Hygiejne

Kroppen fortæller om det liv, vi har levet. Kroppen fortæller om de uudnyttede muligheder, vi har, og dermed om mulighederne for at gøre livet bedre. Kroppen husker vores historie, og derfor kan man ved at lytte til dens fortællinger nå oplevelser, der fandt sted, før sproget kom til. Tove Hvid forstår sammenhængen mellem krop og psyke helt konkret. Ud fra den forståelse fortæller hun om, hvordan vi i barndommen udviklede og formede vore kroppe på forskellig vis, afhængigt af om vi blev mødt med kærlighed eller ligegyldighed, om der blev stille for store eller for små krav til os, om vi blev gjort godt for eller fortræd imod.

Vi vil gerne blive gamle, og for at blive det er det sjældent en god ide at at opholde sig for tit i lægens venteværelse og læse alt for gamle ugeblade. Sundheds- eller sygdomsbehandlings-væsenet er gode til at reparere, men ikke til at gøre os raske eller hjælpe os med at forblive raske. Og Heldigvis er der i dag gode alternativer: Energimedicin, naturmedicin, ortomolekylær-medicin og bevidsthedsmedicin stormer ind på scenen i disse år, og selv om Sundhedsstyrelsen og dens allierede i medicinalindustrien gør, hvad de kan for at fastholde grebet om patienterne og deres penge, så har de svært ved at bevare deres monopol og især deres troværdighed. En sådan troværdighed har til gengæld Radiodoktoren og sundhedskonsulenten Carsten Vagn-Hansen. Han er både en traditionel uddannet læge med mange års praksis og endnu flere år erfaringer. Samtidig er han ukonventionel og er ikke bange for at give plads til ny viden og nye erfaringer. Ifølge Vagn-Hansen er det i meget høj grad op til det enkelte menneske at opnå en høj levealder og samtidig bevare en høj livskvalitet. Vagn-Hansen har lært af mennesker, og ikke kun af mennesker fra vores egen kultur. For nylig citerede han kloge mænd og koner fra Kaukasus. I deres tradition, hedder det, er et passende stykke arbejde for en 100 årig let lugearbejde i haven. En af de vigtigste betingelser for et langt liv er, siger lægen, er så vidt muligt at blive ved med at tage ansvaret for sig selv. Carsten Vagn-Hansen mener i høj at det er en kombination af fortidens medicin og fremtidens (energi- og bevidsthedsmedicin) sammen med vores egen livslyst der kan hæve vores levealder endda betragteligt. Bogen er let- og vellæst og fuld af gode råd til læseren!

Det gamle bad og havet - historier fra Charlottenlund Søbad giver et sjældent indblik i badelivet på en af Øresunds smukkeste og ældste badeanstalter, Charlottenlund Søbad. Med sine 30.000 årlige besøgende er søbadet blevet en institution i reservatet nord for København - hvor ikke mindst den stigende interesse for vinterbadning er med til at øge stedets popularitet. Det lokalhistoriske perspektiv bliver af bestsellerforfatter Pernille Stensgaard sat ind i en større kulturhistorisk sammenhæng, når hun går bagom søbadet og ikke mindst danskernes bade- og svømmevaner. Et koldt gys!Bogen indeholder 6 veloplagte kapitler, hvor journalist Pernille Stensgaard med en præcis og skarp kant tager læserne med på en kulturhistorisk rejse fra Charlottenlund Søbads grundlæggelse i 1890’erne over lukningen i 1982 og til søbadets genopbygning i 1985. Pernille Stensgaard portrætterer særligt den nye badeanstalts udvikling, der i mange år har været præget af kult, kø, optur og ventelister. Historien om badelivet folder sig ud omkring alle årstider, men særlig fokus har vinterbadningen, der har opnået stor popularitet.Det gamle bad og havet er også skrevet med et bredt kulturhistorisk penselstrøg. Badeanstalter langs kystbyerne var i starten et rystende moderne påfund, der blev bygget for at holde kvinder og mænd på afstand af hinanden, og det nye badeliv førte blandt andet spørgsmål om nøgenhed med sig. Først badede vi, senere begyndte vi også at svømme. Her fører den bredere kulturhistorie igen til Charlottenlund Søbad, hvor svømningens og livredningens historie i Danmark udfolder sig omkring idrætspioneren Holger Nielsen, der netop slog sine folder på Charlottenlund Søbad.

Infektionshygiejne er en betegnelse for den samlede indsats i forebyggelsen af de infektioner, man måtte kunne pådrage sig under en indlæggelse på hospital, ophold på plejehjem eller under pleje, behandling og genoptræning i sundhedssektoren i øvrigt. Denne bog med titlen Infektionshygiejne giver en bred introduktion til feltet infektionsforbyggende hygiejne og hensigten med bogen er at sikre en høj infektionshygiejnisk standard blandt nuværende og kommende medarbejdere i sundhedsvæsenet. Bogen er inddelt i 24 kapitler, som hver dækker et separat område inden for infektionshygiejne, og de er alle baseret på en årelang tradition inden for infektionshygiejne og evidensbaserede anbefalinger samt love og vejledninger inden for feltet. Hvert kapitel er inddelt i en række underkapitler, som gør at læseren hurtigt kan finde det relevante afsnit. Bogen har et overskueligt layout hele vejen igennem, hvor faktabokse og illustrationer gavner forståelsen. Infektionshygiejne henvender sig til alle grupper af sundhedspersonale herunder studerende. Bogen formidler på en enkel og overskuelig måde, hvordan de sundhedssektorerhvervede infektioner kan forebygges og smittespredning undgås. En vigtig bog for alle i sundhedssektoren.

Kvinders tatoveringer er små fortællinger i ord og billeder af journalist Mikkel Schou.Mikkel Schou rejste Danmark tyndt i sommeren 2014 og mødte de tatoverede kvinder på gaden og i sit vikararbejde som buschauffør i København.

Kampen mod Nullermændene – en rengøringsguide er en kort og gennemillustreret rengøringsguide skrevet og illustreret af Lotte Nøhr. Den er en hjælp til dig, der lige er flyttet hjemmefra, eller til dig, der måske ikke lige kom så godt fra start med at holde dit hjem.Åh nej, skal man nu også lære at gøre rent? Ja, det skal man faktisk, for det er jo ikke en medfødt evne. Og hvad går det egentlig ud på? Det har bogens forfatter overvejet grundigt, og nu foreligger resultatet i en overskuelig, hyggelig og lettilgængelig form. Alle kan være med.Efter at Corona er blevet en del af vores liv, er der kommet mere fokus på hygiejne og et helt reelt behov for at viderebringe elementær viden om, hvordan man gør rent. Kampen mod Nullermændene – en rengøringsguide retter sig mod målgruppen 17-25 år, men som sagt: alle kan have brug for en ny start.

Gesund beginnt im Mund - eine bekannte Volksweisheit. Dieses spannende Buch nimmt Sie mit auf eine Reise durch die faszinierende Welt unserer Mundhöhle und führt Sie in weiter entfernte Regionen Ihres Körpers, die damit im Zusammenhang stehen. Durch das Wissen um die Strukturen und die Vorgänge in unserem Mund können wir nämlich nicht nur die Angst vor dem Zahnarzt oder der Zahnärztin besiegen, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit verbessern. Schauen Sie unser Interview mit der Autorin hier: https://youtu.be/ilu6GpQ1-Zo

"Kropspleje - Personlig hygiejne" er en lettilgængelig oversigt og guide til sygeplejersker og sundhedspersonale i deres behandling af borgere og patienter. Bogens primære fokus er introduktionen til de forskellige badetyper, som kan anvendes i både en hospitalsafdeling og i borgerens eget hjem.Den bærende teori er POMI-modellen, der kan bruges som værktøj til klinisk beslutningstagen, foruden fokusset på evidensbaseret sygepleje gennem forskningsresultater, artikelsøgning og journal clubs. Udover dette inddrager "Kropspleje - Personlig hygiejne" bl.a. også det historiske perspektiv ved personlig hygiejne, grundlæggende viden om hud, hår og negle samt etiske overvejelser i kropsplejen.

Hvad nu hvis den enorme fokus på større sundhed i virkeligheden gør os syge? Det paradoks behandles i bogen ”Syg af forebyggelse”, som for første gang præsenterer et samlet billede af de mange negative sider ved, at samfundet har så massivt et fokus på sundhed. Sundhedsfremme og forebyggelse er ikke bare godt. Der er en masser bivirkninger, som normalt ikke kommer frem i lyset. Nocebo – den omvendte placebo - er et af de nye begreber, som bogen introducerer. Nocebo-effekten får mennesket til ikke bare at føle sig syg, men den forårsager også egentlige sygdomme i mennesket. I bogen viser forfatteren, at forebyggelse og sundhedsfremme på en lang række områder faktisk er med til at gøre os syge og føle os dårligere tilpas. Det gælder lige fra screeninger, over ældreplejen til fedtprocenter, arbejdspladsvurderinger, obligatoriske løftekurser, madpolitik og sundhedstjek på arbejdspladsen. Til slut diskuteres de videre perspektiver ved den stadig større fokus på sundhed. Men heldigvis giver bogen også mange bud på løsninger og nye veje i sundhedsindsatsen. Bogen er relevant for alle, der arbejder med sundhed, hvad enten det er som sundhedsfaglig personale, behandler, plejepersonale, kostvejleder, debattør, underviser eller bare almindelig interesseret i sundhed.

Din krop er dit tempel, din krop er din egen, siger damebladene. Det tror appelsinhudssvingende naturister, botoxafhængige amerikanere og alle os andre fedtforskrækkede stakler på. Men lad være. For ifølge professor i idræt ved Aarhus Universitet Verner Møller tilhører kroppen samfundet. Uanset om vi vælger at stramme os op med korset eller skalpel, skamfere vores læber med tallerkener eller brække fødderne på vores døtre, er det tradition og kultur, der bestemmer, hvad vi gør ved vores krop. Din krop er måske nok et tempel. Men den er ikke din egen.

Mange virksomheder arbejder med trivsel og sundhed; men der er ikke megen litteratur om emnet. Denne bog giver dig en bagvedliggende forståelse for sundhed og nogle konkrete værktøjer til at implementere sundhed i din virksomhed.

Det er i dagligdagen, du skal tænke på dit helbred. Gennem sunde vaner i hverdagen kan du bevare dit gode helbred, din ungdommelighed og livskraft, og samtidig få mere energi og overskud. Sunde vaner koster ikke noget og er den enkleste og mest effektive måde at undgå bivirkninger fra dyr medicin og tidkrævende behandlinger på.Forfatteren Charlotte Bech har suppleret sin lægeuddannelse med ekspertise i holistisk behandling, vedisk medicin og ayurveda, bevidsthedsudvikling samt Transcendental Meditation. I sin lægepraksis søger Charlotte Bech at afdække den grundlæggende årsag til sygdomme og ubalancer hos sine patienter. Godt og sundt året rundt giver korte og konkrete råd til din dagligdag. Om kost, motion, vitaminer og mineraler, kosttilskud, detox, computerarbejde, hudpleje, stresshåndtering, ro og fordybelse med mere. Og du får at vide, hvordan du tackler ubalancer som f.eks. overvægt, forkølelse og influenza.Bogen er en guldgrube af tips og anvisninger til at få et sundere liv – både for krop og psyke.