Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering

Idræt og udendørsaktiviteter

Her finder du spændende bøger om Idræt og udendørsaktiviteter. Nedenfor er et flot udvalg af over 625 bøger om emnet. Det er også her du finder emner som Sport.

Vis mere
Filter
Filter
Bogtype
  • (624)
  • (213)
  • (43)
Format
  • (234)
  • (203)
  • (148)
  • (133)
  • (113)
  • (42)
  • (11)
  • (4)
  • (1)
Sprog
  • (602)
  • (12)
  • (10)
  • (1)
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (31)
  • (41)
  • (44)
  • (45)
  • (45)
Serie
  • (9)
  • (5)
  • (4)
  • (4)
  • (4)
  • (3)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
Vis mere
Tag
  • (51)
  • (47)
  • (41)
  • (41)
  • (35)
  • (35)
  • (35)
  • (34)
  • (32)
Vis mere
Sorter efterSorter Populære
  • - Gå, så går det nok
    af Bente Klarlund Pedersen
    116,95 - 180,95 kr.

    Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? GÅ-BOGEN giver dig svar på, hvorfor det er godt at gå. GÅ-BOGEN rummer også inspirerende samtaler med Jørgen Leth, Ritt Bjerregaard og Søren Ryge Petersen om at gå. • Du nedsætter din risiko for 35 sygdomme; herunder kræft, demens og hjertesygdomme. • Går du en time mere hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen. • Gåture er et stærkt middel mod søvnløshed, depression, stress og angst – i nogle tilfælde kan du gå dig helt rask. • Går du, skærper du hukommelsen, kreativiteten og evnen til at lære.

  • - 134 vandreture af forskellig længde - lige fra afslappende spadsereture til længere flerdagesture
    af Torben Gang Rasmussen
    289,95 kr.

    Den store bog om vandreoplevelserVANDRETURE I DANMARK er en praktisk guide til spændende og naturskønne vandreture i hele landet. Nu stærkt udvidet til 134 ruter fordelt på Jylland, Fyn, Sjælland og øer.Bogen gennemgår gode vandreruter med beskrivelser af de bedste seværdigheder undervejs. Her er både ture for hele familien og lidt mere udfordrende ruter for den entusiastiske vandrer.134 vandreruter fordelt over hele landetGode kort over alle turene med seværdighederne plottet indInformation og kort over lejrpladser på tureneVandreruter af forskellig længde og sværhedsgrad – lige fra afslappende spadsereture til flerdagsture som Hærvejen og CamønoenBogen er ideel for alle, der holder af at vandre i DanmarkBogen er skrevet af naturvejleder Torben Gang Rasmussen, der har mange års erfaring med at arrangere vandreture.

  • af Carsten Werge & Per Frimann
    161,95 kr.

    Hvem var verdens bedste fodboldspillere i 2020? To af Danmarks mest populære fodboldeksperter ser tilbage på et udfordrende fodboldår, hvor en virus satte alle spillere og turneringer i stå inden den spændende slutfase. Kan en forsvarsspiller blive nr. 1 igen? Er Messi og Ronaldo stadig i top 3? Hvor mange danskere finder vi på listen? Historierne om de enkelte profiler er krydret med personlige iagttagelser fra Werge & Frimanns rejser rundt til de største klubber og stadioner i Europa. Bogen præsenterer også friske billeder af alle spillerne samt de væsentligste facts om deres karriereforløb, bedrifter og særlige talenter.

  • - Min vej til toppen af Everest
    af Rasmus Kragh
    139,95 - 198,95 kr.

    Den 23. maj 2019 blev Rasmus Kragh den første dansker nogensinde til at bestige Mt. Everest, verdens højeste bjerg, uden brug af kunstig ilt. Det var kikset 200 meter fra toppen i både 2017 og 2018, men denne gang gik han hele vejen.EGOTRIP er hans beretning om at sætte sig store mål, bryde grænser og tro på det umulige - også selv om familien beder én om at lade være. Det er en fortælling om store ambitioner og drømme og om at være moderne eventyrer, der tilbringer livsfarlige dage på bjergsiden for at nå sit mål. EGOTRIP er illustreret med Rasmus Kraghs egne fotos fra hans ekspeditioner på Mt. Everest.

  • af Dan Hammer & Mads Davidsen
    228,95 kr.

    Ny bog giver danske 'mandagstrænere og -direktører' ny og tung ammunition til diskussionerne om, hvorfor mange fodboldklubber har svært ved kontinuerligt at levere gode resultater – både på banen og i årsrapporterne.Det sker, når den tidligere tekniske direktør i Shanghai SIPG FC, Mads Davidsen, og den tidligere administrerende direktør i F.C. København, Dan Hammer, giver deres bud på, hvordan fodboldklubber kan udfolde deres fulde potentiale - både på banen og som forretning.Fodbolden er martret af et ekstremt fokus på kortsigtede resultater og emotionelle beslutninger. I kampen for at blive bedst, eller undgå at blive sidst, underminerer klubberne forudsætningerne for at blive bedre.Bogen viser en anden og mere langtidsholdbar måde at lede fodboldklubber på. En måde, der tager udgangspunkt i en dyb respekt for spillets og branchens kompleksitet, en klubs grundlæggende værdiskabelse samt dens behov for at være unik. Og ikke mindst en måde, hvor klubbens forretningsstrategi og fodboldstrategi spiller hinanden gode.Forfatterne har på egne kroppe og sjæle udstået det enorme pres, der følger med at være ansvarlig for en højt profileret klubs både sportslige og økonomiske resultater, og det er primært erfaringerne fra denne kontante mesterlære, der danner grundlag for bogens påstande, konklusioner og anbefalinger.Mads Davidsen:'I mange klubber verden over er det ikke hverdag at opbygge og implementere en detaljeret fodboldstrategi samt konkurrere ud fra den. Disse klubber skifter i stedet træner eller køber nye spillere, når de møder modstand. Derfor har fodbold fortsat et kæmpe udviklingspotentiale, da spillet misforstås og forsimples i analysen. Sagt mere jordnært: Der bruges for megen energi på at forklare den enkelte kamps udfald frem for at forstå og påvirke den spillestilsmæssige udvikling i retning af den langsigtede fodboldstrategi'.Dan Hammer:'Selv om fodbold er så uendeligt meget mere end forretning, er den på højeste niveau også altid forretning. Sådan har det været i mange årtier nu, men alligevel tvivler jeg på, at der findes en branche, der er bedre belyst og ringere forstået end fodbold. Forhåbentlig kan vores bog bringe relationen i bedre balance.'Hvor svært kan det være? vil forhåbentlig bidrage til en mere strategisk bevidst fodboldbranche og et mere underholdende fodboldunivers med debatter, der stikker dybere end umiddelbare udsagn om enkeltstående dommerkendelser, tilfældige spilsituationer og trænerfyringer.

  • af Morten Glinvad
    74,95 - 231,95 kr.

    I Kasper Hjulmand – Fodbolddrømmer får vi den fulde historie om forløbet op til Kasper Hjulmands ansættelse som dansk landstræner i 2019. Og siden da har forfatteren Morten Glinvad fulgt Hjulmand gennem det år, hvor han gemte sig væk fra offentligheden, mens han ventede på at tiltræde som landstræner i sommeren 2020.I den tid har Hjulmand udforsket selve fodboldens tilstand gennem besøg hos nogle af verdens største trænere og klubber. Og han har forsøgt at forstå identiteten i det land, han nu skal repræsentere som landstræner.Vi hører også, hvad Kasper Hjulmand er formet af: fra barndommen på Djursland til den fodboldmæssige vækkelse ved synet af Ajax og Barcelonas spektakulære storhold i halvfemserne. De hold gav ham en inspiration, som også har givet ham modstand undervejs. For er man ikke en romantisk drømmer, hvis man tror på, at man i en lille dansk klub kan få succes ved at angribe i stedet for at forsvare?Kasper Hjulmand vil gerne drømme stort. Det har vist sig både at være hans styrke og svaghed som fodboldtræner. I FC Nordsjælland førte han en lille klub med en klar identitet til et sensationelt mesterskab. Og i Mainz i Tyskland oplevede han, hvor galt det kunne gå, når han og hans overordnede ikke drømte om det samme.Da Kasper Hjulmand i 2017 sagde ja til at medvirke i denne bog, havde hverken han eller Morten Glinvad i tankerne, at hovedpersonen ville slutte bogen som dansk landstræner. Store klubber i udlandet fristede. Men selvfølgelig kunne en bonderøv fra Auning ikke sige nej til at blive træner for hele Danmarks hold.

  • af Ulrik Jönsson
    139,95 - 235,95 kr.

    I over 50 år har danske racer- og speedwaykørere domineret dele af den internationale motorsportsscene med verdensmesterskaber til navne som Ole Olsen, Erik Gundersen og Hans Nielsen, Le Mans-dominans til Tom Kristensen og et Formel 1-sæde til både Jan og Kevin Magnussen.Men hvad sætter stjernerne selv højest? I Mit livs træs fortæller flere generationer af danske motorsportsstjerner om deres største oplevelse på banen, både herhjemme og i udlandet, og giver et sjældent blik ind bag kulissen i motorsport.Overskud fra bogen går til velgørende formål i samarbejde med racerkørerne, der har valgt at støtte børne-unge-programmet på Rigshospitalet.Deltagerne er:Kevin Magnussen, Tom Kristensen, Erik Gundersen, Ole Olsen, Jan Magnussen, Nicki Thiim, Jason Watt, Casper Elgaard, Nicki Pedersen, Hans Nielsen, Jan O. Pedersen, John Nielsen, Michelle Gatting, Christina Nielsen, Michael Christensen, Marco Sørensen, Kris Nissen, Ronnie Bremer, Nicolas Kiesa, Kurt Thiim og Jac Nellemann.

  • - 84 cykelture af forskellig længde - lige fra korte dagsture til længere flerdagsture
    af Jesper Pørksen & Helle Midtgaard
    289,95 kr.

    Den store bog med cykeloplevelserCYKELTURE I DANMARK er en praktisk guide til spændende cykelture i hele landet. Nu stærkt udvidet til 84 ture fordelt på Jylland, Fyn, Sjælland og øer.Bogen gennemgår de bedste cykelture med beskrivelser af, hvad man ser undervejs. Her er både cykelture for hele familien og lidt mere udfordrende ture for cykelentusiasten.84 cykelture fordelt over hele landetGode kort over alle turene med seværdigheder plottet ind samt download til GPS og mobilDe fleste af turene forløber ad afmærkede cykelruter, så det er nemt at finde vejCykelture af forskellig længde og sværhedsgrad – lige fra korte dagsture, over cykling på banestier og i byer, samt flerdagsture som Vestkystruten og ØstersørutenIndledning med gode råd om cykelferie i Danmark og valg af cykel til de forskellige behovBogen er ideel for alle, der holder cykelferie i Danmark.Bogen er skrevet af Jesper Pørksen og Helle Midtgaard fra Dansk Cykelturisme.

  • - Friluftsliv og eventyr året rundt
    af Mette Arleth
    149,95 - 168,95 kr.

    Denne bog handler om at tage på eventyr. Ikke den slags eventyr, hvor man sælger huset, sætter pensionen over styr og drager ud i den store verden og blot må håbe, at man kommer hjem med fingre og tæer i behold. Det her er eventyr, vi alle kan være med til, og de kan findes lige uden for vores hoveddør. Udgangspunktet er friluftsliv, men med et tvist. Friluftsliv er altid dejligt, men hvis man gør det lidt anderledes, end man plejer, kan det også blive eventyrligt. Er man ny i friluftslivet, vil det føles eventyrligt at tænde sit eget bål og lave mad på det. Er man erfaren vil den type aktivitet næ- sten være rutine, men også for den rutinerede kan en ny vinkel på friluftslivet give følelsen af eventyr. Budskabet er at opsøge det ukendte og gøre ting, man ikke plejer at gøre. Og måske vove sig ud i noget, der er nyt, eller hvor man ikke er helt sikker på, om det kan lade sig gøre. Netop det kan give den slags kilden i maven, som fortæller, at man er ude på eventyr. Bogens formål er at give læseren lyst til at tage på eventyr, og den er bygget op på en måde, så det gøres klart, at eventyret er tæt på og tilgængeligt året rundt. I bogen lanceres konceptet hverdagseventyr – hvordan man inden for rammerne af en almindelig hverdag kan finde eventyr lige uden for døren. Tiden fra fyraften indtil næste morgen kan udnyttes til et eventyr og en overnatning i det fri. På den måde kan de fleste finde tid til en eventyrlig oplevelse, selv med en meget pakket kalender, hvor der aldrig er en weekend fri. Samtidig giver udnyttelsen af dette tidsrum i sig selv en stærk følelse af, at man har sprængt rammen for det normale, og dermed er eventyret i gang. Forfatteren har gennem 6 år hver måned gennemført hverdagseventyr med overnatning i det fri, og det er med udgangspunkt i erfaringer og oplevelser fra disse mange ture, at bogen er skrevet. Til en start rammesættes ideen om eventyr i mikro-format, og der opstilles en eventyrindikator, der synliggør en række væsentlige elementer i et friluftseventyr. Dernæst præsenteres en række temaer for hverdagseventyr, der omfatter overnatning i det fri, vandreture, cykelture, kanosejlads, mad på bål, skattejagt, sankning af mad i naturen og meget mere. Hertil kommer kapitler, der fortæller om årstidernes muligheder, om udstyr og færdigheder, love og regler i naturen og også om, hvordan man håndterer angst og utryghed ved tanken om en nat i det fri. Endelig er der pakkelister, masser af tips og henvisning til yderligere inspiration. Om forfatteren Mette Arleth elsker kort i alle afskygninger, hvilket har ført til en uddannelse som landinspektør og en ph.d. i kartografi fra Aalborg Universitet. Hun bor i en landsby syd for Aalborg. Her har hun have med bier og blomster og et værksted fuldt af cykler, rulleski, rideudstyr og rygsække. Spejderbevægelsen har en stor plads i Mettes hjerte, og hun afholder selv kurser for spejdere om friluftsmadlavning og hjemmelavet friluftsudstyr. Hun er desuden udviklingskonsulent i Region Nordjylland, hvor hun arbejder for at gøre verden mere grøn, og hun er formand for det lokale Friluftsråd i Himmerland.

  • af Chris Anker Sørensen & Dennis Ritter
    158,95 kr.

    Hvem var de 100 bedste cykelryttere i 2020?Det giver cykellegenden Chris Anker Sørensen og tv-kommentatoren Dennis Ritter svaret på i denne årbog, der ser tilbage på en anderledes cykelsæson. Bogen går tæt på store navne som Peter Sagan, Egan Bernal, Primoz Roglic og Alejandro Valverde, men har også plads til danske stjerner som Jakob Fuglsang, Mads Pedersen og Kasper Asgreen.Men hvem skal have førstepladsen? Og hvem kan køre sig helt derop de kommende sæsoner? Det giver ekspertduoen deres bud på i små portrætter af hver af de udvalgte ryttere.Bogen præsenterer også friske billeder af alle rytterne samt de væsentligste facts om deres karriereforløb, bedrifter og særlige sejre. 

  • - En samlemappe med kort til vandrere og cyklister
     
    118,95 kr.

    Hærvejen er 500 kilometer gennem dansk natur og historie. Den følger i store træk den jyske højderyg, hvor vejfarende gennem århundreder har færdedes.På Hærvejen kommer du tæt på historien. Du går i oksedrivernes, kongernes og hærenes fodspor. Broer, bygningsværker, mindesmærker og fæstningsværker sætter nutiden i perspektiv.Du bliver en del af naturen og gæst i dyrenes rige. Naturens dybe, stille ro giver også plads til at dele livets drømme og oplevelser.Undervejs vil du møde gæstfrihed hos beboerne langs Hærvejen, ligesom mange kirker har åbne døre.I den praktiske samlemappe finder du et oversigtskort over hele Hærvejen, samt 9 delkort der hver dækker et område af Hærvejen i detaljeret målestok 1:50.000:Kort 1: Fra Hirtshals til SaltumKort 2: Saltum til Rønhøj PlantageKort 3: Rønhøj Plantage til ViborgKort 4: Frederikshavn til Hjallerup/KlokkerholmKort 5: Hjallerup til SkivumKort 6: Ellidshøj til ViborgKort 7: Viborg til KollemortenKort 8: Kollemorten til Skodborg/JelsKort 9: Jels til PadborgUd over at vise Hærvejens forløb, er der på de 9 delkort også omtalt seværdigheder, der kan besøges undervejs.Kortene er tekstet på dansk, engelsk og tysk.Guiden er støttet af EU og ministeriet for By, Bolig og Landdistrikter, Region Syddanmark, Region Midtjylland, kommunerne i de to regioner, og udarbejdet i samarbejde med turistbureauer og kommuner i Region Nordjylland.

  • af Peter Nygaard
    185,95 - 316,95 kr.

    Et pragtværk om verdens mest spektakulære motorløb. Formel 1 er ikke bare en af verdens største sportsbegivenheder, det er et fænomen. En sport, der består af lige dele teknik, talent og penge. En kombination, der sæson efter sæson tiltrækker millioner af mennesker, som følger kørernes intensive kappestrid på baner verden over. I denne bog fortæller Peter Nygaard hele historien om løbene, fra den beskedne start i 1950'erne til den milliardforretning, formel 1 har udviklet sig til at være i dag. Han beretter om dramerne, tragedierne og triumferne; om de største legender og de mange små fascinerende detaljer omkring løbet, blandt andet udviklingen af den avancerede teknik, der i dag sørger for, at kørerne kan overleve selv de mest voldsomme sammenstød. Bogens billeder er en underholdende, smuk og dramatisk fortælling i sig selv, og giver læseren et enestående indblik i motorsporten helt fra den spæde start og frem til i dag. Peter Nygaard er Danmarks førende Formel 1 ekspert. han har fulgt Formel 1 i snart 35 år for at fortælle om de dramaer, triumfer og tragedier, der præger det store løb.

  • - mit livs vigtigste opskrift
    af Claus Holm
    198,95 kr.

    Den personlige fortælling, de 80 opskrifter og 10 træningsøvelser, der har fået Claus Holm til at tabe 25 kilo.Den kendte TV-kok Claus Holm var nær ved at miste livet i 2018 på grund af overvægt og alt for meget fart på.Sådan skulle det ikke være, besluttede Claus Holm, og det resulterede i TV2-succesen 5 fede kokke, der har gjort Claus Holm endnu mere populær i brede kredse, hvor hans facebook-profil nærmer sig 90.000 følgere.I programmerne følger man en hudløs ærlig Claus Holm, der får hjælp af den personlige træner Mark Abildhauge.Med bogen får læseren 80 sunde, nemme og smagfulde opskrifter fra Claus Holm og træningsøvelser fra Mark Abildhauge, men den allervigtigste opskrift i bogen er ifølge Claus Holm, den meget personlige fortælling han indleder bogen med.“Helt ærligt, den bedste opskrift, jeg kan give dig, er fortællingen om mit eget liv, som bogen indledes med. For det viser, at du skal have hjertet med, ellers hjælper maden ikke. Den inspiration håber jeg at kunne give videre til bogens læsere.”

  • - 100 år i italiensk fodbold
    af Christian Nørgaard Larsen
    194,95 - 230,95 kr.

    I Italien er samfundet og fodbolden tættere forbundet end noget andet sted i Europa. Calcio er altid andet og mere end sport: Den er korruption, magtsyge, ambition, politik, religion, helte og tragedie. Italienernes lidenskab for fodbold er dyb og har ofte karakter af et voldeligt kærlighedsforhold.HALVGUDERNE er historien om de øjeblikke, der definerer den særlige fodboldmentalitet, der har så stor betydning i Italien, og som er mindst lige så forhadt, som den er elsket uden for landets grænser.Bogen byder på ti nedslag i den italienske fodbolds forunderlige kulturhistorie. Om 1930’ernes fascistiske propaganda; om Serie A’s og Milanos første storhedstid i 1960’erne; om forretningsmanden og charlatanen Silvio Berlusconis sammensmeltning af fodbold og politik i 1980’erne; om 00’ernes dommerskandale og Juventus’ storhed og fald; og om ligaens genrejsning de senere år, nu med stjernenavne som Cristiano Ronaldo og Christian Eriksen.

  • af Sisse Siegumfeldt
    45,19 - 192,95 kr.

    Yoga er en af de allerbedste måder at stresse af og finde ro i sig selv på, og det er utrolig nemt at komme i gang med. Et kvarter om dagen hjemme hos dig selv er nok til, at du hurtigt vil mærke en lang række af yogaens positive effekter: en stærk, rank og velfungerende krop og et gladere og klarere sind.Denne bog viser dig, hvordan du nemt og bekvemt kommer i gang med at dyrke yoga derhjemme – ligegyldigt om du er nybegynder eller mere erfaren udøver. Bogens øvelser og programmer er alle designet, så de er nemme at gå til hjemme på stuegulvet. Her bestemmer du selv tempoet, og du får ro til at fordybe dig i yogaen og lære din krop bedre at kende. Bogen indeholder noget for alle – både rolige, afstressende Hatha-programmer og mere udfordrende og sveddryppende Vinyasa-programmer.

  • - Bliv hurtigere på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton med Hechmann-metoden
    af Claus Hechmann
    45,95 - 192,95 kr.

    LØB SOM ELITEN er den ultimative bog til den seriøse løber. Den handler ikke om, hvordan løb kan gøre dig lykkelig, sund eller slank, men udelukkende om, hvordan du skal træne for at blive en hurtigere løber og få mest muligt ud af dit potentiale.Bogen indeholder specialdesignede 12-ugers programmer til distancerne 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Programmerne er seriøse og målrettede og arbejder på at optimere både din udholdenhed, kondition og løbeøkonomi, så du får de bedst mulige kort på hånden i den evige jagt på nye personlige rekorder. Derudover er der generelle afsnit om fysiologi, træningszoner, løbeteknik, styrketræning, træningsmængde og meget mere, så du bliver i stand til at forstå principperne bag din træning.Claus Hechmann er tidligere landsholdsløber og er i dag ansat som elitetræner i Sparta. For første gang deler han ud af alle sine træningshemmeligheder – og fortæller bl.a. om, hvorfor man faktisk kan blive hurtigere ved at løbe langsommere, og hvorfor hård intervaltræning ikke altid er nogen særlig god ide.

  • - Den ultimative træningsbog
    af Torbjørn Sindballe
    270,95 kr.

    Triatlon er på vej til at blive en folkesport på linje med maraton og andre løbedistancer. "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" af Torbjørn Sindballe er et praktisk værktøj for både nybegyndere og mere øvede triatleter. I ”TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" forklarer Torbjørn Sindballe overskueligt og konkret, hvordan man kommer i form til at gennemføre enten en halv eller en hel ironman (3,8 km svømning, 180 km cykling og 42,1 km løb). Bogen er delt op i en række dele om bl.a. teknik, træningslære og ernæring og psykologi. Derud over bogens omdrejningspunkt en række forskellige træningsplaner med basistræning, grundtræning og specifik træning frem mod et stævne, ligesom der er en lang række specifikke træningsøvelser inden for de tre discipliner. Med "TRI - DEN ULTIMATIVE TRÆNINGSBOG" får triatleterne også masser af gode råd og tips omkring udstyr, gode stævner, styrketræning og ernæring. Bogen er ikke skrevet til superatleter, men til folk der skal have en hverdag med familie og job til at fungere ved siden af træningen. Bogen er rigt illustreret. Den tidligere verdensmester Torbjørn Sindballe har tidligere skrevet bogen DEN PERFEKTE PRÆSTATION.

  • - Viden giver sejlglæde
    af Magne Klann & Øyvind Bordal
    185,95 - 304,95 kr.

    Sejlerbogen er Danmarks store håndbog til sejlere. Den begynder med gennemgang af de helt grundlæggende færdigheder som bådens udstyr og navigation, men går også i dybden med mere avancerede emner som bådfart, opgavefordeling, strategi og sejltrim. Dermed er den velegnet til både begynderen og den dygtige sejler med mange års erfaring. Tanken er, at den skal kunne følges af den enkelte sejler gennem dennes udvikling - hele vejen fra begynder til ekspert. Bogen omhandler både tursejlads og kapsejlads. Sejlerbogen har et moderne grafisk design, flotte fotos, enkle og tydelige illustrationer og en tekst, som ikke gør tingene vanskeligere end de er. Sejlerbogen er udgivet i tre skandinaviske lande og trykt i mere end 15.000 eksemplarer. 772 fotos og illustrationer. Forord af OL-vinder Jesper Bank.Sejlerbogen er inddelt i fire sektioner: 1. Grundlæggende sejlads - om bl.a. vind og vejr, knob og tovværk, regler på vandet og kapsejlads for begyndere.2. Kølbåde - om bl.a. køb af båd, udstyr, navigation, rigning og rigtrim og sejlads i hårdt vejr.3. Jollesejlads - om bl.a. valg af jolletype, teknik og sejltrim.4. Kapsejlads - om bl.a. taktik og strategi, hvordan vindskift udnyttes, mærkerundinger og bådfart.Sejlerbogen kan købes samlet både i trykt udgave og som e-bog. De 4 sektioner kan købes enkeltvis i den elektroniske version.

  • af Nicolai Tram & Eva Helbæk Tram
    185,95 - 231,95 kr.

    I lang tid har det at lave mad over bål været noget, spejdere og elitesoldater har haft patent på, mens vi andre har været henstillet til at grille pølser i bar mave på terrassen. Men mad over åben ild er for alle og ikke kun for friluftsentusiaster. Det er sanseligt og upraktisk på den fede måde. Det handler lige så meget om den tid, man bruger, mens man laver maden, som det gør om at spise den. Bogen om bålmad giver dig forslag til bålretter i forskellig sværhedsgrad, den lærer dig at bygge og tænde bål, giver dig et indblik i ildens ni liv samt alt, hvad du har brug for at lære for at tæmme ilden. Du finder klassiske opskrifter som chili con carne og ristede kastanjer, men også mere udfordrende retter som kræver koncentration og overskud – og det er en god ting. For hvis der er én ting, bogens forfattere vil opnå med denne bog, så er det at give læseren friheden til med god samvittighed at sætte sig ved bålet og med maden som påskud se på flammerne og lade roen falde over sig. På den måde er dette måske den første kogebog, hvor maden er det næstvigtigste. Det vigtigste er dig. Bålmad er nemlig også åndelig næring, og den ro, der følger med, når man ser ind i flammerne, finder man ingen andre steder. Om forfatterne Eva Helbæk Tram har arbejdet som gastronomisk skribent og redaktør for magasiner og guides i mange år, inden hun nærmest ved et tilfælde samlede kameraet op og lod sin madglæde vitalisere sig i billeder også. Nicolai Tram har som kok arbejdet på toprestaurater i ind- og udland, før han forlod restaurationsbranchen for i stedet at lave tv. Med denne bog markerer han en nyfunden kærlighed til maden og ikke mindst ilden.

  • - Takt, tone og traditioner på landevejen
    af Rolf Sørensen, Brian Holm, Jesper Skibby, mfl.
    138,95 kr.

    Har du nogensinde undret dig over hvad Danmarks bedste cykelryttere ville tale om, hvis de fik chancen for at mødes til en snak? I så fald har du fat i den rigtige bog. "Sort kaffe og hvide sokker - Takt, tone og traditioner på landevejen" er en sprudlende bog fyldt med underholdende anekdoter fra landevejen, tips og tricks om blandt andet cyklen, tøjet og træningen samt diskussioner og talrige cykelhistorier. Bogen er i samarbejde med Danske Professionelle Cyclisters Club, skrevet af den skarpe journalist Tonny Vorm og samler 12 af Danmarks bedste stjerneryttere, hvilke blandt andet tæller Brian Holm, Per Bausager og Bjarne Riis. Den er en hyldest til cykelsporten og intet mindre end et must for den passionerede cykelfan og dedikerede motionist! Når emnet falder på cykelsporten, er de danske stjerneryttere ikke enige om alt og der bliver diskuteret til kæden hopper af. Hvordan sidder man rigtigt på en cykel? Skal cykelsokker være hvide eller sorte? Og er Anquetil, Moser eller de Vlaeminck den mest lirens væddeløber? Humøret er højt, det samme gælder tempoet, når 12 af Danmarks bedste cykelryttere mødes til en snak om det de elsker allermest, nemlig cykelsporten. "Sort kaffe og hvide sokker -Takt, tone og traditioner på landevejen" er den perfekte bog for dig, der elsker cykelsporten og som er nysgerrig efter at vide hvad 12 stjerneryttere ville tale om, hvis de fik mulighed for at mødes til en snak.

  • - Mere energi – mindre stress
    af Stig Åvall Severinsen
    45,19 - 231,95 kr.

    De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energiFørst når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ilt, og du vil efter kort tid få mere energi og opnå en større mental ro. Effektiv vejrtrækning er en simpel og virksom måde, hvormed du kan styrke balancen mellem krop og sind.Fordele ved effektiv vejrtrækning: Få mere energi i hverdagen Bliv bedre til at håndtere pres Optimer dine præstationer på arbejde og i sport Undgå at blive syg eller bliv hurtigere rask Minimer kroniske eller forbigående smerter Bliv gladere og få et lysere sind Lev et sundere og længere liv"De, som trækker vejret halvt, lever halvt"Acharya Milind Kumar Bhardwaj

  • - Sort kaffe & hvide sokker 2
    af Tonny Vorm, Rolf Sørensen, Brian Holm, mfl.
    208,95 kr.

    Hvor kom den nye generation af danske topryttere fra? Hvad laver en sportsdirektør inden løbets start? Hvem er tidens største væddeløber – Froome, Sagan, Valverde eller Alaphilippe? Og hvordan træner de bedste?Cykelsporten er rig på stridigheder, skandaler og farverige anekdoter, der ivrigt bliver diskuteret på landevejen, foran tv-skærmen og i kaffepauser på træningsturen. I denne bog, der er en efterfølger til bestselleren Sort kaffe og hvide sokker, er en stribe af Danmarks bedste cykelryttere gennem tiderne igen samlet til en snak om deres metier. Nu handler det om moderne cykelsport. De 19 ryttere kommer vidt omkring – fra gale sprintere og seksdagesløb til Terpstra og Tour de France. Undervejs bliver der delt rundhåndet ud af tips og tricks om blandt andet sadelhøjde, træningsmetoder og sidevindskørsel, og der bliver fortalt historier om legender, sportsdirektører og unge danske talenter. Resultatet er et festfyrværkeri af cykelhistorier og et indsigtsfuldt portræt af en sport, der er mere populær end nogensinde.Bogen henvender sig til både passionerede cykelfans og dedikerede motionister.

  • af Joakim Jakobsen
    231,95 - 472,95 kr.

    6,3 kilo, 30 x 36 centimeter og 784 sider fyldt med sugende fotografier: portrætter, action og væg-til-væg landskaber. Rigt illustreret udgave af bestselleren om verdens hårdeste cykelløb, opdateret til og med Tour de France 2015. Verdens bedste cykelryttere har gennem mere end 100 år presset deres kroppe og hoveder gennem umenneskelige strabadser på de franske landeveje og bjergtoppe. Hårdheden, taktikken og enkeltmandspræstationerne har fascineret publikum, så løbet i dag er verdens største årlige begivenhed. En scene, hvor helte taber stort og frygteligt eller lider sig til sublime sejre. Og hvor heroisme, snyd og brændende rivalopgør hvert år skrives ind i historien.Joakim Jakobsen fortæller hele historien bag løbet og følger dets udvikling år for år fra 1903. Han beskriver de mest absurde optrin og fortæller de vildeste anekdokter. Og han går tæt på de afgørende etaper og tegner portrætter af store og små mestre fra den første vinder til den seneste hersker. "Det er ikke én side for meget, for med allerkyndigste hånd fortæller forfatteren fænomenets hundredårige historie, løb for løb, selvpiner efter selvpiner, drama på drama. Det er stort - og stort fortalt." Steffen Larsen i Politiken "Men næsten mest spændende bliver bogen, når den løfter sig til at afdække ikke kun flige af løbets 100-årige historie, folkets store teater, men også af Frankrigs og Europas samtid." Kåre Bluitgen i Weekendavisen

  • - Årut rundt på to hjul
    af Rolf Sørensen
    248,95 kr.

    I selskab med nogle af cykelsportens største stjerner og eksperter guider Rolf Sørensen dig gennem cykelåret måned for måned. Den rigt illustrerede bog giver blandt andet læseren:  LØBSKALENDER: Mere end 100 væsentligste løb beskrives og uddybes med analyser og erfaringer.  TRÆNINGSPROGRAM: Skræddersyet, unikt træningsprogram over 12 måneder i tre niveauer (til begyndere, medium erfarne og øvede motionister) baseret på professionelle rytteres og en berømt træners egne systemer.  INTERVIEWS: Rolf Sørensen fortæller og taler med andre af sportens store aktører om cykelsporten set indefra.  TIPS og TRICKS: Gode råd til vedligeholdelse, udstyr, træningsmæssige grundregler, og så videre.  FOTOSERIER: Smukke billedreportager fra ellers hermetisk lukkede producenter af udstyr og besøg hos nogle af cykelsportens mest indflydelsesrige personer. ROLF SØRENSENS STORE CYKEL-ALMANAK er den perfekte bog for cykelentusiasten, der gerne vil prøve at gøre som de professionelle. Den er skrevet i samarbejde med journalist og forfatter Jonas Nyrup, og billederne leveres af fotograf Flemming Gernyx.

  • - Den fuldstændige guide til begyndere
    af Richard Green
    213,95 kr.

    Denne bog er en essentiel følgesvend til sikker og sjov sejlads. Den vil lære digde grundlæggende teknikker, forbedre dig og i sidste ende sætte dig i stand tilat deltage i professionelle konkurrencer.De over 500 illustrationer og fotografrier er farverige. Guiden giver en klarvejledning i de forskellige dele af båden: hvordan en båd sejler, hvordan mansætter anker og håndterer reb samt knytter knob. Den hjælper også til at forståtidevand og vejret, og til sidst har den en udførlig guide til pleje og reparation afdin båd.

  • - Turen går til engelsk fodbold
    af Morten Bruun
    145,00 - 208,95 kr.

    Den tidligere professionelle fodboldspiller og nu fodboldekspert og -kommentator Morten Bruun tager læseren med på en passioneret rejse rundt til de største scener i engelsk fodbold. Just follow all the others … Med sin far ved hånden dukkede den danske dreng Morten op fra Seven Sisters-stationen i London en augustdag i 1976. De skulle til White Hart Lane og se Tottenham mod Middlesbrough og var så uerfarne, at de måtte spørge om vej til stadion. Sådan er det ikke længere, for som fodboldekspert og kommentator blev de engelske stadioner Morten Bruuns arbejdsplads. Som han har elsket med den samme barnlige fascination som den dag, han så sin første kamp. 11 år gammel. Han elskede spillerne, stemningen, sangene, hele den kultur og historie, der gør engelsk fodbold unik. Det er derfor, han har skrevet denne bog. For at dele ud af sine oplevelser. For at tage læseren med til de store scener i London, Liverpool og Manchester. Men også til de små. Til regnbuebyen Brighton i syd. Til de kuldsejlede kulminebyer i nord. Til de glemte storklubber i Sheffield og Birmingham. Til tipsfodboldens vugge i Wolverhampton. Og selvfølgelig til London, Mortens yndlingsby i hele verden, hvor det hele begyndte. Læserne kommer med til de store derbies, de bitre nedrykningsslag og pokal finalerne. De er med på togtur over de bløde bakker i Yorkshire og ned i de overfyldte undergrundstog til Wembley. Og de er ikke mindst med på 48 forskellige stadioner og møder alle de forskellige fodboldkulturer i England. Kort sagt: Turen går til engelsk fodbold. Og læseren skal med. Hele vejen rundt.

  • - en bog om fridykning
    af Morten Rosenvold Villadsen
    276,95 kr.

    'Hold Vejret' er en håndbog om fridykning på dansk. Alle kan blive bedre til at holde vejret med de rigtige teknikker og metoder. Lær alt om, hvordan kroppen virker når man holder vejret. Bogen forklarer dig hvad du bør vide når du begynder at fridykke og holde vejret.Læs om mental og fysisk træning, og få det hele grundigt forklaret og illustreret med fremragende fotos af nogle af verdens bedste undervandsfotografer. Bogen indeholder:Fysiske og mentale udfordringer - sådan tackler du dem.Klassiske fejl - og hvad du kan gøre i stedet.Grundig afsnit om sikkerhed, udstyr og teknikker.Interviews med 15 af verdens bedste fridykker.50 øvelser, der gør dig til en bedre fridykker.Videoer og ekstramateriale online.Bogens forfatter er en af Danmarks bedste fridykkere og undervandsjægere. han har holdt vejret i mere end 7 minutter og dykket til mere end 80 meters dybde.

  • - Den utrolige historie om esportens rejse fra sumpede kældre til udsolgte arenaer
    af Markus Bernsen & Danny ‘zonic’ Sørensen
    129,95 - 208,95 kr.

    DANNY ’ZONIC’ SØRENSEN ER TRÆNER FOR ASTRALIS OG EN AF DANMARKS FØRSTE PROFESSIONELLE GAMERE.I HJERNEN BAG ASTRALIS fortæller han for første gang historien om e-sportens rejse fra sumpede netcaféer til en milliardindustri med udsolgte arenaer, fanatiske fans og heftige pengepræmier. Danny har spillet en nøglerolle i udviklingen. Som træner for Astralis er han en del af verdens første professionelle organisation for e-sport, hvor psykologer, diætister og fysioterapeuter bruger metoder fra traditionel sport til at udvikle gamerne. Med fire major-sejre er Astralis det mest vindende hold i spillet Counter-Strike nogensinde, og i dag kopierer e-sportshold over hele verden holdets metoder.På sin egen krop har Danny Sørensen også mærket, hvad det kræver at komme til tops i den nye verden. Under opvæksten i en forstad til Roskilde blev computerspil hans vej væk fra en kriminel løbebane, og senere har han kæmpet sig forbi indspiste spil-klaner, danske fidusmagere, russiske oligarker og forræderiske holdkammerater frem til den plads på verdenstoppen, som Astralis har i dag.HJERNEN BAG ASTRALIS giver det første blik bag kulisserne på holdet. Vi hører om spillernes intense træning, de store pengepræmier, interne stridigheder, rivaliseringen med andre hold og de mange magtkampe i det hastigt voksende marked for e-sport.

  • af Laurent Fignon
    231,95 kr.

    Laurent Fignon er en af de mest karismatiske og flamboyante skikkelser i cykelsportens historie. Dobbelt vinder af Tour de France og i 1989 legendarisk slået af Greg Lemond med 8 sek. på den afsluttende enkeltstart. Fignon beretter fra en uskyldens tidsalder, hvor dopingen også kørte med feltet, men ikke var sat i system og slet ikke en obligatorisk del af sporten. Romantik eller ej. Fignon giver et fascinerende indblik i cykelsporten før det store syndefald i 1990’erne. Fignon døde af cancer i 2010.

  • - 50 ting du skal prøve i naturen før du bliver 12
    af Ole Laursen
    153,95 kr.

    MIN NATURBOG er en moderne grønspættebog med ideer til sjove, enkle (og nogle lidt vilde) oplevelser i naturen for børn.Oplev en myre tisse, find ud af, hvor længe du skal lede efter to ens snefnug, læs en bog ved lyset fra en lysbille, og slå verdensrekorden i snegleræs.Naturen gør børn både glade, sunde og kloge – alligevel har halvdelen af de 5-12-årige danske børn aldrig prøvet at klatre højt op i et træ, fange en krabbe eller gå en tur i mørket.MIN NATURBOG er en personlig bog med plads til fotos og noter om naturoplevelserne, som i selskab med far, mor eller bedsteforældre bliver livslange, gode minder om tid sammen i naturen.Læge og journalist Peter Qvortrup Geisling og naturformidler Ole Laursen inviterer med MIN NATURBOG på eventyr i den magiske, vilde, sjove og sunde danske natur.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.