Jonas, L: Trainings-Logbuch - Leon Jonas - Bog

Es hat auch Seiten für Ziele, von Fitness- und Gesundheitszielen bis hin zum Schlaf, und kann einfach in die Sporttasche gesteckt werden.

Merkmale des Buches:
¿ Detailorientiert, organisiert und genau;
¿ Doppelseitig;
¿ Perfekt für die Aufzeichnung Ihrer Fortschritte;
¿ Hilft Ihnen, motiviert und diszipliniert zu bleiben;
¿ Hervorragend geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene;

¿Bleiben Sie motiviert und diszipliniert, indem Sie Ihren Fortschritt verfolgen und Ihre Workouts mit diesem praktischen Logbuch aufzeichnen.
Studien zeigen, dass die Verfolgung Ihres Fortschritts mit einem Trainingslogbuch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre gewünschten Ziele erreichen, um das Zwei- bis Dreifache erhöht.