Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Challenge-metoden - Cecilie Blaksted - Bog

- Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner

Bag om Challenge-metoden

Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade? Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer meget sjovere – og måske kan du få flere med på legen. I Challenge-metoden får du redskaberne til at forstå din hverdag som en række vaner, du faktisk kan lave om på, så du kan bruge din tid, som du allerhelst vil. Spørg din veninde om hun vil med på en smoothiechallenge, hvor I starter dagen med grøntsager – og få din kollega med på en læs en roman om ugen-challenge. Det skal være sjovt at ændre vaner!

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788793825062
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 120
  • Udgivet:
  • 27. Marts 2020
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 112x178x17 mm.
  • Vægt:
  • 188 g.
  • 1-2 hverdage.
  • 4. Oktober 2022
På lager

Online pris

Fordelspris

Beskrivelse af Challenge-metoden

Vil du gerne forbruge mindre og leve et mere bæredygtigt liv? Løbe en tur tre gange om ugen frem for at stene på sofaen? Lære at elske kolde styrtebade?

Så giv dig selv en udfordring og gå på en challenge. At udfordres gør livsstilsforandringer meget sjovere – og måske kan du få flere med på legen.

I Challenge-metoden får du redskaberne til at forstå din hverdag som en række vaner, du faktisk kan lave om på, så du kan bruge din tid, som du allerhelst vil. Spørg din veninde om hun vil med på en smoothiechallenge, hvor I starter dagen med grøntsager – og få din kollega med på en læs en roman om ugen-challenge. Det skal være sjovt at ændre vaner!

Brugerbedømmelser af Challenge-metoden



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.