Intermittierendes Fasten - Yvonne Fleischer - Bog

Vielleicht haben auch Sie sich bereits über Diät-Tipps von vermeintlichen Profis geärgert, die am Ende ins Leere gingen, nicht wahr? In diesem Book erfahren Sie mit welcher Alternative zur Diät Sie nachweislich und gesund Gewicht verlieren.

Das erwartet dich...
ΓÇó Simple Schritt f├╝r Schritt Anleitungen, wie du intermittierendes Fasten richtig in deinen Alltag integrierst
ΓÇó Professionelles Insider-Wissen ├╝ber intermittierendes Fasten und dessen verschiedene Varianten
• Leckere und gesunde Rezepte, mit denen du die positiven Effekte des unterbrochenen Fastens zusätzlich unterstützt
• Die größten Vorteile von intermittierendem Fasten und warum du es unbedingt probieren solltest
ΓÇó Personengruppen, die von intermittierendem Fasten Abstand halten sollten
ΓÇó Warum schon unsere Ahnen intermittierendes Fasten praktiziert haben
ΓÇó Warum Fasten dir eine reinere Haut bescheren wird
ΓÇó Wieso Fasten mit den richtigen Methoden deine Zellstrukturen stetig erneuert
Denn die meisten möchten abnehmen doch scheitern viel zu schnell, aber an was liegt es denn? Meistens liegt es gar nicht mal am Durchhaltevermögen, sondern am Essen. Denn bei den meisten Diäten ist dies nicht gerade lecker. Doch beim intermittierenden Fasten musst du auf nichts verzichten, du kannst alle Lebensmittel weiterhin zu dir nehmen, und das ohne Bedenken haben zu müssen.