38 Ricette Per Prevenire La Calvizie - Joe Correa Csn - Bog

38 Ricette Per Prevenire La Calvizie: Iniziare A Mangiare Alimenti Ricchi Di Vitamine E Minerali Per Evitare Di Perdere I Capelli Di Joe Correa CSN La perdita dei capelli o la calvizie, colpisce milioni di uomini e donne ogni anno. Una delle cause più comuni di perdita di capelli, sia per gli uomini e che per le donne è la malnutrizione. A livello fisico la perdita dei capelli può essere traumatica, ma l'impatto psicologico è ancora più grave. Aumentando l'assunzione di proteine e ferro, due dei nutrienti essenziali per i capelli, e la loro combinazione con dei altri nutrienti essenziali può ridurre la perdita. Cambiando semplicemente la dieta e aumentando l'assunzione di vitamine A, B, E e K in aggiunta ai minerali selenio, fosforo, magnesio, zinco e niacina; si può avere dei capelli sani. Dall'avvio a una nuova crescita fino a mantenere la lucentezza e la corposità, queste ricette sono una guida per un nuovo stile di vita sano.