Vous avez maigri et maintenant ? - Sophie Lamarche Barnes - Bog

Vous avez atteint votre objectif de perte de poids. Pendant quelques secondes, vous avez été folle de joie. Tous ces efforts difficiles, cette constance, et au final? Vous n'avez pas trouvé l'homme de vos rêves, l'emploi génial, le contrat de mannequin ou cette audition comme actrice ou comme chanteuse dont vous avez toujours rêvé! Vous n'avez pas été découverte comme cela arrive parfois dans les films, dans le genre: Je marchais simplement dans la rue et on m'a remarquée! . La réalité vous frappe et vous vous dites: Pourquoi ai-je fait tout cela? Le bonheur, la tranquillité d'esprit? Pour cesser de me sentir minable parce que je suis grasse? Avez-vous souhaité ne plus être anxieuse quand vous allez magasiner, quand vous acceptez de rencontrer un homme ou quand vous allez en entrevue pour un nouvel emploi? Avez-vous cru qu'enfin votre poids ne déterminerait plus si vous vous sentez bien ou pas? Ce livre vous aide à arrêter le cycle yo-yo des diètes.