Livsstil og personligt udseende: Guides

Torben Wiese har revideret sin bestseller Bryd vanen og nå dine mål, der handler om, hvordan vanetænkning ofte forhindrer os i at nå vores mål. Bogen lærer dig at sætte motiverende mål samt målrettet og systematisk at ændre dine vaner, så du når målene. Bryd vanen kan inspirere både virksomheder og private, der ønsker ikke blot at være forandringsparate men også at være innovative og forandringsskabende for dermed opnå bedre resultater. Den reviderede udgave af bogen inddrager nye emner som arbejdsglæde, Work Life Balance, stress og vanestyret kommunikation. Om forfatteren Torben Wiese har i 25 år arbejdet med forandringsprocesser, stress, ledelse og arbejdsglæde. Har også skrevet Bøj fisken mens den er frisk og er fast tilknyttet Lørdagspanelet på DR P4. Den tidligere udgave af Bryd vanen er solgt i næsten 40.000 eksemplarer.

Er dit liv ude af kontrol?Føler du, at andre udnytter dig?Har du svært ved at sige nej?Er du frustreret over den retning, dit liv har taget?At sætte sunde grænser er en nødvendighed for at kunne leve et harmonisk liv. En grænse er et skel, du sætter mellem dig selv og andre, og som markerer det område, hvor du bevidst tager ansvar. Med andre ord: en grænse er med til at definere, hvem du er, og hvem du ikke er.Kristne er ofte så optaget af at være uselviske og hjælpe andre, at de glemmer deres egne grænser og begrænsninger. De spørger: – Kan man sætte grænser og stadig være næstekærlig? – Hvornår sige ja, og hvornår sige nej? – Hvad nu, hvis mine grænser er til gene for andre? – Hvad gør jeg, hvis nogen kræver min tid, min energi eller mine penge? – Hvorfor føler jeg skyld, når jeg forsøger at sætte grænser?I denne bog har du et uvurderligt værktøj, der vil hjælpe dig til at sætte sunde grænser:Fysiske grænser hjælper dig til at bestemme, hvem der må røre dig, og under hvilke omstændigheder. Mentale grænser giver dig frihed til at tænke selv og stå ved dine meninger.Følelsesmæssige grænser hjælper dig til at erkende dine følelser og gøre dig fri af manipulation fra andre.Åndelige grænser hjælper dig til at skelne mellem Guds vilje og din egen vilje, så du kan have et naturligt forhold til Gud.

"Pippi Power" er en farverig og sprudlende selvudviklingsbog, der opmuntrer kvinder mellem 20 og 60 år til at få fat på deres indre Pippi Langstrømpe.Bogen handler om at opbygge selvværd og om at styrke sit mod, så man kan få kraften til at sige de ord, man brænder inde med og danse de trin som verden mangler. Pippi Power-princippet inspirerer kvinder til at være hverdags-kreative og bryde deres vaner, så de tør slippe idéen om at være 'rigtige' og 'perfekte' og tage deres egne drømme alvorligt og gøre dem til virkelighed."Pippi Power" indeholder syv kapitler, hvor hver overskrift stemmer overens med en egenskab, der skal bruges for at udvikle Pippi Power: Indre kraft, evnen til at være en magisk skaber, passion, selvværd, netværk, kreativitet og nydelse.

New York Times BestsellerLearn the Historically Proven Stitches Every Seamster Needs with Beloved Historical Fashion YouTuber Bernadette BannerWhether you are just getting started with sustainable fashion and need to alter your new secondhand finds, or you want an introduction to sewing techniques for making your own clothes, Bernadette Banner's signature voice will guide you through all the traditional stitches and techniques you need to extend the life of your favorite pieces and take fashion intoyour own hands!From tips and tricks on choosing your materials and preparing your fabric for sewing to more complex techniques like mending small holes, adding pockets to garments, making your own buttons and beyond-this book has everything you need. Complete with step-by-step photos and insight into what alterations each sewing technique is best suited for, Bernadette walks you through every step of your sewing journey. For added inspiration, this book also includes profiles on exciting voices in the historic sewing community and their perspectives on how taking fashion into their own hands has changed their lives for the better. Make, Sew and Mend is the perfect foundation for beginner sewers to start making their fashion their own.

Debatten om robusthed er ophedet. Er det virkelig dit eget ansvar at være robust i dit liv og dit arbejdsliv? Nej, det er naturligvis ikke alene dit ansvar, men det er også dit ansvar – og måske helt afgørende i en kompleks verden med stadig flere og højere krav. De af vores forfædre, der fandt på og evnede at tænde et varmt bål, var dem, der overlevede fortidens kolde vintre. De, der ikke havde eller udviklede denne kompetence, gik til grunde. I dag kan vi alle tænde for varmen, men er vi robuste nok til at nyde den? Den gode nyhed er, at din indre robusthed kan styrkes gennem træning af en række personlige kompetencer. Fuldstændig ligesom evnen til at tænde et bål, bage boller eller samle et IKEA-skab. – Det kræver bare lidt træning. Gennem viden, enkle øvelser, mentaltræning og selvindsigt lærer du i denne bog at træne din egen mentale robusthed, så du bliver i stand til at navigere i den virkelighed, du møder, når du åbner din hoveddør – uden at blive blæst omkuld. www.empowermind.dk

Renée Toft Simonsen har levet et liv ud over det sædvanlige. Nu fortæller hun for første gang fuldstændig åbent om hele sin tilværelse. Om barndommens truende landskaber i Randers og Aarhus, om at gøre supermodelkarriere i 1980'ernes dekadente New York City, og om livet derefter, som psykolog, børnebogsforfatter og mor. En vild og rørende fortælling, om først sent i livet at finde ud af, hvem man egentlig er, om at være kvinde, og om at insistere på det ordentlige og poetiske i os alle. På trods. For inde bag alle anekdoterne om stjerner og stoffer, catwalks og karrierevalg, skilsmisser og sex, mænd og millioner, er den genkendelige kerne i Renée Toft Simonsens livshistorie altid at være fanget mellem angst og kærlighed. På den ene side, den grundlæggende usikkerhed, der er rodfæstet dybt i hende. På den anden side, et ønske om at leve fuldt ud. I bogen medvirker desuden en række af de personer, der er tættest på Renée Toft Simonsen, blandt andre ekskæresten John Taylor fra popgruppen Duran Duran, modelverdenens grand old lady, Eileen Ford, eksmanden og faderen til to af hendes børn, Kristian Sandvad, hendes forældre og søstre og ikke mindst ægtefællen gennem snart 15 år, Thomas Helmig.

Planlægge dit eget bryllup. Tidsplan, guideline, tips og idéer. Få det perfekte bryllup uden stress og jag. Du får også en mindebog, tag omslaget af bogen og du får da en forside, hvor der stå "Vores bryllup" og med plads til at indsætte jeres eget bryllupsbillede.Så derfor, lad Lea Hvidt Kessler holder dig i hånden og guider dig igennem hele planlægningen af dit drømmebryllup. En veninde, som giver dig gode råd ved de svære beslutninger, og minder dig om, hvad du måske har glemt eller slet ikke tænkt på. Udover en tidsplan og en komplet guide til planlægningen af dit drømmebryllup fra A-Z, er der i Bryllupsplanlæggeren også plads til egne notater, minder og selvfølgelig også specielle og mindeværdige ”keepsakes”, såsom taler, menukort, vielsesattesten osv. Bogen er tænkt som et minde man vil finde frem også efter brylluppet og fortsat skrible og indsætte billeder i. Der er nemlig sider til alle kommende bryllupsdage, hvor der er plads til nye fortællinger om jeres fælles minder og ikke mindst billeder til at forevige jeres historie.Under smudsomslaget er en smuk bog, hvor der står "Vores bryllup" og med indsats til jeres eget bryllupsbillede.

Design blev det kulturelle fænomen, som satte Danmark på verdenskortet midt i det 20. århundrede. Brandet Danish Design opstod i 1949, da amerikanske journalister begyndte at skrive om danske møbler fra Snedkerlaugets møbeludstilling i København. Hans J. Wegners ”Den runde stol” kaldte de ”The Chair” – ”Stolen”. Det blev ikke kun starten på et stort eksporteventyr, men også en udfordring for de danske designere, som blev verdenskendte for deres besættelse af at skabe den perfekte stol.Stolen er designernes prøvesten og designhistorikernes yndlingsobjekt. Den berører og spejler den krop, den skal bære med arme, ben, sæde og ryg. Og så er stolen et af vores mest kulturbærende designobjekter, og fortæller om den tid og det samfund, den er skabt i. Bogens særlige greb er, at den i ord, tegninger og billeder vil vise, at danske stole bygger på historiske møbeltyper, som forfines og raffineres i det uendelige.Budskabet og forklaringen på dansk møbelkunsts succes internationalt er, at dansk møbelkunst er baseret på fremme-de kulturer og på ældre tiders bedste frembringelser.

Slip fantasien løs og skab dine egne kreationer af naturens gratis materialer. Renate Rosenmeier inspirerer med masser af smukke dekorationer, du selv kan lave året rundt. Hun byder på rå romantik, der skaber sanselighed i ethvert hjem. Bogen giver dig indsigt i, hvordan du får det bedste ud af naturens materialer: indsamling, tørring, opsætning, sammensætning m.v. Alle fire årstider gemmer på interessante grene, blomster, knopper, blade, rødder, strå og kogler. Gå på opdagelse og lad fantasien og kreativiteten få frit løb. De smukkeste materialer er ganske gratis og lige uden for døren. Sans naturen og tag den med hjem. Renate Rosenmeier er blomsterbinder og har i mange år arbejdet som kreativ stylist og skribent for forskellige magasiner, hun har haft egen blomsterbutik, holder jævnligt kurser i blomsterbinderi og fungerer som mentor for andre selvstændige. Naturens skatte sætter hendes hjerne på kreativt arbejde, og hun brænder for at inspirere andre med sine kreationer.

Forfatterparret tegneren Simone og bagedystvinderen Liv er tilbage med den perfekte gave til den kommende brud. En personlig bryllupsbog, som du selv kan udfylde som en scrapbog med historien om frieriet, et stykke af dit brudeslør, hilsner fra gæsterne, et kys med bryllupslæbestiften, menuen, de bedste fotos og meget mere. Derudover indeholder bogen opskrifter på 6 moderne, romantiske og vidunderlige bryllupskager skabt af bagedystvinderen Liv Martine med udførlige fotos og step by step-instruktioner. Bogen er trykt på smukt, tykt pap, så siderne kan holde til at blive udfyldt, og gennemillustreret af Simone Thorup Eriksens elskede og genkendelige streg – kendt fra bl.a. Barnets første bog. Simone og Liv har skabt flere bestsellere sammen, senest foldebøgerne Byg din egen lagkage / cupcake. Sammen driver de det populære bagesite Kagetid.dk

Det handler om kærlighed – ikke mindst om selvkærlighed – så simpelt er det faktisk. For hvordan kan man forvente, at et andet menneske kan elske én, hvis man ikke elsker sig selv? … Og måske slæber rundt på en pukkel af destruktive livsmønstre, illusioner om kærligheden og troen på, at det altid er den andens skyld?Hemmeligheden afsløres her af parterapeut og kærlighedscoach Charlotte Fruergaard, som vil revolutionere dit syn på kærligheden, dig selv, dit kærlighedssprog, din evne til tilgivelse, din partner og … din kærlighedstype.Hvor mange af os har ikke ønsket at finde den eneste ene, elske prinsen på den hvide hest eller at kysse Tornerose og så leve lykkeligt til vores dages ende – ligesom i de eventyr, vi som børn fik læst som godnathistorie. Hvor mange af os har ikke siddet midt i vores kaotiske kærlighedsliv uforstående og frustrerede over, at det ikke gik, som vi ønskede? Men du kan netop blive fri for at gentage den kedelige historie. Den, hvor prinsen ikke kom på sin hvide hest. Den, hvor I ikke levede lykkeligt til jeres dages ende.Der er en anden mulighed og en anden vej, du kan gå. Med hjælp fra Charlotte Fruergaard løser du kærlighedens mysterier og finder en helt ny vej til kærligheden; en vej, der starter i og med dig selv.Den ultimative livsguide til alle, der tør kærligheden ... Tør du?* * * * *"Velskrevet og uhøjtidelig, og så er der en god blanding af enkle, effektive øvelser og værktøjer og genkendelige eksempler fra forfatterens eget liv og fra hendes klienter."Bogklubben Psyke & Sjæl* * * * *"Charlotte Fruergaard er indsigtsfuld og kommer til at gøre en fantastisk forskel for mange forhold og mange mennesker med denne bog. Kan anbefales enhver og især de af os, der tumler med kærligheden til os selv og andre fra tid til anden."Thomas Rydahl, forfatter* * * * *"Bogen giver mig på kærligste vis nogle uhøjtidelige og letforståelige redskaber til at erkende mine destruktive kærlighedsmønstre og tilgive mig selv, således at min kærligheden til mig selv og andre nu igen kan blomstre frit. I dag tør jeg kærligheden igen."Rasmus Grosell, coach

Hvordan klæder man sig på arbejde, i fritiden, til fødselsdagen og den fine middag? Tøjdesigner og herremodeekspert Torsten Grunwald guider om stil, farver og pasformer, uanset om det drejer sig om shorts og T-shirt, jeans og poloskjorte eller jakkesæt med slips.Hvilke farver må man sætte sammen, hvilke mønstre må blandes, hvilket skjortesnit er bedst til den runde mave, hvordan skal jakken sidde over skuldrene, hvilke sko til hvilken påklædning? Stil består er en brugs- og håndbog, der bredt og systematisk lærer mænd at bruge tøj rigtigt.

Rod!Er det et ord, der får pulsen til at stige, hjertet til at banke og panikken til at bryde ud?Hvis det er tilfældet, har du brug for Karen Kingstons bog.Karen Kingston viser:- hvordan rod opstår, og hvorfor det hæmmer dig.- hvorfor vi har svært ved at få ryddet op.- hvordan du får styr på din rodebutik og kommer videre.Karen Kingston er født i England, men bor på Bali med sin mand, hvor hun driver et hotel og konferencecenter efter universelle og lokale Feng Shui-principper. Med Ryd op i dit rod og bo bedre med Feng Shui fik Karen Kingston sit store gennembrud; hun bragte den kinesiske indretningsfilosofi helt ned på jorden.

Kasparov var som skakspiller kendt for sin selvsikre, aggressive, angribende stil. I 'Livet er et skakspil' viser han, hvordan denne tilgang også kan bruges i livets kampe. Bogen indkredser, hvordan man både kan få succes som skakspiller og som menneske, hvis man forstår at lægge den rette strategi og evner at tænke taktisk. Kasparov peger på, hvordan den rette kombination af talent, forberedelse og engagement kan realisere menneskers potentiale og skabe vindere.Undervejs fortæller Kasparov indsigtsfulde og underholdende anekdoter om skakhistoriens store mestre og om de bedste krigsstrateger i historien som Napoleon og Bismarck. Og vi hører desuden om erhvervslivets strategiske kampe mellem fx Microsoft og Apple. Kasparovs politiske kamp mod sin nye ærkerival præsident Putin, som han udfordrede til præsidentposten ved valget i 2008, spiller en stor rolle i den sidste del af bogen.”Jeg plejede at angribe, fordi det var det eneste, jeg kendte til. Nu angriber jeg, fordi jeg ved, at det er det, der fungerer bedst. Mine nye erfaringer inden for det politiske felt har ikke ændret denne vurdering.” (– fra bogen)

Den tidligere topatlet og verdensmester i toerkano, Arne Nielsson, ved hvad personlig træning kan gøre for én. Som eliteidrætsudøver må man arbejde målrettet med sig selv. Men det samme bør man gøre som erhvervsmand m/k, partner og forælder. Hvis man vil opnå harmoni i tilværelsen. Kodeordene er begejstring, mental træning og coaching. Arne Nielsson trækker på egne erfaringer og går i denne ærlige og direkte bog imod dansk hængemulekultur, jantelovsmentalitet og notorisk berøringsangst over for problemer og forandringer. I stedet taler han indtrængende om værdien af troen på egne evner og modet til at sætte overliggeren højt. Om at anvende drømmen som kickstarter og optimismen som motor i den personlige udvikling. Viljen til sejr henvender sig til alle, der ønsker at blive bedre til det, der er vigtigt i deres tilværelse. Hvad enten det er jobbet, karrieren, parforholdet eller familien – eller det hele på én gang – giver den teknikker og gode råd, der er let anvendelige i den personlige træning. På mange forskellige niveauer, for lægfolk og professionelle. Principperne er de samme.

Ha' en sund tilgang til livetDin indstilling gør en forskelHvordan kan det være, at to mennesker med samme evner og muligheder kan opnå to vidt forskellige resultater?Management-ekspert John C. Maxwell mener, at hemmeligheden ligger i indstillingen. “Din indstilling er som en malerpensel,” siger han, “Det er den, der sætter kulør på dit liv.”Maxwell skyder nogle gamle myter om “attitude” i sænk – og viser på en praktisk måde, hvordan du kan få kulør og succes i dit liv.JOHN C. MAXWELL er en internationalt anerkendt management ekspert, hvis bøger har solgt i over 12mio. ekspl. På verdensplan har Maxwell og hans team personligt uddannet mere end en million regerings-,organisations-, forretnings-, militær- og idrætsledere.Amazon.com har udvalgt ham som en af ti forfattere i deres Hall of Fame.

With this beautiful guide to his style trajectory, key looks and signature pieces, dive into the kooky, eccentric and utterly unique world of Harry Styles's style.

Style icon and preeminent hostess Catherine “Deeda” Blair shares her inspirations for entertaining with understated elegance and distinction, accompanied by menus, recipes, table settings, and charming stories about her extraordinarily colorful life.Deeda Blair is one of the last great American swans, revered by cult followers for her enduring beauty, fashion taste, and easy elegance. She embodies a sense of decorum and practices a relaxed, graceful etiquette that is much lauded but often missing from today’s soirées and gatherings. An invitation to Blair’s New York home has been a rare privilege, but now, in her first book, Blair invites readers in and reveals how they too can develop their own uniquely personal style. Central to the narrative are six fantasy meals, each accompanied by a menu, recipes, table settings, and floral arrangements that are inspired by the people and places that have shaped Blair’s own inimitable and envied taste and style. Each meal is set in Blair’s exquisite home and is accompanied by photographer Ngoc Minh Ngo’s evocative images of the imaginative table settings Blair has created for her timeless dishes. Accompanying Blair’s coveted eighty recipes are personal anecdotes and helpful serving suggestions. Renowned design writer and tastemaker Deborah Needleman collaborated closely with Blair to capture her vision for entertaining with fantasy and enchantment, as well as her reflections on life and how her experiences have influenced the way she lives, works, and entertains.

Huden er et utroligt komplekst organ,og for at kunne fungere optimalt har den brug for at få tilført næringsstoffer. Det er derfor ikke helt lige meget, hvad vi spiser. For kost har stor betydning for hudens sundhed, og hvordan den ser ud. Om den virker usund og slidt, eller om den ser sund ud og har en naturlig glød.Denne bog handler om, hvordan du holder huden sund, så den ser frisk ud og får masser af glød, men også hvordan du forhindrer inflammation, der får huden til at ældes hurtigere og kan forværre hudsygdomme som fx akne og psoriasis.Bogens forfattere kommer fra to forskellgie verdener. Christian Grønhøj er dr. med og hudspecialist. Han arbejder som hudlæge og har forsket i immunsystemet og dets betydning for inflammatoriske hudsygdomme. Morten Fenger er kok, har en ph.d. i økonomi og en alsidig mad-baggrund og har arbejdet på storts set alt fra Michelin-resturanter i udlandet til institutionskøkkener herhjemme og har været med til at udvikle grønne færdigretter.Bogen er inddelt i to dele. I bogens første del kan du læse, hvordan du passer på din hud, og hvorfor kost er den bedste hudpleje, og i bogens anden del er der de lækreste opskrifter, som er rige på både nærringsstoffer og smag.

Et banebrydende værk om CARNISMEN, som i vores globale kultur er blevet til en indgroet og usynlig ideologi. Om vores moralske og etiske ansvar og om hvorfor veganisme er sundt for mennesker og for hele vores klode. Og om misbrug af de dyr vi opdrætter og spiser og byder elendige forhold. - Bogen er oversat til mange sprog og forfatteren holder workshops også i Danmark.

En dag siger Arne Nielssons kone pludselig til ham, at hun vil skilles, og hun forlader ham og deres to sønner. Det udløser naturligvis en større krise i familien, og den tidligere elitesportsmand, forfatter og coach får sit livs hidtil største udfordring. På egen sjæl og krop erfarer Arne Nielsson, at mange af hans gamle strategier og mønstre er uhensigtsmæssige og utilstrækkelige, og sammen med psykologen Bjarne Lellek begiver han sig ud på en færd, hvor han må tage afsked med Gamle Arne og finde frem til Nye Arne. Det lykkes så godt, at ægteparret finder sammen igen. Bogen formidler en række nyttige øvelser og viden om krisepsykologi.

Denne bog giver den nødvendige viden om, hvad der skal til for at starte op som selvstændig coach - og få success med det. Bogen har en på én gang inspirerende og konkret tilgang, der gør den tilgængelig og anvendelig for enhver, som vil fra tanke til handling og rykke fremad med deres coachfirma.

For snart hundrede år siden blev der ved en arkæologisk udgravning på Herjolfsnæs i Grønland gjort et sensationelt fund af tekstiler. Dette fund blev dengang betegnet som den største tekstil-historiske begivenhed i Europa. Heroppe højt mod nord havde man fulgt den europæiske mode ligesom tilfældet var sydpå i Europa. Med Herjolfsnæsfundet kunne man se velbevarede eksempler på middelalderens dragter, og se hvordan børn og voksne gik klædt for 8-900 år siden. Denne bog er en praktisk, og længe ventet bog for alle som vil sy sin egen nordbodragt. Boen indeholder snitmønstre af alle fundne hele dragter, hætter og strømper fra Herjolfsnæs, tegnet af Lilli Frandsen. Af praktisk information, skriver væver Anna Nørgård om spinning af tråd, farvning, væveteknikker, tilskæring og syning. Bogen kommer også i en engelsk udgave.

Norman Vincent Peales bog fortæller os, på en klar og praktisk måde, hvilken overraskende resultater der kan opnås, simpelthen ved altid at lade sig lede af tillid, optimisme, positiv tænkning og hanling. Bogen giver os vejledning i hvordan vi kan komme ud af de uheld, som den enkelte altid synes at ramme netop ham. det er vigtigt selv at arbejde med, for at få vendt tingenes tilstand, til at få et godt resultat.

En nem og overskuelig guide til en bedre bakteriebalance i tarmene. Du får over 40 opskrifter på dejlig mad, der indeholder masser af præbiotika og en lynkur, som på bare fire dage forbedrer din tarmflora markant.En god bakteriebalance er nemlig uhyr vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab. Og du fremmer en god god bakteriekultur ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika. Præbiotika er en slags fibre, der findes i bestemte madvarer. I denne bog kan du læse meget mere om både præbiotika, bakteriebalance og råvarer, som er rige på præbiotika.Søren Lange er ernæringsrådgiver og Mette Bender er videnskabsjournalist.

This reimagined edition of Starmore's original Tudor Roses includes 14 patterns for sweaters and other wearables that follow the chronological order of the Tudor dynasty. A different model portrays each of the Tudor women, from Elizabeth Woodville, grandmother of Henry VIII, through Mary, Queen of Scots.

Featuring fabulous Southern Italian recipes, photos, and lore from HBO's hit show, this cookbook will have millions of fans eating like America's favorite mob family. The history of Neapolitan cuisine is included plus 100 recipes created with the characters in mind.