Bøger om Livsglæde

I bogen Vi er natur fortæller naturterapeut, naturvejleder og forsker Simon Høegmark og natur­ terapeut og sundhedskonsulent Sigurd Hartvig om naturens forunderlighed og særlige evne til at helbrede krop og sind. I dag lever mange af os i bymiljøer og ofte langt væk fra naturen. I denne bog fortæller Simon og Sigurd, hvordan de gennem mange år har hjulpet mennesker tilbage til livet efter en livskrise, og hvordan særlige atmosfærer, åbning af sanserne, vejrtrækningen og nysgerrigheden i naturen kan hjælpe os tættere på et mindre stressende og mere rigt liv. Vi er natur er en enkel bog, som kan bruges af alle. Bogen kan være en konkret hjælp til at trække naturens helbredende kræf- ter mere ind i hverdagen. Med inspirerende fortællinger og konkrete øvelser kan bogen støtte os i at få genskabt forbindelsen til naturen – en forbindelse, som de fleste af os genkender fra barndommen, men som mange af os desværre har glemt i en travl og rationel verden. Ved at genskabe kontakten til naturen får vi adgang til helt nye meningsfulde oplevelser og følelser af nærvær, livsglæde og hverdagsmagi. Bogen kan også anvendes af fagprofessionelle, der ønsker at bruge naturen som ’medbehandler’ i deres arbejde med andre mennesker. Om forfatteren Simon Høegmark er uddannet lærer, naturvejleder, master i naturvidenskab og kandidat i idræt og sundhed. Han er pt. i gang med en ph.d. om naturbaseret rehabilitering ved Institut for Psyko- logi på Syddansk Universitet. Simon har i ca. 20 år arbejdet som naturvejleder og har været formidlingschef for Det Naturhistoriske Museum ’Naturama’ og Fjord & Bælt Centeret i Svendborg. Han har holdt over 1.000 foredrag og formidlet om naturen og naturens helbredende kræfter på tv og i skrevne medier. I 2014 udviklede Simon ’Vildmandskurset’ i Svendborg Kommune, som er et naturbaseret rehabiliteringsforløb for mænd i livskrise, som har inspireret til udvikling af lignende koncepter både nationalt og internationalt. På baggrund af sine erfaringer med naturterapi har han sammen med Sigurd startet virksomheden Vinatur, hvor de gennem en årrække har uddannet og undervist medarbejdere i naturbaseret rehabilitering. I april 2019 lavede Simon en TEDx Talk om vores behov for at genskabe kontakten til naturen. Sigurd Hartvig er uddannet lærer, sundhedskonsulent og bevidsthedstræner. Til daglig afholder han afstressningskurser i naturen for mænd og kvinder i samarbejde med Simon Høegmark. Sigurd har mange års erfaring i at arbejde med mennesker med fysiske og mentale udfordringer samt stor erfaring i at bruge åndedrættet som redskab for sundhed og ydeevne. Han har bl.a. afviklet forløb til ændring af livsstil, udviklet motoriske lege til børnemusik-apps og udarbejdet øvelseskatalog til DGI med titlen ”Hold hjernen frisk – naturtræning”. Jane Sørensen er kandidat i folkesundhedsvidenskab og har gennem mange år arbejdet med forebyggelse og sundhedsfremme i Københavns Kommune. Hun har desuden uddannet sig inden for psykoterapi og naturbaseret sundhedsfremme og interesserer sig privat for shamanisme og naturcoaching.

Madenimitliv.dk er en hverdagsblog med hverdagsmad til helt almindelige mennesker. Sådan betegner bloggeren Anne-Kathrine Schelde selv den mad- og livsstilsblog, hun startede i 2010, og som i dag hører til blandt landets største madblogs med 800.000 sidevisninger om måneden.Bloggen er fyldt med lækre opskrifter til hverdag og fest, men der fokuseres især på let og lækker hverdagsmad, hvor alle – også de knap så erfarne – kan være med. Her er ingen løftede pegefingre, og der skal være plads til det hele, for i Anne-Kathrines køkken er der ikke noget, der er forbudt. Og så gør det i øvrigt ikke noget, hvis resultatet ”ligner en million” med et minimum af arbejde.Det er da også med udgangspunkt i de populære hverdagsretter, at Anne-Kathrine nu udgiver sin første kogebog, som indeholder 55 skønne opskrifter, der aldrig tidligere har været publiceret på bloggen.Bogen indeholder masser af inspiration til aftensmaden, bl.a. opskrifter på snacks, salater og lette retter samt klassiske aftenmåltider, mormormad på den nemme måde, bagværk og desserter. Præcis som på bloggen er ”det gode måltid” og hverdagshyggen i højsædet. Der er desuden inspiration til madpakkehit, ugentlige madplaner og 3-retters hverdagsmiddage lavet ud fra bogens opskrifter.Der er tale om relativt simple hverdagsopskrifter lavet af gode og lettilgængelige råvarer, som kan købes i langt de fleste supermarkeder. Helt enkelt er der tale om helt almindelig mad til helt almindelige mennesker, som ikke nødvendigvis har en ”maskinpark” til rådighed i køkkenet.En bog, som henvender sig til alle os, som skal have mad på bordet hver dag, og uanset økonomi, tid og evner i køkkenet er der noget at komme efter. Det gælder fx både for den unge studerende, som måske lige er flyttet hjemmefra mors kødgryder, børne- familierne, der skal tilberede aftensmad i ulvetimen, og det ældre ægtepar, som har masser af erfaring i køkkenet, men måske trænger til nye ideer og inspiration.Om forfatterenAnne-Kathrine Schelde er uddannet professions- bachelor i Ernæring og Sundhed og er derudover en passioneret madelsker, som holder til i Vejle. Hun oprettede i 2010 mad- og livsstilsbloggen Madenimit- liv.dk og har siden 2016 arbejdet som fuldtidsblogger. Madenimitliv.dk har i dag +280.000 unikke læsere om måneden, ligesom flere end 46.000 følger Anne- Kathrine og hendes madunivers via de sociale medier. Anne-Kathrine holder til i Vejle.

I denne bog præsenterer dansk erhvervslivs vel nok skæveste HR-profil en anderledes ledelsesfilosofi, der påstår, at vores følelser og reaktioner i forhold til os selv og andre har afgørende betydning for en virksomheds kreativitet, innovation og i sidste ende bundlinje.Kongstanken i compassionfokuseret ledelse er, at al ledelse starter med selvledelse. Når en leder forstår egne og andres reaktioner og samtidig evner at agere på den forståelse, vil der blive frigjort kræfter, som motiverer både leder og medarbejder til at nå det fulde potentiale. High performance er en vigtig ting, men det er ligeså afgørende at skabe arbejdsglæde og trivsel, for uden dem kan en virksomhed ikke flytte sig.For at nå målet må en leder være medfølende, nysgerrig og have evnen til at begejstre. Det kræver selvindsigt, og den ved Michael Andersen, hvordan man skaber. Med udgangspunkt i teorien tager han os med gennem en række illustrative cases og tilbyder en række værktøjer, der kan bruges i hverdagen. Det er let at gå til, og resultaterne er til at få øje på – både i dig selv og hos dine medarbejdere.Uddrag af bogenNår jeg synes, compassionfokuseret ledelse er værd at bruge tid og kræfter på, så skyldes det, at den på mange måder arbejder med det eneste store konkurrenceparameter, en virksomhed kan have, nemlig den kultur, der skabes gennem menneskene i hverdagen. Med compassionfokuseret ledelse fremelskes en tryg og sikker kultur, der understøtter et fællesskab, hvor kreativitet, innovation og forandring bliver integrerede elementer i hverdagen. Compassionfokuseret ledelse understøtter også en bæredygtig og langtidsholdbar high performance hos de enkelte medarbejdere, da de ikke længere bliver udsat for det høje selvværds bagside af medaljen, som i yderste konsekvens er livstruende.Om forfatterenMichael Andersen er bl.a. uddannet fra Harvard Business School og INSEAD og har gennem mange år studeret psykologiske dynamikker i erhvervslivet. Han har været med i toppen af dansk erhvervsliv, arbejdet med topchefer, prisvindende skuespillere og andre high performers i hele verden. Han har også undervist på universiteter i ind- og udland.

Bogen er en længe ventet og kærkommen efterfølger af Mine somre i paradis, som forfatteren, Helle Brønnum Carlsen, udgav i 2003. Den er nu totalt udsolgt og uopdrivelig. Vore somre i paradis er en perlerække af enkle sommeropskrifter, der tager sit udgangspunkt i Læsøs gastronomiske skatkammer, men bogen kan sagtens bruges andre steder i det danske sommerland, hvor der er hav og mark i nærheden. Centralt står enkelhedens velsmag, de gode råvarer og ikke mindst den gode fortælling om madens evne til at skabe samlende sommerdrømme og længsler. Bogen er spækket med sommerbilleder og flotte madfotos taget af fotograf John Bendtsen, der tabte sit hjerte til Læsø, da han lavede den første kogebog i 2003 sammen med Helle Brønnum Carlsen. Her er opskrifter på alt, fra hvordan man koger en kartoffel og en jomfruhummer til forførende jordbærkager eller overdådig rabarberlagkage. Opskrifterne er suppleret med råvareinformationer og fortællinger om leverandørerne og inddrager familien i både måltiderne og ikke mindst i madlavningen, ligesom venner, naboer og gode restauratører også er leverandører af opskrifter og inspiration. Bogen er en personlig kærlighedserklæring til den vidunderlige ø Læsø, hvor Helle Brønnum Carlsen har holdt sommerferie hele sit liv; samtidig med det er bogen særdeles anvendelig. Dette viser sig, når glade læsere af den første bog kommer hen til forfatteren om sommeren og beretter om deres favoritter fra den og samtidig spørger, om der dog ikke snart kunne komme en fortsættelse. Det er tiden blevet moden til nu, hvor forfatteren og hendes børn har udviklet over 50 nye opskrifter og samtidig medtager nogle få af de gamle evergreens til dem, der aldrig nåede at få fingre i den første bog. Om forfatteren Helle Brønnum Carlsen er lektor i Madkundskab på Københavns Professionshøjskole med en ph.d. i mad og æstetik. Hun har skrevet 20 kogebøger og 5 undervisningsbøger til madkundskab i både grundskolen og på læreruddannelsen. Er desuden madanmelder på 30. år, nu for White Guide, og skriver videnskabelige fødevareartikler for Weekendavisen. Hun underviser også i grundskolen i både madkundskab og andre fag og er ressourceperson i Undervisningsministeriet, når der skal skrives fagformål.

Kunsten at blive ældre i ro og mag er en dybtgående bog skrevet af den anerkendte forfatter Anselm Grün. Denne bog, der blev udgivet i 2012, er en fascinerende undersøgelse af aldringsprocessen og hvordan man kan navigere i den med ro og værdighed. Grün, der er kendt for sin dygtighed inden for genren, tager læserne med på en rejse gennem de forskellige faser af livet, med fokus på hvordan man kan finde ro og acceptere aldring. Udgivet af Hovedland, er denne bog et must for enhver, der ønsker at forstå kunsten at blive ældre i ro og mag.

For nogle af os er det ikke nemt at sige fra. Vi er bange for at skuffe og såre andre og blive elsket mindre. Vi kan bedre lide at følge strømmen end at stå fast og være os selv. Det at stå i skyggen af andre, visker os ud som mennesker og gør os negative og initiativløse. Det skader vores velvære og styrker ikke nødvendigvis de relationer, vi tror vi skåner ved ikke at sige nej.Hvis du nu har fået nok at svigte dig selv, så er denne notesbog noget for dig. Den giver dig redskaberne til at turde være dig selv igen - og til at sige til og fra med respekt for alle og uden at såre nogen!Bogen rummer en masse skemaer og øvelser, hvor du kan træne dig i at sige nej, kommunikere godt og klart, træffe de rigtige beslutninger og få modet til at tage udfordringer op, udfolde din livsglæde og især styrke dit selvværd.Det er muligt at leve og være sig selv – fuldt og helt!

Din personlige værktøjskasse til bedre søvn.Stress, sundhed, alder og dårlige vaner - mange ting spiller ind, når vi taler om søvnkvalitet. Lisbeth Zornig Andersen erkendt for en række populære fagbøger om sundhed, og nu er hun tilbage med en guide til søvn. Lisbeth var selv en 'psyko-sover', der roterede som en grillkylling, og lod frygten for søvnmangel stresse hende til mangelfuld søvn. Hun satte sig derfor for at nørde søvnteorier og afkræfte nogle af de myter, vi alle er vokset op med som børn. Kan søvn kun være god, hvis den er uafbrudt? Skal du have 8 timers søvn for at være veludhvilet? Er en lur i løbet af dagen altid et no go?Få svar på dette, og læs Lisbeths personlige historie om vejen til den gode søvn.

Lykke avler lykke – det er videnskabeligt bevist. At føle glæde og have positive oplevelser er ikke kun rart i sig selv, men giver os et bedre helbred, bedre forhold til andre mennesker – og et længere liv. Glæde fungerer som en modgift mod stress og mindsker angst og bekymringer. Så hvad kan vi gøre for at blive mere lykkelige?Psykolog Ragnhild Bang Nes har forsket i lykke i næsten 20 år. I Lykkekuren præsenterer hun en kur i 31 etaper, svarende til et 31-dages kursusforløb. I hvert kapitel giver hun konkrete råd og øvelser og præsenterer videnskaben bag dem i et sprog, hvor alle kan være med. Nes opfordrer til at gøre bogens ’lykkekneb’ til livsvarige vaner – men tager man udfordringen op og går ind til en måneds kurforløb, kan man slet ikke undgå at opleve et lykkeboost.

Har du nogensinde spurgt dig selv, om du lever det liv, du virkelig drømmer om? Hvorvidt de valg du foretager virkelig, er dine? Kan dit liv blive endnu bedre? Ved du hvor du er på vej? Enkle spørgsmål, som mange af os finder overraskende svære at svare på. "The Life Bridge" er skrevet for at vejlede dig til at finde disse svar, og for at hjælpe dig med at identificere, tiltrække og gøre dine drømme, ønsker og mål til en realitet. Bogen er skrevet for alle, der søger både mening og praktisk vejledning - og bogen kan gøre en forskel for alle, uanset hvilket stadie du befinder dig på i livet. I januar 2018 udgav Ulrik Nerløe bogen ” THE LIFE BRIDGE - Your Journey from an Unconscious to a Conscious Life” - , som tager udgangspunkt i balancen mellem nutid og fremtid. Det er en bog, der inspirerer, motiverer og rykker. Det er ganske enkelt en bog, der har vist sig at være uundværlig for mange. Bogen strøg hurtigt til tops på Amazons bestsellerliste efter lanceringen og lå nummer 1 i USA, Tyskland, Canada, Australien og nr. 2 i UK. Roserne fra læserne var utvetydige: ”I junglen af bøger, der fokuserer på livskvalitet og balance, står denne bog ud. Den anvendte struktur og metode er enkel og meget nyttig. Du læser sjældent bøger som denne, hvor du får enkle, men effektive værktøjer til at forbedre dit liv. Ulrik lykkes gennem ærlighed og nemt forståligt sprog. Kan stærkt anbefale denne bog til læsere, som ønsker at opnå ændringer med reel indvirkning.” – Henrik Haagen

Nøglen til Det Gyldne Rige er dele af Lemuriens gemte og glemte visdom som Peru, Andesfolket og Inkariget har vogtet over.En visdom, der oprindeligt stammer fra det Lyranske Løvefolk fra før Lemuriens tid.Visdommen genåbner det, som Løvefolket kalder Den Lysende Sti til dit helligste sted - ind til kærligheden og livsglæden.Igennem forfatterens 5 rejser til Peru og Andesbjergene overleveres visdommen via kanaliserede indsigter, klardrømme og synkroniciteter som nøglerne til genåbning af Det Gyldne Rige i os alle.En bog der er skrevet i en uhøjtidelig tone og en kærlig ånd, som appellerer til at lade sig guide af universet og ens højere selv til at forfølge sine drømme, og samtidigt deltage i jordens spirituelle opvågning i samarbejde med andre lysbærere.

Ny roman fra forfatteren til Rosengädda-serien.Nomineret til ÅRETS BOG 2021."En uhæmmet og uimodståelig fortælling". - Aftonbladet★★★★★☆- ThorndahlBooks★★★★★- Hyggegeek"Ingen som Hamberg kan skrive så skørt, så hjerteskærende og så livsbekræftende på samme tid."- Hyggegeek"Hamberg skriver med en masse humor og en fin fornemmelse for både miljøskildring og dialog". - Dagens NyheterFFFFF - FeminaSolgt mere end 100.000 alene i Sverige.Agneta er 49 år med børn, som er flyttet hjemmefra og kun kommunikerer med hende via Mobilepay, manden Magnus, der cykler superhurtigt i dyrt, tætsiddende cykeltøj, et ubetydeligt arbejde hos Trafikstyrelsen, et sørgeligt sexliv (kan man kalde det et sexliv, når man hverken har sex eller et liv med hinanden?), et skrigende tomt køleskab (Magnus tror på et liv uden gluten, alkohol, fedt, sukker og kulhydrater) og en følelse af fuldstændig at have fået klippet vingerne. Hvordan blev livet så kedeligt?Men midt i al kedsomheden opdager Agneta en lille, spøjs annonce i avisen.Ældre dreng behøver hjælp. Nu. Lave mad. Vaske tøjet. Rengøring i kæmpestort hus. Meget vigtigt – Hver fredag kl. 17.00 gå på bar. Må tale svensk! Drengen bor i Saint Carelle. Provence. Frankrig.Nogle dage senere befinder Agneta sig, til sin egen og alle andres overraskelse,på et mennesketomt torv i lille Saint Carelle i Provence. Hvor ingenting er som i annoncen.Nu begynder eventyret for alvor, om Agneta vil det eller ej. Je m’appelle Agneta er fortællingen om, hvordan et menneske uden vinger pludseligt begynder at flyve. For ja! Fjer kan vokse ud igen både på fugle og mennesker. Og når man endelig begynder at flyve igen, ja, så kan alle mirakler ske.Velkommen indenfor i en verden, hvor Emma Hambergs karakteristiske livsglæde og kærlighed til mennesker findes på hver eneste side. En roman om at turde bryde ud af sin komfortzone. Og om at indse, at livet er kort, at at vi bør danse mere på bordene. En roman hvor Emma Hambergs karakteristiske livsglæde og kærlighed til mennesker fylder hver en side.

Hr. Pindse sukker over de mange ting, der skal ordnes, inden han kan gå i vinterhi. Det er virkelig mange ting for et pindsvin. Han forsøger at nå det hele, men huskelisten går i skuddermudder, og han glemmer fuldstændig at fløjte og spille violin … og kan kun høre sit hjerte, som pludselig banker alt for hurtigt …Hr. Pindse er en finurlig og visuelt detaljerig historie om at have alt for meget at gøre og miste overblikket, og om at koble helt fra for at kunne høre den egentlige livsmelodi. En hjertevarm fortælling om stress, der kan læses (i ord såvel som billeder) af både børn og voksne, dels hvis man selv har det som Hr. Pindse, dels hvis man gerne vil forstå nogen, som har det sådan. Eller læses, bare fordi det sådan en fin fortælling!Hr. Pindse er skabt af Betina Birkjær og Anna Margrethe Kjærgaard, der også sammen stod bag den meget roste billedbog Kaffe kanin vintergæk væk.

Kom med til Venedig og hør de skønne historier om at rejse alene, om at blive bedste rejsekammerater med sin mor samt en skør og skøn kærlighedshistorie, som strækker sig over næsten 30 år. Det hele er krydret med tips om, hvad du skal se, når du besøger Venedig: Byen med kælenavnet La Serenissima (den mest fredfyldte). Forfatteren fortæller: Det er en meget personlig bog med flere historier: 22 års kærlighed til Venedig, næsten 30 års kærlighed til min mand, at rejse med min mor og få et tæt forhold - og om at lære sig selv at kende og elske at rejse alene. Venedig står som kulisse gennem fortællingerne krydret med shoppingtips, seværdigheder og 3 ruter, hvor jeg tager dig i hånden gennem min yndlingsby til de bedste små pladser, broer, kager og udsigter.

7 Minutter, er en samling opfindsomme og fintfølende fortællinger som er skrevet på 7 minutter. Fortællingernes livsemner som forelskelse, venskaber, naturen, beslutninger, døden, tro, nærvær og nuet tager afsæt i 33 overskrifter, og under disse overskrifter kan læseren gå på opdagelse i fortællingernes tidløse og humoristiske univers. 7 Minutter er et håndgribeligt eksempel på at inspiration er menneskets brændsel til et kreativt udbytte. Bagest i bogen er der plads til at læseren kan skrive sine egne 7 minutters historier under – naturligvis – forskellige, inspirerende, overskrifter.

Alle mennesker har en historie. Her giver Leise sin. Det er historien om at bryde fri af en dårlig barndom med en udslidt mor og en alkoholiseret far for - med flittighed, vedholdenhed og en sjælden indre stærk tro på det gode - at skabe sig et bedre liv. Men Sand kærlighed er først og fremmest historien om at drage ud i livet for at søge efter den store kærlighed. Og finde den. Om føje tid kan Leise og Bjarne fejre guldbryllup. De har ligget i ske, siden de fandt hinanden den 17. august 1969 på en bytur i København. Leise var ved at opgive at finde "manden", dette har hendes sidste bytur. Og Bjarne var i byen med en kammerat for at fejre sin fødselsdag, da de tilfældigt dumpede in på det nyåbnede diskotek, hvor Leise sad i en blå strikkjole. Bjarne bød hende op til dans...I sin bog giver Leise i hundredvis af gode - og af hende selv velafprøvede - råd til, hvordan du værner om dit ægteskab og bestandigt nærer det, så kærligheden og samhørigheden gennem årene udvides og styrkes. Hendes vigtigste budskab lyder: Hvis du vænner dig til kun at fokusere på det, du giver, fremfor det, du får, så er du godt på vej til et lykkeligt ægteskab.

Niels Thomassens ”Omkring livets rod, tradition og livsglæde” indeholder ni artikler om livsfilosofi og livskvalitet. Artiklerne ligger i forlængelse af bogen ”Frihed og samfund” fra 1973.”Omkring livets rod, tradition og livsglæde” udkom første gang i 1985.Niels Thomassen (f. 1940) er uddannet mag.art. i filosofi ved Aarhus Universitet og var lektor i filosofi og religion ved Syddansk Universitet fra 1967-2008. Han er forfatter til en lang række bøger og artikler om filosofiske emner.

Jeg bestemte mig i en ung alder for at jeg ikke ville leve mere. Jeg var 15 år gammel og havde fået adskillige psykiatriske diagnoser, som gjorde livet uoverskueligt. Da jeg bliver 16 år gammel, forsøger jeg at tage mit liv, og jeg er indlagt med en kæmpe depression. Det er lige indtil jeg får et tillokkende tilbud: At give livet et aller sidste skud og gøre alle de ting jeg altid gerne har ville prøve. Dette er den rå og ufiltrerede historie om hvordan det føles at være psykisk syg, og om hvordan jeg tog livet på prøveperiode, og alt hvad jeg fik ud af det.

ØjeblikkeSmå hverdagshistorierEn Antologi20 forfattere har skrevet i bogen.Nogle har skrevet fiction, andre eventyr og de fleste små daglige oplevelser, som vi alle har, hvis vi blot lægger mærke til det, der sker omkring os. Mange af os har så travlt, at vi glemmer at bemærke de små øjeblikke, der gør livet værd at leve.Håber denne Antologi kan hjælpe os til at huske dem.Fra 9 år til 82 år gamle.

Jesper Uhrup Jensen har været restaurantanmelder i 30 år og chefredaktør for magasinet gastro i 20 af dem. Han har set, hvordan Danmark, ledt an af Noma og det nye nordiske køkken, i de årtier er blevet en gastronomisk supermagt.Det har aldrig været bedre - nogle af verdens bedste restauranter ligger i København, danske kokke vinder Bocuse d’Or mesterskaber, og det regner med Michelinstjerner.Det har heller aldrig været værre. For et meget stort antal danskere, hverken kan eller vil lave mad. Den står ofte på rugbrødsmadder eller takeaway. Hvordan blev det så godt og samtidig så skidt?I SPIS øser Jesper Uhrup Jensen generøst af sin viden om dansk madkultur - og manglen på samme. Bevæbnet med en skarp pen deler han sine iagttagelser, anekdoter og erfaringer.Alt fra de bedste og værste serveringer (det er noget med et fiskehoved på en pind) over kokkene (både de krukkede og de dygtige) til mormorkøkkenet (hvis mormor taler vi egentlig om?).En bog om det vi spiser og dem, vi er.

En verden indenfor er en bog om en transparent, indre verden bag den synlige, ydre verden. Der findes en hemmelig dør bag om sindet og tankerne til en indre bevidsthed, som rummer klarhed, fred og glæde. Dit inderste selv. En verden indenfor benytter sproget til at adressere det ordløse og ubeskrivelige – stilheden og ’ingenting’. En opgave, som synes umulig, men bogen rækker alligevel ud for at give læseren en mulighed for at identificere det indre, personlige landskab, der hviler i sin egen ret, og hvor livsglæden, kærligheden og visdommen residerer. Du kender det godt. Dit inderste, lyse væsen, som ikke er blevet adresseret igennem skolegangen eller af samfundet. Måske blot oplevet som en indre længsel efter det, som i den tidlige barndom var bærebølgen i alt – den indforståede accept af livet, begejstringsbølgen og kærligheden.

En 25 års jubilæumsudgave med mine poetiske tekster fra 1999 til 2024 krydret med skitser fra vore udlandsophold i bl.a. Rom og på Korfu med maske og kriger, gademusikanter og naturmotiver fra haven: At genfinde mening og livsglæde.

Lyset bringer optimisme i hverdagen med sin oplivende tilgang til livetog giver inspiration til malerkunst.

En afvekslende voksenbilledbog, hvor alvor om fortid og fremtid krydser klinge om natur, kunst, individ og samfund, giver gode råd og inspiration til eftertanke.

Kom med på en ekspedition fra den rå indre oplevelse, til den filosofiske forståelse af kærlighed. Gennem digte, essays og prosastykker udforsker vi kærlighedens mange facetter, inspireret af forfatterindens eget liv og kære længsler.Samlingen bevæger sig gennem det at elske sig selv, at elske en anden og at elske med livet. Med korte filosofiske perspektiver, tanker om hvad forelskelse egentlig er og fortællinger der dykker ned i den passionerede og romantiske kærlighed, tages vi på en rejse ind i at vælge, hvad kærlighed er for os hver især.Hvert digt er et lille kunstværk, understøttet af illustrationer og opsætning, med kærlighed og intention i hver en detalje.

Historien om en meget alternativ skoles rejse fra Australien gennem Indien over land til Danmark. Gallery var en skole for ”dem de andre ikke ville lege med ”. Men først og fremmest historien om de mange gæstfri mennesker, jeg har mødt på flere rejser gennem Indien, mennesker der for en stor dels vedkommende havde bevaret livsglæden trods ekstreme livsbetingelser. Indien for fyrre år siden var også en togrejse værd, for hvor oplever man ellers at ha’ en ged og et bur med høns som medpassagerer på en rejse med Indian Railways og en gøglertrup, der optræder på perronen undervejs? På hvert et gadehjørne ventede en oplevelse, en slangetæmmer måske. En rejse gennem Indien sætter ens eget liv i perspektiv, man kan ikke undgå at lære noget. Uddrag af bogen Frank og jeg slutter dagen af med at gå i biografen. Biografen er en plads mellem nogle bygninger, filmen bliver vist på en husmur og lyser glimtvis nabolagets lave huse med de flade tag op. Vi betaler for at komme ind at sidde ned, men der er også folk på husmurene rundt omkring. Hindifilm er kærlighedsfilm med dans og sang, og selv uden at forstå et ord er handlingen til at følge med i. Den forelskede kvinde slår fortvivlet ud med armene, og skurken, der prøver at få fat i hende, ser virkelig grum ud, men heltinden bliver selvfølgelig reddet af helten til sidst. Tilskuerne er tydeligvis opslugt af filmen, kommer med dybe suk, vredesudbrud og klapper begejstrede, når de elskende får hinanden. Om forfatteren Carsten Verdoner (f. 1952) er uddannet boghandler, senere lærer. Har arbejdet det meste af sit voksne liv som lærer i folkeskolen. Boet i Vejle siden 1983.

Irma Henriksen blev født i 1938, så hendes tidlige barndomsminder er præget af krig: Luftalarmer, beskyttelsesrum, en far, der faldt ved den russiske front, og en papfar, der blev dømt for landsforræderi.Det var en opvækst i fattigdom, misbrug og seksuelle overgreb.Som 14-årig blev Irma blev smidt ud hjemmefra og måtte derefter klare sig selv.Hun blev mor første gang som knap 20-årig og derefter fulgte endnu fire børnefødsler. Uden uddannelse arbejdede Irma på fabrik eller gjorde rent, og flere børn blev midlertidigt anbragt uden for hjemmet.Der var ikke meget at råbe hurra for, men Irma fik vendt sin historie til noget positivt."Rejekællingen er på toppen" er et opråb om at insistere på at være sig selv, ikke at lade sig definere af fortiden og om at vende udfordringer til noget positivt.Det er også en historie om kærlighed - til sig selv, livet og ikke mindst en ny kæreste.Irma Henriksen er et fyrtårn af håb og viser os, at det aldrig er for sent at vende skuden og få det bedste ud af livet, uanset de kort man blev delt ved fødslen eller hvor dårligt, man tidligere har brugt dem. Man kan finde et nyt og bedre.

At være forelsket er lidt som at være gravid eller død. Man kan ikke være det "lidt". Forel­skelsen handler om at turde, at give sig hen, at give slip. I "Så forelsket!" inviterer Fre­derik Schütt os med stort nærvær indenfor til et kig bag overfla­den, der inde hvor hjertet for længst har fået frit løb.

Romanen er baseret på virkelige hændelser, om at blive voksen, holde fester, være forelsket - OG BLIVE UDSAT FOR OVERGREB i en alder af 14 år.Gennem bogens handling illustreres hvordan Gitte i en ung alder gennemgår følelser, som ulykkelig kærlighed, at blive fravalgt, bedrag, krænkelse, svigt, væmmelse osv. Følelser som vi alle kan støde på i livet.Kan vi tackle dem uden at lade dem tynge vores liv igennem længere tid? Hun vil med denne bog inspirere andre til at se på de svære følelser og opfordre til at få sat ord på disse oplevelser, så de ikke bliver gemt væk og får lov til at fylde.Læs hvordan Gitte vælger at tackle disse følelser og bliv inspireret. Letlæselig bog som mange unge som ældre mennesker kan få glæde af at lade sig inspirere af.

Idealists, who want to enjoy and be well, easily feel selfish or "weltfremd". Idealists, who want to change the world for the better, easily burn out and give up. Or fight and become bitter. If you're looking for a path that combines the two - a mission to create change and well-being, you might know the struggle. How the hell to get there? And who to ask? Because... anyway my life is different! They say you can't read a book that is not you. And, I guess, you can't write a book that isn't yourself either. So this is me: sharing my attempt at creating this path. I refused to drop my utopia and instead set out to find ways to gain energy and presence in everyday life.