Intermittierendes Fasten - Tom Beich - Bog

Kennst du das auch? Der neue Trend des intermittierenden Fastens und dessen positive Auswirkungen auf den K├╢rper ist in aller Munde, aber dir fehlt das n├╢tige Wissen, um auch damit durchzustarten?
Intermittierendes Fasten ist nur dann wirksam und hilfreich, wenn es richtig gemacht wird. In diesem Buch gebe ich dir erprobte und professionelle Methoden des intermittierenden Fastens mit an die Hand, mit denen du schon bald Erfolge sehen wirst.

In diesem Buch erfahren Sie
ΓÇó Was intermittierendes Fasten ist
ΓÇó Wie es funktioniert und wie es Ihnen hilft
ΓÇó Die Vorteile des intermittierenden Fastens
ΓÇó Welche Methoden es gibt
ΓÇó Wertvolle Tipps f├╝r das intermittierende Fasten
ΓÇó Die besten Rezepte zum Kurzzeitfasten
ΓÇó Und noch vieles mehr!
Dieser Plan verrät Ihnen alles, was Sie über das Intermittierende Fasten wissen müssen - wie Sie mit dem Intermittierenden Fasten beginnen können, wie das Intermittierende Fasten funktioniert, die erstaunlichen Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit, Diätprotokolle, wirksame Tipps, um schnell bessere Ergebnisse zu erzielen... und vieles mehr!