Snowboarding

Comment atteindre les états de performance maximale à snowboard ? Quel chemin vers une maîtrise intégrale du snowboard ? Comment bénéficier de cette pratique même au-delà des pistes ?Trouvez votre propre voie vers la maîtrise complète du snowboard ! Développez la capacité à accéder à volonté à ces « instants magiques » qui en font un sport d'exception ! Et, au-delà de la technique, entamez un parcours intérieur qui transformera toutes vos autres activités.Cet ouvrage, issu de l'expérience de neuf pratiquants de toutes les glisses sur neige, est unique notamment par l'ampleur des sujets qu'il traite. Partant des compétences de base liées à la mécanique du snowboard, de l'écoute corporelle et du contrôle des états mentaux, il guide le snowboardeur à travers l'atteinte du flow et la gestion de ses objectifs puis lui offre de multiples pistes pour progresser plus avant dans l'art du snowboard. Incitant à une approche intégrale de tous les aspects des pratiques de glisse, il pose également des jalons vers un extraordinaire parcours intérieur.La maîtrise de l'art du snowboard métamorphosera l'ensemble de votre vie !

Finally, a world guidebook for both skiers and snowboarders with insider tips, as well as great photos.

Greg Mace Peak nestled in the Elk Range by Aspen-Snowmass Colorado provided the setting for this backcountry excursion. Conveniently born on May 31st when the time is prime for exploring the avalanche prone terrain, we celebrated Rob's birthday with a powdery adventure from 12,500 feet with a mountain goat, ptarmigan and fresh tracks.

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Universität Hamburg (Institut für Bewegungswissenschaft), Veranstaltung: Biomechanische Aspekte von Leistung und Gesundheit, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Seminararbeit wird auf der Grundlage einer präventiven biomechanischen Bewegungsanalyse des Snowboardens, biomechanische Merkmale, das typische Anforderungs- und Verletzungsprofil, einem Ansatz zur Modifizierung von sportlichen Bewegungen und weitere präventive Maßnahmen im Rahmen von Belastungssteuerungen aufzeigen. Typische Bewegungsmuster, Abläufe, Kräfte- und Gewichtsveränderungen innerhalb der biomechanischen Bewegungsanalyse des Snowboardens werden durch Grafiken und Abbildungen visualisiert und erläutert. Anhand dieses methodischen Vorgehens werden Lösungen zur Wirkreduzierung biomechanischer Einflussgrößen vorgestellt um das hohe Verletzungsrisiko vermindern zu können. Demzufolge ergeben sich für die vorliegende Arbeit folgende zentrale Fragestellungen. Welche biomechanischen Merkmale, Belastungen und mögliche Schädigungen des Bewegungsapparates treten bei den sportlichen Bewegungen des Snowboardens auf? Welche Belastungsgestaltung im Kontext einer Modifizierung der Bewegungsabläufe wäre denkbar und wie könnte präventiv das Verletzungsrisiko verringert werden?

Der neue kompakte Wanderatlas Wienerwald bietet einen umfassenden Kartenteil über die gesamte Wienerwald Region sowie einen Teil der Gutensteiner Alpen im Maßstab 1:40 000. Ein eigener Abschnitt gibt einen Überblick über die Region, sowie die naturräumlichen und kulturellen Besonderheiten des Wienerwalds und seine historische Entwicklung. Weitere Kapitel widmen sich dem Biosphärenpark, der Via Sacra und dem Wiener Wallfahrerweg - jene Pilgerwege von Wien nach Mariazell, die gerade in den letzten Jahren eine Renaissance erleben.Bestens markierte Wanderwege, zahlreiche Kulturschätze, attraktive Ausflugsziele und kurze Anfahrtswege machen den Wienerwald zu dem was er ist: der schönste Wanderplatz vor den Toren Wiens!Details: Kartenteil mit 38 Seiten, Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele, Ortsregister.