Fortaleza mental para adolescentes - Jennifer Williams - Bog

2 LIBROS EN 1
LIBRO 1: Fortaleza mental para adolescentes: ¡Utiliza el poder de tu mente y conviértete en una versión más confiada y segura de ti mismo!
LIBRO 2: Fortaleza mental para adolescentes: ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad!
Los adolescentes de hoy en día se enfrentan a muchas presiones: académicas, sociales y deportivas. Puede ser difícil mantener la concentración y la motivación cuando te sientes abrumado.
Te enfrentas a retos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles: acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.
¡Los libros de Fortaleza mental para adolescentes están aquí para ayudarte!
¡Son el manual esencial donde encontrarás ejercicios para superar la sensación de miedo y agobio en la vida, los deportes y la escuela!
La fortaleza mental es la capacidad de mantenerse positivo y enfocado cuando las cosas se ponen difíciles. Es la capacidad de seguir adelante incluso cuando no tienes ganas.
Esta compilación de 2 libros en 1 está repleta de consejos útiles y ejercicios que te ayudarán a desarrollar un fuerte sentido de autoconfianza y resiliencia.
Con esta guía aprenderás a controlar el estrés, a mantenerte positivo en los momentos difíciles, a establecer límites saludables y mucho más.
Descubre:
¿ Cómo resolver de una vez por todas la abrumadora pregunta: ¿Esfuerzo o talento?
¿ Cómo reconocer tus talentos y darles vida.
¿ 5 consejos para descubrir tu potencial oculto.
¿ 5 consejos para convertirte en un trabajador comprometido y apasionado.
¿ Cómo desarrollar la autodisciplina y alcanzar tus objetivos.
¿ Fomentar una mentalidad positiva respecto a la escuela y la educación.
¿ Aprender del fracaso y volver a levantarte.
¿ Cómo rechazar la necesidad de rendirte.
¿ Controlar tus comportamientos.
¿ Cómo conectar con personas difíciles.
¿ Desarrollar la empatía y la comprensión.
¿ Establecer tus límites de forma clara y eficaz.
¿ ¡Y mucho más!