Markedets billigste bøger
Dag-til-dag levering
Lær at håndtere stress af Bobby Zachariae Du sparer 10% ift. forlagets pris Spar 10%

Lær at håndtere stress - Lydbog

- 4 effektive øvelser

Bag om Lær at håndtere stress

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763830089
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 4. Marts 2013
  • Oplæser:
  • Bobby Zachariae

Forudsætter Tales Premium (ingen binding)
14 dage gratis og kan opsiges når du vil.
Prøv GRATIS i 14 dage
  • 116,95 kr.
  • 129,95 kr.
  • 13,00 kr. (10%)
Betal med Dankort på Tales.dkBetal med Visa eller Visa Electron på Tales.dkBetal med Mastercard på Tales.dkBetal med MobilePay på Tales.dk
  • Straks på e-mail
Beskrivelse af Lær at håndtere stress
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.

Musik: Christian Alvad

Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse
Brugerbedømmelser af Lær at håndtere stress


Find lignende bøger
Bogen Lær at håndtere stress findes i følgende kategorier:
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.