Tabaquismo - Melina Gancedo - Bog

"Tabaquismo: primeros pasos para dejar de fumar tabaco" es un primer acercamiento ideal para quien quiera iniciar el proceso de dejar de fumar tabaco o para aquella persona que quiera conocer de qué se trata el tabaquismo, requiera información y orientación al respecto.A lo largo del recorrido de este libro, abordaremos qué es el tabaquismo, cómo se genera y qué efectos produce. También conoceremos por qué es una adicción y cuáles son los procesos comunes a toda adicción que también se da en el tabaquismo.Por otro lado, hablaremos del tabaco como droga y sus funciones.También profundizaremos en una sección práctica, repensando motivos para dejar de fumar, reflexionando sobre los beneficios que implica y también estrategias para comenzar a implementar a la hora de dejar de fumar.Por último, abordaremos cómo hacer prevención del tabaquismo y cuáles son los posibles dispositivos de ayuda donde acudir para dejar de fumar.