58 Ricette che prevengono l'ictus - Joe Correa - Bog

58 Ricette che prevengono l'ictus: soluzioni alimentari per sopravvivere all'ictus per una vita lunga e sana Di Joe Correa CSN L'ictus è una delle principali cause di morte in tutto il mondo. Stili di vita moderni, diete misere, e posti di lavoro sedentari sono la causa di queste statistiche sorprendenti. Negli Stati Uniti circa 800.000 persone muoiono per ictus ogni anno. Insieme alle malattie cardiache, al cancro, e agli incidenti, l'ictus è la principale causa di morte e deve essere preso sul serio. Tenendo presente che ogni 40 secondi qualcuno muore per un ictus, è importante iniziare a pensare a tutto il sistema cardiovascolare e alla sua salute, compreso il cuore. La prevenzione è la chiave per ridurre la possibilità di contrarre questa terribile malattia. Un ictus avviene quando il flusso di sangue al cervello viene interrotto. Questo può accadere quando l'intero vaso sanguigno viene bloccato o il vaso sanguigno cerebrale è rotto. In entrambi i casi, fa sì che il tessuto cerebrale muoia, portando ad una morte rapida e improvvisa. Questo è esattamente il motivo per cui un ictus è una grave condizione medica e deve essere trattato il più velocemente possibile. Tuttavia, è necessario tenere a mente che un ictus può essere facilmente evitato. Il problema principale sta nel cattive abitudini alimentari che dovrebbero essere sostituite con una dieta sana. Questo include in primo luogo un'alimentazione biologica, leggera e con prodotti freschi per aiutare il tuo corpo ad affrontare le sfide quotidiane e a guarire se stesso, allo stesso tempo. Questo libro è un eccellente collezione di ricette che aiuteranno il tuo sistema cardiovascolare a funzionare meglio riducendo quindi il rischio di avere un ictus. Queste ricette si basano su cibi biologici e naturali che sono pieni di grassi sani, carboidrati, proteine, vitamine e minerali. Inoltre, questo libro offre alcune idee incredibilmente deliziose e vari modi di preparare questi piatti. Numerose combinazioni sostituiranno rapidamente la solita colazione, pranzo, merenda, o anche tipiche ricette per la cena. Prova ognuna di loro, scegli quelle che più ti piacciono e goditi una vita più sana!