Niente più grasso - Himanshu Patel - Bog

Scopri la chiave per perdere peso con successo con questa guida completa! Immergiti nella scienza alla base dell'aumento di peso, inizia il tuo percorso di fitness con un piano di allenamento per principianti di 4 settimane e personalizza il tuo approccio con programmi dietetici personalizzabili (1500, 1800, 2200 calorie). Inoltre, goditi 50 deliziose ricette dimagranti con istruzioni dettagliate. Trasforma il tuo corpo e vivi uno stile di vita più sano oggi!