Lidiar Con La Ansiedad Social - Laurel Pauley - Bog

Cómo lidiar con la ansiedad social, explica que Las personas con simple timidez, las personas con trastorno de ansiedad social enferman de miedo en situaciones sociales y experimentan síntomas físicos como sudoración, temblores, voz temblorosa o palpitaciones. Se dan cuenta de que sus miedos son irracionales, pero son prácticamente incapaces de mantener relaciones sanas y realizar tareas cotidianas en entornos públicos sin tratamiento médico. Este libro describe la naturaleza del trastorno de ansiedad social y en qué se diferencia del timidez y fobia simples
: las últimas investigaciones sobre los efectos fisiológicos del
trastorno de ansiedad social y sus vínculos con la depresión
, la gama completa de opciones de tratamiento y cómo seleccionar el mejor
curso terapéutico .