La Formula Vincente - John Mills - Bog

Sei stanco di allenarti duramente senza vedere i risultati che speri?Vuoi finalmente bruciare il grasso corporeo e aumentare la tua massa muscolare? Allora hai bisogno di "LA FORMULA VINCENTE!" In questo libro rivoluzionario, scoprirai i segreti dell'alimentazione sportiva utilizzata dai campioni di tutto il mondo. Imparerai a:
Personalizzare il tuo piano alimentare in base al tuo sport, al tuo livello di esperienza e ai tuoi obiettivi.
Sfruttare al meglio l'energia del cibo per migliorare le tue prestazioni.
Recuperare più velocemente dagli allenamenti e prevenire gli infortuni.
Mangiare in modo equilibrato e soddisfacente, senza rinunciare al gusto.
Inoltre, troverai:
Piani alimentari di esempio per diverse discipline sportive.
Consigli pratici per la spesa e la preparazione dei pasti.
Semplici Idee per preparare pasti sani e gustosi in pochi minuti.
Tabelle nutrizionali e consigli per la scelta degli integratori.
LA FORMULA VINCENTE è la tua chiave per accedere al mondo dell'alimentazione sportiva e raggiungere il tuo massimo potenziale.
Non perdere altro tempo! Inizia il tuo viaggio verso il successo con LA FORMULA VINCENTE!