Yeh cookbook unn khadya padartho par kendrit hai jo immunity ko badhava dene ke saath-saath superfoods ke sharir par aushadhiya prabhav dalte hain. Is cookbook ki recipe jin superfoods par adharit hain ve hain:
¿ Green tea.
¿ Chikatsiy prabhav wale jadi-butiyan: haldi, methi, aur tulsi ke patte.
¿ Poshak tatvon se bharpurn sabjiyaan aur faliyaan: Shakarkand aur ankurit moong.
¿ Vitamin c se bharpurn khadya padarth: Lal aur hari shimla mirch.
¿ Vitamin e se bharpurn khadya padarth: Shakarkand.
¿ Omega-3 fat aur zinc yukt khadya padarth: kaju, badam, akhrot, alsi aadi.
Gør som tusindvis af andre bogelskere
Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.
Ved tilmelding accepterer du vores persondatapolitik.Du kan altid afmelde dig igen.
