard as you think. In fact, in just a few days, your child could be out of their diapers and onto the toilet….meaning no more 'messy' experiences for you! The reason we say 7 days is because we don't want to give you just the basics but want to make sure the process is complete & you know EXACTLY what to do no matter what situation your Toddler throws at you! (Hopefully not literally…) Then once that is sorted, we can move on to our guilt-free, positive parenting blueprint. Not only will this highlight the difference between discipline & harmful shouting, but it will outline how to turn every situation into an opportunity for growth for your child and end the harmful cycle of negative behavior followed by a punishment that nobody enjoys! On top of that, we give you a complete overview of common myths & misunderstandings around the Potty Training phase, as well as how to actually make your child fall in love with learning & wanting to change their behavior instead of being trapped in the punishment cycle. Here's to raising the happiest Toddler around! A preview of what's inside…Exactly How To Know When Your Child Is Ready To Be Potty Trained- Including Recommend Ages To Start!3 Things To Explain To Your Daycare Provider To Get Them On Board With Your Potty Training MissionHow To Find Your Own 'Discipline Philosophy' As Parents & Effectively Implement The Messages You Want To Send To Your ChildrenThe Truth On Just How Important The First Few Years Are In Your Child's Development (Including Brain Development!)3 'Tantrum Emergency' Tips That You Can Use To Transform The Tantrum Into The Ideal Opportunity For Insight, Change & GrowthThe 7 Step Plan For Potty Training Your Child In Just A Few Days (And Then How To Make It Stick In 1 WEEK Or Less!)Why 'Old School' Discipline Methods Tend To Do More Harm Than Good & Can Actually Create Long Term Issues Between You And Your Child…3 Simple, Yet Wildly Effective, Tips For Staying Calm During Times Of 'Potty Crisis.'Exact Steps You Can Take Whenever Your Child Shows Signs Of 'Regressing' On Either Potty Training Or Behavior ChangesWhat To Do At Nighttime When Toilet Time Arises…How To Develop Effective Communication With Your Son / Daughter To Make The Discipline More EffectiveThe 10 Most FAQs Around Potty Training ANSWERED!Bonus- The 'Misbehavior Blueprint'- Exactly What To Do When Your Chosen Discipline Methods Aren't Working & How To Change This...And, SO Much More!

¡Presentamos cómo puedes dominar tus habilidades sociales, desarrollar tu inteligencia emocional (EQ) y potenciar tus habilidades de pensamiento crítico!No es un secreto en la vida que aquellos que son emocionalmente maduros, tienen increíbles habilidades sociales y son capaces de discernir entre la realidad y la ficción, están destinados a una vida llena de éxito, prosperidad y felicidad.Pero, también sabes, que cuando interactúas con estas personas "naturales", existe una pizca de celos, por lo fácil que es todo para ellos.Por suerte, como todo en la vida, las habilidades sociales, la inteligencia emocional y el pensamiento crítico, son habilidades que puedes desarrollar para ayudarte a maximizar tu potencial.Una comunicación efectiva y altos niveles de Inteligencia Emocional, son literalmente superpoderes que pueden transformar rápidamente tu vida en TODAS las áreas.¿No crees que es hora de que te conviertas en una de esas personas que transmiten confianza, madurez y se ganan el respeto fácilmente, sin perderte a ti mismo o "jugar una imagen" en el proceso?Y sin mencionar lo mucho que te beneficiará el ser capaz de discernir entre la realidad y la ficción.De todos modos, aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro...Cómo NUNCA quedarte sin cosas que decir en una conversación e ir más allá de una pequeña charla básica para conectarte realmente con las personas3 consejos simples pero muy efectivos para superar la timidez y la ansiedad social en cada interacción que tengas¡Cómo analizar tus actuales hábitos y comportamientos sociales tóxicos y cambiarlos por hábitos y comportamientos saludables y auténticos!Cómo profundizar tus amistades y relaciones actuales en tu vida ahora mismo (sin parecer ""necesitado"" o ""actuar raro"")¡La capacidad de cambiar tu vida, de desarrollar amistades con facilidad y conseguir la vida social que siempre has soñado!¡Las 20 estrategias más importantes, no sólo para entender lo que hace a un gran líder, sino para maximizar tus habilidades de liderazgo a partir de hoy!Por qué la regulación emocional es una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar, y cómo los arrebatos están obstaculizando tu vida sin que lo sepas.3 Cosas que todos los grandes líderes tienen en común y qué los hace ser tan respetados por sus paresCómo desarrollar esto, es como desarrollar un superpoder en TODAS tus relaciones humanasPor qué las habilidades sociales y el carisma son tan importantes para ser visto como algo más que el 'jefe' o 'gerente', por aquellos a quienes diriges (¡y cómo desarrollar relaciones auténticas con tu equipo!)5 Cosas que todo líder nuevo o experimentado puede hacer, para construir hábitos esenciales de liderazgo...y Mucho Más!

Si quieres descubrir cómo puedes liberarte de la ansiedad, las inseguridades y la negatividad en las relaciones para construir una relación más profunda, íntima y amorosa con tu pareja, entonces sigue leyendo...¿Te sientes constantemente ansioso en tu relación?¿Tus inseguridades están debilitando el potencial de tu relación?¿Sientes constantemente miedo al abandono y creas patrones de comportamiento negativos como resultado?La ansiedad es una respuesta emocional normal, y a menudo es beneficiosa en anticipación a situaciones peligrosas.Sin embargo, cuando estás constantemente ansioso en tu relación, con preguntas sobre si a tu pareja le gusta que te levantes, si realmente le importa, si funcionará, dando vueltas constantemente en tu cabeza, esto puede llegar a ser extremadamente perjudicial para tu relación y tu salud.Por supuesto, de vez en cuando, es normal discutir las cosas en una relación, especialmente si surgen situaciones que ponen de manifiesto problemas específicos; sin embargo, cuando estas preguntas no se basan en ninguna evidencia, conducen a patrones de pensamiento y comportamiento negativos y evitan la vulnerabilidad y el verdadero disfrute en la relación, y es aquí cuando comienzan los problemas.Por eso hemos escrito este libro para ayudarte a entender y superar esta ansiedad y a desarraigar estos comportamientos y patrones de pensamiento negativos para ayudarte, no sólo a profundizar en la relación con tu otra mitad, sino a convertirte en la mejor pareja que puedas llegar a ser.Es hora de que te permitas disfrutar de verdad de la relación con tu pareja; ya no tienes que sentirte siempre ansioso, celoso o inseguro.Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro...¿Qué es la ansiedad "no saludable" e "innecesaria" en las relaciones y cómo reconocerla?3 consejos para descubrir tus inseguridades en las relaciones y cómo transformarlas, para empezar a sentirte más seguro y superar tus comportamientos negativos como resultadoLa guía paso a paso para liberar tu miedo al abandono y volverte vulnerable con tu pareja9 cosas simples que puedes hacer hoy para reducir rápidamente la toxicidad en tu relación y conectarte instantáneamente en un nivel más profundoCómo puedes superar los 3 principales motivos de celos en la relación y construir niveles cada vez más profundos de confianza con tu parejaCómo ser el "espacio de amor" que tu pareja necesita si sufre profundamente de ansiedad en las relacionesCómo desarrollar hábitos de relación positivos que te ayuden a llevar una vida de alegría y amor7 claves para una relación íntima apasionada y amorosaLas claves para superar los 5 obstáculos más comunes a los que se enfrentan las personas en las relaciones íntimasLa manera consciente y saludable de enfrentar los conflictos en tus relaciones sin lastimar emocional o verbalmente a tu pareja...y MUCHO Más!

Introducing How You Can Get To Dirty Diaper Freedom In Just 7 Days & The Blueprint To Guilt-Free Toddler Discipline & Raising The Happiest Toddler Around! Do you want to finally be free from dirty diapers?Do you want a practical blueprint for compassionate & guilt-free parenting?Do you want a proven system for both effective Potty Training & Positive Parenting?Luckily, potty training doesn't need to be as hard as you think.In fact, in just a few days, your child could be out of their diapers and onto the toilet….meaning no more 'messy' experiences for you!The reason we say 7 days is because we don't want to give you just the basics but want to make sure the process is complete & you know EXACTLY what to do no matter what situation your Toddler throws at you! (Hopefully not literally…)Then once that is sorted, we can move on to our guilt-free, positive parenting blueprint.Not only will this highlight the difference between discipline & harmful shouting, but it will outline how to turn every situation into an opportunity for growth for your child and end the harmful cycle of negative behavior followed by a punishment that nobody enjoys!On top of that, we give you a complete overview of common myths & misunderstandings around the Potty Training phase, as well as how to actually make your child fall in love with learning & wanting to change their behavior instead of being trapped in the punishment cycle.Here's to raising the happiest Toddler around!A preview of what's inside…Exactly How To Know When Your Child Is Ready To Be Potty Trained- Including Recommend Ages To Start!3 Things To Explain To Your Daycare Provider To Get Them On Board With Your Potty Training MissionHow To Find Your Own 'Discipline Philosophy' As Parents & Effectively Implement The Messages You Want To Send To Your ChildrenThe Truth On Just How Important The First Few Years Are In Your Child's Development (Including Brain Development!)3 'Tantrum Emergency' Tips That You Can Use To Transform The Tantrum Into The Ideal Opportunity For Insight, Change & GrowthThe 7 Step Plan For Potty Training Your Child In Just A Few Days (And Then How To Make It Stick In 1 WEEK Or Less!)Why 'Old School' Discipline Methods Tend To Do More Harm Than Good & Can Actually Create Long Term Issues Between You And Your Child…3 Simple, Yet Wildly Effective, Tips For Staying Calm During Times Of 'Potty Crisis.'Exact Steps You Can Take Whenever Your Child Shows Signs Of 'Regressing' On Either Potty Training Or Behavior ChangesWhat To Do At Nighttime When Toilet Time Arises…How To Develop Effective Communication With Your Son / Daughter To Make The Discipline More EffectiveThe 10 Most FAQs Around Potty Training ANSWERED!Bonus - The 'Misbehavior Blueprint'- Exactly What To Do When Your Chosen Discipline Methods Aren't Working & How To Change This...And, SO Much More!

¡Presentamos la habilidad considerada MÁS importante que el coeficiente intelectual para convertirte en el mejor líder que podrías llegar a ser, construyendo mejores relaciones y prosperando en tu carrera! ¿Quieres maximizar tus habilidades de liderazgo?¿Quieres descubrir cómo tener un pensamiento crítico en tu vida profesional y personal? A estas alturas, no es un secreto el poder que la Inteligencia Emocional puede tener en todos los aspectos de nuestras vidas. Pero, por si no lo sabías, tu Inteligencia Emocional es el nivel de tu habilidad para entender a otras personas, entender sus motivaciones y cómo trabajar de manera cooperativa junto con ellos. Suena bastante crucial para un líder. Pero, ¿qué hay del pensamiento crítico? ¿Cómo te ayudará eso? Bueno, en el mundo moderno, con tanta información, aprender a discernir entre los hechos y la ficción nunca ha sido más importante. Y, como líder, saber qué información compartir con tu equipo, saber cuándo la gente muestra prejuicios cognitivos, y tener la capacidad de ser un mediador justo y objetivo, nunca ha sido más importante. Y, al combinar los 5 pilares de la Inteligencia Emocional con el poder de las Habilidades de Pensamiento Crítico desarrolladas, tu habilidad para liderar alcanzará alturas que nunca hubieses imaginado. Ya sea que necesites mejorar tu autoconciencia, desarrollar más empatía, o profundizar tus habilidades cognitivas, te guiaremos de principio a fin para moldearte como el mejor líder que puedas llegar a ser. Ah, y no importa si estás liderando tu equipo deportivo local, tu pequeña oficina, o una corporación gigante; ¡las prácticas e información que contiene pueden ser adaptadas a cualquier situación en la que te encuentres! Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro...¡Las 20 estrategias más importantes, no sólo para entender lo que hace a un gran líder, sino para maximizar tus habilidades de liderazgo a partir de hoy!Por qué casi todos los grandes líderes tienen una alta inteligencia emocional¡Cómo el pensamiento crítico revolucionará tu relación con el interminable mar de información con el que te bombardean cada día!Por qué convertirse y ser un gran líder, es mucho más que aprender a manejar a la gente (¡incluyendo 3 habilidades que debes desarrollar!)Por qué la regulación emocional es una de las habilidades más importantes que puedes desarrollar en tu vida y cómo los arrebatos están obstaculizando tu vida sin que lo sepas.3 Cosas que todos los grandes líderes tienen en común y por qué son tan respetados por sus paresCómo desarrollar esto, es como desarrollar un superpoder en TODAS tus relaciones humanas5 Cosas que todo líder nuevo o experimentado puede hacer para construir hábitos esenciales de liderazgo...y MUCHO más!

Want to overcome anxiety, jealousy & insecurity in your relationship? It's time to harness the skill of effective communication to deepen the connection & intimacy between you and your partner! In the modern world, it is easy to feel anxiety, insecurity, and jealousy of just about anyone & everyone thanks to the highlight reels of social media. However, when this creeps into your relationship & has a detrimental effect, something needs to be done. Especially if you are noticing the same behavior patterns emerging in this relationship that you've displayed before. Luckily, the first part of this book dives deep into uncovering the root of your relationship anxieties and gives you the practical steps to release them & become the best partner you can be while deepening the love & intimacy in your relationship. This book will help you develop the skill of effective communication that provides the foundation for overcoming any roadblocks you and your partner face, as well as offering you the chance to become more vulnerable with each other and express what you truly desire in your relationship. From there, we will delve into how you can then use an array of couple skills to help your relationship blossom & flower like it never has before. These skills, when utilized, provide you the opportunity to truly give your relationship the best chance of ever-deepening connection, passion & love. By combining this triad together, you have the recipe for a lifetime of fulfillment & happiness between you and your partner. You will not only have the foundations of overcoming conflict healthily & communicating effectively but also how to grow together, forever! Here's what you will learn… What is considered unhealthy & unnecessary anxiety in relationships and how to recognize it3 tips for uncovering your insecurities in relationships & how to transform them, so you start feeling more secure and overcome your negative behaviors as a resultThe step-by-step guide to releasing your fear of abandonment & becoming vulnerable with your partner9 simple things you can do today to rapidly reduce the toxicity in your relationship and instantly connect on a deeper levelHow to be The Loving Space Your Partner Needs If She Suffers Deeply From Relationship & Other Forms Of AnxietyThe Conscious & Healthy Way To Face Conflicts In Your Relationships Without Emotionally Or Verbally Hurting Your PartnerThe 5 Keys To ALWAYS Effectively Communicating With Your Partner No Matter The Situation You Find Yourself InDiscover 10 Fun Activities You And Your Partner Can Do To Keep The Relationship Fresh, Fun & Joyous! (Remember To Have Fun In Life!)Find Out If You're Currently Doing Any Of These 3 Things That Could Be DamagingYour Relationship5 Passion Evoking Practices You And Your Partner Can Use Today To Re-Ignite & Keep The Sparks Flying!33+ Skills, Activities & Questions That You Can Use To Deepen The Intimacy, Passion & Connection In Your Relationship! ...And, SO Much More!

¡Descubre cómo puedes comunicarte eficazmente en tu relación y desarrollar las habilidades para una relación amorosa cada vez más profunda!Como probablemente ya sabes, las relaciones tendrán baches en el camino. Sin embargo, la forma en que las manejes, te comuniques y crezcas a través de ellas, puede encaminarte hacia un amor cada vez más profundo o crear grietas que nunca parecen resolverse.Afortunadamente, es por eso que escribimos este libro.En primer lugar, aprender a comunicarse efectivamente es ESENCIAL para cualquier tipo de relación saludable y duradera en tu vida, pero es particularmente importante con tu otra mitad.Aprender a comunicarse no sólo ayudará a prevenir futuros conflictos, superar la ansiedad y aumentar la confianza, sino que creará la certeza de que sin importar lo que pase, puedes hablar y comunicarte con tu pareja. Esta capacidad es vital, por lo que no debe ser subestimada.Las habilidades de pareja, son la forma en que construirán juntos esa comunicación efectiva, y profundizarán en las expectativas de cada uno dentro de la relación, los deseos y las personalidades. No sólo eso, proporcionará el marco para conectarse conscientemente y crecer juntos, para siempre.Al combinar ambas habilidades, de comunicación efectiva y las habilidades de pareja que desarrollarán al leer y aplicar la información de este libro, habrán establecido los cimientos de la increíble relación que tú y tu pareja se merecen.Aquí hay un pequeño avance de lo que encontrarás dentro...Las 5 claves para comunicarte eficazmente con tu pareja sin importar la situación en la que te encuentres.Cómo lidiar con el conflicto de una manera saludable que realmente trate con los problemas de raíz de manera consciente¡Descubre 10 actividades divertidas que tú y tu pareja pueden hacer para mantener la relación fresca, divertida y alegre! (¡Recuerda divertirte en la vida!)Descubre si actualmente estás haciendo alguna de estas 3 cosas que podrían estar dañando tu relación5 cosas que TODAS las relaciones saludables a largo plazo tienen, y lo que puedes aplicar de ellas en tu propia relación7 maneras en que tú y tu pareja pueden hacerse sentir amados y apreciados dentro de la relaciónDescubre por qué la comunicación efectiva es extremadamente esencial para sentar las bases de una relación sana y amorosa5 prácticas que evocan pasión que tú y tu pareja pueden usar hoy para reavivar y mantener las chispas volando!Los 10 hábitos de comunicación positiva que permiten una expresión saludable en todas las etapas de la relación¡Cómo superar tus "Hábitos Tóxicos" que impiden que tu relación florezca realmente y seas la mejor parte de la vida del otro!Por qué la comunicación es la clave para construir la confianza y la seguridad en tu relación...y MUCHO más!

¡Descubre cómo puede utilizar el poder de las Terapias TCC, TDC y ACT para protegerte, mejorar tu bienestar mental y emocional y vivir una vida más feliz y satisfactoria! ¿Sufres de problemas de salud mental con regularidad?¿Has probado todas las píldoras, técnicas y métodos que recomiendan las "lecturas de 5 minutos" en línea?¿Quieres una guía holística paso a paso para superar tus desafíos de salud mental de una vez por todas? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, estás en el lugar correcto.Sin embargo, por la razón que sea, todavía parece haber cierto estigma sobre su discusión, aprendizaje o el recibir Terapia.De hecho, creo que hay muchas más personas que podrían beneficiarse de la Terapia de las que realmente van a la Terapia. Y ahí es donde este libro puede ayudarte a dar ese primer paso tan importante. Este libro no solo te ayudará a comprender los 3 tipos principales de Terapia: TCC, TDC y ACT, sino que, en lugar de ser solo un libro sobre teoría sin fin, te enseñaré técnicas reales y métodos prácticos que podrás comenzar a usar HOY, para ayudarte frente a cualquier situación con la que estés luchando actualmente. Te daré un plan básico que podrás usar para comenzar a lidiar verdaderamente con los problemas subyacentes detrás de tus luchas.A partir de ahí, te ayudaré a comprender qué es lo que hace que un terapeuta sea GRANDIOSO (en lugar de simplemente BUENO) y cómo encontrar uno que te ayude a largo plazo en tu situación, si quieres uno, por supuesto.Mereces ser emocional, mental y psicológicamente saludable.Te mereces ser feliz. Este libro te ayudará a emprender el camino hacia una vida más felíz y satisfactoria. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ...¿Por qué la TCC se ha vuelto tan popular? Una mirada práctica a la terapia cognitivo-conductual y 3 formas en que puede ayudarte a superar tu ansiedad, TOCS, depresión y más.¡7 técnicas simples, pero tremendamente efectivas para reducir tu depresión y ansiedad HOY!Cómo una práctica simple, que toma tan solo 5 minutos por día, podría reducir rápidamente su ansiedadExploración de los 3 fundamentos clave para la terapia basada en la aceptación y el compromiso, y cómo aplicarlos en tu vidaLa diferencia clave que separa al ACT de otras terapias ...Cómo identificar tus patrones de pensamiento irracionales cuando surgen y cómo hacer para que sean más acordes con la realidad acerca de tu situación actualCómo la procrastinación está relacionada con la salud mental y cómo puedes superar fácilmente la procrastinación con un método únicoCómo combinar espiritualidad y desarrollo personal, y cómo ambos pueden mejorar drásticamente tu salud mental...¡Y mucho más!

Discover How You Can Use The Power Of CBT, DBT & ACT To Protect Yourself, Improve Your Mental & Emotional Wellbeing & Live A More Happy and Fulfilling Life! Do you suffer from Mental Health issues on a regular basis?Have you tried every pill, technique & method those '5 minute reads' online recommend?Do you want a step by step, holistic guide to overcoming your mental health challenges once and for all? If you answered yes to any of those questions, you're in the right place. Thankfully, it's more and more common in modern society for people to open up about their struggles with mental health. As a result, we're all able to begin our own healing journeys to a happier, healthier life. Yet, for whatever reason, there still seems to be some stigma about discussing, learning about, or getting Therapy. But Therapy, when done right, can be one of the best tools towards long term mental wellbeing & truly overcoming the mental health challenges you are suffering from by firstly identifying and then treating the root cause. In fact, I believe there are far more people who could benefit from Therapy than are actually going to Therapy. And that is where this book can help you take that all-important first step. Not only will this book help you understand the 3 main types of Therapy: CBT, DBT & ACT, but instead of just being a book on endless theory, I will give you actual techniques & practical methods you can start using TODAY to help you, whatever situation you're currently struggling with. I'll give you a basic blueprint you can use to start to truly deal with the underlying issues behind your struggles. From there, I'll help you understand what makes a therapist GREAT (instead of just OK) and how to find one that will help you long-term in your situation - if you want one, of course. You deserve to be emotionally, mentally & psychologically healthy.You deserve to be happy.This book will help you start on the path to a happier, more fulfilling life.Here's a Tiny Preview of What's Inside…Why Has CBT Become So Popular? A Practical Look At Cognitive Behavioral Therapy & 3 Ways It Can Help You Overcome Your Anxiety, OCD, Depression & More!7 Simple, Yet Wildly Effective, Techniques To Reduce The Severity Of Your Depression & Anxiety TODAY!How 1 Simple Practice Take Takes As Little As 5 Minutes Per Day Could Rapidly Reduce Your AnxietyThe Single Key difference That Separates ACT From Other Therapies…How Procrastination Is Linked To Mental Health & How You Can Easily Overcome Procrastination With This 1 MethodHow To Combine Spirituality & Personal Development, And How Both Can Drastically Improve Your Mental Health3 Must-Know Strategies For Breaking Your Bad Habits, And Building Habits That Support A Healthy, Happy LifestyleHow You Can Use Dialectical Behavioral Therapy To Transform Negative Thinking Patterns & Destructive Behaviors Into Positive Outcomes (And To Regulate Your Emotions, Healthily)...And SO Much More!

Discover How You Can Effectively Communicate In Your Relationship & Develop The Skills For An Ever Deepening Loving Relationship!As you probably know by now, relationships will have bumps along the road. However, how you manage, communicate & grow through these can either set you on the path to an ever-deepening love or create cracks that never seem to be resolved.Luckily, that is why we wrote this book.Firstly, learning to effectively communicate is ESSENTIAL to any kind of healthy & lasting relationship in your life, but is particularly important with your other half.Learning to communicate will not only help prevent future conflicts, overcome anxiety & increase trust, but it will create the certainty that no matter what happens, you can talk & communicate through it with your partner.The vitalness of that alone should not be understated, to say the least.Couple skills are how you will then build on that effective communication together and dive deeper into each other's expectations of the relationship, desires & personalities together.Not only that, it will provide the framework to consciously connect & grow together, forever.By combining both the effective communication skills with the Couple Skills you'll develop from reading and applying the information in this book, you will have laid the foundations for the incredible relationship you and your partner deserve.Here's a tiny preview of what's inside…The 5 Keys To ALWAYS Effectively Communicating With Your Partner No Matter The Situation You Find Yourself InHow To Deal With Conflict In A Healthy Manner That Actually Deals With The Root Issues ConsciouslyDiscover 10 Fun Activities You And Your Partner Can Do To Keep The Relationship Fresh, Fun & Joyous! (Remember To Have Fun In Life!)Find Out If You're Currently Doing Any Of These 3 Things That Could Be Damaging Your Relationship5 Things That ALL Healthy Long-Term Relationships Have And What You Can Apply From Them In Your Own7 Ways You And Your Partner Can Make Each Other Feel Loved And Appreciated In The RelationshipDiscover Why Effective Communication Is Extremely Essential To Laying The Foundations Of A Healthy & Loving Relationship5 Passion Evoking Practices You And Your Partner Can Use Today To Re-Ignite & Keep The Sparks Flying!The 10 Positive Communication Habits That Allow For Healthy Expression At ALL Stages Of Your RelationshipHow To Overcome Your 'Toxic Relationship Habits' That Prevent Your Relationship From Truly Flowering & Being The Best Part Of Each Other's Lives!Why Communication Is The Key To Building Trust & Security In Your Relationship33+ Skills, Activities & Questions That You Can Use To Deepen The Intimacy, Passion & Connection In Your Relationship!...And So MUCH More!Even if your current communication with your partner is far from effective, even if you feel more distant from your partner than ever & even if you think you have no chance of deepening your connection, these teachings will help finally provide the foundations that will benefit the evolution of your relationship more than you could possibly imagine!

Descubre cómo puedes dominar tus emociones, desarrollar una autodisciplina al estilo espartano, superar tus hábitos de procrastinación y el pensamiento excesivo.La IE (o Inteligencia Emocional) se conoce como la capacidad de identificar y gestionar las emociones propias y las de los demás. Esto es especialmente útil para personas en roles de liderazgo o parentales, por ejemplo.Pero, ¿por qué es esto tan importante? Bueno, ser emocionalmente inteligente, significa que eres muy consciente de todos tus estados emocionales y, como resultado, puedes manejarlos e identificarlos mucho mejor. Lo que esto significa es que la IE no solo puede convertirte en un mejor líder, hombre o mujer de negocios o empleado, sino que también puede ayudarte en todas tus relaciones interpersonales.Hay una buena razón por la que mucha gente cree que la IE es incluso más importante que el IQ.Pero, ¿dónde entra la autodisciplina, la dilación y el pensamiento excesivo en todo esto?El exceso de pensamiento, a menudo proviene de preocupaciones y miedos irracionales, los cuales provienen de emociones no reguladas, por lo que mejorar tu IE significa que podrás identificar y superar tus tendencias de pensamiento excesivo.Entonces, ahora que has visto cómo mejorar tu IE puedes transformar significativamente tu vida, ¿no creea que es hora de hacerlo?Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ...Cómo aprender a amar tu disciplina, al encontrar comportamientos y hábitos 'positivos' que realmente disfrutas y esperas.Por qué la dopamina puede ser tu mejor amiga o tu peor enemiga, y cómo 'Hackear' tu cerebro para asegurándote que funcione a tu favorPor qué la motivación no es sostenible y por qué no puedes confiar en ella para alcanzar tus metasCómo disfrutar de tus mayores placeres y pasatiempos 'sin culpa' y sin ningún tipo de procrastinaciónPor qué la autodisciplina puede crear más libertad que nunca en tu vidaLa mejor manera de desarrollar la autodisciplina y por qué la disciplina NO debe usarse para determinadas actividades y tareas10 estrategias simples, pero increíblemente efectivas, para desarrollar hábitos positivos en todos los ámbitos de la vida (es mucho más fácil de lo que crees)Secretos, usados ¿¿por Navy Seals y atletas profesionales, para desarrollar una autodisciplina inmejorable que hace que realizar tareas "difíciles" sea increíblemente fácilLas 8 razones principales por las que la gente pospone las cosas y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamientoCómo 'ordenar' tu mente, te ayuda a recargar tu cerebro y remodelar tus comportamientos y hábitos en tan solo unos díasCómo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansiosoPor qué encontrar un socio responsable podría impulsar tu éxitoCómo abordar los proyectos más grandes e importantes que solemos posponer¡Y mucho más!

Want to master social skills, develop your emotional intelligence (EQ) & supercharge your Critical Thinking Abilities?It's no secret in life that those who are emotionally mature, have incredible social skills & are able to discern fact from fiction are very much destined for a life full of success, prosperity & happiness. When you interact with those 'naturals,' you can't help but feel a hint of jealousy at how easy it is for them.Luckily, like anything else in life - social skills, EQ & critical thinking are all skills you can develop to help you maximize your potential.Whether you want to finally get the social life of your dreams, become the best leader you can be, or revolutionize your decision-making ability, this blueprint for social & emotional mastery will offer you teachings you can tailor to your situation.Effective communication & high levels of emotional intelligence are quite literally superpowers that can rapidly transform your life in all areas.Don't you think it's time you became one of 'those' people who emit confidence, maturity & instantly gain respect without losing yourself or 'playing an image' in the process? Inside, you will learn…How to never run out of things to say in a conversation and go beyond basic small talk to truly connect with people3 simple yet wildly effective tips for overcoming your shyness & social anxiety with every interaction that you haveHow to analyze your current toxic social habits & revolutionize them with healthy & authentic behaviors5 tips you need to know to make the best first impressions possible3 startling truths about why social skills are so important for life successHow to deepen the current friendships & relationships in your life right now without coming across as needy or acting weirdThe Life-Changing Ability To be Able To Develop Friendships With Ease and get the social life you've always dreamed ofThe 20 most important strategies for not only understanding what makes a great leader but how to maximize your leadership abilitiesWhy emotional regulation is one of the most important skills you can develop in your life and how outbursts are hampering your life without you even knowing it3 things all great leaders have in common and why they are so respected by their peersHow developing these skills is like having a superpower in all of your relationshipsWhy social skills & charisma are so key to being seen as more than just the boss or manager by those you lead and how to develop authentic relationships with your team5 things every new or experienced leader can do to build essential leadership habitsHow developing critical thinking skills will revolutionize your decision-making abilities within days...and SO much more!Just picture it now.You're in an interaction that normally scares you, yet you feel at ease. You feel confident; in fact, you're enjoying the experience & harnessing your new-found skills. You are more able than ever to self-regulate those emotions in a healthy manner and defuse a tricky situation with ease.By implementing the teachings inside, you'll be able to effortlessly master the situations above and develop your social abilities & emotional maturity beyond levels you thought possible!

Want to master your emotions, develop spartan-like self-discipline, overcome your procrastination habits & stop overthinking yourself into oblivion?EQ (or Emotional Intelligence) is known as the ability to identify and manage one's emotions, as well as those of others. This is especially useful for people in leadership or parental roles, for example.But why is this so important? Well, being emotionally intelligent means you are highly conscious of all of your emotional states. As a result, you can manage & identify them much better. What this means is that EQ can not only make you a better leader, businessman, or employee, but it can also help you in all of your interpersonal relationships as well.There's a good reason many people believe EQ to be even more important than IQ.But, where does self-discipline, procrastination & overthinking come into all of this?Well, building self-discipline is based on dealing with emotions and thoughts that make you feel resistant to taking action. Learning how to build the habits and systems to push through these thoughts and feelings means you'll no longer be a slave to your emotions & 'motivation' levels.Procrastination is simply a means we use to escape our emotions & avoid whatever it is that is required of us in that situation; higher EQ individuals will, of course, know how to deal with & overcome procrastination.Excessive overthinking often comes from irrational worries & fears, both of which stem from unregulated emotions, so improving your EQ means you will be able to identify and overcome your overthinking tendencies.So, now you've seen how improving your EQ can significantly transform your life, don't you think it's time you did just that?Here's what you will learn inside…How to learn to love your discipline by finding positive behaviors & habits you actually enjoy & look forward toWhy dopamine can be your best friend or worst enemy, and how to 'hack' your brain to make sure it works for youWhy motivation is not sustainable & why you can't rely on it for reaching your goalsHow to indulge in your greatest pleasures & hobbies 'guilt-free' & without any form of procrastinationWhy self-discipline can create more freedom than ever before in your life10 simple, yet incredibly effective, strategies for developing positive habits in all realms of life (it's much easier than you think)Secrets used by Navy Seals & professional athletes to develop unbeatable self-discipline that makes doing 'hard' tasks incredibly effortlessThe 8 main reasons people procrastinate & how to diagnose yourselfHow decluttering your mind helps you recharge your brain & re-shape your behaviors & habits in as little as daysHow to create a simple to-do list that makes being productive easy instead of leaving you feeling anxiousWhy finding an accountability partner could supercharge your successHow to tackle the biggest & most important projects that we all love to procrastinate on5 easy strategies for overcoming perfectionism & how this will reduce your overthinkingHow your environment could be drastically affecting your productivity levels without you realizing itHow to recognize if you have a fear of success as opposed to a fear of failure...And SO Much More!

Si deseas dejar de procrastinar, superar tu pensamiento excesivo, disparar tus niveles de productividad y finalmente desbloquear todo tu potencial para lograr todos tus objetivos, entonces sigue leyendo ... ¿Quieres dejar de procrastinar y pensar demasiado, para siempre?¿Quieres desarrollar hábitos y sistemas para que la adopción de medidas efectivas para lograr tus objetivos, sea tan rutinaria como cepillarte los dientes?¿Quieres la verdadera libertad de dejar de ser un esclavo de la procrastinación y del pensamiento excesivo fuera de control? Afortunadamente, no tienes por qué ser así, ¡y puedes superar la procrastinación y el pensamiento excesivo PARA SIEMPRE!La procrastinación y el pensar demasiado a menudo conducen a malas calificaciones, bajo rendimiento laboral, problemas financieros e incluso problemas de salud. Ninguna de estas cosas es especialmente beneficiosa para tu vida. Liberarte de tus compulsiones de procrastinación y pensamiento excesivo te conducirá a:Alcanzar tu máximo potencial intelectual.Lograr un rendimiento increíble en el trabajo / haciendo que tu negocio sea un éxito.Presupuestar y ganar (¡y guardar!) Más dinero del que podrías necesitar.Convertirte en la versión más saludable y feliz de ti mismo.Es hora de volver al asiento del conductor en tu vida y dirigirte exactamente hacia donde TU quieres ir. Aquí hay una pequeña vista previa de lo que encontrarás dentro ...- La verdad sobre la dopamina y cómo '' Hackear'' tu cerebro para que realizar 'tareas difíciles' sea mucho más fácil (es posible que incluso empieces a disfrutarlas)- 8 razones principales por las que las personas procrastinan y cómo diagnosticarte a ti mismo y, como resultado, transformar tu comportamiento- Cómo establecer metas que realmente te inspiren y que se basen en tus deseos más profundos, no solo por ser INTELIGENTES.- Por qué decir NO a ciertas personas y a determinados proyectos puede ayudarte a hacer MUCHO más- Las 3 claves para detener tus tendencias de pensamiento excesivo en sus inicios y desarrollar pensamientos saludables- Cómo '' ordenar '' tu mente, te ayudará a recargar tu cerebro y reformar tus comportamientos y hábitos en tan solo unos días- Cómo crear una lista sencilla de tareas pendientes que facilite la productividad, en lugar de hacer que te sientas ansioso- Cómo dedicar tu tiempo a proyectos que realmente te importan a ti y a conseguir tus objetivos- Por qué superar el diálogo interno negativo y la procrastinación, va de la mano con la prevención de la procrastinación- Cómo abordar los proyectos más grandes e importantes que tendemos a postergar- 5 estrategias fáciles para superar el perfeccionismo y cómo esto reducirá tu pensamiento excesivo- Cómo la meditación diaria y la atención plena pueden revolucionar tu felicidad momento a momento¡Y esto es APENAS arañar la superficie!

Want to be the best leader you can be?Introducing the skill regarded as more important than IQ for building better relationships & thrive in your career! Do you want to maximize your leadership abilities? Do you want to discover how you can think critically in your professional & personal life? Do you want to develop the ultimate superpower for becoming more self-aware?By now, it's no secret of the effects of Emotional Intelligence on all aspects of our lives. But, if you didn't know- Your EQ is the level of your ability to understand other people, understand their motivations & how to work cooperatively with them.Sounds pretty crucial for a leader.But, what about Critical thinking? How will that help you?Well, in the modern world with endless information, learning to discern fact from fiction has never been more important.And, as a leader, knowing what information to share with your team, knowing when people are showing cognitive biases, and being able to stand as a fair, objective mediator has never been more important.By combining the 5 pillars of EQ with the power of developed critical thinking skills, your ability to lead will reach heights you never expected.Whether you need to improve your self-awareness, develop more empathy, or deepen your Cognitive abilities, this book will guide you from start to finish to mold you into the best leader you can possibly be.It doesn't matter whether you're leading your local sports team, your small office, or a giant corporation; the practices & information inside can be tailored to any situation you find yourself in!Inside, you'll learn…The 20 most important strategies for not only understanding what makes a great leader but how to maximize your leadership abilitiesWhy almost all great leaders have high EQHow critical thinking will revolutionize your relationship with the endless sea of information you're bombarded with every day!Why becoming & being a great leader is far more than just learning how to manage people (and 3 crucial skills to develop)Why Emotional Regulation is one of the most important skills you can develop in your life & how outbursts are hampering your life without you even knowing it3 things all great leaders have in common & why they were so respected by their peersHow developing these skills are like developing superpowers in all of your human relationshipsWhy social skills & charisma are so key to being seen as more than just the boss by those you lead (and how to develop authentic relationships with your team)5 things every new & experienced leader can do to build essential leadership habitsHow developing critical thinking skills will revolutionize your decision-making abilities within daysHow to use critical thinking skills to stop negative emotions getting the better of youWhy becoming a great leader can greatly impact all other areas of your life such as personal relationships, finances & even parenting ...and SO much more!Even if you have zero ability to regulate your emotions or show empathy, your lack of social skills is limiting your leadership abilities, and you struggle to discern the truth within a sea of information, this blueprint to leadership mastery will help you access your true potential using tried and tested methods.Get it now.

Do you want the exact techniques to protect against Dark Psychology & Manipulation?We're never truly taught the importance of body language, despite Non-Verbal Communication (NVC) making up over 60% (some say up to 93%) of our communication.We're also never taught how to discern between those who are trying to manipulate us using Dark Psychology & persuasion, and those who genuinely have our best interests at heart.Luckily, that is exactly what this book is designed to do.In this book, I'll teach you the step-by-step process of how to master body language & become an effortless people analyzer, while also making sure you know how to protect yourself and your loved ones from the constant stream of manipulators out there.Are you ready to take your Emotional Intelligence to levels you never believed possible?Here's a preview of what's inside.. 7 easy to apply non-verbal techniques top politicians use to establish trust and authority in all situationsThe surprising truth about what eyelids, thumbs and feet can reveal about people's true motivesThe 3 things that are completely messing up your speed-reading abilities without you even knowing itThe truth about people's facial expressions and what this reveals about people's true feelings and intentions5 tips on how to get good at speed reading people3 strategies for protecting yourself against the dark psychology & manipulation that you are bombarded with on a daily basisHow you can use this 1 trick to emit confidence in all your interactions, even if you're the most anxious person known to man3 signs someone is lying to you and how to develop the 6th sense of becoming a 'human lie detector'6 essential step-by-step tips to decode people's body language and understand people's true motivations behind their behaviorsHow to develop your body language & project authority to prevent work colleagues, family and friends from treating you like a doormat5 simple habits you can use to prevent opening yourself up to mass manipulationWhy Emotional Intelligence is more valuable than IQ in today's worldHow to prevent mind control before it happens & how to snap yourself out of it when you're in a 'trance-like state'How to tell the difference between someone using tools such as NLP & hypnosis for positive reasons, and those trying to manipulate youHow To Use Reverse Psychology to get what you truly want (in an ethical and non-manipulative way)The 7 most common brainwashing techniques used to control you & how to deal with themDiscover the truth about why people lie along with 3 obvious giveaways that someone is lying to youand SO Much More!This book will help you to master body language, speed read people with ease & protect against the endless manipulation in our modern world!Get it now.

Descubre cómo puedes aprender a leer rápidamente a las personas sin esfuerzo, entender realmente sus motivaciones y deseos aprendiendo a analizar a la gente y dominando el lenguaje corporal¿Quieres descubrir cómo analizar el comportamiento de las personas?¿Quieres decodificar el comportamiento de la gente mientras te proteges a ti mismo y a los demás de la psicología oscura y la manipulación? La comunicación no verbal constituye más del 60% (¡algunos creen que hasta el 93%!) de toda la comunicación. Sí, es así de importante. De todos modos, aquí hay un pequeño adelanto de lo que encontrarás dentro...7 técnicas no verbales fáciles de aplicar, que los políticos más populares utilizan, para establecer la confianza y la autoridad en todas las situaciones (¡quizás no siempre para bien!)La verdad sobre las expresiones faciales de las personas y lo que esto revela sobre sus verdaderos sentimientos e intencionesCómo aprovechar la superpotencia más infravalorada que existe: Lectura rápida de personas (¡Incluyendo 5 consejos para hacerte bueno rápidamente!)3 estrategias para protegerte contra la psicología oscura y la manipulación con la que se nos bombardea diariamente.Cómo puedes usar este truco para inspirar confianza en todas tus interacciones, incluso si eres la persona más ansiosa del universo.3 signos de que alguien te está mintiendo y cómo desarrollar el sexto sentido para convertirte en un "detector de mentiras humano".Cómo desarrollar tu lenguaje corporal y proyectar autoridad para evitar que tus colegas de trabajo, familia y amigos te traten como un felpudo.Y, ¡mucho, MUCHO más! Así que, si quieres convertirte en un maestro del análisis de la gente y revolucionar tu propio lenguaje corporal, mientras te proteges contra los manipuladores, desplázate hacia arriba y haz clic en "Añadir al carrito".

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Self-Discipline & Mental Toughness For Success & Happiness (2 in 1): Develop Your Discipline, Build Healthy Daily Habits & Overcome Procrastination To Fulfil Your Potential & Find True FreedomWant to discover how to engineer a disciplined life?It's time to start taking action and effortlessly reach your goals and make it an everyday routine. It can be difficult to stick to your healthy habits & behaviors, which is why you need to develop the discipline and mental toughness required to reach all of your goals. One way of doing this is to make the 'hard tasks' rewarding and fulfilling, like the should be. Discipline isn't the same as motivation. It doesn't rely on bouts of energy or inspiration or sporadic periods of taking action. It isn't required for everything in your life; in fact, too much of it could actually be detrimental to more creative pursuits. However, for fundamentals like exercise, eating healthy, sticking to a work schedule & building healthy habits, discipline is the most effective tool in your arsenal to help you transform your life & reach your goals.No matter whether you 'feel like doing it,' you need to have the habits & behaviors established to make sure you're able to push through, even on the worst of days. Paradoxically, the more discipline & momentum you build, the easier it will become. Eventually, you'll start to love the endorphins from your workouts, the improved health from your eating habits & the accomplishment from achieving your goals.Having self-discipline & mental toughness doesn't mean you can't enjoy the finer things in life. It will instead give you the freedom you deserve to overcome your compulsions, to transform those negative behaviors & habits that have plagued you for years, and to finally be able to feel like you are in the driving seat in your life. It's time for you to build your self-discipline & mental toughness & get the true freedom you deserve in your life. And all the success & fulfillment that comes with it, of course.Here's what you will learn inside…How to learn to love your discipline by finding positive behaviors & habits you actually enjoy & look forward toWhy dopamine can be your best friend or worst enemy and how to 'hack' your brain to make sure it works for youWhy motivation is not sustainable & why you can't rely on it for reaching your goalsHow to use mental toughness to develop lasting healthy and positive habits in all areas of lifeThe truth about willpower and how to apply this knowledge to your advantageHow to indulge in your greatest pleasures & hobbies guilt-free & without any form of procrastinationWhy self-discipline can create more freedom than ever before in your lifeWhy more people are using this self-discipline and habit-forming system to stick to their habits and reach their goals effortlessly10 simple yet incredibly effective strategies for developing positive habits in all walks of life (it's much easier than you think)Secrets used by Navy Seals & professional athletes to develop unbeatable self-discipline that makes doing 'hard tasks' incredibly effortlessHow discipline will make mastering the fundamentals of health & happiness as routine as brushing your teeth…and that is barely scratching the surface! In reality, we have all struggled with that diet, that exercise habit, or that task we just can't be bothered to work on. But, when we have the self-discipline and habit systems in place, these dreams and goals of ours can become a reality. Instead of wishing we could have the body of our dreams, for example, we strive for it and love the process. After all, the journey is just as important as the outcome.Get it now.