Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Håndtering af psykiske problemer

Her finder du spændende bøger om Håndtering af psykiske problemer. Nedenfor er et flot udvalg af over 1.000 bøger om emnet. Det er også her du finder emner som Psykiske problemer og lidelser, som ikke er dækket andre steder.
Vis mere
Filter
Filter
Sorter efterSorter Populære
  • af Alain de Botton
    166,95 kr.

    The essential guide to mental health from the bestselling author of THE SCHOOL OF LIFE. De Botton follows the arc from mental crisis and collapse to convalescence and recovery. Written with kindness, knowledge and sympathy, it is both a practical guide and a source of consolation and companionship in what might be our most anguished moments.

  • af Christopher M. Palmer
    247,95 kr.

    "Brain Energy explains this new understanding of mental illness in detail, from symptoms and risk factors to what is happening in brain cells. Palmer also sheds light on the new treatment pathways this theory opens up-which apply to all mental disorders, including anxiety, depression, ADHD, alcoholism, eating disorders, bipolar disorder, autism, and even schizophrenia"--

  • Spar 25%
    af Meg Mason
    223,95 kr.

    Højtryk og lavtryk er en kærlighedsroman, en sædekomedie, en coming-of-age for voksne om dysfunktionelle familier, venskab, psykisk sygdom og om at starte forfra to sekunder før det er for sent.Der er noget galt med Martha, og det har der været længe. Da hun var sytten eksploderede en lille bombe i hendes hjerne, og eft er utallige lægebesøg, uendelig meget terapi og alverdens medicin ved hun stadig ikke, hvorfor det kan tage hende en hel dag at komme ud af sengen, eller hvorfor hun støder både vildfremmede og sine nærmeste fra sig.Engang arbejdede hun for Vogue og drømte om at skrive en roman. Nu producerer hun indhold til et website, hun foragter. Engang boede hun i en taglejlighed i Paris. Nu bor hun i Oxford på en lukket villavej i et hus, hun ikke kan fordrage, men som hun ikke magter at flytte fra. Men det er hun nødt til, især nu hvor hendes mand Patrick – søde Patrick, der aldrig har ønsket andet end at gøre hende lykkelig – har forladt hende.Martha har ingen steder at tage hen, bortset fra barndomshjemmet – et bohemeagtigt (læs: faldefærdigt) byhus i en autentisk (læs: nedslidt) del af London – for at bo med sine forældre og prøve på at overleve uden sin elskede søster, som er den eneste, der altid har kunnet gøre tilværelsens kaos udholdelig for Martha, og som nu enten har for travlt eller bare har fået nok.Men måske kan Martha skrive en bedre slutning for sig selv ved at starte forfra – måske er hun alligevel ikke helt færdig.

  • - Eva og Carl har tvangstanker og -handlinger
    af Anne Vibeke Fleischer & Rikke Mølbak
    198,95 kr.

    De fleste små børn har et naturligt behov for gentagelser og vaner. Vi kalder det et normalt tvangspræg, fordi det er et led i barnets udvikling. På den anden side har vi tvangspræg, som forstyrrer barnets videre udvikling, og som er forbundet med angst. I den første del hører vi om to børn og deres tvangstanker og tvangshandlinger gennem illustrerede historier. Barnet kan læse historierne selv eller få dem læst højt. Undervejs er der forslag til samtale om emnet. Bogens anden del er til de voksne, der omgiver barnet i hverdagen og beskriver forskellige aspekter ved tvangspræg, -tanker og -handlinger som fx: hvordan det kommer til udtryk, årsager hertil, planlægning af indsats og forskellige handlemuligheder. Bogen kan bruges af forældre, bedsteforældre, lærere, pædagoger eller andre voksne i barnets hverdag. Eller i børnehavegrupper eller skoleklasser, der ønsker at øge fokus på rummelighed og børnenes forståelse for hinandens forskelligheder. Illustreret af Claes Movin.

  • - Væk din traumeramte krop med øvelser
    af Inge Svane
    258,95 kr.

    Denne bog dykker ned i chok og traumer, der kan forankre sig i nervesystemet. Med udgangspunkt i den kropslige tilgang til traumer og stress ser den nærmere på, hvordan traumer kan påvirke vores helbred. Den går således skridtet videre end at fokusere på almindelig hverdagsstress.Chok og traumer forstyrrer vores indre flow, og vi kan blive fanget i uholdbare tilstande af kamp, flugt eller fastfrysning. Smerter, træthed og humørsvingninger er kroppens vejskilte, der peger på ubalancer i nervesystemet. De fysiske manifestationer – som spændinger og blokeringer – af disse psykiske tilstande kan blive ved med at holde os tilbage, hvis ikke vi bevidst vælger at lytte til og handle på disse kropslige beskeder.Nøglen til at genoprette det indre flow er at give os selv tid til at mærke, forstå og forholde os til smerten snarere end at undvige den. Det kræver et skift fra ”blot” at overleve til aktivt at deltage i eget velbefindende.Find hjem til dig selv igen er et essentielt værktøj for traumeramte, der ønsker at arbejde specifikt med traumerne. Bogen tilbyder dybere dyk ned i selve traumernes natur og arbejder med fastlåst energi gennem en kropslig tilgang til heling. Den tilbyder 73 konkrete kropslige øvelser og mentale tilgange til at forløse den energi, der er blevet fastlåst efter traumatiserende hændelser, og hjælpe den traumeramte til at finde hjem til sig selv igen. Mange af øvelserne er desuden suppleret med lyd- og videofiler, som kan tilgås via QR-koder, hvilket giver en ekstra dimension af støtte og vejledning.Bogen er først og fremmest en øvelsesbog, der henvender sig til personer, som ønsker at bryde fri af deres traume og få bedre kontakt og kendskab til egen krop. Og den henvender sig til professionelle, som arbejder med unge og voksne, der lider af traumer, stress, fysiske eller psykiske lidelser m.m."Find hjem til dig selv igen er en ekstremt læsevenlig bog. Ikke mindst en af de vigtigste bøger, når det kommer til at hjælpe mennesker […] En vigtig bog at læse, også for dig, som ikke mener at have nogle traumer med i bagagen."Fra bogens forord af Lotte Paarup, fysioterapeut og åndedrætsterapeut og forfatter til bogen Når kroppen siger fra.

  • af Karin B Nissen
    224,95 kr.

    "Systemstress – Når mødet med systemet stresser dig" er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver, Karin B Nissen.Nogle borgere kender til at ligge søvnløse før et møde med jobcentret eller kommunen. Til hjertebanken og svedige hænder, når der er brev fra det offentlige i e-boks. Til at mødet med det system, der skulle hjælpe, i stedet bliver en belastning i sig selv.I denne bog introducerer forfatter og socialrådgiver Karin B Nissen begrebet ‘systemstress’, som refererer til de belastningsreaktioner, der kan udløses af mødet med det offentlige, herunder jobcentersystemet, familiesystemet samt psykiatri- og handicap-systemet. Disse belastninger kan i værste fald påvirke menneskers samlede situation, velbefindende og liv negativt.I sit daglige arbejde som privat socialrådgiver for borgere i komplekse og konfliktfyldte sager møder forfatteren disse borgere. Hun har udviklet en tilgang, der hjælper de berørte borgere og pårørende. Dette sker i en vekselvirkning mellem viden om systemets krav, menneskers reaktioner på disse krav og de indre og ydre ressourcer, der er til rådighed – både for den enkelte, i netværk og i det offentlige system.Bogen afdækker grunde til, at systemstress opstår, og giver dig samtidig redskaber til forebyggelse og håndtering af systemstress. Den giver også fagprofessionelle en indsigt i, hvordan mødet med systemet ser ud fra borgerens side, og giver begge parter inspiration til, hvordan samarbejdet kan gøres bedre.Mens bogen primært er skrevet til borgere og pårørende, der har brug for konkret viden og redskaber, kan den med fordel også læses af ansatte og ledere i velfærdsstaten, studerende på velfærdsuddannelser samt politikere."

  • af Amelia Nagoski
    166,95 kr.

    Solve the cycle of overwhelm and exhaustion, and empower yourself to create positive change. This interactive workbook from the experts behind the New York Times bestseller Burnout offers up the tools and tips to help get you there. We all want to achieve wellness. But wellness is not a state of mind or a state of being--it's a state of action. It's the freedom to oscillate through all the cycles of being human: from effort to rest, sleeping to waking, autonomy to connection. Burnout, on the other hand, happens when we get stuck. The Burnout Workbook will help you notice when you get stuck and show you how to get unstuck - inside you'll find:* engaging questions* exercises to practise skills* visual guides* stories* quotesand more!Feel better, minimize stress, manage your emotions, and live a more joyful life. Whether or not you've read Burnout, this workbook will help you learn what true wellness can look like in your life.

  • af Karen Kleiman
    188,95 kr.

    Over 90 percent of new mothers will have scary, intrusive thoughts about their baby and themselves. What if I drop him? What if I snap and hurt my baby? Mothering is so hard--I don't know if I really want to do this anymore. Gosh, I'm so terrible for thinking that! Yet for too many mothers, those thoughts remain secret, hidden away in a place of shame that can quickly grow into anxiety, postpartum depression, and even self-harm. But here's the good news: you CAN feel better!Author Karen Kleiman--coauthor of the seminal book This Isn't What I Expected and founder of the acclaimed Postpartum Stress Center--comes to the aid of new mothers everywhere with a groundbreaking new source of hope, compassion, and expert help. Good Moms Have Scary Thoughts is packed with world-class guidance, simple exercises, and nearly 50 stigma-busting cartoons from the viral #speakthesecret campaign that help new moms validate their feelings, share their fears, and start feeling better. Lighthearted yet serious, warm yet not sugary, and perfectly portioned for busy moms with full plates, Good Moms Have Scary Thoughts is the go-to resource for moms, partners, and families everywhere who need help with this difficult period.

  • - Rejs med, når førende forskere og fagfolk tager dig med ind i et spirende og fascinerende felt
    af Kevin Mikkelsen
    314,95 kr.

    Psykedeliske stoffer udbredes med hastig fart i Danmark, hvor stadig flere prøver f.eks. MDMA eller psykedeliske svampe i terapeutiske sammenhænge. Men hvad kan disse stoffer og hvad kommer det til at betyde for vores samfund? Det svarer Et psykedelisk Danmark på. Bogen er en antologi med bidrag fra flere end 30 af de førende eksperter på området i Danmark. Imponerende forskningsresultater, medrivende fortællinger og passionerede aktivister har bidraget til at både medier, medicinalindustrien og offentligheden for alvor er begyndt at åbne øjnene for disse substanser, som nogle mener kommer til at blive en revolution for psykiatrien. Også i Danmark er området i rivende udvikling og der forskes i psykedelika på de fleste danske universiteter, mens et stigende antal terapeuter udbyder såkaldt “undergrundsterapi”. Nogle indtager psykedelika i nattelivet i de danske byer, mens andre tager til Peru for at prøve ayahuasca i junglen.Alle vil være med; psykologer, psykoterapeuter og psykiatere, neuroforskere, socialforskere, bioforskere og psykoforskere, big pharma, small pharma, new pharma, old pharma, shamaner, healere, influencere, magikere og undergrundsfacilitatorer, oprindelige kulturer, moderne teknologi, lokale fællesskaber og internet-psykiatri, aktivister, pessimister, optimister og hedonister. Men hvor er vi på vej hen? Og er der et fælles fodslag? I denne bog deler Danmarks førende eksperter på det psykedeliske område deres tanker om effekterne af psykedelika, hvordan de kan bruges i behandlingsøjemed, hvordan de allerede bliver brugt ude i samfundet, hvordan og hvorfor nogle individer anvender dem i deres personlige udvikling, hvad man skal være opmærksom på, og hvilket potentiale de har for vores samfund.Om redaktøren:Kevin Mikkelsen er daglig leder i Center for Psykedelisk Dannelse og selvstændig terapeut ved Liminala Terapi. Han har en BA i Socialpsykologi og Kulturstudier og er derudover uddannet psykoterapeut og naturterapeut ved Human Education Group, hvor han også underviser i naturterapi. I 2021 var han direktør på konferencen Psykedelisk Dannelse 2021.

  • af Emmanuel Carrere
    106,95 kr.

  • af Rikke Høgsted, Anne Sofie Møller Sparre & Anne Sophie Stougaard Byder
    183,95 kr.

    Hvad er kriser og traumer? Hvad er almindelige krisereaktioner, og hvad har man brug for, når man er i krise? Hvordan kan man bedst hjælpe, og hvornår er der behov for professionel hjælp?Voldsomme hændelser gør, at vi som mennesker mister fodfæste for en tid. Det er et menneskeligt vilkår at prøve at finde og skabe mening på trods af voldsom sorg, tragedie og ulykke. Rejsen tilbage til livet lykkes bedst, hvis man får støtte og opbakning undervejs. Det er vigtigt at være forbundet med andre mennesker – og det behøver ikke nødvendigvis at være ord og samtaler, der binder en sammen.KORT & GODT OM KRISER & TRAUMER giver viden og gode råd om kriser, traumer, sorg, stress og udbrændthed. Bogen giver konkrete redskaber til, hvordan man forebygger og behandler kriser og traumer med udgangspunkt i modellen Hjælpepyramiden.Bogen henvender sig til alle, der er eller har været ramt af kriser og traumer. Den er også skrevet til pårørende, fagfolk og studerende på feltet.

  • af Raben Rosenberg & Poul Videbech
    308,95 kr.

    Hvordan behandler man angstsygdomme og stresstilstande?Hvis ikke man selv oplever udtalt angst eller stress, er der stor sandsynlighed for, at man er pårørende til én eller flere, der gør, for angst er en folkesygdom, og stresssymptomer er hyppigt forekommende. Da mange af symptomerne på angst og stress er de samme, kan det være svært at skelne mellem tilstandene, og stress kan endda udløse eller forværre en angsttilstand.I HVAD ER ANGST OG STRESS? gennemgår og formidler to af landets førende professorer og læger inden for psykiatri den aktuelle viden om angst og stress på en måde, så både fagpersoner og den almene læser kan være med. Bogen behandler i 17 kapitler bl.a.: stress, angsttilstandene panikangst, agorafobi, socialfobi, enkelfobi, generaliseret angst, OCD og PTSD, symptomer, diagnostik og differentialdiagnoser, udvikling og forløb, årsager og konsekvenser, forebyggelse og behandlingsprincipper, pårørendes rolle, afstigmatisering, etik og jura. Bogen kan læses fra ende til anden for en dækkende indføring i angst og stress eller bruges som opslagsværk til belysning af specifikke emner. Sygehistorier og nøglereferencer undervejs giver læseren mulighed for at dykke yderligere ned i den angst- og stressramtes udfordringer, behandling og fremtidsudsigter.

  • - En roman om Sylvia Plath
    af Elin Cullhed
    248,95 kr.

    Ikonet Sylvia Plath står lysende klar i den Augustpris-vindende svenske succesroman.I Eufori møder vi Sylvia Plath sidst i tyverne – i hvad der skulle vise sig at blive forfatterens sidste år. Men det er ikke en apatisk fortælling om selvmord. I stedet er det en rasende, tindrende, balstyrisk medrivende historie om moderskab, kvindeliv og kunstnerisk skabelse i ægteskabet med Ted Hughes, der af samtiden blev betragtet som en vigtigere stemme end Plath selv. Hun måtte altid stå tilbage for ham, men hendes indre liv i Cullheds gestaltning viser et lysende intellekt og en forfatter af højeste karat.Cullhed låner sine egne erfaringer fra livet med små børn i kernefamiliens til tider skrækindjagende skød til Sylvia Plath for at skabe et enestående værk, der vil vække genkendelse hos mange læsere, og samtidig er helt sit eget. Elin Cullhed vandt Augustprisen som årets bedste svenske udgivelse med begrundelsen: "I tekstens bankende hjerte ser læseren Sylvia Plath, men også sig selv."

  • Spar 16%
    - Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    af Anna Bridgwater & Jens Einar Jansen
    208,95 kr.

    Omkring hver tredje dansker bliver på et tidspunkt i livet ramt af en psykisk lidelse. Og de har pårørende, hvis tilværelse også bliver kraftigt påvirket. Mange pårørende oplever, at de er tæt på lidelsen, men alligevel står udenfor – de føler sig typisk forvirrede, magtesløse, vrede, angste og triste. Midt i kaosset, afmagten og sorgen er der en vej – også for de pårørende.Tæt på, men udenfor indeholder den nyeste viden, forskning og psykolog-faglige indsigter i pårørendes krisereaktioner, tanker og handlemønstre. Bogens mange personlige beretninger fra kendte og ukendte mennesker, som har været i berøring med psykisk lidelse, giver indblik i de store udfordringer ved at være pårørende. Samtidig giver beretningerne et blik ind i en tabubelagt verden.Forståelse og indsigt giver en form for lindring for de pårørende, viser forskningen – det samme gør viden om, hvordan personen,der er ramt af en psykisk lidelse, bedst støttes, samtidig med at den pårørende passer på sig selv og forstår, at det er afgørendeat værne om sit eget helbred.

  • Spar 10%
    - Metaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    af Line Spicker & Frank Rothstein
    134,95 kr.

    Mange unge mennesker mistrives i det danske samfund. Store trivselsundersøgelser viser, at omkring 30 % af unge mennesker i Danmark har problemer med mistrivsel og lider bl.a. af mavepine, stress, tristhed, søvnproblemer, angst og depression. Denne bog er et bidrag til, hvordan vi kan hjælpe vores unge mennesker til at håndtere og takle de udfordringer og krav, de møder i livet.Bogen indeholder et mentaltræningsprogram, der er rettet mod at styrke den unges positive udvikling, motivation og selvværd, og strategier til at kontrollere følelser gennem mentaltræning.Programmet bygger på metoder og teorier inden for positiv psykologi og tager udgangspunkt i mental robusthed og resiliens, der handler om evnen til at komme sig over modgang i livet.Teorier og metoder beskrives og forklares i første del af bogen. I anden del af bogen præsenteres det mentale træningsprogram, der ved hjælp af kognitiv adfærdsterapi forsøger at ændre de unges tænkesæt, så de lærer at finde muligheder og alternative tanker frem for underminerende tanker om dem selv. Vigtige elementer i arbejdet, hvor der opnås god effekt af mentaltræningen, er relationer og sociale færdigheder, selvværd og selvindsigt, motivation og faglig udvikling, håb og mindfulness.Bogen henvender sig til alle, der til daglig arbejder eller beskæftiger sig med unge mennesker, fx lærere, pædagoger, psykologer, familiebehandlere og socialrådgivere. Dernæst til forældre, der oplever at have børn, der mistrives og som har behov for at få viden og konkrete metoder til, hvordan de kan hjælpe og støtte deres børn.Om forfatterneLine Spicker er uddannet sygeplejerske, lærer og master i positiv psykologi. Hun har i de seneste 11 år arbejdet som lærer i folkeskolen med en særlig interesse for udsatte børn og unge. Line arbejder primært med inklusion af børn med diagnoser og indsatser for udsatte og sårbare unge.Frank Rothstein er uddannet lærer og master i positiv psykologi. Han har arbejdet 10 år i folkeskolen og 4 år med undervisning i Heltidsundervisningen med udsatte og psykisk sårbare unge. Frank har været støttelærer for unge med forskellige diagnoser og problematikker og har altid været optaget af, hvordan man bedst muligt styrker og fremmer de unges udviklingspotentiale og selvværd.

  • af David Kessler
    213,95 kr.

    Love is the antidote for the pain of grief. When you experience grief, your world can feel overwhelming. It can be difficult to imagine a future. You feel lost and hopeless. International grief expert and noted author David Kessler has spent decades working with thousands of people experiencing the depths of their grief. He knows the pain deeply, personally. And he also knows the path to begin to find hope, and healing, again. In this companion workbook to David's bestselling book Finding Meaning: The Sixth Stage of Grief, you will come to understand your unique and personal experience with grief and begin to work through the loss, releasing the hurt and learning to grieve with more love than pain . . . because love never dies. And it is in that love where you can find meaning. Written with warmth, sensitivity, and unique insight, you'll feel like you are sitting with David, having a conversation along your path to healing. The Finding Meaning workbook is filled with: Self-reflective exercises Journaling opportunities Warmhearted guidance for releasing pain Navigation techniques for complicated grief Tools for guilt, rumination, and overwhelming feelings

  • af Mia Maja Holst Manstrup
    249,95 kr.

    "En SINDSSYGT God Mor er en en autobiografi, med elementer af essay og reportage. Bogen er skrevet af forfatter, sanger og oplægsholder Mia Maja Holst Manstrup.”En Sindssygt God Mor” skildrer forfatterens egen oplevelse af at udvikle en fødselspsykose. Den farligste, og sjældneste, efterfødselsreaktion en kvinde kan få. Tilstanden rammer en promille af fødende, og de færreste stifter derfor bekendtskab med den – dette værende som privatperson eller fagperson. Derfor bliver selve sygdommen ikke forfatterens største udfordring. Det gør derimod det etablerede, psykiatriske system. Et system, som bygger på psykofarmaka og overvågning, og som bliver sat fuldstændig til vægs, når en nybagt mor, med blod ned af benene og mælk løbende fra brysterne, bliver indlagt i deres varetægt.Første del af bogen drejer sig om forfatterens vej fra at være sund, rask og helt gennemsnitlig, til at krakelere totalt efter en ellers vellykket fødsel, på baggrund af en uges ophold på barselsgangen under stærkt ubehagelige vilkår. Forfatteren inviterer indenfor i et tiltagende sygt sind i takt med at begivenhederne udspiller sig, og indtil hun indlægges i psykiatrien. Den psykiatri, der skulle have været redningen fra et bristet sind, men som bliver det stik modsatte.I forfatterens senere møde med andre familier, der har oplevet fødselspsykoser, har oplevelsen af utilstrækkelighed i sundhedssystemet og psykiatrien vist sig at være langt fra enestående. Andre kvinders vidnesbyrd om fejlbehandling, og at de og deres familier er blevet tabt på gulvet, klinger uhyggeligt genkendeligt. Tre af disse vidnesbyrd bliver, foruden forfatterens eget, også bragt i bogen – kortere, men ikke mindre chokerende, fortalt."

  • af David D Burns MD
    184,95 kr.

    Do you sometimes feel . . . Down, depressed, or unhappy? Anxious, panicky, or insecure? Guilty, inadequate, or worthless? Lonely, unwanted, or alone? For decades, we've been told that "negative" feelings like depression and anxiety are the result of what's wrong with us, which creates feelings of shame and makes it sound like we're broken and need to be "fixed." But what if we have it all backwards? What if our negative moods do not result from what's wrong with us but, rather, what's right with us? This is the revolutionary mind shift you will find in Feeling Great. Written by Dr. David Burns, a pioneer of cognitive therapy and author of the national bestseller Feeling Good: The New Mood Therapy, this book describes a groundbreaking high-speed treatment for depression and anxiety based on one simple notion: Our struggles actually reflect what is most beautiful about us. And when we can see our negative thoughts and feelings from this radically different perspective, recovery becomes possible--sometimes even in the blink of an eye! Based on Dr. Burns's 40+ years of research and more than 40,000 hours treating individuals with severe mood issues, Feeling Great is filled with inspiring real-life case studies and more than 50 actionable tools to crush the negative thoughts that rob you of happiness and self-esteem. You can change the way you feel. In fact, you owe it to yourself to feel GREAT!

  • af Demar Derozan
    248,95 kr.

    "From one of the most outspoken and respected NBA athletes comes a groundbreaking and remarkable memoir chronicling a very public struggle with depression, in the hopes that other young men will not suffer alone"--

  • af Cathrine Kowal
    218,95 kr.

    ¿Usted sufre de ansiedad, depresión, ataques de pánico o cualquier otro trastorno psicológico que influya en el comportamiento? ¿O tal vez tienes un amigo o pariente que puede estar sufriendo de estas cosas? ¡La terapia cognitiva conductual o terapia cognitiva conductual podría ser el tratamiento psicoterapéutico que su mente necesita!Este libro tiene como objetivo proporcionarle una guía definitiva para comprender la terapia cognitivo-conductual y combatir los efectos negativos de los trastornos y trastornos psicológicos, que incluyen:¿ Depresión¿ Desorden bipolar¿ Ansiedad severa¿ Ataque de pánicoSi el mantenimiento de la atención de la salud mental es una de sus prioridades en la vida, COMIENCE A DESCARGAR este libro antes de engancharse en cualquiera de las dificultades psicológicas anteriores.¡Comprenda la terapia cognitiva conductual y supere las principales dificultades de la vida!

  • af Cory Richards
    273,95 kr.

    "Growing up in the mountains of Utah, Cory Richards was constantly surrounded by the outdoors. His father, a high school teacher and a ski patroller, spent years teaching Richards and his brother how to ski, climb, mountaineer, and survive in the wild. Despite a seemingly idyllic childhood, the Richards home was fraught with violence, grief, and mental illness. After being diagnosed with bipolar disorder and dropping out of high school, Richards subsumed himself in the worlds of photography and climbing, seeking out the farthest reaches of the world to escape the darkness. Then, in the midst of a wildly successful career in adventure photography, a catastrophic avalanche changed everything, forcing Richards to confront the trauma of his past, evaluate his own mental health, and learn to rewrite his story"--

  • - Jeg vil i nuets kraft
    af Louis Mæhlisen
    115,95 kr.

    Jeg har skrevet denne lille pjece, fordi jeg i min tredje alder har haft og stadig har en helt utrolig skøn oplevelse – nemlig det at leve fuldt ud i nuet – blottet for triste og depressive tvangstanker og smerter – psykiske som i en vis grad fysiske. Jeg har hørt mange ældre mennesker sige, at alderdommen er en trist epoke af ens liv med tristhed, ensomhed og sygdom.Jeg har et godt liv i min høje alder, psykisk og i en vis grad fysisk. Det skyldes i høj grad, at jeg har læst Eckhart Tolles bog Lev i nuet kraft og efterfølgende har fulgt hans anvisninger på at komme ind i væren, som han også kalder det.Til sidst vil jeg påpege, at alle vil kunne have glæde af læren, men især folk, der er pensionerede, så har man nemlig den fornødne tid til at pleje sin psyke, da man jo er trådt ud af fortidens ræs.Jeg har udgivet denne lille pjece i håb om, at den kan inspirere andre til at følge Eckhart Tolle og få et bedre liv.Eventuelt overskud fra bogens salg går til Kræftens Bekæmpelse.

  • - Et brud på anoreksiens lænker
    af Josefine Kleis-Olsen
    223,95 kr.

    Det vil ikke altid være sommer – et brud på anoreksiens lænker er skrevet af Josefine Kleis-Olsen. Den er skrevet fra et hudløst ærligt perspektiv, der i øjenhøjde skaber et troværdigt billede af et sygt menneskesind. Bogen beskriver, hvordan et utal af psykiske belastninger såsom mobning og overgreb kan påvirke et menneske. Den bryder tabuet om psykisk sygdom og skaber genkendelighed og håb for de syge og deres pårørende.Det var en konstant krig. Mit liv var en krig. Det lille forsvar, som jeg kaldte for mine tropper, var nedlagt. Fuldstændig sønderknust på slagmarken. Fjenden stod og kiggede på de faldne soldater, som var de døde fluer på en kogende varm sommerdag. Tilbage stod der et nøgent land. Et territorium klar til at blive erobret. Det var det, jeg var: klar til at blive erobret af fjenden. En fjende kendt som anoreksi, den mest usympatiske, løgnagtige og livsfarlige fjende, som jeg nogensinde har mødt.Lige som jeg troede, at jeg havde grebet om dæmonen, vendte den og drejede sig, så den blot blev endnu mere terroriserende. Endnu mere krigerisk. Jeg var træt, og jeg følte mig fuldstændig ødelagt indeni.

  • af Bev Baker
    148,95 - 249,94 kr.

  • af Wayne A. Keast
    308,95 kr.

    Biblical Cures for the Wounded Spirit contains vital information that will answer many questions that those who suffer with PTSD and those close to them are asking. How does someone handle the grief experienced in combat? How does a spouse or other loved one handle the playing out of stress a combat veteran manifests when they return? Fear, guilt, no peace, and other issues are addressed. These are emotions that stir the soul and plague those who have experienced unimaginable trauma in a war zone or even in a violent home situation. Psychology and drugs are not the answer. New Age philosophy will not help. The Bible has the answers and will be found in these pages to be the solution that so many have been looking for.About the AuthorSaved at age 14 out of a broken, traumatizing home, Wayne A. Keast entered the Army at age 18 and discovered God's peace in the midst of Army duty that includes deployment, and long stretches away from family. After years as an enlisted soldier, Wayne was called by God into the ministry out of German guard tour on a midnight shift. Finishing college and seminary, the Army received Wayne back as a commissioned officer and chaplain.After a deployment and after surgery, Wayne was in a rehab learning about war-time PTSD issues by listening to soldiers. After much bible study, Wayne learned of God's cure for PTSD and how the inevitable wound can be treated successfully. Later, God showed Wayne a Bible verse that describes the issue. Proverbs 18:14 "The spirit of a man will sustain his infirmity, but a wounded spirit who can bear?" Wayne retired from the Army in 2012 with a burden for those with PTSD. This book is a compilation of the work completed in his Doctor of Ministry. Wounded Spirits is Wayne's ministry order under Wounded Spirits INC.woundedspiritsministry@gmail.comwww.biblecuresforptsd.org

  • af Olivie Blake
    96,95 - 146,95 kr.

  • af Randall Hansen
    223,95 kr.

  • af Sean Hewitt
    106,95 kr.

  • af Morra Aarons-Mele
    298,95 kr.

    Named one of the ten "Best New Management books of the year" by Thinkers50. Winner, Axiom Award for 2023 "Best Leadership Book."Turn anxiety into a leadership superpower—from entrepreneur, mental health advocate, and top-rated podcaster Morra Aarons-Mele.Anxiety disorders are the most common mental illnesses in the world. But in our workplaces, anxiety has been a hidden problem—there in plain sight but ignored. Until now.The Anxious Achiever is a book with a mission: to normalize anxiety and leadership. As leadership expert and self-proclaimed anxious achiever Morra Aarons-Mele argues, anxiety is built into the very nature of leadership. It can—and should—be harnessed into a force for good.Inspired by the popular podcast of the same name, The Anxious Achiever is filled with personal stories, research-based insights into mental health, and lots of practical advice. You'll learn how to:Figure out your own anxiety profile so that you can recognize and avoid common thought traps and triggersConfront bad habits and unhealthy coping mechanismsResist perfectionism, manage social anxiety, and set boundaries to prevent burnoutDeal with feedback, criticism, and impostor syndromeLearn to love—and lead with—your complex brainModel—and communicate—healthy behavior as a leaderWhether you're experiencing anxiety for the first time or have been battling it for years, The Anxious Achiever will help you turn your stress and worries into a source of strength for yourself, your career, and the people you lead.

  • af Gunilla Hamne
    193,95 kr.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.