Jus de Fruits Et de Legumes Crus - Oscar Valdemara - Bog

*** Version mise à jour ! Mise en page plus claire et plus lisible *** Ajouts des photos des recettes + un Index précis par mot-clé + Sommaire détaillé *** Notre alimentation est devenue un enjeu de santé publique. Consommer des fruits et des légumes au quotidien est nécessaire mais pratiquement impossible... Sans y passer ses journées... Que faire ?Il est bien plus simple de consommer ces mêmes fruits et légumes sous forme de jus plutôt qu'entiers. Mais comment ? Avec quels ingrédients ? Pour quels bénéfices ? Puis-je me soigner avec ces jus ? Perdre du poids ? Améliorer ma santé, ma peau, mes reins, mon foie ?Ce livre répond à toutes ces questions. Il est le résultat de l' expérience cumulée sur les 15 dernières années d'un groupe d'hommes et de femmes qui rencontraient tous les mêmes problèmes: perte d'énergie, prise de poids, problèmes digestifs, problèmes de peau, maladies... Pour les pratiquants aguerris, nous vous réservons quelques perles peu ou pas connues et des astuces secrètes pour la fabrication de jus. Débutants: ce guide accompagnera pas à pas la découverte et la maîtrise de la fabrication de jus pour retrouver santé, minceur et vitalité. Nous commençons avec les outils: mixeur, centrifugeuse, extracteur et une alternative inédite et étonnante, sans outil particulier.Vient ensuite le guide de choix des fruits et légumes et la meilleure façons de les préparer.Vous apprendrez à débarrasser vos fruits et légumes de 75% des pesticides qui les polluent grâce à une opération qui prend 30 secondes.Le meilleur endroits pour acheter vos produits, desquels vous devez vous méfier. Apprenez quels produits absolument acheter dans des filières biologiques.Nous détaillons ensuite les avantages de chaque fruit et légume et les meilleures recettes de jus pour chacun de ces ingrédients. Apprenez les bénéfices cachés de ces recettes et leurs avantages pour votre santé. Découvrez les 57 meilleures recettes de jus de fruits et de légumes élaborées par les familles et l'équipe de Perdre Du Ventre TV: 7 recettes spécialement conçues pour les enfants, avec des carottes, des concombres et même ... Du chou ! Testées et approuvées !!Des recettes savoureuses et gourmandes, qui recueillent tous les suffrages ! Enfin, notre partie "Stratégies," les clés pour: - perdre du poids - avoir une peau parfaite - retrouver une meilleure vue - une meilleure vue - améliorer vos niveaux d'énergie au quotidien - renforcer votre système immunitaire - et bien d'autres bénéfices...De quoi ce livre NE PARLE PAS: * de formule magique pour perte du poids rapide (mais c'est possible... voir en page 12 ), * de guérison miraculeuse, * de pilules ou de suppléments protéinés, * d'acheter le dernier robot à la mode * de produits inconnus, comme le zaatar ou la mélasse de grenade (vu dans d'autres ouvrages...!) Nos recettes sont faisables avec un ustensile qui se trouve probablement déjà dans votre cuisine (voir une astuce pour commencer sans appareil). Tous les produits cités sont communs, connus et vous les consommez probablement déjà. Ce livre ne vous demandera pas de vous affamer ou de devenir un extrémiste alimentaire. Nos conseils sont raisonnables. Leur impact sur votre quotidien mesuré 15 minutes par jour suffisent pour intégrer les jus de fruits et de légume à votre diète quotidienne. Rendez-vous service. N'attendez plus ! Retrouvez l'énergie, la peau, le poids que vous méritez. Auxquels vous avez droit. Sans attendre. Alors, si vous êtes prêts, remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers une vie plus saine. Remontez dans cette page, commandez ce livre et faites les premiers pas vers votre nouvelle vie.