100 MGA RECIPE NG DETOX SMOOTHIES - Maria Diaz - Bog

Ano ang Detox?

Ang detox ay karaniwang ang paglilinis ng mga bituka pati na rin ang mga panloob na organo sa pamamagitan ng pagbabago ng diyeta.

Ang ating katawan ay natural na nagde-detox araw-araw. Ang katawan ay may sariling sistema ng paglilinis na patuloy na gumagana-sa pamamagitan ng ihi, dumi , pawis, at sa ating hininga, palagi tayong nagde-detox.

Kumuha kami ng mga lason mula sa polusyon, mga kemikal, at mga additives sa pagkain, ngunit din sa pamamagitan ng gamot at tabako. Ngunit ang pinakamasamang polusyon ay dulot ng sarili sa pamamagitan ng pagkain ng junk food o mga kumbinasyon ng pagkain na hindi mabuti para sa atin. Ang pagkain ay nananatiling hindi natutunaw sa bituka, na nagiging sanhi ng pagkabulok nito, na nagpapahintulot sa mga toxin na kumalat sa daloy ng dugo sa pamamagitan ng dingding ng bituka. Pinipigilan nito ang mga bato at atay