55 Soluciones Con Jugos Para Acelerar La Producción de Leche Materna - Joe Correa Csn - Bog

La lactancia materna regular es crucial para la salud de su hijo y para el desarrollo completo de su sistema inmunológico. Ser saludable y cuidar su cuerpo son dos de las cosas más importantes que puede hacer por usted y por su hijo recién nacido. Algunas personas han sido bendecidas con la capacidad natural de producir suficiente leche (en algunos casos incluso más que suficiente) para su hijo. Otros, por otro lado, necesitan mejorar este proceso hermoso y natural, principalmente a través de una nutrición adecuada.La lactancia materna es esencial, especialmente en los tiempos modernos cuando nuestro sistema inmunológico se ha debilitado debido a las dietas deficientes y las vidas sedentarias. La leche materna es la primera "inyección" de inmunidad que todos recibimos desde el momento en que nacemos, por lo que es necesario que este proceso permanezca ininterrumpido.Si, como muchas otras mujeres, tiene problemas con la producción natural de leche materna o simplemente no desea correr ningún riesgo, entonces planear su dieta con anticipación es simplemente una obligación.La incorporación de ingredientes saludables en una comida bien balanceada ha demostrado ser la mejor manera de lograr una salud óptima para usted y su hijo. Un buen plan nutricional es un factor clave en la producción de leche materna. Sin embargo, un buen plan de dieta no tiene por qué ser complicado en absoluto. No debería requerir toneladas de tiempo y dinero gastado en la preparación de comidas para este delicado período de la vida. Solo un par de ingredientes cuidadosamente seleccionados y perfectamente combinados tienen el poder de convertir su desayuno o refrigerio en una mina de oro nutritiva.Este libro es una colección de recetas de jugos que producen leche materna extremadamente saludable. Está diseñado específicamente para enseñarle lo que pueden hacer las frutas y verduras cuando se combinan en un delicioso jugo.Estas recetas le darán a su cuerpo todos los nutrientes esenciales que necesita para mejorar su salud general, estimular su sistema inmunológico y aumentar la producción de leche materna. Recuerde, comer bien y consumir los nutrientes adecuados es lo que más necesita su hijo en este momento. Prepare estos jugos todos los días y asegúrese de que su precioso bebé comience su vida con la mejor salud posible.