Bøger om Livsstil

Erik Olaf-Hansen blev gennem sine mange bøger og artikler kendt som en mand med stor kærlighed til og appetit på livet. Et af hans yndlingsemner er nydelse - at nyde friheden som pensionist, et glas god vin, et velsmagende måltid mad eller sågar en cigaret. Lykken findes nemlig ikke kun i livets store begivenheder, den findes også i hverdagens små gyldne øjeblikke. idden /title /head body center h1 403 Forbidden /h1 /center /body /htmlErik Olaf-Hansen (1914-2004) er bedst kendt som Politikens mangeårige vinskribent. Han kastede sig straks efter studentereksamen over journalistikken og blev i 1945 ansat ved Politiken, hvor han skrev om sundhed og sygdom. Da hans artikler om alt det, man kan dø af – som selvfølgelig var skrevet i bedste mening – gjorde mange læsere ængstelige, blev han rådet til i stedet at skrive om vin. Det blev begyndelsen på en livslang interesse, som har resulteret i omkring et halvt hundrede bøger om blandt andet vin og livsglæde. Erik Olaf-Hansen er derudover forfatter til et par ungdomsromaner.

Rebecca Bloomwood er journalist og ansat ved et økonomisk tidsskrift. Hun tilbringer sin arbejdstid med at fortælle andre, hvordan de skal håndtere deres finanser. Sin fritid? Den tilbringer hun med at shoppe. Og vi taler ikke blot om shopping til husbehov. Nej, Rebecca shopper i gennem!Hun ved godt, at hendes forbrug er ALT for stort og i mellemtiden hober rykkerbrevene fra banken sig op. Måske hjælper det at købe en eller anden lille ting?... bare en lille en...Men trøsten er kortvarig, og da selv de vildeste drømme om, hvordan det hele nok løser sig, ikke længere kan fortrænge virkelighedens vrede bankrådgivere, går det op for Rebecca, at hun er nødt til at tage både sig selv og sin situation alvorligt..."En shopaholics hemmelige drømmeverden" er første bog i bestsellerserien om Rebecca Bloomwood og ligger til grund for filmen "Confessions of a Shopaholic\".Den engelske forfatter Madeleine Sophie Wickham (f. 1969) er bedst kendt for "Shopaholic"-serien skrevet under pseudonymet Sophie Kinsella. De første to romaner i serien, "En shopaholics hemmelige drømmeverden" og "En shopaholic i New York", er blevet filmatiseret under navnet "Confessions of a Shopaholic" med Isla Fisher i hovedrollen. Madeleine Sophie Wickham har også skrevet bøger under sit rigtige navn.

Med vores BULLET JOURNAL er det dig, som bestemmer.Produkt detaljer:Høj kvalitet og professionelt designFormat: 170 x 220 mmIndexNøgleLæsebånd Prikkede sider med anført sidetal 120 g. papirIndbinding: StofomslagSamlet sideantal: 210FARVE: BlågråInstagram : myfavoriteplanner_officialFacebook: MY_FAVORITE_PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

Synes du indimellem, at din chef er febrilsk, fortravlet, fornæret eller simpelthen bare for meget? I mange tilfælde kan du som medarbejder selv sørge for, at du får den chef, du ønsker dig. Denne bog giver dig opskriften på, hvordan du gennem selvindsigt, dialog og forståelse får et bedre forhold til din leder.Gi’ dig selv en god chef er en praktisk guide til konstruktive samtaler og godt samarbejde med chefen. Bogen henvender sig til dig, der har svært ved at trænge igennem til din chef, og som ikke længere kan holde ud, at frustrationer over chefen forstyrrer din nattesøvn.Bogen giver massevis af konkrete redskaber og konstruktive formuleringer, der er lige til at anvende i hverdagens samtaler med chefen. Den lærer dig at tage ansvar for din situation og bringe dit arbejdsliv tilbage på sporet. Og den holder et spejl op for dig, så det bliver tydeligt, hvilke problemer der egentlig har med chefen at gøre, og hvilke der handler om noget andet.Formålet med bogen er at forebygge stress. Den giver dig en helt konkret drejebog for kommunikationen med din nærmeste leder, så du kan skubbe dit arbejdsliv i en positiv retning.Om forfatterenMarianne Bækbøl, har rådgivet mennesker igennem 25 år som socialrådgiver, misbrugskonsulent, stress- og karriererådgiver. I sin praksis har hun mødt hundredvis af mennesker med frustrationer, søvnløshed og tankemylder over deres arbejdsliv. Som oftest er problemerne forbundet med relationen til den nærmeste leder. Derfor er det blevet hendes mission at hjælpe ansatte med at forbedre deres forhold til chefen og dermed få et mere tilfredsstillende arbejdsliv. Marianne har tidligere været ansat som karrierekonsulent i Dansk Journalistforbund og er nu selvstændig karriererådgiver for blandt andre AS3-koncernen.

Med vores BULLET JOURNAL er det dig, som bestemmer.Produkt detaljer:Høj kvalitet og professionelt designFormat: 170 x 220 mmIndexNøgleLæsebånd Prikkede sider med anført sidetal 120 g. papirIndbinding: StofomslagSamlet sideantal: 210FARVE: Vintage Rosa med logo i guldInstagram : myfavoriteplanner_officialFacebook: MY_FAVORITE_PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

“Sund Livsstil - 30 nemme skridt til varige livsstilsændringer” er for dig, der gerne vil lægge dit liv om og blive en sundere udgave af dig selv. I bogen får du gode råd og nemme og praktiske tips til, hvordan du lægger dit liv om, og får styr på kosten, et højere aktivitetsniveau, bedre søvn, et stærkere mentalt helbred og slipper af med dine dårlige vaner. Bogen er overskueligt inddelt i 30 overordnede kapitler, der hver på udførlig og pædagogisk vis forklarer, hvordan du skaber et sundere liv. Brug den som inspiration, læs den over en kortere periode eller del den op over en måned, så du læser og tænker over et kapitel om dagen. “Sund Livsstil” er skrevet af de gode folk bag Vitaro ApS, der driver en række webportaler og digitale koncepter relateret til kost og motion. Igennem årene har mere end 30.000 danskere haft glæde af Vitaros sundhedsprodukter inklusiv Danmarks mest solgte styrketræningsprodukt.

”Bogen er i egentlig og bedste forstand en praktisk bog om at leve bæredygtigt. Den besvarer en række af de spørgsmål, som flere og flere mennesker stiller, herunder det store spørgsmål: Hvad kan jeg, og hvad kan vi gøre? Det handler om enkeltpersoner, familier, virksomheder, skoler, kommuner, regioner og selvfølgelig til syvende og sidst om lande. Bogen fokuserer på det praktiske, det konkrete, på handlinger og initiativer. Det er bogens helt store styrke, og det, som i virkeligheden gør, at bogen er en nødvendighed og uundværlig i en række sammenhænge. Bogen bygger på meget omfattende studier og dokumenter.Man har talt om, at den ti-års periode, perioden 2020-2030, som vi nu er inde i, skal være de bæredygtige handlingers årti, skal være det årti, hvor verdensmålene implementeres i lande, byer, virksomheder og familier. Skal det ske, skal vi alle have adgang til mere praktisk information, og vi skal have råd og anbefalinger om, hvad vi hver især kan og bør gøre. Derfor er der et meget stort behov for en bog som denne.”Steen Hildebrandt, PhD, Professor emeritus & adjungeret professor.

Nationalparkerne i Danmark har ikoniske vandreruter, betagende cykelruter, nogle af landets smukkeste kystlinjer og et rigt dyreliv. Men på små korte ben, i klapvogn eller med en lille basse i bærestol kan det være en udfordring at planlægge gode ture. Vi hjælper jer med at skabe skønne oplevelser i nationalparkerne lige i småbørnehøjde.Denne bog giver jer konkrete råd til, hvad I kan lave med jeres små børn i Danmarks fem dejlige nationalparker. I får inspiration og vejledning til forskellige aktiviteter som vandring, orienteringsløb, cykling, mountainbike, surf, vandhulseventyr, naturleg og overnatning i det fri. Vi giver jer også konkrete råd til hvilke aktiviteter, der passer til jeres børns alder. Hvad kan I med de små marcipangrise på 0-1 år? Og hvad med tumlingerne på 1-3 år? Og hvad passer godt til de store rollinger på 4-6 år?Bogen er skrevet, så I kan hygge jer på dagsudflugter eller ture med overnatning. I kan sammensætte dem til en ferieuge i sommerhus eller bare bruge dem til en dagstur med ungerne. Med bogen følger også to naturpas. Børn elsker opgaver, eventyr og leg, og naturpasset er fyldt med netop det. Passet er børnenes helt personlige bog med opgaver og bedrifter.Om forfatterne Julie Pio Kragelund har dyrket friluftsliv siden barnsben og er en aktiv friluftsmor sammen med sin mand, familiens tre drenge fra 2012, 2015 og 2017 og deres labradorhund. Julie er uddannet dyrlæge og fagjournalist, og er ansat i Forsvaret. Julie er forfatter til bogen Friluftsrollinger. Sophie Hastrup Christensen arbejder til daglig som kommunikations­- og presseansvarlig i Na­tionalpark Thy. I sin fritid udforsker hun naturen fra mountainbike, surfboard eller gåben sammen med sin mand, tre børn fra 2013, 2016 og 2019 og deres bomuldshund. Sophie medvirkede til kapit­lerne om surfing og Danmarks Nationalparker i bogen Friluftsrollinger.

Aperitivoer er i dag en af ​​de mest aktuelle tendenser og repræsentative aspekter af den italienske livsstil. Minimalt eller alt, hvad du kan spise, chikt eller uformelt. De nydes de mest eksklusive steder i byen eller arrangeres derhjemme. Aperitivoer er en uundgåelig begivenhed, synonymt med hygge, afslapning og sjov, med et enkelt ord er det Italien! Et af landets vigtigste kendetegn er sin alsidighed i den appetitvækkende mad og drikke. Aperitivo - happy hour på italiensk er en ny og unik bog, der fokuserer på typiske regionale råvarer, tilbudt som de er eller brugt til at skabe appetitvækkende og originale opskrifter til at nyde med en lækker drink, enten vin eller cocktails, ledsaget af den rigtige præsentation, atmosfære, selskab og musik. ”Voglia di aperitivo” er alt dette! Hvem kan gøre det bedre end en italiensk kogebogsforfatter og en international vinekspert, der tilbyder alle hemmelighederne og tipsene til en fornøjelig og uimodståelig aperitivo i dit hjem? Om forfatterne Paola Lovisetti Scamihorn er en italiensk madskribent. Hun har en kandidatgrad i medicin- og farmaciforskning og har arbejdet som forsker i flere europæiske lande i mere end et årti, men har valgt at skifte retning og gå i dybden med gastronomi, som har været hendes store passion gennem hele livet. Eleonora Scholes er Ruslands førende vinjournalist og lancerede i 2012 den første russisksprogede internetside, som præsenterer italiensk vin som en livsstil. Hun er desuden involveret i import af italiensk vin til Rusland.

Sanke er en kogebog, som bringer naturen ind på spisebordet på restaurantniveau. Det er en kogebog, som giver læseren inspiration til lækre og smagfulde måder at bruge de enorme resurser på, som står lige uden for hoveddøren. Den er skrevet på en letforståelig måde for alle med interesse for mad. Det er en kogebog med noget på hjertet omkring måden, vi forbruger på, og om at træde et skridt tilbage og genfinde lysten til at bruge mere tid i køkkenet. Forkæl dig selv, dine gæster eller familien med lækker mad på gastronomisk niveau. Blandt bogens flere end 75 spændende opskrifter finder du både forretter, hovedretter og desserter, men også en hel række grundopskrifter, du kan bruge til at pifte de retter, du allerede kender, op med – med bidrag fra den danske natur. Der lidt til enhver smag af både garniture, hverdagsretter og gourmetretter, men fælles for alle opskrifter er, at de inkluderer ingredienser, du kan indsamle i naturen, heraf bogens navn. At kogebogen tages til et gastronomisk niveau betyder blot, at opskrifterne er baseret på god smag, æstetik og kvalitetsråvarer – ikke alt, der har med gastronomi at gøre, behøver at være kompliceret og tage en evighed at lave. Kogebogen er rammen om forfatterens gastronomiske liv fortalt igennem billeder og opskrifter, der er omformet med sankeemner, hertil kommer forståelsen for det bæredygtige og organiske til inspiration og fordybelse i den gode mad. Om forfatteren Githa Bennorth er uddannet smørrebrødsjomfru og har arbejdet med gastronomi i mere end 30 år. I sin lange karriere har hun bl.a. været med til at udvikle ”smushien” for the Royal Smushie Café, været køkkenchef på Akvavitten og Suffratetten, og senest blev hun nr. 3 i Masterchef 2018 på TV3. I dag er hun selvstændig som gastronomisk konsulent.

Hvis du kunne sætte dig ned en dag, med Livet som en person og drikke en kop kaffe, hvad havde du så spurgt Livet om?Jeg valgte 10 spørgsmål som har gået igennem mit hoved, i en alder af 21 år. Det sværeste er at Livet er stum, så Livet ville aldrig kunne svare dig på hvad du spørger om. Men det medvirker til at man selv kommer frem til konklusionerne og svarene. Det kan godt være at de er helt forkerte, men de er rigtige for dig og mig.Så jeg vil anbefale dig at trække alt feminisme, maskulinisme, politik, fornuft og voksenhed ud af hjernen, før at du begiver dig ind i denne mærkelige sammenkomst, mellem en tilfældig 21 årig og Livet som stum person.

Jeg har lavet en masse fejl undervejs, som jeg gerne vil vejlede og guide andre til at undgå. Derfor har jeg skrevet denne bog til dig, der på den ene eller anden måde har interesse i denne form for dating.Sugardating - lær at navigere i gråzoner, er en selvhjælpsbog, som handler om sugardating i praksis. Bogen har til formål – gennem italesættelse af sugardating verdenen og dens gråzoner – at oplyse, bryde tabu og åbne op for debat.Bogen er tiltænkt som en guide til mænd og kvinder, der enten overvejer sugardating, allerede sugardater, eller som har gjort det og på én eller anden måde har manglet vejledning.Bogen henvender sig også til nysgerrige sjæle, der blot ønsker mere viden på området.Sidst men ikke mindst, er bogen skrevet for at forebygge, at du havner på en glidebane mod prostitution samt overskrider egne og andres grænser. Bogen vejleder dig i, hvordan du undgår ubehagelige konsekvenser.Sugardating er en livsstil, og at gebærde sig sikkert i denne form for dating er essentielt. Derfor vil jeg med bogen guide og vejlede dig i, hvordan du trygt og så sikkert som muligt, kan opnå dét, du søger.Velkommen til en verden, hvor janteloven ikke eksisterer.

★★★★★- SkrivepultenDen perfekte PLANNER til alle os, der godt kan lide at have styr på vores aftaler, opgaver og planer.- SaxonytUltimativ kalender/dagbog.- ALT.dkVores udaterede PLANNER er en personlig kalenderdagbog, hvor du selv indsætter datoer, og som kan tages i brug, når det passer dig. På den måde kan du opleve en større frihed i form af en struktureret og balanceret hverdag.MY FAVORITE PLANNER er udviklet med henblik på positiv målsætning og fokus på at frigive mere tid til det, som virkelig betyder noget i dit liv.PRODUKTDETALJER:MÅNEDSOVERSIGT2 DAGE PR. SIDEMÅNEDLIG REFLEKSIONNOTESIDERLÆSEBÅNDSTOFINDBUNDET288 SIDER.FARVE: KOBOLTBLÅInstagram: myfavoriteplanner_officialFacebook: MY_FAVORITE_PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

Et sted til dine tanker og planer! Med vores NOTEBOOK ved hånden kan du nemt skabe struktur og udfolde dig kreativt. Brug den til dine to do-lister, som dagbog, til dine skitser, til at planlægge din tid eller til at skrive dine mål og drømme i. Her skaber du selv rammerne – Lad dig inspirere!Produkt Detaljer:IndeksSidetalFormat: 170 x 220 mmHardcover 100 g.Skandinavisk certificeret papirIndbinding: StofLæsebåndSideantal: 176Farve: Forest GreenInstagram: myfavoriteplanner_officialFacebook: MY_FAVORITE_PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

Et sted til dine tanker og planer! Med vores NOTEBOOK ved hånden kan du nemt skabe struktur og udfolde dig kreativt. Brug den til dine to do-lister, som dagbog, til dine skitser, til at planlægge din tid eller til at skrive dine mål og drømme i. Her skaber du selv rammerne – Lad dig inspirere!Produkt Detaljer:IndeksSidetalFormat: 170 x 220 mmHardcover 100 g.Skandinavisk certificeret papirIndbinding: StofLæsebåndSideantal: 176Farve: Karry GulInstagram: myfavoriteplanner_officialFacebook: MY_FAVORITE_PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

1938 – to skæbner løber parallelt. I Paris lever Christel i en beskyttet tilværelse. En dag ændres hele hendes liv, da englænderen James kommer i hendes pleje. Frank bor i Amerika, hvor han lever et stille liv, indtil han en dag møder Amelia. Frank må indstille sig på en helt anden livsstil, og for hver dag der går, mindskes hans chance for lykke. Anden Verdenskrig nærmer sig, og med den bliver Christel og Frank – og resten af verden – kastet ud i forandringer, der ikke er til at stoppe. Bagefter er intet det samme, og det kan det aldrig blive igen. Både Christel og Frank må tilpasse sig i den ny verden, hvor død, kaos og krig har ændret alt. Uddrag af bogenSom hun sad der og ventede, undrede hun sig over, hvem han var. Hun vidste ikke meget; han var englænder, 28 år gammel, og hans navn var James. Hendes to brødre, Josef og Raoul, havde fundet ham i en kritisk tilstand, da James havde været på gennemrejse i Frankrig. Som de godhjertede kristne de var, bragte de ham til Paris. Christel, den mellemste af de fem børn, var 18 år og havde forladt skolen med flotte karakterer. Hun ventede bare på, at livet skulle gå i gang. Hun var derfor sat til at overvåge ham. Det stod nu på ved tredje døgn, og han havde kun været ved bevidsthed kort, da de havde forsøgt at få lidt væske i ham. Han havde ikke åbnet øjnene, og det var en af de ting, hun undrede sig over. Hun spurgte sig selv om og om igen: ’Gad vide, hvilken øjenfarve han har.’ Om forfatterenMarie-Louise Torm Grønberg er født i 1995 og bor i Roskilde. At skrive har altid været hendes store passion – noget, hun har gjort stort set hele sit liv. Øjeblikkes forsvinden er hendes debutroman, og hun begyndte på denne bog i en alder af 15 år.

Den forfærdelige ungdom som vi elsker så højt. Den ungdom, der skabes af modige sind og angste hjerter. Det handler om alt det vi tænker på, men ikke tør snakke om. Det handler om ungdommen når den er bedst og når den er værst.Lærer vi nogensinde at blive rigtige voksne?Vi skaber vores egen virkelighed, og vi tager den med os ud i verden. Her får tankernes strejf lov at gro, og vi lærer at leve med dets efterdønninger og glæder.Der skal være plads til latter og gråd, grin og skrål. Der skal være plads til dig og til mig og til alle, der har brug for en håndsudrækning.Det er bare om at tage imod den.Om forfatterenNanna Heiner Jacobsen (f. 1998) er studerende ved Københavns Universitet, kollegianer på P. Carl Petersens kollegium, søster, datter og veninde.Har du tid? er forfatterens debut.

Når jeg mister grebet i mit gådefulde liv som menneske, sætter det mig i en dyb fortvivlelse, som leder mig til at spørge: ”Hvorfor er jeg her?”Den dag jeg fandt mit endegyldige svar, kunne jeg lægge fortvivlelsen til ro.Med varme og humor leverer Helle en hudløst ærlig og autentisk beretning om, hvordan det, der kan virke tilfældigt, uretfærdigt og brutalt på livets vej, kan indeholde skjulte gaver til os, hvis vi er bevidste om budskaberne.Helle tager dig med på sin egen opdagelsesrejse, som lige siden den voldelige barndom har handlet om at lede efter svarene på spørgsmålet ”Hvorfor er jeg her?”Hun deler generøst de svar, hun finder, og giver, gennem de spejle hun sætter op, muligheden for at du kan reflektere over dine egne svar.Helle har skrevet bogen til sit ufødte barn. Allerede i barndommen fortalte en indre stemme hende, at hun ikke skulle være mor. Senere fortalte biologien hende noget andet, men hun holdt fast i sin overbevisning om, at moderskabet ikke var hendes vej i dette liv.Hun er her af en anden grund, som handler om noget, der er større end hende selv.Om forfatterenAnastassia Helle Spenner (f. 1960) har mere end 30 års erfaring med personlig udvikling.Helle er psykoterapeut, coach, underviser, spirituel vejleder og healer og driver sammen med sin mand Leadership by Heart, som tilbyder uddannelser, kurser, terapi, spirituel vejledning, healing og retreats.Med Sjælens Kald debuterer hun som forfatter.

Når du er klar til forandring er en bog om vægttab, men selvom bogen handler om vægttab, handler den ikke ret meget om kost eller motion. Den indeholder derfor heller ikke kostplaner og individuelle træningsskemaer. Bogen handler mere om at læseren finder ud af hvor vægttabsproblemet egentligt finder sig. Og den handler også om at løse problemet på det rigtige sted og med den rigtige timing. Omdrejningspunktet i bogen er Trinmodellen der på imponerende vis kan give netop de perspektiver på vægttab der er behov for, for at nå i mål med drømmen om en sundere og (måske) slankere tilværelse. Bogen kommer ikke med løftede pegefingre, men bidrager med en kærlig hjælp til at lede efter hvad problemet egentligt er. Bogen giver nogle ret gode perspektiver på den udfordring det er at tabe sig og vedligeholde vægttabet.

★★★★★- SkrivepultenDen perfekte PLANNER til alle os, der godt kan lide at have styr på vores aftaler, opgaver og planer.- SaxonytUltimativ kalender/dagbog.- ALT.dkVores udaterede PLANNER er en personlig kalenderdagbog, hvor du selv indsætter datoer, og som kan tages i brug, når det passer dig. På den måde kan du opleve en større frihed i form af en struktureret og balanceret hverdag.MY FAVORITE PLANNER er udviklet med henblik på positiv målsætning og fokus på at frigive mere tid til det, som virkelig betyder noget i dit liv.PRODUKTDETALJER:MÅNEDSOVERSIGT2 DAGE PR. SIDEMÅNEDLIG REFLEKSIONNOTESIDERLÆSEBÅNDSTOFINDBUNDET288 SIDER.FARVE: VARM GRÅInstagram: myfavoriteplanner_officialFacebook: MY FAVORITE PLANNER_officialWeb: myfavoriteplanner.com

Jill Liv Nielsen vandt som den første dansker realityprogrammet Big Brother i foråret 2001. Men ude i det virkelige liv stod det ikke skrevet i stjernerne, at Jill skulle ende som vinder, for hun er vokset op i en familie, hvor svigt og misbrug var en del af hverdagen. I "LIV – en fortælling om at lære at leve" giver hun et indblik i sin historie og fortæller, hvordan det med tiden er lykkedes hende at komme over vreden og nå frem til en hverdag fuld af lys og glæde.Jill Liv Nielsen (f. 1976) blev landskendt som den første vinder af realityprogrammet Big Brother i 2001. Efterfølgende har hun været vært på flere tv-programmer og arbejdet som lærer, alkoholbehandler og psykoterapeut.Jan Eriksen er uddannet bibliotekar, men har arbejdet som journalist, redaktør og forfatter siden 1980’erne.

Alle 52 opskrifter bestræber sig på at leve op til bogens titel. Der er virkelig tale om sund mad, hvor der bl.a. bruges rigtig mange grønsager. Bogen indeholder en hel del helt kødfrie retter, og proteinerne tilsættes her fx i form af quinoafrø eller linser. Ifølge ernæringseksperter er det sundt at spise fisk og kylling, men det er også den eneste form for kød, der indgår i nogle af retterne. Alle retter er yderst kaloriefattige, men rige på kostfibre, så de har absolut en slankende effekt og forebygger livsstilsygdomme. I bogen er der et klart fokus på at anvende klimavenlige ingredienser, men også tilberedningen sker så klimavenligt som muligt. Således bruges ovnen kun sjældent, da det kræver langt mindre tid at koge eller stege en ingrediens. Jo mindre tilberedningstid – jo mere klimavenligt! I bogen findes der også ”one pot”-retter, hvor det hele tilberedes i en og samme gryde. Om forfatteren Aksel Nissen er uddannet som lærer og har undervist både børn og voksne. Sideløbende hermed har han udgivet en lang række lærebøger. Interessen for madlavning har altid været til stede, og allerede som ung udarbejdede han sine egne opskrifter. Det var vigtigt, at hans børn fik sund mad.

I en alder af 36 år fik Yasha Susanne Bodhi Sukul en hjerneblødning, der sendte hende ud til kanten af Livet.Efter at have ligget i koma i tre dage vågnede hun op til en ny virkelighed. Efter denne opvågnen var alt forandret.Yasha opdagede, at tid og rum var opløst, og at personlighedens stramme lænker havde givet slip. I denne væren, i det Evige NU, blev livet transformeret.I denne bog fortæller Yasha poetisk, åbent og ærligt, hvordan en livstruende begivenhed blev den største gave, Livet kunne give hende.Om forfatterenYasha S. B. Sukul (f. 1982) født og opvokset i Midtsverige, i dag bosiddende i Danmark. Hun er et sart og spirituelt væsen, der udtrykker livet gennem musik og poesi. Dette er hendes debut som forfatter.

Mad som medicin, er med til at nære sjælenTina Casmoses historie, som leder frem til denne bog, begyndte for tyve år siden efter at have været igennem operation og svære mavesmerter. Hun blev uddannet som modedesigner på Danmarks Designskole derefter startede hun tøjmærket Tina Casmose. Indenfor to år vandt Tina den prestigefyldte Guldknap-pris fra magasinet Alt for Damerne, og hendes brand blev ekstremt succesrig. På overfladen virkede alt fint, men indvendigt kæmpede hun med alvorlige sundhedsmæssige problemer. Hendes liv forvandlede sig dramatisk efter at have ændret tanke, vane og kost-mønstre. I dag er Tina designer, plantebaseret mad-iværksætter og livsstilscoach. Plant-based Food er en inspirerende livsstilsbog - en sammenlægning af mad og mode - fuld af lækre billeder og opskrifter på alt fra morgenmad, starters, frokost, hovedretter, smoothies, desserter og snacks. Tinas opskrifter er uden animalske fødevarer og kommer fra, hvad naturen giver os. I slutningen af bogen finder du en oversigt over en række plantebaserede ingredienser, der bruges i opskrifterne.

Er sundhedsprojektet røget i vasken, igen? Jeg kæmpede forgæves, for at få familien til at spise sundere, i mange år. Først da det gik op for mig, at jeg begik de samme fejl igen og igen, lykkedes mit projekt - sundere kost. I mit arbejde har jeg ofte klienter, som jeg kan høre begår de samme fejl, som jeg gjorde. Med "Projekt sundere kost" får du derfor: - De 5 største fejl du begår, når du vil have familien til at spise sundt - Løsningen på de 5 største fejl - Opskrifter - Inspiration til en sundere hverdag uden slik, cola mm

Endelig! En rejsebog som ikke kun er en guidebog, men også guider dine sanser via anekdoter, noter og digte - skrevet 'on location'. En slags øjebliksbilleder omsat til poesi og korte beskrivelser. Drømmer du også at se, høre, dufte og smage verden, så tag med forfatter Kim Rosenstand til Australiens rustne indre. Til Marokkos farverige markeder. Til den nyfaldne sne i norske fjelde. Dans salsa i Cuba og mærk Mexicos troperegn. Kør igennem Canadas bjerge i en folkevognsbus. Tag med på vandring på sydkinesiske risterrasser. Se de farverige fotos, og våg dig ud i trafikken på cykel - på Manhattan! Og glem ikke at række armen ud efter endnu et eventyr - og endnu et ... Denne poetiske rejsebog er blevet til over en periode på fire år, 2014-18. Her har forfatteren rejst i følgende lande: Marokko, Grækenland, Australien, Østrig, Mexico, Cuba, Frankrig, Luxemborg, Tyskland, Norge, Kina, USA, Canada og Italien. Bogen er desuden fyldt med farverige fotos. Kim Rosenstands tredje bog, REJS eller RUST er fuld af inspiration og nærvær i den enkelte rejsesituation. Kim er Bachelor i Dansk samt Film og Medier, og han er i fuld gang med kandidatuddannelen i retorik. Han har tidligere studeret skrivekunst og er merkonom i kommunikation. Men først og fremmest er han din nye eventyrguide.

Der er mange dyrearter i verden! Tamme dyr, vilde dyr, kloge dyr, dumme dyr og mennesket? Den amerikanske læge Jonas E. Salk sagde; At hvis alle insekter på Jorden forsvandt, ville alt liv på jorden uddø. Men hvis alle mennesker på jorden forsvandt, ville alt andet liv blomstre. Attenborough sagde, at mennesket er jordens største plage. Churchill påstod, at demokrati er den værste styreform der findes, ud af alle andre der er prøvet. Handlingen i denne satire-filosofiske bog er om samfund og menneske. Et forsøg på at anskueliggøre os mennesker i nogle tankevækkende billeder af vores opførsel over for hinanden og over for planeten jorden. Talerøret er de tre velkendte kloge åger, Ego, Alter Ego og Nous, der ud fra nogle udvalgte emner diskuterer pædagogikken og filosofien om mennesket på godt og ondt. Her bliver begreber som bl.a. Apartheid, politik, religion, journalistik, Frimureri, pli, god opførsel diskuteret på livet løs. Erik Bang Boesen er en anderledes forfatter. Nogle siger en frisk vind i dansk litteratur. Hans skriver ærlig og lige ud af posen. Denne hans syvende bog er i høj grad en tankevækkende debatbog om udefinerbare begreber. Et klogt lille mesterværk.

Ny opdateret udgave af vores Low FODMAP Diet pjece.Low FODMAP diet går ud på at begrænse eller helt undgå en gruppe af kulhydrater, de såkaldte FODMAPs (Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyoles), der giver problemer, når man har irritabel tarm. Ved at følge en low FODMAP diet vil de fleste opleve mindre oppustethed, færre mavesmerter, mindre maverumlen og luftudvikling i tarmen. Symptomer, som for de fleste medfører en række begrænsninger, fx i det sociale liv. Low FODMAP diet henvender sig først og fremmest til personer med diagnosen irritabel tarm, men også pårørende og fagfolk, der vejleder patienter med diagnosen, kan med fordel anvende bogen.Nu kommer vi med en sammenlagt pjece, der kommer rundt om både udelukkelsesperioden samt reintroduktionsperioden med introduktion til Low FODMAP Diet og med opdaterede fødevarerlister.

Har du det liv du ønsker dig?Gør du nogle gange ting, du faktisk ikke forstår du gør?Ønsker du ændringer, så er denne bog noget for dig.Vanerne styrer en stor del af dit liv. Ved af ændrer dine vaner, kan du ændre dit liv i den retning du ønsker dig.