Hatha-Yoga Esencial - Ramiro Calle - Bog

"El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propâositos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidâandose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El autâentico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo mâas elevado de la prâactica: el samadhi. Por otro lado, este libro es un manual prâactico y funcional muy asequible, que no recurre a ninguna profusiâon de asanas ni a tâecnicas de pranayama innecesariamente complejas. La obra incluye tambiâen un magnâifico apâendice del mâedico internista e investigador de la disciplina del yoga, Josâe Manuel Muänoz."--