Børn og unge: personlige og sociale emner: følelser

Min lille bog om følelser: Vrede er en dybdegående og tankevækkende bog, der er skrevet med det formål at hjælpe læserne med at forstå og håndtere vrede. Denne bog er en uvurderlig ressource for enhver, der ønsker at lære mere om denne stærke følelse. Den er skrevet af en ukendt forfatter og blev udgivet af Forlaget Bolden i 2020. Genren for denne bog er selvudvikling, og den er skrevet på en letforståelig måde, der gør det muligt for læserne at forstå og relatere til indholdet. Denne bog er en fremragende tilføjelse til enhver bogsamling og er et must for enhver, der ønsker at forstå og håndtere deres vrede bedre. Forlaget Bolden er kendt for at udgive bøger af høj kvalitet, og denne bog er ingen undtagelse. Den er både oplysende og inspirerende, og den vil uden tvivl hjælpe dig med at navigere i dine følelser.

De fleste små børn har et naturligt behov for gentagelser og vaner. Vi kalder det et normalt tvangspræg, fordi det er et led i barnets udvikling. På den anden side har vi tvangspræg, som forstyrrer barnets videre udvikling, og som er forbundet med angst. I den første del hører vi om to børn og deres tvangstanker og tvangshandlinger gennem illustrerede historier. Barnet kan læse historierne selv eller få dem læst højt. Undervejs er der forslag til samtale om emnet. Bogens anden del er til de voksne, der omgiver barnet i hverdagen og beskriver forskellige aspekter ved tvangspræg, -tanker og -handlinger som fx: hvordan det kommer til udtryk, årsager hertil, planlægning af indsats og forskellige handlemuligheder. Bogen kan bruges af forældre, bedsteforældre, lærere, pædagoger eller andre voksne i barnets hverdag. Eller i børnehavegrupper eller skoleklasser, der ønsker at øge fokus på rummelighed og børnenes forståelse for hinandens forskelligheder. Illustreret af Claes Movin.

Vi forældre vil vores børn det allerbedste, og det kan være svært at håndtere et barns triste følelser og savn. Det kan være, at barnet har svært ved at blive afleveret i institution eller skole, fordi det savner sine forældre – måske er dit barn skilsmissebarn, og savner på skift sin mor og far. Eller måske er det lange arbejdsdage, der gør, at adskillelsen føles ubærlig for både børn og forældre. Bogen belyser også savnet til dem, der ikke længere lever, da bogen handler om alle slags savn. I denne bog er der hjælp at hente. Igennem den kærlige historie vendes det at savne til noget magisk – og historien kan endda overføres til praksis, så barnet kan bruge magien og den effektive og simple metode fra bogen, når savnet opstår.Og husk kære mor, kære far og alle I dejlige omsorgspersoner til barnet: I gør det godt!

Kat fylder 18 år og føler, at den trygge verden hun indtil nu har kendt og elsket i Hirtshals, er ved at falde fra hinanden: Hun må ikke længere arbejde på Fisken, Svend stopper som gamemaster i rollespilsgruppen Yxengaard, som står til at lukke, Polly flytter sammen med Mark Warcraft i Hjørring. Og Dugge vil nu pludselig have sex - og Kat er ved at brække sig over det hele.Sarah Engell og Sanne Munk Jensen er i denne selvstændige opfølger til Tag gaden tilbage (2019) vendt tilbage til Hirtshals, denne gang med blikket vendt mod et begyndende voksenliv, som hovedpersonen Kat slet ikke har lyst til.

Hvorfor græder vi? Det er spørgsmålet, som denne tankefulde og poetiske billedbog prøver at besvare. Den undersøger årsager til, at vi græder og grådens betydning som en måde at komme igennem smerten og udvikle os på.

Kom ind i et lille, klaustrofobisk rum, hvor en meget lav, kittelklædt mand fortalte mig direkte op i ansigtet, at det lød, som om jeg skulle i gang med nogle piller. ”Altså,” sagde jeg tålmodigt. ”Jeg er ikke typen, der er psykisk syg. Jeg er typen, der er bange for psykisk syge.” Så for mig spændetrøjeklædte mennesker løbe ind i pudevægge. ”Det er ærgerligt, at du har det sådan,” sagde den nævenyttige psykiater. ”For nu er du en af dem.” Rakel på 22 år har slået hovedet. Hun skal ligge i sengen i en uges tid, så går det over igen. Det siger lægen. Men pludselig har hjernen fået sit eget liv, ugen er blevet til flere måneder, og Rakel får en depression. Hun er desperat efter at få sin gamle hjerne tilbage. Ikke kun, fordi hun ikke er typen, der bliver psykisk syg, men også fordi hun har en uafsluttet sag, der skal ordnes, når hun bliver rask. HVIS hun bliver rask ... Hun skal bevise over for sig selv, at hun er værd at redde.

En ung kvinde vågner en tidlig morgen på Sorgenfri Station. Hun kan ikke huske noget som helst af, hvad der skete aftenen inden. Langsomt forsøger hun at optrevle aftenens begivenheder.Dromedaren er en samling noveller, der alle handler om én bestemt fest i kulturhuset DROMEDAREN, et sted i en forstad til København. Noveller kredser om tilstanden i begyndelsen af 20'erne, livet efter gymnasiet, hvor man på den ene side skal være voksen og samtidig stadig huske at nyde sin ungdom. Hvor man skal have styr på livet, men har alt andet, fordi man enten lider af angst, ikke er kommet i gang med en uddannelse, ved en fejl blev gravid og mor, eller bare leder efter kærligheden.   Novellerne er skrevet af Martha Flyvholm Tode, Zakiya Ajmi, Mads Ananda Lodahl, Glenn Bech, Cecilie Grønlund, Saynab Farah Dahir, Stine Askov og Laura Ringo.

"100 Tips til arbejdsglæden" er en bog for alle på arbejds market, uanset job og fag, og uanset om arbejdspladsen er stor eller lille, ung eller gammel, offentlig eller privat. Arbejdsglæde er universel, og forfatteren slår i bogen introduktion fast, at vi alle har et ansvar for at forme den kultur vi færdes i.

På hvert opslag vises en enkelt illustreret scene med karakterer fra Mumidalen. Teksten omtaler en eller flere følelser, som tydeliggøres af illustrationen og fremhæves med kulørte versaler.Udover betegnelser på følelser får man en fin præsentation af de forskellige figurers karakter, og de mange situationer og ting at tale om.

Det har aldrig generet Leonora at være lidt anderledes. Som regel tænker hun ikke på det, og det er heller ikke noget, hun prøver at skjule. Men da hun møder August, opdager hun, hvor skønt det føles, at han slet ikke ved noget om hende. Hvor skønt det føles at være helt almindelig. Så hvorfor sige noget? Efterhånden bliver fortielsen til løgne, der fylder så meget i Leonoras liv, at hun ikke opdager, at det også har konsekvenser for andre end hende selv ...

Neurofeedback er en let, behagelig og effektiv måde at træne hjernen, så den bliver bedre til at afhjælpe en lang række forskellige ubalancer i hjernen. I et letforståeligt sprog gennemgår de to forfattere, hvad neurofeedback ”går ud på”, og hvordan det kan hjælpe i forbindelse med en lang række lidelser. Det gælder bl.a.: ADHD og ADD Autismespektrumforstyrrelser Stress Spiseforstyrrelser Depression og bipolare forstyrrelser Angsttilstande PTSD Afhængighed Epilepsi Migræne Kroniske smerter Neurofeedback er en behandlingsform, der er på vej frem overalt i verden, og bogen er den første om emnet på dansk. Lektørudtalelse:"Forfatterne beskriver emnet entusiastisk og i et letforståeligt sprog, og specielt i baggrundsafsnittet om hjernen og nervesystemet også med et glimt i øjet."Fra bogens forord: ”Mange mennesker reagerer skeptisk, når de hører om den omfangsrige liste af symptomer og tilstande, som neurofeedback med held kan anvendes ved.Der kan hurtigt opstå et indtryk af, at metoden markedsføres som et vidundermiddel. Men det er let at forklare, hvorfor så mange forstyrrelsestilstande kan påvirkes positivt af metoden. De har alle en afgørende ting til fælles: Stimuleringen af nervesystemet bliver ikke reguleret optimalt. Hvis du leder efter en ny behandlingsform for en psykisk lidelse, en neurologisk forstyrrelse eller andre kroniske problemer, så kan neurofeedback måske være det rigtige for dig. Med denne bog kan du finde ud af, om du har lyst til at afprøve denne terapiform på dig selv eller dit barn eller en slægtning.”

Under overskrifter som Kropssprog og signaler, Humøret skifter, Er du bekymret og Snak om følelser får man præsenteret forskellige børn og voksne som bl.a. i talebobler udtrykker deres følelser.Bogen er udformet til dialogisk læsning, hvor børn sammen eller i selskab med voksne kan nærme sig det sommetider svære emne, følelser, og lære at udtrykke sig mere præcist i forhold til hvordan de selv har det.Et godt redskab bl.a. i skolen, hvor der ofte er mange og store følelser på spil.

Lærervejledning til Følelsesbogen – Jeg er en skumfidus med rokketand og bar numse Lærervejledningen konkretiserer følelsesbegreber for børn i alderen 5-7 år. Lærervejledningen formidler viden i praksis og aktiviteter til, hvordan pædagoger og lærere understøtter børns sociale kompetencer og dermed gør børn følelsesmæssigt robuste. Lærervejledningen indeholder: • Oversigt over følelsesikoner• Forklaring af hvad grundfølelser er • Fasevejledning til litteraturarbejde med følelser • Forslag til kreativ fordybelse i følelser • Forslag til anvendelse af følelsesikoner i børnesamtalen Anmeldelse fra undervisernes fagblad: Folkeskolen.dk: ”For nogle år siden producerede Pixar en film, som de kaldte: ”Inderst Inde”, der handlede om følelser. Nu er der udkommet en danskproduceret bog til børn i indskolingen med næsten det samme tema – altså følelser – om de syv grundfølelser. Denne bog ser udad med den lille tilføjelse, at der er en gps til følelserne og et indre kompas, der kan styre og navigere rundt blandt mennesker og følelser – indeni – og udenpå”.

De bedst egnedes overlevelse– Charles Darwin En drøm går i opfyldelse for 17-årige AP, da han bliver udtaget til at spille for en af de største klubber for unge fodboldtalenter. Han flytter fra barndomsbyen og sin første forelskelse til et fodboldkollegie i Esbjerg, hvor drengene spiller FIFA på værelset, cykler i flok til træning og går i krig på banen. Men en dag i omklædningen bliver spillernes kamprus afbrudt af Mikkel, holdets yngste, som græder. Han smider drikkedunken fra sig, og ud flyder noget, der ligner urin.DRENGE GRÆDER IKKE er en roman om, hvor langt man må gå for at være en del af holdet – med fare for at miste sig selv. Carl-Christian Okking (f. 2001) spillede fra 2017-2019 fodbold for EfB Akademi – Esbjergs ungdomselite. Han læser Nordisk sprog og litteratur på Aarhus Universitet og har gået på forfatterskolen Writers Academy. DRENGE GRÆDER IKKE er Carl-Christian Okkings debutroman.

Nogle gange føles det, som om folkeskolen er en endeløs forhindringsbane, og nogle af os har brug for et ekstra skub for at komme igennem den. Lær at finde retning i dig selv, dine venner og online. Der er ikke nogen, der kommer helt uproblematisk gennem folkeskolen. Uanset om du tager popularitetens vej, eller om du er en af de elever, der bliver holdt udenfor, vil du blive mødt med udfordringer, der er med til at forme dig. I takt med det stigende forbrug af telefoner og hyppigere diagnosticeringer af angst og depression, er det vigtigt at finde de vigtigste pejlemærker for sig selv at navigere efter.Nina Lynggaard Jørgensen forsøger i How to teen at give de unge en bog, der kan simplificere deres situation en smule og kaste lys over deres problemer.Nina fortæller selv om sin motivation for at skrive bogen: ”Da jeg selv gik i folkeskole, var jeg håbløst forvirret og følte, at der var en masse ting, jeg burde have vidst eller fået fortalt. Denne bog er skrevet for at hjælpe andre der, lige som mit 13-årige jeg, føler sig lost og forvirrede i denne noget kaotiske periode af deres liv. Når man er teenager, skal man begynde at lære sig selv at kende, og det håber jeg denne bog kan hjælpe med.”

Noget af det bedste i verden er at have en god veninde. Og noget af det værste er, når man er uvenner. Alle venskaber har deres op- og nedture, og det kender de to realitystjerner Anne Plejdrup og Nadja Hansen også til. Deres venskab er stærkt, men det har ikke altid været lige nemt for dem at være veninder.I HOMIES sætter de to fokus på, hvordan man er en god veninde, og hvad man skal, og ikke skal gøre over for sine veninder. Hvad gør man for eksempel, når ens veninde er ked af det? Og hvordan opfører mig sig, hvis venskabet i perioder er fyldt med jalousi? Må man godt sige, man ikke kan lide den andens kæreste? Og hvad gør man egentligt, når man på mange forskellige måder er forskellige, men alligevel elsker hinanden? Anna og Nadja taler i bogen om, hvordan man skal være en god veninde på internettet, og hvordan man siger, hvis den anden er en idiot. Og hvordan siger man lige undskyld, hvis man selv er idioten? Denne bog er en samtale mellem to veninder, som kan hjælpe dig med do’s and don’ts i et venskab.Det er snakken om, hvordan man er den veninde, man gerne selv vil have. Der er ikke et klart svar, men Anne og Nadja tager samtalen omkring det, selv når det bliver sårbart.For selvom det kan være svært, er noget af det vigtigste i verden at have en veninde.Anne Plejdrup, 22 år, født og opvokset på Mors i Nordjylland. Arbejdet som influent siden 2019 med knap 200.000 følgere.Nadja Hansen, 25 år, født i Sorø, men bor i dag i Sydhavnen i København. Arbejder som influent siden 2017 og kalder sig en ”virtuel veninde” til sine 140.000 følgere.

Villads elsker at bygge huse og slotte, men det er ikke altid, tingene går, som han vil. Så hjælper det at være tålmodig og prøve igen ... og igen ... Og når det lykkes, så kommer ... den store STOLTHED.En historie, der støtter barnets følelsesmæssige udvikling - med øvelser og gode råd til, hvordan man overvinder sin tristhed.

"Originally published in a slightly different form by Random House Children's Books, a division of Penguin Random House LLC, New York, in 1957"--Copyright page.

Underholdende bladre-samtalebog, der sætter ord på forskellige følelser ved at lade 12 historiske monstre beskrive de følelser, der opstår, når man oplever fx angst, jalousi, usikkerhed m.m.Velkommen til monstrenes rigeI denne bog kan du møde 12 skabninger, som alle har rødder langt tilbage i tiden. Nogle af dem er over 2.000 år gamle. Dengang var monstre en naturlig del af menneskers virkelighed. Monstrene gav dem et sprog og en forståelse af alle de følelser, som prægede hverdagen. Bliver du nogle gange bange, vred, ked af det eller bare jublende glad?Alle følelser er rigtige, også de ubehagelige. Alle følelser er der nemlig af en grund. Og de er faktisk vigtige at give plads til, for følelser giver dig mulighed for at vise verden omkring dig, hvordan du har det.Selvom vi mennesker måske ikke tror på vampyrer og drager i dag, så skaber vi stadigvæk monstre. Når vi fx ikke tør tale om vores følelser, så skaber vi indre monstre, og det kommer vi alle til en gang imellem.Når vi ikke tør være ærlige, så opstår der monsterstore følelser i og mellem mennesker, akkurat ligesom i gamle dage. Men hvis vi kan tale åbent om de følelser, der fylder os, bliver det nemmere at forstå og acceptere dem, og måske bliver det så nemmere at slippe dem igen.Måske kan de 12 monstre i denne bog hjælpe dig med at finde ud af, hvilke følelser det er, der fylder dig, og hvordan du skal behandle de svære følelser. For jo mere vi forstår vores følelser, jo mindre bange bliver vi for dem.I bogen vil du bl.a. møde MARE, der er angstens monster, BLEMMYA, tristhedens monster, BASILISK, usikkerhedens monster og KRAKE, kærlighedens monster.Bogen er baseret på udstillingen MONSTER - STYGGE SKABNINGER MED STORE FØLELSER i ruinerne under Christiansborg.

Om kunsten at sige "pyt"Papkassefabrikken skal flytte til udlandet og medarbejderne har sidste arbejdsdag. I afskedsgave får de hver en papkasse. Én putter bøger i og bliver boghandler, en anden putter hatte i og bliver hattemager. Men Damen går hjem til sin avislæsende mand og sin mutte undulat, hvor naboens græsslåmaskine larmer og bananerne er brune ... Hun aner simpelthen ikke, hvad hun skal tage sig til nu!Mette Vedsø har skrevet en veltunet historie om frustration, vandpytter og nedadvendte mundvige samt om idérigdom, pytkasser og livsmod.Pia Halse har illustreret med en ganske særlig, fabulerende sans for både vandpytter og pytkasser.

Zira og Alberte var har været bedste veninder altid, men pludselig går alt i stykker mellem dem.Så starter de på samme gymnasium, og mens Alberte begynder at få succes som youtuber og bliver vildt populær, lukker Zira sig mere og mere inde i sig selv.Men måske er alting ikke, som det ser ud i en video på youtube. En roman om status og selvhad. Om de mennesker, vi har brug for, og de mennesker, vi gerne vil være – og hvordan de to kan være svære at forene. 

Sofus bor sammen med sin far, mor og storebror - og sin elskede hund, Herkules. Men af og til føler han sig alligevel lidt alene... og så føles det rart at mærke kærligheden.En historie, der støtter barnets følelsesmæssige udvikling - med øvelser og gode råd til, hvordan genkender kærligheden.

Martha Flyvholm Todes debut På Bornholm må man græde overalt er en intens og fortættet kortroman om en ung pige i sorg. Maria går på gymnasiet og har lige været udsat for det værst tænkelige, nemlig, at hendes stedfar Tore dør. Det værst tænkelige er en abstrakt størrelse at forholde sig til, især for Maria, der har svært ved at mærke noget som helst. I et forsøg på at få styr på sig selv, stykker hun verdenskort, minder og oplevelser sammen, så både hendes mor, hendes papbrødre, Tore, hendes kæreste i England og hun selv, kan rykke tættere sammen og skabe mening på ny. Pressen skriver: »Det er en livsbekræftende roman, for den er i sig selv ikke perfekt. Sproget er råt, ærligt og spot on […]Jeg glæder mig meget til at læse mere af Martha Flyvholm Tode.« 9/10 – Bookeater »Debut-forfatter imponerer med klog roman om følelser og fiskefrikadeller […] Det er meget smukt beskrevet, hvor meget der kan ske, når der ikke sker noget.« ***** – Steffen Larsen, Politiken »Historien om Maria og hendes sorg er velskrevet, vedkommende og flot komponeret […] En rigtig fin udgivelse som jeg med begejstring kan anbefale.« – Helle Laursen, Lektør »Det er en kort, velskrevet og engagerende bog, og det lykkes fint for Martha Flyvholm Tode at tegne et portræt af en ung kvinde, som har vanskeligt ved at håndtere sine følelser i mødet med døden« **** – Svend Skriver, Kristeligt Dagblad »Martha Flyvholm Tode skriver sig ind i en ny tradition af debuterende unge stemmer, der fatter sig i korthed og alligevel skriver store eller vigtige historier om livet, døden og det midt imellem […] Selvom temaet for bogen er at miste en man elsker, blev jeg glad, da jeg læste bogen. Den er skrevet så enkelt og fint, at den fortjener at blive læst højt. Og det er ikke nemt at skrive enkelt!« – Jane Andersen, Bogblogger.dk »Hvis man nogensinde har mistet eller kommer til at miste i sit liv bør man læse denne lillebitte bog […] Martha Flyvholm Tode rammer plet med hvordan det føles. Følelsesløsheden, sorgen, samtalerne. Selvom det ikke var min egen situation, beskrev hun alligevel min egen situation, for sorg er, trods det at den er meget individuel også meget ens.« ***** – Kathrine Packniuk, Bibliokattens bøger »Den bog er et lille mesterværk […] og så skriver hun på en måde, der viser, at hun er sat i verden for at fortælle historier og arbejde med sprog. Hendes debut-fortælling dufter af talent […] Og bogen er så begavet og stilrent komponeret, at det vil være en underdrivelse at betegne den som en ungdomsroman. Det er en kortroman for mennesker i alle aldre. Det er en dejlig fortælling for alle, der holder af livet og af mennesker. Jeg glæder mig allerede til Martha Flyvholm Todes næste bog.« – Arne Mariager, Fredericia Dagblad »På Bornholm må man græde overalt fremstår som en velorkestreret oktet i mol, instrumenteret uden mislyde og falske toner, med monologer og dialoger, bogcitater og mails, stramt opbygget af otte forskellige tekstelementer […] En blændende debut« ***** – Kari Sønsthagen, Berlingske »Martha Flyvholm Tode har skrevet en lille smuk roman om overlevelse. Den er lige til at tage med i baglommen og tage frem, når det værst tænkelige sker.« – Anita Brask Rasmussen, Information »[E]n stærk og ikke mindst veludført roman. På Bornholm må man græde overalt minder os på smuk vis om, at livet både indeholder glæde og sorg - og til tider fiskefrikadeller i H. C. Ørstedsparken.« – Rikke Schmidt Maltesen, Litteraturmagasinet StandArt »Den bog skal man læse.« – Julia Lahme, Go'morgen Danmark

Har du nogensinde spurgt dig selv, om du lever det liv, du virkelig drømmer om? Hvorvidt de valg du foretager virkelig, er dine? Kan dit liv blive endnu bedre? Ved du hvor du er på vej? Enkle spørgsmål, som mange af os finder overraskende svære at svare på. "The Life Bridge" er skrevet for at vejlede dig til at finde disse svar, og for at hjælpe dig med at identificere, tiltrække og gøre dine drømme, ønsker og mål til en realitet. Bogen er skrevet for alle, der søger både mening og praktisk vejledning - og bogen kan gøre en forskel for alle, uanset hvilket stadie du befinder dig på i livet. I januar 2018 udgav Ulrik Nerløe bogen ” THE LIFE BRIDGE - Your Journey from an Unconscious to a Conscious Life” - , som tager udgangspunkt i balancen mellem nutid og fremtid. Det er en bog, der inspirerer, motiverer og rykker. Det er ganske enkelt en bog, der har vist sig at være uundværlig for mange. Bogen strøg hurtigt til tops på Amazons bestsellerliste efter lanceringen og lå nummer 1 i USA, Tyskland, Canada, Australien og nr. 2 i UK. Roserne fra læserne var utvetydige: ”I junglen af bøger, der fokuserer på livskvalitet og balance, står denne bog ud. Den anvendte struktur og metode er enkel og meget nyttig. Du læser sjældent bøger som denne, hvor du får enkle, men effektive værktøjer til at forbedre dit liv. Ulrik lykkes gennem ærlighed og nemt forståligt sprog. Kan stærkt anbefale denne bog til læsere, som ønsker at opnå ændringer med reel indvirkning.” – Henrik Haagen

Med min hund Einstein i favnen nærmer jeg mig gruppen. De ler højt af noget, en af dem har sagt. ”Undskyld, må jeg komme forbi?” siger jeg og prikker den nærmeste på skulderen.”Selvføl…” Han vender sig om. Og med ét forvandles hans smil til en stirren. Først på mig, og så på Einstein.”Gud, det er jo dig,” siger han så. ”Dig fra Grænseløs. Dig med …” Han går i stå. Nu har de andre også vendt sig.”Gud ja, det er da dig,” siger en anden.”Og hunden,” siger en tredje.”Jeg skal forbi,” siger jeg igen. Højt og bestemt denne gang. Intet sker. Så maser jeg mig forbi.”Årh, lad være med at være sur!” råber de efter mig. ”Hvis du ikke gider tale om det, hvorfor var du så på tv?” Ida og Oliver har deltaget i realityprogrammet "Grænseløs". Nu er de hjemme igen. Oliver nyder kendis-livet, mens Ida kæmper med at være et kendt ansigt og hjemsøges af ting, der skete i programmet. Ting, hun ville gøre alt for at ændre …

TÆNK SELV-bøgerne er lavet til alle, som har lyst til at tænke selv, og til at jonglere med spørgsmål, som handler om alle de vigtige ting – om en selv og de andre, om livet og om den verden, vi lever i. Tænk selv-bøgerne er en hjælp for voksne, som vil tale sammen med børn, og ikke bare give dem færdige svar. Bøgerne er fyldt med humoristiske tegninger, der sætter fantasien i gang og hjælper forståelsen på vej, når de mange spørgsmål forbindes med kendte situationer fra børn og voksnes hverdag. I “Hvad tænker du om følelser?” møder du seks store spørgsmål og mange svar. Men de bedste svar er dem, du selv giver – alene eller sammen med andre. Er du bange for at tale alene foran klassen? Er du jaloux på dine søskende? Hvordan ved du, at dine forældre elsker dig? Er det godt at være forelsket? Hvorfor skændes du med dine venner? Er det bedst at være alene eller sammen med venner? At tænke er en leg! Fra 7 år.

Jeg ville ønske, at jeg selv havde haft netop denne bog, da jeg fyldte 15 år.OVERVIND ANGSTEN er den vigtigste bog til dig, der kæmper med angst. Den giver dig nøjagtig den viden og de redskaber, du behøver, for at forstå og håndtere din angst.Bogen er et uundværligt værktøj og en komplet guide, som vil hjælpe dig tilbage til et trygt og normalt liv.Bogen blander dybdegående videnskabelig viden med forfatterens personlige erfaringer i en grundig gennemgang af angstens natur. Bogen rummer værdifulde, velafprøvede og veldokumenterede teknikker til at håndtere angst, herunder mindfulness, meditation, vejrtrækningsøvelser, tapping, grounding teknikker og visualisering. Desuden inkluderes råd om sunde vaner som motion, søvn og kost, som alle spiller en central rolle i at overvinde angst.Om forfatterenAnncatrine C. F. Petersen (f. 1981) er uddannet Body SDS Kropsterapeut, Ph.D. i Nanomedicin og Civilingeniør i Bioteknologi. Hendes personlige erfaringer og viden fra klienter samles i bogen, der guider læseren fra forståelsen af angstens natur til håndgribelige redskaber og strategier til at overvinde den.

Du er højtbegavet. Måske har du altid vidst det, måske er det nyt. Måske er du stolt af det, måske vil du hellere tale om noget andet.Nogle siger, at højtbegavede forstår verden på en særlig måde. Mange tror, at det bare er virkelig let hele tiden, men det kan også være hårdt arbejde. Det er du ikke alene om. Bogen kan hjælpe dig med at forstå hvorfor – og hvad du kan gøre.Bogen gør dig klogere på:Hvad det betyder for dig at være højtbegavetHvad der kendetegner digHvad dine styrker og svagheder erHvordan du kan bruge din begavelse smartHvilke værdier, der er vigtige for digHvordan hverdagen bliver nemmereDer er også spørgsmål, quizzer, afkrydsningsskemaer, figurer og infobokse. Og plads til, at du selv skriver med på bogen. For det er jo dig, bogen handler om.Bogen er din!Til forældre og voksne:Denne bog hjælper højtbegavede børn og unge med at forstå sig selv ud fra den høje begavelse. De har ikke så mange at spejle sig i. Det kan bogen være med til. Der er plads til at skrive refleksioner og stikord ned undervejs, og voksne kan også læse med … hvis de får lov!DEA FRANCK har rigtig god forstand på at være højtbegavet: Dea er psykolog og specialist i højtbegavede mennesker. Dem møder hun hver dag i sin klinik. Dea er selv højtbegavet og medlem af Mensa, så hun kender livet som højtbegavet indefra – og ja, så er hun jo voksen og kan se tingene lidt fra oven. Hun er også med i ekspertgrupper, holder foredrag og har skrevet bogen Kort & godt om høj begavelse.

Der er et hul i jorden, og er der noget, Frede hader, så er der huller i jorden. Især når de er sorte og dybe. Frede er sikker på, at der bor et underjordisk græsmonster med enormt spidse monstertænder i det hul, så han må se at komme væk. På vejen skal han desværre først lige forbi et vildt farligt zombietræ, et vasketøjsspøgelse og ikke mindst en møguhyggelig nullermand. En fantasifuld historie om uhyrer og frygt – og om at man ikke altid skal tro på alt, hvad man tænker. Men pas på! Bogen lyser i mørke ... Lars Daneskov har skrevet mere end 30 bøger i mange genrer. Mest kendt er han for Mor har en baby inde i maven og for sine humoristiske højtlæsningsbøger, hvoraf Tro, håb og gorgonzola i 2013 fik BMF-prisen som årets børnebog. I 2022 udkom den anmelderroste ungdomsgyser Med døden til følge og i juni 2023 Sommer i Bella Vista – Den store sanddyst, første bind i en ny højtlæsningsserie.Tor Fruergaarder uddannet animationsinstruktør fra Den danske filmskole, 2010. Sammen med Sissel Dalsgaard stod han bag tegneserien Betsy and the Mutant Scouts, der modtog to Pingpriser. Sammen med Michael Hegner har han skabt animationsserien Karlas Fantalastiske Klasse, der bliver vist på DR og er solgt til en række lande.