Bøger om Nærvær

'Jesus Kalder' er en bog med andagter til hver dag i året. Sarah Young har skrevet denne andagtsbog ud fra en lyttende tilgang til, hvad Gud har at sige til os. Efter mange år med envejskommunikation i andagtslivet, besluttede Sarah Young sig for at prøve at sætte sig ned med en blyant i hånden og lytte – lytte til, hvad Gud ville sige til hende. Dette er der kommet en helt speciel andagtsbog ud af.Til hver dag i året er der et kort andagtsstykke, skrevet, som hvis det var Jesus, der talte direkte til dig. Andagterne er solidt funderet i Bibelen, og det, at det er Jesus, der taler direkte, gør det til en meget speciel oplevelse at holde andagt. Det er en god øvelse i at lytte til Gud.

Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden. Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.

Ordet ’selvglad’ er mest et skældsord. Det er paradoksalt, når nu det at være glad for sig selv og være i balance er så vigtigt for at kunne møde omverdenen og andre mennesker med nærvær og åbent sind. Psykolog Lars J. Sørensen viser i denne bog, hvordan det at være glad for sig selv handler om at have en god og nærværende relation til sig selv, ligesom man kan have gode relationer til andre. Derfor er det netop relationerne og måden, vi er sammen på, der er i fokus i denne personlige og livskloge bog. SELVGLAD er psykologens bog om at blive og være menneske – og om menneskets livslange ægteskab med sig selv, på godt og ondt. Læsningen er en oplevelse, der giver nye indsigter og belyser vores udviklingsvej som mennesker. Omdrejningspunktet for denne inspirerende og tankevækkende bog er netop udviklingen og processerne snarere end selve målet.

MOD TIL SELVVÆRD er for dig, der ønsker at styrke dit selvværd og finde den indre ro – og er indstillet på selv at gøre en indsats. Selvværd er ikke noget, der kommer af sig selv. Et godt selvværd er personligt, og det skal næres og plejes. Selvværdet er en indre følelse, som hænger sammen med din identitet og din fornemmelse af, hvem du er som menneske - uafhængig af dine præstationer. Selvværdet handler om, hvordan det føles at være dig. Bogen opmuntrer og inspirerer dig til at være glad for den, du er og til at få det bedste frem i dig selv - til glæde for dig selv og for andre mennesker. Bogen er skrevet især til særligt sensitive mennesker, men kan læses af alle, der ønsker inspiration og mod til at styrke selvværdet.www.moeberg.dkSusanne MøbergUddrag fra lektørudtalelse fra DBC: Uddrag fra lektørudtalelse fra DBC Møberg har gjort det til sin hjertesag at udbrede kendskabet til de særligt sensitives karaktertræk, og har allerede udgivet 2 bøger om sensitive personer. Denne vil blive lige så efterspurgt som de 2 forrige, og af samme læserskare, som ikke kun omfatter særligt sensitive. I denne tredje bog fra Møberg om særligt sensitives ressourcer og særlige problemer handler det om at stå ved sig selv og at styrke selvværdsfølelsen. Særligt sensitive overstimuleres hurtigere end andre, reagerer kraftigere på påvirkninger og stimuli, og forsøger mere ihærdigt end andre at leve op til forventninger, hvorfor de kan komme langt væk fra sig selv. Møberg forklarer på sin vanlige saglige, ligetil og indsigtsfulde måde hvordan særligt sensitive oplever verden og håndterer den, og mange vil føle sig forstået af forfatteren. Der er gentagelser fra de tidligere udgivelser, og læsere kan stige på her, men vil nok blive ansporet til at læse tilbage. Det er en god brugsbog der kræver en aktiv indsats, da læseren via mange guidede spørgsmål opfordres til at overveje og arbejde med sit eget selvværd, vaner, tanker og overbevisninger. Endnu en god brugsbog/selvhjælpsbog fra Møberg om særligt sensitive personer. Denne bog inspirerer og ansporer læseren til at arbejde med eget selvværd. Grethe Lorentzen

Denne bog kan ændre dit liv på en positiv måde. Du får et længere liv med mere indhold og mindre stress. I vores barndom var tiden uendelig lang. Livet virkede uendeligt langt. Men efterhånden som vi bliver ældre, går tiden ofte hurtigere og hurtigere. Livet bliver kortere og kortere. Tiden iler af sted. De fleste affinder sig med det. Men du kan gøre noget for at komme tilbage til det tempo, tiden havde i din barndom.Du får konkrete redskaber til, hvordan du kan få tiden til at gå langsommere, til at blive mere nærværende, til at få et bedre selvværd og til at skabe et rigtig godt liv - alt sammen dele af det "at leve i nuet". Sofia Manning, livsstilscoach, skriver i forordet til bogen: "Jeg synes bogen er fremragende i sin overskuelige, men samtidigt dybe tilgang til emnet. Den er skrevet af en mand, der ved hvad han taler om og lever det, han skriver. Bogen er en lille perle af en tekst skrevet til dig, der ikke vil vente bare et minut mere med at være her lige nu."

Det kan være svært at fastholde sit nærvær i en travl hverdag. Mindful kalenderen minder dig dagligt om at være nærværende. Det kan være, at du er eller har været stressramt og ønsker støtte til at fastholde fokus, så du får en hverdag med nærvær og mindre stress. Eller du har måske været på mindfulnesskursus og har svært ved at fastholde mindfulness, efter kurset er afsluttet.Her får du en kalender, der kan understøtte din personlige udvikling mod et balanceret og stressfrit liv.Bogen indeholder udover en almindelig kalenderfunktion, tips og ideer til en mindful hverdag, små ånde­drætsøvelser, dagens juhu-liste og en ’trivselsmåler’, der registrerer dit daglige humør. Dertil et drys mandalas til fornøjelse og fordybelse. Kalenderen er uden dagsangivelser, så det giver mulighed for at starte op med det samme og stadig have et fuldt kalenderår.Nærvær hver dag er første kalender i en redskabsorienteret serie, Vi ønsker med disse kalendere at give personer med fx stress, angst eller depression en nemmere og mere overskuelig hverdag. Fokus i kalenderne er at opbygge større psykologisk robusthed. Man får daglige råd og påmindelser, der skal understøtte den proces, man er i med små virksomme skridt.Alle kalendere tager udgangspunkt i ACT (den tredje bølge af kognitiv terapi), der har baggrund i evidensbaserede undersøgelser og indeholder redskaber, der tager afsæt i den posi­tive psykologi.

ALLE MENNESKER HAR ET KALD. HVAD ER DIT? I Karriere med ånd og hjerte finder du 10 kreative og konkrete redskaber, du kan bruge til at bringe meningsbærende spiritualitet med ind i din karriere.Spirituel rådgiver Isabelle Laurés og administrerende direktør Erick Thürmer har i mange år udgjort et stærkt makkerpar i deres arbejde med at føre karriere og spiritualitet sammen. Karriere og spiritualitet er nemlig ikke modpoler, men to indbyrdes livgivende størrelser. Karriere med ånd og hjerte er skrevet til dig, der gerne vil have dine talenter, idéer, drømme og dit virke til at gå op i en større helhed, privat såvel som professionelt. Isabelle Laurés (f. 1986) har en bachelor i jura, er uddannet i healing og clairvoyance og har gennem de sidste tolv år haft egen virksomhed, hvor hun tilbyder spirituel rådgivning til virksomheder og private, deriblandt en række store kunstnere. Erick Thürmer (f. 1977) er moderne fabrikant, adm. direktør og 4. generation i virksomheden Thürmer Tools, som har vundet Børsens Gazellepris i 2020. Erick arbejder bredt for en grøn fremtid ved at implementere spirituel ledelse og skabe plads til feminine værdier og kreativitet i dansk erhvervsliv og i det politiske.

Hvornår har du sidst lyttet til en anden person? Virkelig lyttet og ikke bare ventet på, at du selv kunne tage ordet igen, været distraheret af din telefon, eller blot ventet på chancen for at komme med din mening. Og hvornår har nogen sidst lyttet til dig? I en verden hvor der er så meget fokus på at lytte til sig selv, mærke efter og følge sig hjerte, er kunsten at lytte til et andet menneske lige så stille gledet i baggrunden. Og det gør os ensomme, mere isolerede og mindre tolerante end før. Den amerikanske journalist og forfatter Kate Murphy tager den manglende evne til at lytte under kærlig behandling i bogen, hvor hun på humoristisk vis dykker dybt ned i, hvorfor vi ikke lytter, hvad det gør ved os og hvordan denne tendens kan ændres. Med tråde til psykologien, neurovidenskaben og sociologiske undersøgelser ser Murphy nærmere på nogle, der faktisk er virkelig gode til at lytte: bl.a. CIA-agenten, bartenderen, radioproducenten, den dygtige sælger og fokusgruppe-moderatoren. Hvad kan vi lære af dem, så vi kan blive bedre til at lytte til folk? LYT viser, at det at lytte faktisk er den mest magtfulde position i kommunikationen. Vi lærer, når vi lytter. Vi skaber forbindelser til andre mennesker, vi samarbejder, vi skaber empati og vi bliver forelskede.

AT VENDE SIG MOD HAVET er en bog der hylder fællesskabet, eventyret og familielivet, men også et opråb om, at man skal huske at stoppe op, kalibrere kompasset, og stille sig selv spørgsmålet; Lever jeg det liv jeg drømmer om?For 10 år siden stævnede Emil og hans lillebror Theis ud på en tre år lang jordomsejling. En rejse der også blev til TV2-serien ”Kurs mod fjerne kyster”.AT VENDE SIG MOD HAVET er Emils personlige og ærlige historie om de 10 år der gik, fra den dag han som helt ung, uden kæreste og forpligtigelser, drog ud i verden, og til i dag, hvor han er blevet gift, har fået to børn - og stadig insisterer på at tage på eventyr.TV2-ekspeditionen ”Den Sidste Breddegrad”, over ø-gruppen Svalbard til polarisens kant, satte tankerne i gang. Det er nu blevet til denne bog, som ikke er en klassisk rejsefortælling eller selvbiografi, men en fortælling om at udleve eventyret og samtidig prøve at leve op til det ansvar, voksenlivet bringer. At være en god nærværende far, en sød og kærlig kæreste, navigere i arbejde og karriereræs og samtidig huske at drømme, kræver ifølge Emil selv, at man holder tungen lige i munden. Men også at man indimellem tør at give slip, og vende sig mod havet med alt den usikkerhed, uforudsigelighed og ikke mindst de oplevelser, som det ubrudte hav symboliserer for ham.

Spørgebogen en samtalebog for dig og dit barn om livets små og store spørgsmål."Hvordan er man en god ven, hvad laver nisserne om sommeren og hvordan føles det at være lykkelig?" Livet er fuld af spørgsmål, som bare venter på at blive besvaret. Med Spørgebogen fra WITHWHITE er det nemt at tage initiativ til samtaler med dit barn i hverdagen. De mange sjove og tankevækkende spørgsmål sætter gang i fantasien og inviterer til samtaler om både stort og småt.Bogen er inddelt i fem temaer med et spørgsmål på hver side. Der er plads nok til at svare på hvert spørgsmål flere gange. På den måde kan du stille det samme spørgsmål årligt og forevige dit barns tanker og synspunkter efterhånden, som de ændres med alderen. Uanset hvordan du vælger at bruge bogen vil den med tiden blive et kærligt og sjovt minde, I kan se tilbage på sammen.Vi håber at I vil få stor glæde af bogen. Rigtig god fornøjelse!Værd at vide100 siderA5-format140g kvalitetspapirSvanemærket tryksag

Rejsen ind i nuet er en af de sjældne bøger som kan forvandle vores liv og løfte os op på et helt nyt bevidsthedsplan.Leonard Jacobson guider klart og tydeligt læseren på vejen til en opvågnen der fører til befrielse fra fortidens smerte og begrænsninger og ind i nuets glædesfyldte og grænseløse verden. Bogen viser på en enkel måde hvordan vi stilner sindet og bliver fuldt nærværende og vågne over for det sande liv.Det vigtigste aspekt ved denne bog er dog måske forfatterens enestående indsigt i sindets og egoets natur. Han beskriver detaljeret egoets modstand mod nærvær i nuet som den største forhindrig for vores opvågnen og hvordan vi enkelt og effektivt kan overvinde den modstand. Han giver os indsigt i de dybeste spørgsmål som vi er nødt til at forholde os til hvis vi virkelig vil friheden. Han taler om sjælens rejse på e måde som sætter hele vores eksistens i perspektiv og forvandler problemer og vanskeligheder til muligheder for at vågne op.Hver side i denne bog afdækker en lille del af mysteriet. Det er som at følge et kort hvor vejen på rejsen til nuet bliver tegnet ind.

Den første udgivelse i Christian Have og Muusmann Forlags fælles serie af eksklusive bookazi­ner Omtanke har Thure Lindhardt som hovedperson. Gennem en dybdegående og inspirerende samtale med Christian Have vil den højtelskede og internationalt anerkendte skuespiller komme ind på en vifte af livets store temaer.Med Omtanke får læseren en enestående mulighed for at komme helt tæt på Thure Lindhardt. I dette bookazine fortæller han om sit forhold til tro – både på sig selv og de højere magter.Lindhardts arbejdsplads kan være alt fra en jysk provinsby til Hollywood, og han fortæller om, hvordan han bevarer fokus og nærvær i en ofte kaotisk dagligdag og en tiltagende fragmenteret verden.I forlængelse heraf fortæller han om sit forhold til begrebet kærlighed og sætter ord på, hvilken rolle æstetik spiller i hans liv – i forhold til arkitektur og design, men også måden, han indretter sit eget liv og hjem på.Endelig beretter han om, hvad der inderst inde driver ham. Hvordan han identificerer formålet med sit liv og opnår den meningsfuldhed med tilværelsen, som vi alle søger. Thure Lindhardt er kendt og elsket for sine roller i film som Her i nærheden, Flammen og Citronen, Nordkraft, Blå mænd og Engle og Dæmoner, tv-serier som Broen og Blekingegade og teaterforestillinger som Skrigerne, Rød og Kameliadamen samt adskillige forestillinger på Det Kongelige Teater. Han er født i 1974 og voksede op i Roskilde. Han er uddannet fra Skuespillerskolen ved Odense Teater og bor i dag i København.Om forfatterenChristian Have er forfatter, debattør, foredragshol- der og indehaver af HAVE A/S, som er Skandinaviens største kommunikationsbureau på kulturområdet. Han har udgivet 10 bøger om kultur, kommunikation og nye, kreative partnerskaber på tværs af kultur- og erhvervslivet.

NYT LAG TILFØJET STRESS-AF MALEBOGEN Afstresningsmalebogen ”Mindful Mosaik 2: Hjerter” er til børn og voksne, der har brug for ro og nærvær. ”Mindful Mosaik 2: Hjerter” tilføjer et nyt lag til det at arbejde med malebøger. Den er lavet ud fra den filosofi, at du får mere af det, som du fokusere på. Hjertet er det gennemgående tema i malebogen, så når du sidder og farvelægger, vil du efter en tid automatisk flytte din opmærksomhed fra hjernen ned til hjertet. Dermed kommer du i bedre kontakt med, hvad dit hjerte rummer af eventyr, drømme og følelser, og du får fat i det autentiske menneske, du er. Det handler om at give slip, stresse af og overgive sig til nuet og være til stede i stregen og farverne. ”Mindful Mosaik 2: Hjerter” øger desuden koncentration og kreativitet. Skitserne i malebogen er håndtegnede af kunstner Marie Elisabeth A. Franck Mortensen og inspireret af mosaikkunsten. Den levende streg er dermed vægtet, og det kickstarter din fantasi, så du kan slippe farverne fri. ”Mindful Mosaik 2: Hjerter” er den anden bog i ”TO-GO SERIEN”. Den er trykt på ekstra kraftigt kvalitetspapir og er dermed velegnet til både tusser og farveblyanter. Der er kun tryk på den ene side af arket, så de færdige kunstværker kan let klippes ud og hænges op. Malebogen er en Svanemærket tryksag med Nordisk miljømærkning.

SOBER CURIOUS. Bevidst om alkohol.Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær og dybe relationer venter på den anden side af alkohol. Hot at sige not. Er du også ved at være træt af, at alkohol er et must, når vi skal hygge os? SOBER CURIOUS lærer dig at blive bevidst om dine alkoholvaner – og at nyde festen uden. RUBY WARRINGTONS alkoholhistorie er måske den samme som din: weekendalkoholiker med cocktails som selvsikkerhed i flydende from, hvidvin som første skridt mod nye eventyr? Fordomsfrit, sjovt og varmt opmuntrer hun dig til at gennemskue din egen alkoholhistorie og dine vaner og bryde med dem. Gevinsten er bedre søvn, bedre fokus, bedre sundhed, bedre liv. SOBER CURIOUS betyder at være bevidst om hvordan, hvornår og hvorfor du drikker. Det handler ikke om total afholdenhed, men om selv at vælge og nyde alkohol, når det passer dig – fri af andres forventninger. Og bogen er pakket med åbenbaringer og gode takeaways. RUBY WARRINGTON er hovedkvinden bag SOBER CURIOUS- bevægelsen, der er gået globalt.Hun er engelsk journalist, men bor i dag i New York.

Går livet nogle gange lidt for stærkt?Kender du din krops signaler og sprog?LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag.Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere.I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet. Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler.Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.

En fugl i hånden viser med remser og lege, hvad mindfulness i børnehøjde kan. Mindfulness skaber nærvær og ro mellem børn og voksne og er en fantastisk mulighed for at etablere små pauser i en travl hverdag på en sjov og anderledes måde. Bogen er bygget op omkring korte, fantasifulde vers og giver ideer til mindfulness-øvelser. Bogen forudsætter intet kendskab til mindfulness og kan også sagtens læses som en almindelig rimbog smukt illustreret af Lea Letén. Fra ca. 3 år

Børnemeditationerne I mit hjerte giver en skøn afslutning på dagen i børnefamilier. Selvom dagen i en børnefamilie er travl, elsker vi stadig vores børn højt. Med Børnemeditationerne I mit hjerte får I som familie et sprog for jeres kærlighed fyldt med smukke symboler, som er lige til at tage med ind i hverdagen. De fire små historier er skrevet som guidede meditationer, som forældrene læser højt ved sengetid, mens børnene ligger med lukkede øjne og bruger deres fantasi til at lave billeder. De fire fortællinger hedder: 1. Jeg fylder mit hjerte med kærlighed 2. Fra mit hjerte sender jeg kærlighed 3. I min sky henter jeg kærlighed 4. Med universet deler jeg kærlighed Meditationerne hjælper børnene til at slukke for det tankemylder, der ofte holder dem vågne, når de kommer i seng. Når barnet mærker, hvor træt han/hun er efter en lang dag, falder han/hun i søvn. Mange oplever en kærlig og nær puttestund med disse fortællinger, som hurtigt er blevet populære. Se mere på www.roomforreflection.dk. Fra tre år - ingen øvre aldersgrænse - alle børn elsker at høre om deres forældres kærlighed til dem.

7 skærmfri dage - en idébog for hele familien! er tænkt som en inspirationskilde til nogle små afbræk i en digital hverdag. En idébank med forslag til aktiviteter og lege, som I kan dykke med i, når I har lyst til at finde alternativer til computerspil, smartphones, streaming af YouTube, film og tv-serier. Og med tips og tricks til en god start på dagen og ting, der er værd at overveje (og huske på) i en travl hverdag.Det handler i bund og grund om at skrue lidt ned for elektronikken og op for samværet.Bogen er inddelt i syv dage, som hver indeholder tips til en god start på dagen, forslag til en eller flere aktiviteter og lege og en god historie, rim og remser, sange eller kig & find-sider, som alle egner sig til højt- eller fælleslæsning.

Alle voksne ønsker at se børn være glade og trives. Livsglæde, lykkefølelse og trivsel kommer imidlertid ikke af sig selv. Det er noget, børn – støttet af voksne – må lære at blive medskabere af. Ethvert barn må lære at pakke sin egen usynlige rygsæk med venlighed, værdsættelse, kærlighed, sunde vaner og meget andet. De må også lære at fylde i andre menneskers rygsække.Hvad har du pakket i din MAGISKE RYGSÆK i dag? er en hjertevarm, humoristisk og nyskabende guide til daglig glæde, velvære og trivsel for børn mellem 4 og 9 år såvel som for større børn og voksne, der med denne bog inviteres indenfor i en verden med positiv psykologi i børnehøjde.

I "Det Nye Noas Ark" (DNA) beskrives menneskehedens nuværende krise og lidelse som en genfødsels-proces, hvor mennesket får genetableret dets indre forbindelse til sjælen, som det havde med ved dets ankomst til verden. Denne genfødsel sker nu med stor hast i mennesker overalt på jorden, og åbenbarer, at vi allerede er skabt hele og fuldkomne ved vores ankomst - og vi behøver ikke forsøge at fikse os selv. Og at vi ikke er alene, men at vi er og lever, på bevidsthedsplanet, i én hjertelig, vis og fælles Enhedsbevidsthed.DNA er en af de vigtigste bøger i vores tid og beskriver at årsagen til menneskers generelle problemer med at leve og fungere harmonisk i forhold til sig selv, dets medmennesker, dyrene og naturen, skal findes i menneskets egen bevidsthed; dets udefra tillærte ego-sind, hvor i det føler sig ensom og adskilt fra dets egen helhed og verden.DNA leder, ved indføring i de dybeste lag i bevidstheden, og ved hjælp af nye bevidstheds-tændende meditationer, læseren ud af fængslingen i ego-sindet og ind i hjertets visdom og sjælens højere kropsforbundne bevidsthed, som åbner for indre fred, klarhed og spirituel mening og retning i livet.DNA fører, ud fra den nyeste videnskabelige forskning, læseren ind i begreberne det kohærente og intelligente hjerte, og dets samarbejde med og betydning for hjernens funktion og åbning til sjælens Enheds-bevidsthed. Den nyeste hjerte- og hjerne-forskning åbner for en bevidsthedsudvidelse, som viser at vi mennesker,igennem det åbne og kohærente hjerte, er dybt forbundet med vores sjæl, med hinanden, med dyrene, med jorden og alt dens liv, og med universet.I DNA præsenteres læseren for 10 nye opdaterede ritualer, til brug ved de væsentlige begivenheder og overgange i livet. Set i lyset af mange menneskers nutidige åndelige ståsted, hvor den spirituelle bevidsthed genfødes indefra, er de gamle ritualer (sakramenter) for mange udtjente og kan virke meningsløse. Behovet for nye ritualer er derfor naturlig, og et bidrag til menneskets opvågning i sjælens højere bevidsthed. De nye ritualer rummer et nyt og dybt spirituelt indhold til brug for arbejdet i det rituelle rum, og kan bl.a. åbne for sjælens formål med det enkelte menneskes liv, et liv fri af ensomhed og frygt. Et liv med dybde, mening og kreativitet, hvor vi kan give vores unikke gave til verden.

Vær medskaber af dit eget livNick Leschlys nye bog: ’At leve med nærvær - Vejen til et rigere liv’ tager afsæt i hans egne erfaringer, men er dog ikke en personlig bog. I stedet drager bogen paralleller mellem filosofi, psykologi, religion og buddhistisk erkendelsesteori - alt sammen værktøjer, som han aktivt har gjort brug af efter en barndom præget af mobning og senere gennem en ungdom med misbrug, depression, stress og angst. Værktøjer som efter eget udsagn har ledt ham gennem skærene og ud på den anden side, hvor en større ro, mere nærvær samt glæde er resultatet af en til tider meget hård, men i sidste ende givende rejse. Bogen er skrevet i håbet om at få læseren til at sætte spørgsmålstegn ved tilværelsen og bryde ud af det limbo, som vores psykiske velbefindende potentielt befinder sig i, når vi ikke lever et bevidst liv. “Der findes stor værdi i at skabe et indre og ydre nærvær. Lære sig selv at kende! Der ligger en øvelse gemt i at stoppe op og se sig selv i øjnene og spørge: "Hvem er jeg?” - En øvelse, der i sidste ende kan lede til mere ro og en større balance i hverdagen,” siger Nick Leschly.

OPLEV JESUS’ KÆRLIGHED TIL MØDREDenne smukke udgave af Jesus kalder indeholder 50 inspirerende andagter med relevante skriftsteder og smukke billeder, som kan hjælpe mødre med at finde ro og refleksion i den travle hverdag. Mellem andagterne er der plads til at skrive personlige bønner for ens børn. Jesus Kalder for Mødre er en mulighed for at styrke ens bønsliv og skabe en dybere forbindelse til Gud. Denne hjertevarme bog vil give dig fred og inspirere dig som mor. Den guider dig til et fællesskab med den eneste, der fuldt ud forstår dig og altid vil elske dig - Jesus.

Skab ro, fokus og nærvær hos det lille barn med simple mindfulness- og yogaøvelser udviklet til små kroppe. Den solide papbog kommer både omkring åndedræt, tanker, fordybelse og koncentration.Find et rart sted, sæt dig behageligt til rette, og kom helt ned i tempo. Her må man nemlig gerne være langsom! Øvelserne er tænkt som afslappende, så børnene må ikke overanstrenge sig eller gøre noget, der føles unaturligt.Fra ca. 12 mdr.

En meget trist hundEn morgen vågner Ulf og føler sig lidt sløj. Men han ved ikke rigtig, hvad det kan være, så han går til doktoren for at blive undersøgt. Diagnosen er mildt sagt overraskende: Ulf er død. Det er kedeligt, synes Ulf og endnu mere kedeligt når ingen overhovedet ved af det. Derfor beslutter han sig for at holde begravelse. Midt i det hele banker det på døren … Ulf er sløj er en fortælling, som vil lokke mange smil og fnis frem, men det er også en historie med en mere alvorlig bund. Bogen fungerer godt som udgangspunkt for samtaler med børn om alvorlige emner som ensomhed og død, men også om at sætte pris på sine nærmeste og værdien af virkelig at give sig til at gøre alt det, som gør livet værd at leve.

Bogen beskriver små ting og øjeblikke omkring os, som nogle gange er lette at gå glip af. Legende og søde illustrationer formidler positive budskaber, og bøgerne viser en verden, som er levende, farverig og inspirerende. Det er en dejlig invitation til taknemmelighed for alle de små ting i vores liv.

Lix: 10Let: 17Far-mor er gammel. Men hun er også sjov. Hun siger, hun er en gammel frø. Men er hun det?

§En håndbog for meditaion hvor du lære at finde ro, nærvær o9 ikke mind5 opnå den følelse jeg tror vi mennesker hungre efter... Nemlig følelsen af Frihed§

Denne bog henvender sig til dig, der har et ønske om at få et større indblik i, hvordan dine tanker og følelser påvirker dig i din hverdag, og hvordan din fysiske krop altid fungerer i et samspil med dine tanker og følelser. Denne ro- og nærværspraksis vil hjælpe dig til at få øje på, at dine tanker og følelser skaber dit liv. Dine tanker og følelser er nemlig dit indre liv, fordi de udgør den stemning, du lever med hvert øjeblik af dit liv. De udgør dit syn på dig selv og dit syn på dine omgivelser. Bogen indeholder 16 nærværsøvelser, som vil guide dig til en større bevidsthed om samspillet imellem din krop, dit nervesystem, dine tanker og følelser. Denne bog er skrevet til unge og voksne, der ønsker at leve med et større indre fokus, og som ønsker at skabe mere ro og nærvær i livet.

Kamilla Maria Jakobsen opsøger de mennesker, som de fleste går forbi. Bogen giver et unikt indblik i mennesker, der kæmper med hjemløshed, misbrug og ensomhed, og de særlige venskaber, som opstår mellem Kamilla og dem hun møder.

Oplev glæden ved et nært forhold til Frelseren, som elsker at høre dine bønner! Vi er mange, der gerne vil bede, men som føler os usikre på, hvad vi skal sige, eller hvor vi skal begynde. I Jesus lytter tager bestsellerforfatteren Sarah Young dig med på en 365-dages rejse med bibelbaserede andagter for at drage dig nærmere til ham, der elsker dig. Hvad enten du har bedt i mange år eller er ny i det at bede, vil Jesuslytter guide dig med daglige andagtsbønner om fred, glæde og håb. Bibelhenvisninger sidst på hver side leder dig hele tiden tilbage til Guds Ord.Oplev, hvordan bøn på fantastisk vis kan forvandle dit hjerte, påvirke dit liv og give dig et dybere forhold til Gud gennem Jesus lytter.