INTRODUZIONE ALLA DIETA PALEO
Che cos'è Paleo? La dieta Paleo è un modo molto sano di mangiare perché è l'unico tipo di approccio nutrizionale che funziona con la vostra genetica per aiutarvi a rimanere magri, forti e attivi. Studi di biologia, biochimica, oftalmologia, dermatologia e molte altre specialità hanno determinato che è la nostra nuova nutrizione, che è piena di cibi raffinati, grassi malsani e zuccheri, che è alla fonte di malattie progressive, come l'obesità, malignità, diabete, malattie cardiache e molti altri.
Il piano alimentare del Paleolitico è un piano nuovo e sano che si basa sugli alimenti consumati in quell'epoca.
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