Palao-diat - Patrick Abendroth - Bog

Paleo rezepte zum abnehmen ist mein pers├╢nliches rezeptbuch, in dem ich ihnen meine lieblingsrezepte verrate. Mit hilfe dieser rezepte habe ich es in ein paar wochen geschafft mein idealgewicht zur├╝ck zu gewinnen. Als mutter von drei kindern war es mir wichtig, dass ich mein idealgewicht schnell wieder erreiche.

Paleo kochbuch: das wird geboten
ΓÇó Toller geschmack: viele, leckere rezepte, ohne k├╝nstliche zutaten.
ΓÇó F├╝r eilige:schnelle rezepte, geschmackserprobt, f├╝r alle die es eilig haben.
ΓÇó Gesundheit f├╝r die ganze familie:die rezepte werden auch ihren kindern schmecken & sie sind nat├╝rlich gesund.
• Natürliche zutaten: alle zutaten sind in jedem supermarkt erhältlich und jede hausfrau hat diese im vorratsschrank.
ΓÇó S├╝ndenfreies schlemmen: sie brauchen sich keine gedanken um ihre figur zu machen, denn alle rezepte sind paleo und damit machen sie schlank.
ΓÇó ... und vieles, vieles mehr!
Die paleo-ernährung orientiert sich an der frage: was würde ein steinzeitmensch essen? Dabei geht es hier gar nicht um eine diät, sondern um eine langfristige ernährungsweise, in der natürliche lebensmittel wie gemüse, obst, fleisch, fisch, eier und gesunde fette zu dir nimmst. Du verzichtest auf industriell verarbeitete lebensmittel und deckst gleichzeitig alle nährstoffbedürfnisse deines körpers ab.