Dietkontrollrecept För Tidigt Klimakterium För Kvinnor Under Och Över 45+ - Steph P Kass - Bog

För kvinnor, klimakteriet är okänt territorium, och att hantera de ofta inkommande hormonella förändringarna som inträffar i 40-årsåldern kan vara utmanande.Menopaus dietplan, som främjar en hälsosam, modefluga tillvägagångssätt för att bibehålla din fysiska och känslomässiga hälsa under klimakteriet och klimakteriet, gör det med uppriktighet och optimism.Den sammanfattar de senaste vetenskapliga rönen om de optimala valen av mat och livsstil för att kontrollera vikten, bevara ditt hjärtas hälsa, hjärna, och ben, och minska din chans att utveckla cancer och andra kroniska sjukdomar.Det ger också naturliga lösningar för att minska värmevallningar, kontrollera sömnlöshet och humörsvängningar, öka energi, och mer. The Menopause Diet Plan erbjuder ett unikt sätt att äta innan, under, och efter klimakteriet.Steph P.Kass, en legitimerad dietist, erbjuder en skräddarsydd växtbaserad kostplan som innehåller mycket protein, fiber, och andra viktiga näringsämnen, måttlig i kolhydrater, och låg i mättat fett, natrium, och tillsatt socker.Att balansera evidensbaserad rådgivning med verkliga situationer och personlig erfarenhet, den blandar de finaste av världens hälsosammaste dieter med den senaste näringsforskningen för kvinnor i klimakteriet.Recept som proteinförpackad bärsmoothie, Mango och svarta bönor sallad, och Chocolate Oatmeal Energy Balls gör det lätt att konsumera läckra, närande mat. The Menopause Diet Plan är en komplett strategi för bättre hälsa, ge kvinnor möjlighet att ta kontroll över sitt välbefinnande och leva livet fullt ut. Klicka och köp nu!!!