22-Tägige Vegane Herausforderung - Mentes Libres - Bog

Fantastischer vegetarischer Lebensmittelführer! 22 Tage lang eine Herausforderung für eine gesunde Lebensweise!
Vielleicht möchten Sie sich gesünder ernähren und sich lebendiger fühlen. Oder reduzieren Sie Ihren Einfluss auf die Umwelt, indem Sie sich bei der Wahl Ihrer Lebensmittel bewusster sind. Was auch immer Ihre Gründe sein mögen, wir sind hier, um Sie auf dem Weg zur Erforschung einer veganen Ernährung zu begleiten.

Dieser Leitfaden gibt Ihnen einen täglichen Mahlzeitenplan an die Hand, damit Sie 22 Tage lang die Vorteile der pflanzlichen Ernährung erleben können. Warum 22 Tage? Es dauert 21 Tage, um sich eine Gewohnheit zu machen oder sie abzulegen, und am 22. Tag haben Sie Ihren Weg gefunden. Wenn Sie die Herausforderung annehmen, wird Ihr Körper eine grössere Vielfalt an Vitaminen und Mineralien geniessen und Ihr reduzierter Konsum von Tierprodukten wird sich positiv auf die Umwelt auswirken.

HEUTE BEGINNT EIN GESUNDER LEBENSSTIL!