Bøger af Frédéric Garnier

Wilhelm Canaris est un amiral allemand, responsable de l'Abwehr, le service de renseignement de l'armée allemande, de janvier 1935 à février 1944. Il s'est clandestinement opposé aux menées nazies alors qu'il était en poste. Pendant les premières années de la Seconde Guerre mondiale, en tant que chef de l'Abwehr, il mène différentes opérations de renseignements essentielles à la victoire de l'Allemagne nazie. Dans les pays occupés, ses services participent activement à la répression des mouvements clandestins de la Résistance, notamment en France. En revanche, tout en étant loyal à l'Allemagne, il rejette le nazisme et aurait réprouvé toutes les persécutions menées contre les différentes populations, sauvant notamment des Juifs. Il soutien différentes tentatives de tuer Adolf Hitler, qui toutes échouent. Soupçonné d'avoir pris part au complot du 20 juillet 1944, il est interné à Flossenburg avant d'être condamné à mort par un tribunal spécial et exécuté. Voici l'histoire de cet homme qui fut à la fois un important dignitaire de l'Allemagne Nazie et un résistant tardif et ambigü.

Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is designed to coach the mind into drastically improving self-esteem and confidence. They provide essential tools for healing, overcoming anxiety, and regaining confidence, through guided visualization and relaxation techniques. Listen to these exercises whenever you need boosting your confidence, healing after trauma or bullying, or just maintaining your self-esteem at a healthy level within a daily practice.

Stress, tension and anxiety can make us miss out on all the positive life offers us every day, and they take their toll health-wise. This series of relaxation exercices is intended to bring the listener to a state of complete relaxation through simple, efficient and proven techniques. Each script will guide you and provide tools you can use anytime you are subjected to pressure, be it work-related or in any other environment. You will learn reliable exercices and improve your concentration skills to better cope with pressure, decrease stress, and improve your overall performance.

Guy Burgess était un membre du Secret Intelligence Service recruté comme agent par les services soviétiques. Il appartenait au groupe d'espions connu sous le nom des Cinq de Cambridge qui trahirent leur pays pendant la guerre froide. Burgess transmit notamment des documents secrets britanniques et aida un autre agent soviétique, Kim Philby, à rejoindre à son tour le SIS. Il devient après la guerre secrétaire du ministre d'État aux Affaires étrangères, Hector McNeil, et transmet des documents secrets du Foreign Office au KGB. Voici l'histoire de cet agent secret anglais qui trahit son pays pour le compte de l'URSS.

Le Federal Bureau of Investigation (" Bureau fédéral d'enquête "), ou très couramment nommé par son sigle FBI, est, aux États-Unis, le principal service fédéral de police judiciaire et un service de renseignement intérieur. En 2010, la juridiction du FBI recouvre plus de deux cents catégories de crimes fédéraux, faisant du FBI l'organisme d'enquête majeur du gouvernement américain. Ses attributions incluent l'antiterrorisme, le contre-espionnage, le crime informatique et la médecine légale. Son siège est situé à Washington, et ses bureaux sont disséminés dans plus de quatre cents villes américaines, et cinquante ambassades dans le monde. Voici son histoire et ses missions.

La " Bleuite ", appelée parfois le " complot bleu ", est une opération d'infiltration et d'intoxication à grande échelle, montée par le SDECE (services secrets français) pendant la guerre d'Algérie, à partir de 1957. Cette opération, restée longtemps méconnue du grand public tant algérien que français, consistait à dresser des listes de prétendus collaborateurs algériens de l'armée française et à les faire parvenir jusqu'aux chefs de l'Armée de libération nationale (ALN), le bras armé du FLN, pour y susciter des purges internes. Cette opération a désorganisé la résistance algérienne, qui était persuadée de compter des milliers de traîtres dans ses rangs. On estime que l'ALN a éliminé physiquement plus de 4500 algériens en pensant qu'ils étaient au service des français, ce qui n'était pas le cas. Le capitaine Paul-Alain Léger, parachutiste, agent du SDECE (Service secret français) était à l'origine de cette opération ; il déclara plus tard : " Certaines bonnes âmes, sans doute dans le regret des grandes chevauchées et des combats ardents sous le soleil, prétendront que c'est là une guerre souterraine indigne de guerriers. Je pense personnellement que si l'ennemi a des dispositions particulières pour se détruire lui-même, bien coupable serait celui qui n'en profiterait pas ! ". Voici l'histoire de cette opération secrète magistrale et tragique, peu connue du grand public...

La dénomination d'Orchestre rouge a été donnée par la Gestapo à un ensemble de groupes en contact avec l'Union soviétique qui ont résisté au nazisme durant la Seconde Guerre mondiale. À ces groupes appartenaient les cercles allemands anti nazis à Berlin et, indépendamment de cela, les groupes de renseignement organisés par Léopold Trepper à Paris et à Bruxelles. Le réseau d'espions est mis en place dans l'ouest de l'Europe dans l'Entre-deux-guerres pour fournir des informations à l'Union soviétique. Le réseau fut créé par Léopold Trepper à l'instigation du service de renseignements de l'Armée rouge, le GRU. Il sera réorienté contre le nazisme à partir du déclenchement de l'opération Barbarossa en juin 1941. Ses agents sont recrutés parmi les communistes de stricte obédience. Voici l'histoire de réseau d'espionnage peu connu du grand public...

La National Security Agency (NSA, " Agence nationale de la sécurité ") est un organisme gouvernemental du département de la Défense des États-Unis, responsable du renseignement d'origine électromagnétique et de la sécurité des systèmes d'information du gouvernement américain. Contrairement à la CIA, fondée de manière très officielle, la NSA est restée très secrète, et son existence ne fut officiellement reconnue qu'en 1957. Cet épisode fit gagner à la NSA son premier surnom, " No Such Agency " (" Une telle agence n'existe pas ") par les journalistes. Elle aurait plusieurs dizaines de milliers d'employés et un budget de plusieurs milliards de dollars. Voici l'histoire et les missions de l'agence de renseignement la plus secrète des Etats-Unis...

Le KGB, en russe le Comité pour la Sécurité de l'État, est le principal service de renseignement de l'URSS post-stalinienne. À l'intérieur de cet État, il avait également la fonction de police politique. De 1954 à 1991, le KGB, dont le quartier-général est domicilié au 2, place Félix-Dzerjinski à Moscou, fut l'organisation chargée de la sécurité de l'URSS, de la police secrète et du renseignement. Dans les années 1980, le KGB emploie encore 700 000 personnes sur le territoire soviétique, auxquels s'ajoutent près de 5 millions d'" informateurs " ou de " correspondants " dans le monde. Voici l'histoire de cet impitoyable service secret tout puissant dont le seul nom à fait frémir de peur pendant plusieurs décennies...

Le Security Service (" Service de la sûreté "), communément dénommé MI5 (pour Military Intelligence, section 5) est le service de renseignement responsable de la sécurité intérieure du Royaume-Uni. Il est chargé principalement de produire des renseignements sur les actes de terrorisme, l'espionnage, la prolifération d'armes de destruction massive. Il fait partie des trois principaux services de renseignement et de sécurité britanniques, avec : le Secret Intelligence Service (SIS) ou MI6 (pour Military Intelligence, section 6), chargé du renseignement extérieur et des échanges de renseignements avec des services de renseignement et de sécurité étrangers ; le Government Communications Headquarters (GCHQ), chargé du renseignement d'origine électromagnétique et de la sécurité des communications et des systèmes d'information du gouvernement et des armées. Voici l'histoire de ce service secret britannique d'espionnage, peu connu du grand public...

Au cours de la Seconde Guerre mondiale, le système Double Cross (en anglais Double Cross System ou XX System, double cross signifiant tromper) était un dispositif de contre-espionnage organisé par le MI5, le service de renseignements britannique actif sur le territoire du Royaume-Uni, qui eut pour finalité la désinformation des services secrets allemands. Des agents nazis ont été capturés et retournés puis utilisés par les Britanniques principalement pour diffuser de fausses informations à leurs officiers-traitants allemands. Les différentes opérations étaient supervisées par l'ultra secret Comité XX sous la présidence de John Cecil Masterman. Voici l'histoire de cette opération ultra secrète d'espionnage et de désinformation qui a eu un impact sur le cours de la Seconde Guerre Mondiale...

La Direction générale de la Sécurité extérieure (DGSE) est le service de renseignement extérieur de la France depuis 1982, succédant au service de documentation extérieure et de contre-espionnage (SDECE). Elle travaille en coopération avec la DGSI dans le but de protéger les intérêts vitaux de la nation, dans les domaines contre-terroristes et paramilitaires. Elle a une importante activité en intelligence économique. La DGSE est une entité dépendant du ministère des Armées. Sa devise serait " Partout où nécessité fait loi " qui exprime l'impératif de la raison d'État. Voici l'histoire de cette agence de renseignement très secrète, qui défend les intérêts vitaux de la France dans le monde...

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Sidney Reilly est un espion travaillant pour le SIS britannique au début du xxe siècle. Considéré comme leur meilleur agent à cette époque, il est exécuté par la police politique soviétique de l'époque, la Guépéou. Parlant plusieurs langues, il était charismatique et brillant, tout en étant d'humeur changeante. Conscient de son image, il en aurait profité pour faire mousser ses exploits. Pour plusieurs collègues du SIS, il était un playboy qui menait une vie luxueuse, tout en exploitant les femmes à ses propres fins. Surnommé l'" espion gentleman ", il était aussi passé maître dans l'art du déguisement et de la supercherie. Son désir de mettre fin aux régimes bolchévique, puis communiste en Russie l'a incité à les combattre, ce qui lui a finalement coûté la vie. Sa vie a fait l'objet de plusieurs livres et feuilletons télévisés. Plusieurs estiment qu'il a servi de modèle pour la création de James Bond. Voici l'histoire de cet agent secret à la vie romanesque qui a inspiré des romanciers...

L'Opération Oiseau bleu ou la " Force K " fut mise en œuvre par le SDECE (services secrets français) en 1956, deuxième année de la guerre d'indépendance de l'Algérie. Le projet, élaboré semble-t-il à la fin 1955 au niveau du Gouvernement Général de l'Algérie, envisage de détacher de la rébellion du FLN plusieurs centaines de Kabyles puis de les transformer en commandos clandestins, opérant avec des tenues et des armes analogues à celles de l'ALN, le bras armé du FLN, et chargés de mettre en œuvre un véritable " contre-maquis " en Kabylie baptisé " Oiseau bleu " ou " Force K " comme " Kabyle ". Soldée par un cuisant échec, mieux, par un total retournement puisqu'elle approvisionna le FLN en armes, hommes et fonds, cette opération longtemps tenue au secret est encore largement ignorée des historiens et des opinions française et algérienne.. Voici l'histoire de cette opération secrète française peu connue du grand public...

L'opération Mincemeat (littéralement " chair à pâté ") était un plan britannique organisé par le Système Double Cross durant la Seconde Guerre mondiale. L'opération doit convaincre les Allemands de leur interception de documents hautement confidentiels qui détaillaient avec précision les futurs plans d'invasion des Balkans et de la Sardaigne, afin d'éloigner de la Sicile — véritable objectif des Alliés — les troupes allemandes. Cette opération fut un succès, car la Wehrmacht transféra ailleurs des divisions de l'île et permit aux Alliés de réussir en douceur leur débarquement.Voici l'histoire de cette opération secrète britannique, qui a eu des conséquences méconnues sur le déroulement de la Seconde Guerre Mondiale...

This series of essential exercises will teach you relaxation by bringing mindfulness techniques to your everyday life and guiding you through deep journeys to help you connect more deeply to your senses. They mingle simple yet effective tools Oriental-inspired tools, adapted to the Western consciousness: breathing exercises, vibrant guided visualizations relying on the power of the five senses to bring you full awareness, everyday techniques to lead you to a heightened consciousness of your body and mind.

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La Central Intelligence Agency (CIA, " agence centrale de renseignement "), fondée en 1947 est l'une des agences de renseignement les plus connues des États-Unis. Elle est chargée de l'acquisition du renseignement (notamment par l'espionnage) et de la plupart des opérations clandestines effectuées hors du sol américain. Son quartier général depuis 1961 sur le site de Langley, en Virginie, aux États-Unis. Elle a le droit de garder secrètes la plupart de ses caractéristiques : nombre d'employés, budget. D'après un document secret, le budget alloué à la CIA pour l'année 2012 s'élève à 15,3 milliards de dollars. Voici l'histoire et les missions de l'agence de renseignement la plus connue des Etats-Unis...

Oleg Penkovsky était un colonel du GRU soviétique arrêté et condamné pour avoir transmis à l'Ouest une multitude de secrets sur les armes nucléaires soviétiques et sur son service d'espionnage. Son arrestation donna lieu à un procès à grand spectacle. Lors de la crise des missiles de Cuba, il donna au MI6 l'information que l'URSS ne disposait en réalité que de très peu de missiles nucléaires stratégiques et que leur fiabilité était douteuse. Les États-Unis possédant un millier de missiles, Kennedy tint tête à Khrouchtchev. Bien qu'il transmit aux Britanniques pas moins de 5 000 pages de documents, une partie de la CIA se méfiait toujours de Penkovsky et n'avait pas totalement confiance dans ses informations. Arrêté le 22 octobre 1962 par le KGB qui le surveillait depuis plusieurs mois, il est condamné à mort et exécuté le 16 mai 1963, à 44 ans. Voici l'histoire de cet agent double qui a eu un impact sur le cours de l'histoire par ses informations...

To help your children manage their emotions, learn to focus and unwind, it is essential to teach them simple and efficient relaxation techniques in a format appealing to them. This selection of exercises specially designed for children will introduce them to relaxation through breathing techniques, guided visualizations, and mindfulness; they can be used by the whole family, as these proven techniques are the same adults can learn. Children live in a information-packed environment. These relaxation exercises will help them calm down, manage their stress and emotions for greater patience and awareness; regular practice will improve their concentration skills, help them build self-esteem and fall asleep quickly and peacefully.

Enigma est une machine électromécanique portable servant au chiffrement et au déchiffrement de l'information. Elle fut inventée par l'Allemand Arthur Scherbius, reprenant un brevet du Néerlandais Hugo Koch, datant de 1919. Son utilisation la plus célèbre fut celle faite par l'Allemagne nazie et ses alliés, avant et pendant la Seconde Guerre mondiale, la machine étant réputée inviolable selon ses concepteurs. Pendant le second conflit mondial, les cryptoanalystes britanniques, dont Alan Turing, purent déchiffrer les messages Enigma. Les informations obtenues grâce au déchiffrement des messages d'Enigma donnèrent au camp des Alliés un avantage certain dans la poursuite de la guerre. Il a été estimé que le conflit en Europe a été écourté d'au minimum deux ans grâce à la cryptanalyse des chiffres et des codes allemands.Voici l'histoire de cette opération secrète de décryptage, qui a eu des conséquences méconnues sur le déroulement de la Seconde Guerre Mondiale...

Every professional has to maintain a healthy balance between work efficiency and self-protection. The ability to set clear boundaries and to maintain a relaxed focus even under pressure can make all the difference between creative productivity and burnout. This series of exercises will introduce you to simple yet powerful techniques, to decrease stress caused by work commitments, kick-start your day in the right state of mind with a short morning relaxation, stay focused and relaxed under client pressure, and create for yourself a peaceful place that will enable you to maintain your energy while showing the right amount of empathy and solve problems.

A guided meditation to relieve the pain of a headache in a natural and effective way. Guided meditation has been scientifically proven to help alleviate pain and improve chronic conditions for years. Headache relief is one of the most efficient applications of guided meditation and visualization; this exercice will relieve pain and teach you to alleviate it on your own according to your needs.

Pain can take a cruel toll on everyday life, be it chronic back pain, headaches, pain linked to fibromyalgy or arthritis, or acute pain from injury or disease. This series of exercices is designed to help you cope with pain in adequation with medical treatment if available, by providing you with proven techniques for pain management through relaxation. One exercice focuses specially on headache relief; other techniques of visualization will help you get rid of pain-increasing tension and gain better control of your pain response for relief.

Young children live in an information-packed environment, and have yet to master their emotions and resist stress. Relaxation and simple meditation techniques have been proven to help them manage pressure, increase focus and concentrate. These simple relaxation exercices will introduce them to breathing techniques and mindfulness; these are the same self-calming techniques adults can learn, but presented in a soothing format appealing to children. Regular practice will improve their concentration skills, help them build self-esteem and fall asleep quickly and peacefully: a great help for everyday living at home and in the classroom.

Napping has been proven to improve alertness, vigilance and overall performance even in short bursts, but it is not always easy to wind down and take a nap in the hectic pace of modern life. This series of relaxation exercises has been specially designed to let you fall asleep and emerge fully revigorated after a short time. You will learn optimization techniques for falling asleep quicker, naturally improve your visualization skills and achieve deep relaxation with flexible and essential techniques.

This series of exercices is specially designed to help you boost your confidence and improve your self-esteem. A positive self-image is an essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings; it is necessary to build a positive self-image prior to achieving success and to get rid of self-defeating thoughts. Through guided visualization and relaxation techniques, these exercices will help you improve your confidence by learning to cope with rejection, teach you to relax under pressure, and alleviate anxiety to help you defeat self-harm, heal or enjoy a stress-free life.

Poorly managed tension can lead to self-harm as an addictive and destructive way of taking control of anxiety. It has to be adressed as soon as possible with proven and effective tools. This series of exercices has been designed to provide you with simple and powerful techniques to get rid of tension before it escalates into self-harm, to build self-esteem through guided imagery and relaxation, and to relieve anxiety in a helpful, soothing way. Use these techniques whenever the need arises to take good care of yourself and heal.

This series of exercices is designed for children and adults suffering from nighttime anxiety or panic attacks. It provides essential tools and techniques for getting rid of tension and overcoming any anxiety, so as to fall asleep quickly and achieve a refreshing sleep. You will get in a relaxed state in which you can get rid of any fear of the dark, find guidance on how to overcome panic attacks, and familiarize yourself with powerful visualization techniques to get rid of tensions and rise from sleep in a relaxed, restored state.