Lidando Com a Ansiedade Social - Laurel Pauley - Bog

Lidando com a ansiedade social, explica que Pessoas com timidez simples, pessoas com transtorno de ansiedade social ficam doentes de medo em situações sociais, apresentando sintomas físicos como suor, tremores, voz trêmula ou coração acelerado. Eles percebem que os seus medos são irracionais, mas são virtualmente incapazes de manter relacionamentos saudáveis e realizar tarefas diárias em locais públicos sem tratamento médico. Este livro descreve a natureza do transtorno de ansiedade social e como ele difere do simples timidez e fobia
- as pesquisas mais recentes sobre os efeitos fisiológicos do
transtorno de ansiedade social e suas ligações com a depressão
- toda a gama de opções de tratamento - e como selecionar o melhor
curso terapêutico .